❄️II зимние Международные спортивные игры «Дети Азии» станут одним из главных спортивных событий в жизни Кузбасса и России в 2023 году, они пройдут в нашем регионе с 23 февраля по 5 марта.
Участие в Играх примут около ⛷ 1000 спортсменов из стран Азии, Республики Беларусь и регионов России.
⛸В программу соревнований вошли лыжные гонки, конькобежный спорт (в том числе шорт-трек), керлинг, фигурное катание на коньках, хоккей, прыжки на лыжах с трамплина, фристайл, сноуборд, горнолыжный спорт и волейбол на снегу. Также впервые в истории Игр пройдут демонстрационные соревнования по киберспорту.🎮
И в первый раз за все время проведения Игр состязания примут сразу ⛰ четыре территории – Кемерово, Новокузнецк, Междуреченск, Таштагольский район.
❗️Новости, результаты, яркие фото и различные онлайн-активности - в социальных сетях и на сайте:
Сайт – https://kuzbass-2023.ru
Вконтакте – https://vk.com/kuzbass2023
Телеграм – https://t.me/ChildrenofAsia2023
Станьте частью этого масштабного праздника!
Поддержим спортсменов!

🌿 Держим спину прямо! 🚶‍♂️
Уважаемые родители! Обращали ли вы внимание на то, как сидит ваш ребенок? А как он стоит, ходит? Специалисты утверждают: у 15-17% четырехлетних малышей сутулые спина и плечи, шаркающая походка, постоянно опушена голова. К семи годам нарушение осанки наблюдается у каждого ребенка. Такие дети, как правило, неловки, неуклюжи, физически неразвиты. Дефект осанки – частый спутник многих хронических недугов, признак общего неблагополучия, ослабленности организма. Это сказывается отрицательно не только на внешнем виде ребенка, но и на работе сердца, легких, желудка, других внутренних органов, а также зрении.

Многие родители считают, что с хорошей осанкой надо родиться. Это неверно, ее можно сформировать, с помощью физических упражнений, игр. Полезные игры, упражнения не только займут ребенка, но и принесут радость и веселье в ваш дом. Упражнения выполняются в среднем темпе. Продолжительность занятий от 10 до 30 минут, в зависимости от возрастных и индивидуальных особенностях вашего ребенка. Обязательно похвалите молодца-удальца, лучше всех справляется с заданием, сохраняет правильную осанку.
🌲Игра «Ель, елочка»
Позовите детей на воображаемую прогулку в лес. Какие красивые ели растут в бору! Попросите детей встать ровно, как стройные зеленые красавицы ели, подтянуться, выпрямиться. Проследите за тем, чтобы голову, шею, туловище они держали прямо, плечи развернули, не сутулились. Руки – «ветви» нужно слегка развести в стороны ладонями вперед, а пальцы растопырить и напрячь.
Походите, поищите сестер высоких елей. Это елочки, они чуть пониже, но тоже стройны и красивы. Проследите, чтобы дети приняли позу правильной осанки, но в полуприседе.
🐸Упражнение «Лягушонок»
Выполнение движений как лягушонок: присесть, колени врозь, прыжок вперед, сказать: «ква-ква!».
⌚️Упражнение «Часы»
Ребенок сидит по-турецки, спина прямая, руки на коленях. По сигналу он начинает покачивать головой в стороны, произнося: «Тик-так!».
🐠Упражнение «Рыбка»
Попросите ребенка из положения лежа на спине как можно быстрее перекатиться на живот, вытянув руки вверх или вдоль туловища, представляя себя юркой рыбкой, которая плещется на волнах.
🐥Упражнение «Птичка»
Предложите ребенку сесть на коврик, скрестив ноги и согнув руки в локтях, касаясь пальцами плеч (это «крылышки»). Помогите малышу выпрямить спину и «помахать крылышками» сидя, затем стоя.
🎩Игра «Ходим в шляпах»
Положите на голову ребенка легкий груз: книжку, колечко от пирамидки – это «шляпа». Предложите ребенку передвигаться по комнате обычным шагом (голова прямо, руки опущены). Усложнение игры: пройти по узкой дорожке, ходьба, приставляя носок к пятке.
🐮Игра «Упрямый бычок»
Предложите ребенку передвигаться на четвереньках по комнате, толкая головой большой мяч, не касаясь его руками. Задача – загнать мяч в противоположный угол комнаты или под стол.
Приобретение правильной осанки – процесс длительный и нелегкий, и вам не раз придется напомнить ребенку, как он должен держаться. Так что запаситесь терпением и самообладанием, уважаемые родители.
Успехов вам!
Составитель:
Колышева Елена Викторовна,
руководитель физ. воспитания
МБУ «Центр ППМС «Ресурс»

Кузбассовцы сами выберут, как будет выглядеть и называться новый мост через реку Томь. Строительство стратегического объекта для областного центра – обхода Кемерова – в активной фазе. В разгаре и голосование. Среди вариантов лидируют «Звездный», «Крековский» и «Северный».

Предложить свои варианты или поддержать уже выдвинутые можно на платформе «Кузбасс-Онлайн» https://kuzbass-online.ru/?drawer=voice. Об этом рассказал губернатор Кузбасса Сергей Цивилев во время прямого эфира в социальных сетях.

В Кузбассе совсем скоро начнутся Международные спортивные игры «Дети Азии». А эстафета огня предстоящих соревнований уже стартовала. Ее приняли Новокузнецк и Таштагольский район, на очереди – Междуреченск и Кемерово. Губернатор Сергей Цивилев в прямом эфире в соцсетях отметил важность Игр.

Получить профессиональные навыки еще в школе — возможно ли это для детей с особенностями здоровья? Конечно, да! В Кузбассе специально для них открывают мастерские прямо на месте обучения. Уже шестая в регионе открылась в Юрге. А до конца 2024 года мастерские для ребят с инвалидностью оборудуют еще в 25 кузбасских школах и интернатах.

О том, чего удается достичь Кузбассу благодаря нацпроекту «Образование», смотрите в нашем ролике. Больше информации о профориентации школьников — на портале Объясняем.рф и в аккаунтах Объясняем.Кузбасс.

Теперь все услуги центров занятости в 84 регионах России доступны в электронном виде

👨‍💼На портале «Работа России» можно разместить резюме или найти сотрудника. Для соискателей есть рассылка вакансий — в своём регионе или в странах ЕАЭС. Отдельный раздел — для людей с инвалидностью: вакансии, стажировки и практика.

💻Работодатели могут приглашать кандидатов на онлайн-собеседования.

Кроме того, на сайте собраны образцы заявлений, договоров и других документов для работодателей и работников. Их можно скачать и использовать. Также есть возможность подать заявку на субсидии при трудоустройстве льготников.

👉Чтобы получить услуги онлайн, авторизуйтесь в личном кабинете портала «Работа России» через учётную запись на «Госуслугах» и заполните нужное заявление.

Больше полезной информации в сообществе Объясняем.РФ в Телеграм – @obyasnayemrf