☑️ Синдром отличника. Что это такое?

Стремиться к качественному выполнению своей работы – это, безусловно, хорошо. Однако если такое стремление становится болезненным, а результат работы должен быть как минимум идеальным – то можно говорить о «синдроме отличника»

📎 Что это такое?

«Синдром отличника» – это одно из проявлений перфекционизма. Он характерен крайне высокими требованиями к себе и результатам своего труда (а иногда и к окружающим), непростительностью к ошибкам и мелким недочетам, потребностью получать положительные оценки своей работы.

📎 Откуда он?

Чаще всего «синдром отличника» формируется в детстве и юношестве – когда мы учимся в школе или университете. Поначалу, он даже полезен – усиленные старания могут помочь как на учебе, так и в работе. Уже позже стремление к «идеалу» становится болезненным, и начинает приносить негативные эмоции.

📎 Что делать?

Самое главное – научиться тому, что далеко не все задачи требуют безукоризненно идеального результата. Помочь в этом могут самообразование, помощь близких, а иногда – и консультация специалиста.

#полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Оплачиваемая стажировка в Альфа-Банке с возможностью дальнейшего трудоустройства ✅

📌 АО «Альфа-Банк» — частный банк в России.

⚫️Обязанности:
- привлечение юридических лиц;
- помощь клиентам по проведению текущих операций;
- работа с действующими клиентами офиса по продуктам банка.

⚫️Требования:
- быть студентом вуза или ссуза;
- иметь возможность работать очно;
- иметь мотивацию на развитие и успех.

⚫️Условия:
- график 20-40 часов (очно);
- длительность до 6 мес.;
- оформление по трудовому договору;
- ДМС с первого дня;
- доступ к образовательным курсам Альфа-Академии;
- бесплатный спорт. зал;
- дружное сообщество, нетворкинг.

➡️ Для участия в отборе направляйте резюме на почту ASorokina15@alfabank.ru
Обязательно в теме письма укажите «Стажировка в отделении»

#вакансии #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Хотите добавить в портфолио реальный кейс и получить публикацию о себе в СМИ? Тогда примите участие в конкурсе для креаторов от SNOW SEA!

📌 Бренд косметики SNOW SEA (ООО «Архангельский водорослевый комбинат») занимается добычей и глубокой переработкой арктических водорослей.

📌Что нужно сделать?
Разработать 12 концептов упаковки для косметики SNOW SEA. Можно использовать ИИ, можно сочетать его с ручной графикой. Главное – серия должна быть функциональной, уникальной и передавать энергию Белого моря.

📌Победителя ждет:
- премия 30 тысяч рублей и наборы косметики всем финалистам;
- публикации кейса в СМИ с указанием имени;
- подпись на календаре, который попадет более чем в 200 рук: руководителям компаний, лидерам мнений и редакторам по всей России.

🔜 Этот конкурс— шанс проверить, как смелая идея может обрести реальную форму и воплотиться в жизнь! Если вы готовы создать концепт упаковки будущего, объединяющий технологичность и экологичность, спокойствие, чистоту и силу Белого моря, то присылайте свои работы на почту press@ab1918.ru c 8 по 18 сентября.

🔻 Итоги объявят 29 сентября!

#ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

📚 Словарь карьериста

1️⃣0️⃣ терминов, которые помогут разобраться в сфере колористики 🎨

⚫️Пигмент – растворимое красящее вещество.

⚫️ Тон – светлота или темнота цвета.

⚫️ Оттенок – разновидность цвета, получаемая смешением с другими цветами.

⚫️ Контраст – степень различия между двумя цветами.

⚫️ Комплементарные цвета – пары цветов, дополняющие друг друга.

⚫️ Цветовой круг – схема для сочетания цветов, на которой основные цвета упорядочены по кругу.

⚫️ Сатурация – насыщенность цвета.

⚫️Цветовая температура – характеристика оттенков белого, от теплого до холодного.

⚫️ Градиент – плавный переход между двумя или более цветами.

⚫️ Ахроматические цвета – цвета без выраженной цветности: белый, серый, чёрный.

#полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Подборка вакансий в Мегафон 📞

⬆️ Подойдет студентам и выпускникам ИЭСТ, ИБК, ВШТЭ.

📌 ПАО «МегаФон» — всероссийский оператор цифровых возможностей.

📌 Менеджер по проектам корпоративного бизнеса

⚫️Обязанности:
- разрабатывать и внедрять интересные проекты, продукты и политики в растущем направлении М2М (Machine-to-Machine);
- взаимодействовать с технологическими компаниями, в т.ч. на английском языке;
- достигать утвержденных вместе с тобой метрик по выручке и срокам реализации;
- взаимодействовать с различными подразделениями компании, в интересах корпоративного бизнеса и развития продуктов M2M;
- уметь «продать» наш продукт как внутренним подразделениям, так и помочь нашим продажам услышать запрос клиента.

⚫️Требования:
- опыт в сфере управления проектами, развития продуктов как в В2В, так и в В2С от 1 года;
- развитые коммуникативные навыки и умение структурировать информацию и убеждать на языке цифр;
- желание развиваться и учиться новому: осваивать новые технологии и совершенствовать свои навыки;
- владеть английским языком, можешь не просто поговорить, а понять и донести все детали. А если ты сможешь сделать это на Китайском, это будет отдельное преимущество.

➡️ Отклик по ссылке.

📌 Менеджер по продажам государственным клиентам

⚫️Обязанности:
- совместно со специалистом по тендерам подготавливать документацию для участия в тендерах;
- развивать действующих клиентов, а также работать с новыми потенциальными клиентами, организовывать и участвовать в переговорах;
- разрабатывать и проводить мероприятия, направленные на обеспечение участия в конкурентных закупках корпоративных клиентов государственного сектора;
-проводить бизнес-диагностику потребностей корпоративных клиентов государственного сегмента, подготавливать индивидуальные коммерческие предложения.

⚫️Требования:
- высшее образование;
- опыт работы в области продаж;
- опыт работы с крупными корпоративными клиентами и государственными структурами.

➡️ Отклик по ссылке.

📌 Специалист офиса продаж и обслуживания

⚫️Обязанности:
- продавать смартфоны и аксессуары, помогать клиентам выбирать товары
- подключать услуги компании и консультировать абонентов
Требования:
- интересоваться гаджетами и технологиями, чтобы быстро учиться и давать клиентам полезные советы
- быть активным, предлагать идеи. Когда реализуем твою инициативу, выплатим вознаграждение.

➡️ Отклик по ссылке.

⚫️Условия для всех вакансий:
- оформление по ТК РФ;
- справедливая и прозрачная система вознаграждения;
- ДМС со стоматологией;
- компенсация мобильной связи;
- маркетплейс льгот и сервисов Mega4You;
- понятный карьерный маршрут;
- 2500 учебных программ в мобильном приложении МегаФон Драйв;
- программа поддержки и помощи сотрудникам;
- активное корпоративное сообщество и насыщенный календарь событий.

#вакансии #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн #ИЭСТ_ПТД #ИБК_ПТД #ВШТЭ_ПТД

Расписание вебинаров от Центра занятости населения Санкт-Петербурга 💻

🗓 16 сентября

⏰ 11:00 Вебинар - «Личный бренд»

Спикер: Варвара Чупова

Поговорим о важности Личного бренда не только на работе, но и в социальных коммуникациях.

🗓 17 сентября

⏰ 11:00 Вебинар - «Стратегия поиска работы»

Спикер: Сергей Пальцев

Вебинар будет полезен, если Вы ищете работу и стремитесь достичь цели в трудоустройстве.

🗓 18 сентября

⏰ 11:00 Вебинар - «Как составить эффективное резюме»

Спикер: Мария Шарифуллина

Поговорим об особенностях составления резюме, о том, как правильно описать свой опыт, достижения, как сделать «вкусное» для работодателя резюме, для чего нужно сопроводительное письмо и как его написать.

⏰ 14:30 Вебинар - «Выгорание при поиске работы: как не сгореть до трудоустройства»

Спикер: Ольга Селюкова

На вебинаре Вы узнаете как отличить выгорание от обычной лени и плохого настроения и как построить стратегию поиска работы, которая не приводит к истощению.

🗓 19 сентября

⏰ 11:00 Вебинар - «Вопросы, которые помогут найти себя в карьере»

Спикер: Светлана Лапина

На вебинаре рассмотрим тенденции современного рынка труда, кризисы профессионального развития, составляющие работы мечты с точки зрения психологии, вопросы, которые помогут определить карьерную мотивацию.

#вебинары #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Специалист по охране труда 🤔

⬆️ Подойдет студентам и выпускникам ИПХЭ, ВШТЭ, ИФСТЗ.

📌 «Лемана ПРО» (ООО «ЛЕ МОНЛИД») компания-платформа, специализирующаяся на продаже товаров для строительства, отделки и обустройства дома, дачи и сада.

💰 70 900 руб./мес.

⚫️Обязанности:
- подготовка и проведение комплекса мероприятий по соблюдению требований охраны труда и улучшений условий труда работников Компании;
- активная работа по пропаганде культуры безопасности;
- проведение ежедневного мониторинга состояния безопасности в соответствии с планом;
- контроль неукоснительного соблюдения сотрудниками правил охраны труда (торговый зал, сектор логистики, администрация);
- проведение вводного инструктажа и контроль проведения инструктажей на рабочих местах;
- планирование и организация обучения и проверки знаний работников требований охраны труда;
- взаимодействие с надзорными государственными органами в области ОТ с учетом интересов Компании;
- учет и ведение документации по охране труда, предусмотренной законодательством РФ;
- организация проведения специальной оценки условий труда;
- контроль и помощь в организации проведения предварительных и периодических медицинских осмотров;
- профилактика травматизма, участие в проведении расследований несчастных случаев, микротравм и инцидентов.

⚫️Требования:
- высшее образование по специальности «Техносферная безопасность» либо высшее образование по другой отличной от этой специальности + обязательная профпереподготовка по ОТ (256 ч);
- знание нормативных и законодательных актов, применительно к вышеперечисленному функционалу;
- стрессоустойчивость, коммуникабельность; клиентоориентированность; ответственность; инициативность; активность;
- готовность к работе в режиме многозадачности;
- готовность к командировкам;
- уверенный пользователь ПК, в том числе ПО: MS Office: Word, Excel, Outlook, PowerPoint;
- целеустремленность, доброжелательность и готовность работать в большом и дружном коллективе, стремление выполнять свою работу на отлично и желание работать продолжительно и развиваться профессионально;
- приветствуется опыт работы в аналогичной должности.

⚫️Условия:
- официальное трудоустройство и фиксированный оклад с 1го дня работы;
- график работы: 5/2 (по 8 часов), суб. и вс. выходные
- совокупный уровень дохода от 80445 руб\мес: оклад от 70900 руб/мес (по результатам собеседования), компенсация питания 6000 руб/мес (до вычета налога);
- возможность получения премий (по положению о премировании):
-ежемесячной премии 5% от оклада (3545 руб.)
- квартальной премии до 25% от квартального дохода;
- корпоративное обучение и доступ к базе знаний;
- программа развития для каждого сотрудника и возможность карьерного роста;
- расширенный социальный пакет:
- кафе для сотрудников;
- стильная форма;
- ДМС (включая стоматологию), телемедицина и страхование жизни;
- с каждым годом на выбор сотрудника становится доступно больше дополнительных опций. Например, детских летних путевок, ДМС для родственников.

📍 Приморская, Уральская улица, 20

📞 +7 800 700-00-99

#вакансии #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн #ИПХЭ_ПТД #ВШТЭ_ПТД #ИФСТЗ_ПТД

Почему поиск работы может затянуться надолго?😔 Об этом сегодня порассуждаем вместе с hh.ru

Кажется, что все просто: отправил резюме — получил оффер. Но на деле начинающие специалисты часто сталкиваются с трудностями. Например, часто новички попадают в замкнутый круг: «Нет опыта → не берут → нет опыта».

👀 Что же делать?
Описать студенческий опыт. Не стесняться указывать даже минимальные кейсы: один учебный проект с цифрами лучше, чем пустое поле «Опыт». ATS (автоматические системы отсмотра резюме) и рекрутеры видят цифры, контекст и активность.

Но отсутствие опыта не единственная причина, почему поиск работы может тянуться годами. Об вместе с hh.ru расскажем на следующей неделе, а пока давайте подумаем, что еще может помешать начинающему специалисту при поиске работы. Пишите свои варианты в комментариях.

🖼Автор фотографии: Drazen
🔗Сайт: stock.adobe.com

#полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

📚 Три книги о цифровых медиа

Цифровые медиа – это не просто результат технического прогресса, но и новый пласт культуры, который меняет наше восприятие искусства и коммуникации. Разобраться в этой сфере помогут книги из подборки.

⚫️«Цифровое искусство», Кристиана Пол
Кристиана Пол – эксперт в области современного искусства – подробно рассказывает об эволюции цифровых технологий и связанных с ними направлений искусства. В книге описываются ключевые этапы развития цифровых медиа и анализируются знаковые произведения.

⚫️«Язык новых медиа», Лев Манович
Лев Манович рассматривает цифровые технологии как знаковую систему, с помощью которой современный человек выражает свои идеи, мысли и эмоции. Автор исследует, как цифровые медиа повлияли на культуру и общество, создав новый способ передачи информации.

⚫️ «Новые медиа в искусстве», Майкл Раш
Историк искусства Майкл Раш исследует, как медиа прошли путь от авангардных экспериментов до самостоятельного художественного направления. В его книге описывается, как цифровым медиа удалось прочно закрепиться в современном искусстве.

#полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Ассистент программиста .NET 💻

📌ООО «НОРБИТ» — ведущий эксперт на рынке ИТ-консалтинга по разработке и внедрению эффективных решений для автоматизации бизнеса и гос. управления.

⚫️Обязанности:
- помогать в новых проектах;
- разрабатывать и тестировать модули;
- учиться писать техническую документацию;
- поддерживать и улучшать уже готовые решения;
- оценивать, сколько времени займёт задача;
- участвовать во внутренних проектах отдела CRM;
- посещать тренинги и семинары внутри компании.

⚫️Требования:
- высшее/ неоконченное высшее техническое образование с возможностью работать 40 часов в неделю;
- необходимы начальные знания платформы .NET Framework и опыт программирования на C#;
- начальные знания основ SQL;
- понимание общих принципов ООП;
- желание расти и развиваться;
- умение работать в команде, быстро осваивать новые технологии.

➡️ Работа в НОРБИТ — это возможность быть в стабильной компании, получать новые профессиональные знания, двигаться по карьерной лестнице и общаться в кругу коллег-единомышленников. Откликнуться можно по ссылке.

#вакансии #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

🔥 ВОРКШОП: ПРОМТЕХДИЗАЙН & ILINE GROUP

📌ПромТехДизайн и ILINE GROUP проведут для маркетологов 4 курса воркшоп на тему: «КАК СОЗДАВАТЬ ПРОДАЮЩИЕ МАРКЕТИНГОВЫЕ ВОРОНКИ» (Но если вы не выпускник-маркетолог, но очень хотите — можете присоединиться)

📆 Когда? 19 сентября, в 15:20

📍 Где? Вознесенский, 46 (ауд. 379)

⚫️Что будет: Оксана Куликова, Туяна Флягина, Анна Малогорская, сотрудники Центра развития проектных компетенций и Центра практической подготовки и карьеры в рамках проектной деятельности погрузят будущих маркетологов в глубокие практические навыки CRM-маркетинга и автоматизации.

⚫️Спикер:
Дарья Голованенко – серийный предприниматель, инвестор, спикер ВШЭ, сооснователь группы IT-компаний ILINE GROUP. Дарья поделится своим многолетним опытом и секретами успешной автоматизации бизнеса.
Ментор от университета - Сергей Хрусталев, магистрант 1 курса.

⚫️Особенности воркшопа:
- практика 100%: фокус на реальных кейсах и работе в программах.
- ценное портфолио: каждый выполненный проект представляет собой готовый кейс для резюме.
- доступ к экспертным материалам: шаблоны CRM-стратегий и многое другое.

Будем ждать вас!

#мероприятия #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Что нужно для трудоустройства?

Любое трудоустройство начинается с самопрезентации, и первые шаги в ней – составление ряда документов. Сегодня разберёмся, чем при трудоустройстве смогут помочь резюме, CV и сопроводительное письмо.

1️⃣ Резюме – это ваш основной профессиональный портрет. В нем описываются ключевые навыки, опыт работы и достижения, которые наиболее релевантны для конкретной вакансии. В основном, именно по резюме работодатели оценивают кандидатов на вакансию.

2️⃣ CV (Curriculum Vitae) – это подробное описание вашей профессиональной жизни. В CV включаются все этапы образования, опыт работы, научные публикации, награды и достижения. CV может дать работодателю более полное представление о вас, как о специалисте.

3️⃣ Сопроводительное письмо – это небольшой текст о том, почему именно вы подходите на эту должность. Такое письмо поможет раскрыть вашу мотивацию, пояснить моменты из резюме, а также показать свою заинтересованность в вакансии.

#полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

📚 Цикл образовательных тренингов «Карьерные перспективы» для людей инвалидностью

📌 РООИ «Перспектива» — социальный проект по трудоустройству людей с инвалидностью. «Карьерные перспективы» — образовательный цикл тренингов для людей с инвалидностью со средним специальным или высшим образованием, заинтересованных в поисках работы. Тренинги будут проводить бизнес-тренеры и опытные специалисты из крупных российских компаний.

⚫️Как проходят «Карьерные перспективы»:
- старт программы: 22 сентября 2025 года;
- продолжительность: 1 месяц;
- формат: онлайн (ZOOM).

⚫️Присоединяйтесь, если вы:
- хотите научиться составлять резюме;
- не знаете, где искать вакансии и с чего начать поиск работы;
- давно ищете работу, потому что получаете отказы;
- планируете начать карьеру или сменить работу;
- ищете поддержку и мотивацию от опытных специалистов.

➡️ Заполнить заявку можно тут. Количество мест в программе ограничено!

✉️ По всем вопросам вы можете обращаться к Арине Галямовой. E-mail: galyamova@perspektiva-inva.ru

#ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн #ИШО_ПТД #КТМУ_ПТД

🔔 Трудовой договор — это соглашение между работодателем и работником, в соответствии с которым работодатель обязуется предоставить работнику работу по обусловленной трудовой функции, обеспечить условия труда, своевременно и в полном размере выплачивать работнику заработную плату, а работник обязуется лично выполнять определенную этим соглашением трудовую функцию в интересах, под управлением и контролем работодателя, соблюдать правила внутреннего трудового распорядка.

❗️Сегодня в викторине разбираем Раздел III ТК РФ под названием «Трудовой договор».

✔️Начнем через 10 минут.

#викторина