⏳3 техники тайм-менеджмента

Устали от того, что не можете сосредоточиться на работе? Вот три популярных техники тайм-менеджмента, которые помогут эффективно управлять временем и повысить продуктивность.

📎Техника «Помидоро» – заключается в том, чтобы работать короткими отрезками времени по 25 минут, делая после каждого перерыв в 5 минут. После четырех таких циклов можно взять более длительный перерыв в 15-30 минут. Эта техника помогает избегать выгорания и сохранять концентрацию на протяжении дня.

📎Метод «ABC» – предполагает расстановку приоритетов задач в зависимости от их важности и срочности. Задачи «A» – самые важные и срочные, задачи «B» – важные, но не срочные, а задачи «C» – не важные и не срочные. Сгруппированные таким образом задачи выполняются в алфавитном порядке.

📎Правило «1-3-5» — это техника тайм-менеджмента, которая помогает правильно расставлять приоритеты в работе. Согласно ней, в течение дня нужно выполнить: 1 крупную задачу, 3 средние задачи и 5 мелких задач. Такой подход позволяет сконцентрироваться на самых важных делах не перегружая себя множеством сторонних.

#полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

⚡️🙋🙋🙋🧑‍💻🧑‍💻🧑‍💻🔴⚡️
Как составить карьерный план? Разбираемся с hh.ru

Карьерный план – это пошаговая «дорожная карта» для достижения профессиональных целей: от выбора профессии и учебного заведения до трудоустройства в компанию мечты.

📎Выбор профессии: пробуй себя и свои силы в разных сферах через стажировки, практики и волонтерство, чтобы лучше понять свои карьерные предпочтения.

📎Постановка цели: определяй конкретные , а не абстрактные цели. Например: защитить диплом к 23 годам, руководить департаментом к 27.

📎Оценка возможностей: грамотно распорядись своими возможностями. Изучай требования к профессии и развивай нужные для них навыки.

📎Анализ работодателей: проанализируй рынок труда и выбери интересные тебе компании. Изучай их вакансии и следи за событиями.

*Карьерная рубрика несет исключительно информационный характер

#полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

📹Кино на выходные. Профессия: Рабочий

«Профессия: Рабочий», 2022 – документальный фильм Валерия Шеховцова, снятый при поддержке Фонда поддержки регионального кинематографа.

Этот короткометражный фильм расскажет о самой промышленной профессии – профессии рабочего. Главные герои фильма, люди рабочих специальностей, расскажут о своем карьерном пути и о том, почему они выбрали свою профессию. Особое внимание в фильме отводится молодому поколению – тем, кто совсем недавно закончил колледж или институт.

🏆Фильм был выпущен в 2022 году на известных онлайн-площадках.

#fun #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Словарь современного карьериста📚

10 слов, которые помогут разобраться в сфере банковского дела💰

📎Дебетовая карта – платёжная карта, позволяющая использовать имеющиеся на счете средства.

📎Кредитная карта – карта, предоставляющая возможность пользоваться заемными средствами банка.

📎Активы – все ресурсы, которые могут приносить доход, включая наличные деньги, ценные бумаги и недвижимость.

📎Обязательства – долги и другие финансовые обязательства, которые необходимо выплатить другим лицам.

📎Процентная ставка – процент, который банк начисляет за пользование кредитом или выплачивает за размещение депозита.

📎Депозит – вклад, размещаемый клиентом в банке с целью получения дохода в виде процентов.

📎Овердрафт – возможность перерасхода средств на счете, на который банк предоставляет кредит.

📎Платежеспособность – способность банка или клиента выполнять свои финансовые обязательства.

📎Рефинансирование – процесс замены существующего кредита на новый.

📎Ликвидность – способность банка быстро конвертировать свои активы в наличные деньги

#fun #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Инженер-конструктор в подразделение по производству печей, каминов, топок, камер сгорания, котельного оборудования 👋👍

💼 ООО «ДЫМОХОД» — изготовитель модульных дымоходов. Завод «Вулкан» с 1996 года производит модульные дымоходы из нержавеющей стали как бытового, так и промышленного назначения.

⚫️Обязанности:
- изменение параметров существующего модельного ряда (расширение номенклатуры);
- технологии: лазерная резка, гибка, сварка;
- замеры образцов, на базе которых планируется разработка новых изделий;
- самостоятельная разработка узлов и механизмов, в перспективе целого изделия;

⚫️Требования:
- высшее техническое образование;
- опыт работы инженером-конструктором;
- навыки работы в современном САПР;
- на заводе используется ПО КОМПАС 3D, при необходимости можем оказать помощь в переобучении на КОМПАС;
- оформление чертежей по ЕСКД, знание ЕСДП.

⚫️Условия:
- современное производство и удобные офисные помещения, чистые цеха, парковка на территории завода, приятные коллеги;
- работа в небольшом конструкторском отделе, офис на 4 человек (Планируется расширение до 4 человек в течение года);
- рабочий день с 8:00 до 16:30. Приходим и уходим вовремя, сверхурочная работа не планируется;
- современные новые компьютеры с SSD и большими мониторами;
- компания стремится обеспечить сотрудников комфортной средой и достойной заработной платой;
- корпоративная развозка от г. Тосно, см. м. "Купчино" и территории Славянка Пушкинского района;
- место работы Ленинградская область, Тосненский район, поселок Аннолово (~ 15 минут от Павловска, ~ 45 минут от метро "Купчино").

Если вы готовы учиться и хотите работать - пишите, компания обязательно рассмотрит вашу кандидатуру.

👉Откликнуться и ознакомиться с другими вакансиями

#вакансии #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Начинать хотеть полежать, кушать и домой можно и в 10:00 ☺️

#fun #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Расписание вебинаров на неделю от Центра занятости населения Санкт-Петербурга 💻

🗓17 сентября

⏰14:30 «Отказ. Потеря или...»

Спикер: Кристина Бугулиева

На вебинаре мы поговорим:
- почему нам бывает так сложно от чего-то отказаться;
- как превратить отказ в источник вдохновения.

🗓18 сентября

⏰11:00 «Как найти то, что любишь делать или как любить то, что делаешь»

Спикер: Анна Шахова

Не всегда бывает просто определить, чем я хочу заниматься, где и как строить свой карьерный путь.
• Почему так сложно понять, чем мы хотим заниматься?
• Как найти себя и, наконец, сделать свою жизнь такой, чтобы хотелось просыпаться каждое утро?
Поговорим, как быть счастливым в карьере и получать удовольствие от работы

⏰14:30 «Смогу ли я открыть собственное дело?»

Спикер: Варвара Чупова

На вебинаре поговорим о том, как узнать есть ли у меня предпринимательский потенциал, о чем нужно подумать выбирая для себя нишу на рынке, как претворить неосязаемую мечту в цель, и какие шаги для этого мы можем предпринять уже сейчас

🗓19 сентября

⏰11:00 «Арт-терапия – как справиться со стрессом творчески»

Спикер: Мария Шарифуллина

Практический вебинар, на котором мы освоим техники изотерапии для работы с эмоциональным состоянием и попробуем найти точки опоры внутри себя.
Вебинар будет полезен для тех, кто хочет научиться понимать и контролировать свои эмоции, а также использовать их как ресурс в процессе трудоустройства.

🗓20 сентября

⏰11:00 «Какую профессию освоить для удаленной работы»

Спикер: Светлана Лапина

На вебинаре обсудим:
- плюсы и минусы удаленной работы;
- список профессий для удаленной работы;
- список ресурсов для поиска удаленной работы;
-правила безопасности при удаленной работе.

#вебинары #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

📚3️⃣книги о карьерном росте

Продвижение по карьерной лестнице требует постоянного личностного и профессионального развития. В сегодняшней подборке – три книги о карьерном росте.

➡️«Это норм!», Елена Резанова

Эта книга Елены Резановой предназначена для тех, кто уже ступил на путь поисков себя. Советы, представленные в книге, помогут пережить выгорание и кризисы, сподвигнут вас на позитивные изменения, а не на сомнения в себе.

➡️«Никогда-нибудь», Елена Резанова

Автор этой книги Елена Резанова, объяснит, как преодолеть застой и страхи в карьере. Её книга научит вас, как взять свою жизнь под контроль, и предложит практические упражнения для перехода к действиям.

➡️«Успех – не случайность», Саймон Вайн

Финансовый консультант Саймон Вайн поделится собственным опытом построения успешной карьеры. В своей книге он раскроет 49 секретов профессионального успеха, которые вы сможете применить на практике.

#полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Только не заходить в соцсети, только не заходить в соцсети, только не заходить в соцсети...😅

#fun #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Требуется специалист отдела закупок и супервайзер номерного фонда в Гранд Отель Мойка 22💼👋

Вакансии подойдут для направлений:
- Экономика;
- Менеджмент;
- Туризм;
- Финансы;
- Коммерция.

ООО «Гранд Отель Мойка 22» — это пятизвёздочная городская гостиница, которая расположилась в аристократическом особняке 1853 года напротив Дворцовой площади и музея Эрмитаж. В лучших традициях европейского гостеприимства команда отеля встречает своих гостей и предлагает 200 номеров, включая 29 люксов.

Специалист отдела закупок

💰 От 70 000 до вычета налогов

➡️Обязанности:
• Ввод первичной документации в систему Navision на ежедневной основе (большие объемы документов);
• Работа в программе ЕГАИС;
• Проверка сертификатов качества и соответствия на продукцию;
• Планирование закупок, размещения заказов (продукты питания, не продуктовые заказы, алкоголь);
• Работа с документами, проведение инвентаризации;
• Приёмка продуктов и материалов согласно заказам отдела;
• Работа с поставщиками (существующие базы данных и поиск новых поставщиков);
• Заключение договоров с новыми поставщиками, контроль по выполнению договора, ведение переговоров условий поставки с поставщиками, контроль поставок, анализ ассортимента и определения эффективной ассортиментной политики, анализ товаров на складе и динамика покупок;
• Планирование и регулирование цен в имеющемся ассортименте;
• Совместно с грузчиком размещение товаров на складе и сборка под нужды отделов.

➡️Требования:
• Высшее и среднее профессиональное образование;
• Внимательность, сосредоточенность;
• Хорошее знание MS Office;
• Знание экономических показателей;
• Ответственность, оперативность, коммуникабельность, организаторские способности;
• Быстрая обучаемость, умение работать с большим объемом информации;
• Активная жизненная позиция, нацеленность на результат;
• Знание английского языка.

➡️Условия:
• График: Пн-пт 9:00-18:00;
• Официальное трудоустройство согласно ТК РФ;
• Бесплатное разнообразное питание в служебной столовой;
• ДМС после полугода работы в Компании;
• Социальные гарантии‚ оплата отпусков и больничных;
• Дружный коллектив;
• Скидки при бронировании отеля Кемпински Балчуг, Гранд Карат Сочи;
• Скидка 50% для сотрудников на услуги ресторанной службы в отеле.

Супервайзер номерного фонда

💰 От 74 713 до вычета налогов

➡️Обязанности:
• Контроль уборки номеров / общественных зон по стандартам отеля;
• Координация работы смены горничных / хаусменов / уборщиц.

➡️Требования:
• Знание английского языка будет Вашим преимуществом;
• Готовность к физическому труду;
• Внимательность и ответственность;
• Желание работать и развиваться в сфере гостиничного бизнеса;
• Опыт работы в отеле или в службе клининга будет Вашим преимуществом.

➡️Условия:
• График работы: 2/2 с 7:00 до 19:00 или с 11:00 до 23:00;
• Официальное трудоустройство согласно ТК РФ;
• Униформу и бесплатное разнообразное питание в служебной столовой (экономия до 15 000 рублей в месяц);
• ДМС после года работы в Компании;
• Социальные гарантии‚ оплата отпусков и больничных;
• Дружный коллектив;
• Скидки при бронировании партнерских отелей;
• Скидка 50% для сотрудников на услуги ресторанной службы в отеле;
• Корпоративное обучение (тренинги).

📍Адрес: Санкт-Петербург, м. Невский проспект/ Адмиралтейская (10 мин. пешком)

✉️Контакт для связи и отклика: +7 921 411-70-09 или ekaterina.yurchenko@moika22-stpetersburg.com

#вакансии #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

✔️Чеклист. Техника безопасности

Соблюдение техники безопасности – гарантия сохранения здоровья и поддержания порядка на рабочем месте. Хотите проверить себя на знание её правил? Сверьтесь с нашим чеклистом!

➡️Ознакомьтесь с инструктажами. Вы должны помнить расположение средств спасения и аварийных выходов, уметь оказывать первую помощь и знать, как действовать в экстренной ситуации.

➡️Правильно используйте оборудование. Ознакомьтесь с инструкциями к оборудованию и не используйте его не по назначению. Ни в коем случае не используйте неисправные устройства.

➡️Поддерживайте порядок. Чистота и организация рабочего пространства – залог безопасности. Беспорядок может помешать действиям при экстренной ситуации, а иногда и стать её причиной.

➡️Сообщайте о нарушениях. Сообщайте руководству о любых нарушениях техники безопасности или неисправностях оборудования. Быстрое устранение таких проблем поможет предотвратить возможные аварии.

➡️Используйте средства защиты. На некоторых производствах работники должны использовать специальные средства – каски, перчатки, защитные очки, наушники. Они нужны для защиты от травм и вредных воздействий.

#полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Ярмарка вакансий для людей с инвалидностью

🗓26 сентября

📌Конгресс-центр Петроконгресс, Лодейнопольская ул., д.5

⏰с 12:00 – 18:00

Вы ищете работу, задумываетесь сменить сферу деятельности или только определяетесь с будущей профессией? Тогда посетите Ярмарку вакансий! Также гости мероприятия смогут попасть на мастер-классы, получить индивидуальные консультации по вопросам трудоустройства у ведущих специалистов Центра занятости.

Подробнее о представленных работодателях и проводимых мастер-классах можно узнать на сайте.

🔴trudkrut.spb@yandex.ru
☎️ +7 921 994 50 15

#мероприятия #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

🔈Кино на выходные. Миллионер из трущоб

«Миллионер из трущоб», 2008 – драма Денни Бойла и Лавлин Тандан. Фильм снят по мотивам книги Викаса Сварупа «Вопрос – ответ».

Фильм расскажет историю Джамаля Малика, жителя трущоб, которому везёт поучаствовать в индийской версии шоу «Кто хочет стать миллионером?». Дойдя до последнего вопроса шоу, Джамаль попадает в полицию в качестве подозреваемого. На допросе Джамаль расскажет полицейским историю своей необычной жизни: воспоминания из которой помогли ему во время игры.

🏆Фильм вышел в 2009 году и получил признание зрителей и кинокритиков, завоевав множество наград. В их число Оскар, BAFTA и Золотой глобус.

#fun #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

📚Словарь карьериста

1️⃣0️⃣ключевых терминов, которые помогут в хэдхантинге.

📎Хэдхантинг – поиск и переманивание специалистов высокого уровня.

📎Кандидатский опыт – впечатления, которые кандидат получает в процессе взаимодействия с компанией на всех этапах трудоустройства.

📎Онбординг – процесс адаптации нового сотрудника в компании.

📎Скрининг – первичная проверка резюме кандидата.

📎Оффер – официальное предложение работы.

📎Аттестация – оценка компетенций сотрудников.

📎Ретеншн – стратегии удержания талантливых сотрудников в компании.

📎HR-бренд – имидж работодателя на рынке труда, который влияет на привлечение новых сотрудников.

📎Кандидатский пул – база кандидатов, которых рекрутеры могут рассматривать для открытых вакансий.

📎Софт-скиллы – личные качества и навыки кандидата, такие как коммуникация и адаптивность.

#полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Расписание вебинаров на неделю от Центра занятости населения Санкт-Петербурга 🔗💻

🗓24 сентября

⏰11:00 Вебинар - «Резюме и сопроводительное письмо. Зачем и для чего»

Спикер: Мария Котова

Рассмотрим структуру резюме. Обсудим с экспертом типичные ошибки при составлении. Разберемся в необходимости и технологии написания сопроводительного письма.
Вебинар будет полезен, если вы хотите привлечь к своей кандидатуре больше внимания потенциальных работодателей, но сомневаетесь в своем резюме.

🗓25 сентября

⏰11:00 Вебинар - «Путь кандидата или как эффективно искать работу»

Спикер: Анна Шахова

На вебинаре мы обсудим:
• как подготовиться к поиску работы;
• как выделиться среди соискателей и привлечь внимание работодателя;
• каналы поиска - как и где искать;
• как выстраивать свою траекторию к работе мечты.

⏰14:30 Вебинар - «Самопрезентация: три шага на пути к работе мечты»

Спикер: Варвара Чупова

На вебинаре мы разберем правила составления резюме, выясним, что такое сопроводительное письмо, и поймем его важность, узнаем, как подготовится к собеседованию.

🗓26 сентября

⏰11:00 Вебинар - «Эффективное общение: приёмы и техники»

Спикер: Алла Данилова

На вебинаре мы поговорим о том, как общаться целенаправленно и результативно, в том числе в процессе поиска работы.

🗓27 сентября

⏰11:00 Вебинар - «Стратегия поиска работы»

Спикер: Сергей Пальцев

На вебинаре мы обсудим, как организовать поиск работы, что Вам позволит сориентироваться на рынке труда и успешно трудоустроиться.

🗓01 октября

⏰11:00 Вебинар - «Поиск работы когда вам за...»

Спикер: Ольга Чернаус

Поговорим о том, как быть современным на рынке труда, как использовать свои преимущества при поиске работы.

#вебинары #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

📣hh students

❓С чего начать карьеру, чтобы хорошо зарабатывать?
❓Какие спецы нужны работодателям?
❓ Сколько платят кандидатам без опыта?
❓Что происходит с рынком труда молодых специалистов прямо сейчас?

А также вы узнаете, как подросткам грамотно составлять резюме и писать крутые сопроводительные ⭐️

#полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн