О нашем центре


Наша миссия: Повышение уровня психологического благополучия общества, качества жизни людей и их психологической компетентности.

Мы основатели центра:
Оксана Наумова и Рита Аралова — команда опытных психологов и гештальт-терапевтов, с 2014 года практикуем подход, в центре которого — контакт, осознанность и уважение к уникальности каждого человека.

Наш центр — уютное пространство на 9 этаже с видом на город, где можно остановиться, выдохнуть и услышать себя. Мы находимся в самом сердце Кемерово, чтобы путь к себе начинался с простого шага.

Мы работаем с тем, что волнует:
— тревожность и выгорание
— утраты, разводы, психологические травмы
— сложности в отношениях и самооценке
— родительство и детско-родительские конфликты
— карьерные кризисы и поиск смысла

Что мы предлагаем:
✔️индивидуальную терапию
✔️терапию пар
✔️терапевтические группы
✔️группы по изучению гештальт-подхода
✔️супервизии для психологов
✔️тематические лекции и мастер-классы

В основе нашей работы - конфиденциальность, честность, принятие и уважение к процессу каждого.

Мы не даём готовых рецептов, но поддерживаем в поиске ответов:
Кто я?
Что я чувствую?
Чего я хочу?
Что делает меня живым?

Здесь можно научиться быть в контакте с собой и другими, говорить прямо и бережно, лучше понимать свои чувства и потребности, быть автором своей жизни.
Здесь вас услышат. И будут рядом.

6 навыков внутреннего ребенка, которые пригодятся каждому взрослому

1. Любознательность (не остановленное любопытство, желание узнавать из интереса, а не потому что надо)

2. Желание жить (сюда же отнесу здоровую агрессию, умение хотеть, желание и стремление брать)

3. Доверие к окружающим (хотя бы к избранным)

4. Естественность (свобода самовыражения, принятие своих чувств, как части себя)

5. Открытость будущему (лёгкость жизни в неопределённости, отсутствие чрезмерного контроля)

6. Здоровая самооценка (это не про "я идеальный", это про "я достаточно хороший")