Не хочу жить.
Я тебя ненавижу
Слышит мама от ребенка 7-8 лет.
Что делать? Как реагировать? Что говорить?

Такой запрос поступил нам, на скорую психологическую помощь.
Отвечаем

1. Не пугаться,  а если даже напуганы, не показывать это ребёнку. Возможно, это манипуляция с его стороны и тогда он добился своего, вас напугал, поймал на крючок и получит от вас то что хочет.

2. Чтобы понять как реагировать,   быстро прокрутить в голове, что предшествовало этой фразе за минут 20- 30.
Если у вас с ним была ссора, скандал, то это эмоциональная реакция избегания на отчаяние, беспомощность и т.д. и тогда эти слова - только эмоция! Чувство злости, гнева,  боли - это его эмоциональная реакция,  а  не его потребность. Он этого не хочет, он лишь озвучивает неосознанно то, что в  подсознании вложено его предками или  индивидуальными особенностями его тревожности.

3. Да, есть взрослые,  и соответственно, дети с  депрессивными симптомами. Тогда надо обратить внимание на то, как изменилось физиологическое состояние ребёнка  за последние 2 недели ( сон, питание, настроение)

4. И ещё обратите внимание, что  в последнее время смотрит ваш ребёнок в соцсетях,  уже и в 8 лет они могут заглядывать  в такие интернет- места, где  подобные настроения приветствуются.

Итак. Причины могут быть разные. Психогенетического характера,  нейрофизиологического или  ситуативного.
В зависимости от этого  и будет ответ на вопрос, что делать родителям.
Иногда без специалиста не обойтись.

В любом случае,  важно ребёнка НАУЧИТЬ другому способу злиться,  переживать боль, говорить о своих потребностях и выходить безболезненно из эмоционально заряженных ситуаций.

Если мы любим мaлину, тo не зaмечaем кoстoчек между зубaми.
А если не любим, тo будем зaмечaть. И тaк не тoлькo с мaлинoй...

Так и с людьми.

"Не по - хорошему мил,
а по - милу хорош! "

Это  формула выбора партнëра.👰‍♀️ Вдумайтесь!

Это про то, что в человеке, в первую очередь, надо обращать внимание  на его недостатки, а не на достоинства.
На то, насколько нас раздражают какие - то его привычки, черты характера или особенности темперамента - те самые малиновые косточки.

Прямо бесят, 😡 или мы их даже не замечаем, потому что "по - милу хорош" ? 😂

Вера в то, что он или она изменятся, наивна 👼
Да, и не честно это - менять человека в угоду себе.

В начале отношений мы всегда имеем дело с "демоверсией" партнёра.
Свои "малиновые косточки" мы прячем.
Надо время, чтобы их разглядеть и понять, как мне с этим,чтобы меньше потом разочаровываться.

Именно, меньше, потому что стадия разочарования неизбежна в любой паре.
И к ней надо быть готовым!
Отношения - это все - таки наука, может, самая важная👨‍🎓

"Где найти ресурсы родителям?"

Сегодня встреча в Центре " Святое семейство" с мамами, воспитывающих особых детей, ещё раз подтвердила, что у такого родительства нет отпусков, нет выходных.

Высокий уровень ответственности, когда надо 24 на 7, когда я всегда должен, когда только от меня зависит повседневная жизнь ребёнка, является одной из первых причин запуска родительского выгорания.

Что поможет? Где найти ресурсы?
Бесспорно, все участницы тренинга отметили - помогает общение, как внешний ресурс.
И как вывод, важно, не только уметь поддерживать свой внутренний баланс, но и уметь находить и принимать помощь от других.

Ресурсы требуют постоянного взаимодействия со средой, постоянного развития и обновления.
Благодарю организаторов за возможность встречи с ресурсными родителями 👍😊
И напоминаем, что психологи Центра готовы к встречам с родителями в любом формате и с любой темой.

Очень много запросов от женщин про тревогу, неуверенность в отношениях.

Как думаете, какие есть синонимы у слова уверенность?

Один из них - независимость!
Да, в том числе, и финансовая.

Ну, невозможно чувствовать себя уверенно, если ты все время с протянутой рукой. 💁‍♀️

Нужно отличать независимость от контрзависимости.
Контрзависимость - это когда я вообще ВСЁ сама, и мне никто не нужен. 👩‍🔧
Нужен, конечно, но для отношений, радости, поддержки.

А не для выживания, потому что я сама не могу, не умею, не пробовала.

Женская беспомощность умиляет мужчин, конечно, но недолго((

На меня сейчас набросятся с комментариями, а как же женщины в декрете? А как же дом, уход за собой?

Бывают моменты в жизни, когда зависисимость от мужчины неизбежна, и пусть она будет комфортной.

Но если это закрепляется, для того, чтобы чувствовать себя уверенно и безопасно, нужно что - то ещё.

Пожелание на выходные😍

Чем же все это окончится?

— Будет апрель.

— Будет апрель, вы уверены?  

— Да,  я уверен.
Я уже слышал, и слух этот мною проверен,
будто бы в роще сегодня звенела свирель.

— Что же из этого следует?

— Следует жить,
шить сарафаны и легкие платья из ситца.

— Вы полагаете, все это будет носиться?

— Я полагаю, что все это следует шить...

@ Юрий Левитанский.

"А мне весной чего-то не хватает..."
Не знаем,
что именно не хватает вам.
Но если вам недостаёт сил, ресурсов, настроения
или просто общения,
то тогда вам к нам! 😊

На долгожданную встречу в Психологический клуб!🤝

Будет практикум и взаимообмен эмоциональной ресурсности.
Где и как найти силы, чтобы просыпаться вместе с природой и расцветать?
Ждём 4 апреля в 18.00.
Вход 500 рублей. Для тех, кто впервые, 1000
Звонки предварительные по контактам:
89058968940
89058969936

Именно этим мы будем заниматься сегодня, на Клубе!😄

А если серьёзно.👇
Нейронные связи, которые формируются в нашем мозге в разные периоды жизни, в том числе, в детские годы, можно укрепить и обновить в любом возрасте.
Такая необходимость возникает в стрессовой и кризисный момент или в ситуации выгорания , даже сезонного.

Как работает наша внутренняя система " мозг- тело" ?
Есть приёмы скорой помощи для тела, мозга, эмоций?

Вы ещё успеваете это узнать, если позвоните нам 89058968940 и придёте на Психологический клуб
4 апреля в 18.00.

" Мне теперь снится, как накрывает меня огромный поток воды..."
Это из рассказа клиентки, которая пережила 5 апреля 2024 года.

Год назад наводнение в Орске в мгновение нас лишило иллюзии
- иллюзии контроля над реальностью.

Трагедия потери заставила эмоциональную память убрать этот страх подальше, вглубь бессознательного. Через сновидение мы убеждаемся в этом.

Однако у многих мы наблюдали, как через месяца два эти апрельские ночи "подняли" страхи, которые раньше не беспокоили.

Увеличилось количество обращений с тревогами, и детей и взрослых. " Боюсь темноты, пауков, боюсь будущего, боюсь заболеть, ,трудно засыпать и т.д." - это всё про страх смерти.

И это всё отголоски травмы после наводнения.
Травма - это когда замораживает человека во времени, это когда отсутствует движение.

Сегодня, год спустя, представьте мысленно линию своего времени.
Обратите внимание, вы сегодня в Настоящем.
Что вы уже сделали?
А теперь посмотрите в Будущее. Какие шаги вы сделаете завтра?

РЕСУРСЫ, ГДЕ ИХ БРАТЬ?

Недавно побывала на очередной встрече в психологическом клубе. Разбирали тему ресурсов. Где их брать? Как восстанавливаться?

Женщины, пришедшие на встречу, предлагали свои варианты: вышивание, занятие с растениями, животными, детьми... Вкусное пирожное, прогулка на природе, интересная книжка.

Психологи рассказали, что есть триединство, которое нужно подпитывать энергией, чтобы чувствовать себя в гармонии и балансе: тело, эмоции, ум. Когда мы уделяем этому внимание, тогда получаем и ресурсы. Тело работает, вырабатывает гормоны, эмоции откликаются, ум генерирует идеи...
Мне очень понравилась эта тема и эта встреча.

А утром, я проснулась и подумала, что тема ресурсов как-то плавно перешла в тему снятия стресса. И мы все перечисляли, не чем человек подпитывается, и в чем черпает энергию, а чем снимает стресс и восстанавливается. Хотя, природа, дети, любимые люди обычно дают эту подпитку .

А ещё я подумала, что человек состоит из 7 тел. Так гласят все древние Учения. И физическое, материальное тело - самое последнее. За ним идёт эфирное ( в мультиках привидения изображаются эфирным телом), затем ментальное - которое несёт в себе наши мысли, эмоциональное тело - эмоции, событийное - там накапливаются события в нашей жизни... И если в каком-то из этих тел мы нарушаем норму - транслируем негативные мысли или эмоции, то со временем они проявляются в нашем физическом теле, и мы болеем. И об этом тоже предупреждают все древние Учения.

Последнее, вернее - первое тело - атманическое, духовное. Это канал нашей связи с нашим Высшим Я, с нашим Творцом, кто дал нам жизнь, кто ведёт нас по жизни и оберегает. С возрастом это особенно чувствуешь.

И если "замусорены" мыслями, эмоциями и образом жизни последующие тела, то и выход к первоначальной высшей энергии начинает блокироваться.

И я подумала, что связь с Высшим Я, канал с Творцом - и должен быть нашим главным ресурсом. Состояние любви, которое, предполагается, мы должны не только транслировать во Внешний мир, но и получать из внешнего мира - главная подпитка.

Бывают ситуации, что тело разрушено - Ник Вуйчич, Стивен Хокинг - тому примеры. Этот опыт непослушного тела в своей жизни получила и я... Что давало ресурсы? Ну, не пироженка.

Вера! Доверие к Высшему Я, что оно меня не оставит, поможет восстановиться. А также, безусловно, и любовь к сыну...

Меня периодически спрашивают знакомые, которые попадают в сложные жизненные ситуации: Лена, где ты берешь силы?

Наверное, в Вере - что меня ведут, меня не оставят. Но начинать нужно, безусловно, с внимания к мыслям, эмоциям и телу. Простроив их, можно выйти на получение более высоких энергий. А значит - бесконечных ресурсов.

Да, именно это отличает психологов нашего Центра
.
Опыт.
Более 17 лет психологической практики имеет каждый специалист нашего Центра.

Грамотность
Высшее классическое образование в сочетании со специализацией в консультировании, психотерапии и тренерской работе.

Профессионализм.
Компетентность, глубина знаний, конфиденциальность, уважительное отношение к клиенту, и готовность развиваться

Индивидуальность каждого позволяет в Центре помогать и детям и взрослым, подросткам, молодым людям, семейным парам.

Они работают и совсем забывают про презентации себя.
Но ближе с ними надо познакомиться. Чтобы не мы определяли, к кому Вас записать, а Вы сами выбирали наших психологов. 👇👇👇

Знакомьтесь -
Скорова Татьяна Викторовна.

Грамотность, глубина и экспертность отличают её консультации.

К ней обращаются:
> супружеские пары в кризисные периоды

>женщины и мужчины для стабилизации эмоционального состояния

> родители с вопросами школьных проблем детей

> в ситуациях тревожных расстройств и состояний

Ей помогает:
》Высшее педагогическое образование -
1991 - 1996 г.г.- факультет иностранных языков.

》 2011- 2013 г.г. - второе профессиональное образование - психолог - консультант со специализацией по позитивной психологии.

》 2023 - 2024 - профессиональная переподготовка по когнитивно - поведенческой психотерапии в психологической практике.

》2010- 2025 - повышение квалификации
по семейной психологии,
детско - родительскому, супружескому консультированию, нейрофизиологии учебной деятельности,
эмоционально - фокусированной терапии пар,
краткосрочным методам оказания помощи.

Запись в ЛС, по телефону 89058963074, 89058968940 и в удобных мессенджерах.

Знакомьтесь -
Бубчикова Наталья Владимировна

Лучше подросткогого психолога не найти - так считают все, кто был на консультации у Натальи Владимировны. А мы утверждаем, что и групповые тренинги - её конёк.

К ней обращаются, когда:

> трудности с личностной мотивацией, профориентацией и принятием решений

> поведенческие проблемы у детей и подростков

> нарушение привязанности в детско- родительских отношениях

> конфликты между детьми.

Практика обучения психологической помощи в Самаре, Санкт Петербурге и Москве позволили Наталье быть и полевым исследователем, и специалистом по психокоррекции и тренингу.

1998 - 2001 г.  - высшее педагогическое образование ОГУ по специальности «Дошкольный педагог и психолог»
2006-2007 г.-  прошла квалификационное испытание на право проведения диагностической и консультационной работы с использованием авторской методики профессора В.М.Миниярова Диагностика и коррекция характера
2012г.  профессиональная переподготовка на базе НОУ ВПО ЦПП Академия ВЭГУ по программе очно-заочной школы Практическая психология
2012 - 2014 г.  - повышение квалификации по программам НЛП-практик, Экспресс методы профессиональной помощи, Системные расстановки как метод краткосрочной психокоррекции и психотерапии
2015 г. - Психологическая практика на базе Московской службы психологической помощи населению
2019 г. - Повышение квалификации «Подготовка лиц, желающих принять на воспитание детей различных категорий, оставшихся без попечения родителей и организация сопровождения замещающих семей».
2020 - 2023 - Специализация в АНО «Институт психотерапии и клинической психологии» (Москва) по темам Психологические травмы детства и Практическая психология подростка.
2024 - 2025 - профессиональная переподготовка по программе " Интегративный психолог "

Запись по телефону 89058969936, и в удобных мессенджерах.

Знакомьтесь
Порфирьева Фаузия Файзуловна

Семейный психолог и психолог для особого клиента.
Фаузия Файзуловна стояла у истоков зарождения психологии в городе. С неё начинались
Телефон доверия, центр Гармония, летние кемпинги, внештатный психолог МЧС.
Сегодня к ней обращаются:
○ возрастные, пожилые клиенты, 65+, у них особая психология. Фаузие помогает опыт длительной работы в системе соцзащиты.

○ семьи в ситуациях переживания горя и утраты. Фаузия Файзуловна неоднократно приходила на помощь вместе со спасателями при разных чрезвычайных ситуациях.

○ участники СВО и их семьи. Опыт работы с воинами- интернационалистами, участниками афганской и чеченской кампаний помогает и сегодня быть востребованным специалистом

- психосоматические проявления, где необходимо подключить Мозг, Тело, Душу. У Фаузии Файзуловны опыт работы по методам холотропного дыхания, музыкатерапии.

1971 — 1976 гг. - высшее педагогическое образование по специальности французский и немецкий языки, учитель средней школы
1995-2000 гг. - переподготовка по программе практической психологии «Развитие личности» ( Санкт-Петербург)
2002 - 2003 г. повышение квалификации по темам «Сказкотерапия: юнгианский подход», «Групповые методы в работе психолога»
2006 г.  - участие в международном семинаре-конференции (профессор Стенфордского университета Ф.Зимбардо, Санкт-Петербург)
2006-2007 гг. - Психологическое консультирование в системной парадигме
2014-2016 гг. обучаюший курс в международной трансперсональной ассоциации «Целый мир» (Стрекалов С.А. д.психол.н., Санкт-Петербург)            2023г. — Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий. Основы ПТСР.  Институт ДПО Санкт-Петербург.
 
Звонить на телефоны Центра 89058968940, 89058969936.

При чём здесь, косметика и космос, Кузьма и космос?

Если заглянуть в этимологию слова kosmos, то самая прямая связь

Первоначально это древнегреческое слово означало " порядок, строй и украшение"

Древние греки называли космосом всё, что отличалось красотой упорядоченности и устроенности. Это относится и к украшениям, ведь они создают гармонию, приводят пространство в упорядоченное единство.
😄 Вот, оказывается, для чего нужна косметика женщине!!😍

А имя Кузьма, кстати в переводе с греческого " косьма" - "украшенный"

И только с 1861 года в словари русского языка входит "космос" в значении " мир, вселенная" , что собственно отмечено было Архимедом, как мироздание - упорядоченная система.

Данный материал подсмотрен на просторах интернета, в изысканиях лингистов, историков и философов и посвящён сегодня Дню космонавтики👍

Знакомьтесь, Попова Алиса Харитоновна

Самый опытный психолог в нашем городе. Если бы было применимо к психологической практике " многостаночник", то это про Алису Харитоновну.

Универсальность и эффективность её работы в качестве психолога- консультанта достигается качественным образованием, тренинговой подготовкой и профессиональной интуицией.

С кем работает :
- с детьми и подростками в проблемных ситуациях. Сама называет такую работу хобби, когда главным становится раскрыть потенциал ребёнка.

- с семьями в кризисные периоды их жизни. Через работу с семейной системой показывает супругам как преодолевать любые трудности.

- со взрослыми в коучинговых и в терапевтических техниках. Владеет методами, ориентированными на решение и на проблему.

Образование:
1979 —1983 г. - высшее педагогическое образование, учитель начальных классов
1991- 1992 г. профессиональная переподготовка на учителя- консультанта по психологии
1992 - 2000 г. - участие в международных симпозиумах и тренингах по НЛПи, гештальттерапии, телесно-ориентированной психотерапии детей и подростков, психологии травмы.
2004- 2005 г. - Обучение в Психологическом институте Российской Академии образования и защита диссертации по психологии развития
2006 - 2008 г.  - повышение квалификации по Основам ведения психологического тренинга и  Психологическое консультирование в системной парадигме.
2014 - 2018 г.  - свидетельство о прохождении обучающих очных курсов "Краткосрочное психологическое консультирование" ," Организационно- методическое сопровождение замещающих семей" , " Кризисная психологическая помощь".             2022 г. — Повышение квалификации » Коучинг в консультировании и в жизни»( 220 часов)                                    
 2024  - 2025 -Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий и их родственникам. Основы работы с ПТСР.

Научность и профессионализм Алисы Харитоновны позволяет ей быть психологом- наставником и психологом- супервизором. Коллеги отмечают дар прогнозирования, организации и вдохновения человека к саморазвитию.

Пожелание в выходной

Приглашаем на встречу!

В Центре мы организуем встречу, где предложим вам Психологическую трансформационную Игру "Дом Души моей" .

Для кого она?
- для тех, кто никогда не был у психолога и сомневается, а надо ли;

- для тех, кто хочет сам разобраться в себе и своих проблемах;

- для тех, кто хочет просто отдохнуть приятно и полезно.

Игру проводит Мастер, психолог- игропрактик, Чередниченко Евгения.

Встречаемся в Центре в пятницу 18 апреля с 10.00 до 13.00 (участие 2000 )

У игры есть особые эффекты личностной трансфомации.

Звоните и узнавайте больше.
Запись обязательна по телефону
89225527717
89058968940