"Не спится...
в такой день нужна рефлексия.
Это было и раньше, по молодости, была потребность в дневниках😊
В последние годы к анализу приучили клиенты.
А к тому, чтобы размышления о себе и жизни не скрыть от глаз в дневниковой тетради, а вынести в пространство...
Это не дань моде, нести себя в люди 😄 Это психологический феномен - живём все в коммуникативной системе и приобретаем похожие вкусы, предпочтения!
Вот и мне, захотелось поделиться своими думами и скромными открытиями😉

Поздравления, тёплые слова от многих многих друзей,знакомых, благодарности от коллег, клиентов напомнили некогда профессиональный девиз - Если не я, то кто же.
Это сейчас, я в нем вижу не только профессиональную дерзость, потребность в самоутверждении, но и риски.
Хотя уверена, что всему своё время.
Сегодня, имея за плечами 30 лет практики, этот девиз звучит иначе.
Уверенно и спокойно, с другим смыслом, уже не рвусь вперёд, на амбразуру спасать весь мир.
Уже выбираю, потому что знаю границы своих ресурсов и возможностей, в профессии в том числе.
И как будто в подтверждение,
именно сегодня , читаю у Анны Варги , системного психотерапевта: "Если жизнь расчерчена — каждый человек находится в своей колее".

Наверняка, завтра я в этой фразе увижу что-то еще, возможно, иное.
А сегодня , благодарю всех, кто подарил мне встречи, мои клиенты и коллеги"
С благодарностью, к судьбе и профессии, Алиса Харитоновна❤️

"Метафорические ассоциативные карты - это мода или эффективный инструмент психолога?"

На такую тему встречаемся в Клубе в пятницу, 27 сентября в 18.00.
Приглашаем всех, кто увлекается МАК, кто работает с ними, кто ничего не знает о них.

Под руководством практикующих психологов- консультантов, Беспаловой Анастасии и Иванченко Елены, в копилке которых не менее 20 видов МАК👍, мы попробуем на себе , как карточки с изображениями превращаются в инструмент психолога❗️
Предварительная запись по телефону 89058969936

Вдохновляющие слова!😍

Да, вся наша жизнь - сплошной стресс😄 и это замечательно!
Потому что стресс - это реакция организма на внешние обстоятельства, которые заставляют нас меняться. 💯
Отсюда вывод. Подлинным стрессом для организма является не действие на него внешнего фактора, а необходимость измениться в ответ новому обстоятельству, сохранив при этом свою целостность.
В этом парадокс и стрессоустойчивости.
С одной стороны, мы должны иметь выработанный привычный механизм реагирования на внешние факторы. Это даёт ощущение определённости, контроля над ситуацией.
А с другой стороны, именно способность гибко изменить привычные внутренние механизмы организма и психики для того, чтобы устоять в меняющемся мире🤷‍♀
Что ж, в этом и есть жизнь! В поиске баланса между формированием привычки и развитием гибкости!
А уж современная окружающая жизнь предоставляет широкое поле для тренировки стрессоустойчивости.😘

Мотивация...

Как много разговоров о ней!
Все знают, что бывает мотивация положительная и отрицательная.
Помните притчу про морковку и ослика?
На самом деле, у нас разная чувствительность к разного рода стимулам.
Для людей, чувствительных к положительным стимулам, основной мотивацией будет стремление к удовольствию.
Но это правило не для всех.
Есть люди, более чувствительные к отрицательным стимулам, для них важнее избежать неприятностей и рисков.

Оба варианта нормальны, и зависят от типа ЦНС!

Никто из нас не является более правильным и нормальным, мы все разные, и это нормально! 😂

Мотивационные коучи, утверждающие, что каждый может ВСË (стоит только захотеть), просто зарабатывают деньги на желающих.
Те, кто и так ВСË может, на такие мероприятия не ходят☹️.
Предлагаем проверить себя, ответив на несколько вопросов, и задуматься, какая мотивация важнее для меня, и может быть, для моего ребёнка?
Результаты этого небольшого теста - это всего лишь ещё один повод для самопознания))

Подарок учителю.
Тема щекотливая, на наш взгляд.
Вроде как от чистого сердца поблагодарить за труд учителя - дело благородное👏
Но тот ажиотаж, который поднимается в родительских чатах, иногда непомерно дорогие подарки, далёкие от просто признания - 😳😞🤷‍♀

Что смущает? Раскол между родителями из-за различной позиции в отношении подарков; неудобная ситуация с многодетными семьями, где получается кругленькая сумма за всех детей; да и сами учителя себя неловко чувствуют.
Что же делать? Возможно остановить эту традицию? Или в этом нет ничего зазорного?
Раньше своими руками подарки же дети делали? Ну а теперь, иные времена, иные нравы...

Спасибо вам, дорогие наши Учителя❤️

Учитель - профессия дальнего действия...
Очень точно сказал Рождественский!
Это потом начинаешь осознавать как постепенно складывались кирпичики знаний, умений...
- Кто был любимым учителем в школе и Чем он запомнился вам? - задавала вопрос студентам.
Одни говорили об учителе- предметнике - Математику здорово преподавал! Литературу я полюбил благодаря учителю!
Другие говорили о классном руководителе, об учителе, с которым можно было обо всём поговорить.

Согласно педагогической психологии, труд учителя имеет три стороны:
✔️Педагогическая деятельность,
✔️Педагогическое общение
✔️Личность
Что важнее, первичнее?
ВСЁ😊
Учитель - профессия Универсала!

Запись из дневника учителя 1 года работы в школе, 2 класс.
В те времена, когда дети ещё мыли полы в классе после уроков😊
Какие предположения- почему же Серёжа не хотел мыть полы? 😉

#сдвг
Просим родителей детей, у которых есть признаки Синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), ответить на вопросы! 👇

"Ох уж, этот гиперактивный ребёнок"
Прямой эфир с психологами Центра практической психологии
10 октября в 18.30 .

Каждый ребёнок приходит в этот мир особенным. Мы, взрослые, можем только сотрудничать с природой.
Вместо этого мы часто боремся и с природой и с собственным ребенком.

⚡На эфире мы поговорим о том, как позволить этому особенному ребенку развиваться согласно его потенциалу и его внутренней тайне.

⚡Мы поделимся с вами практическим опытом помощи детям и родителям детей с СДВГ.

⚡Расскажем о том, какие есть практические инструменты самоконтроля, управления временем и собственным вниманием.

Ждем всех 10 октября в 18.30, пишите вопросы в комментариях.👇

Ссылка на чат
https://t.me/+Edd4OneM0-ZiNmM6

Пожелание на выходные❤️

Время противоречий?
Везде говорят, особенно психологи)), что важно уметь доверять. Доверять себе, доверять людям, это залог внутренней гармонии.
С другой стороны, сегодня, в современных условиях цифровизации, надо учиться быть недоверчивым.

Ох, как актуально это в условиях увеличения кибермошенничества!
Мы доверчиво размещаем всю информацию про себя. Мы открыты для всех. Мы кидаем в пространство свою открытость ( а открытость и доверие в психологии почти что синонимы) и попадаем в ловушку собственной беспечности, забывая об осторожности.

Ведь если бы к нам на улице подошёл незнакомец и уверенно говорил бы о наших проблемах с банковскими счетами, ведь каждый из нас подозрительно отнёсся бы к этому.
Что меняется, когда мы тоже самое слышим в трубке, не видя реального человека?
☑️Меняются условия
Мы забываем, в сети Интернет про нас уже всё известно мошенникам.
Так вот, надо быть недоверчивым невзирая на условия.
Противоречие?
Нет. Поможет сегодня
всем нам КРИТИЧЕСКОЕ мышление!👌