Бывала ли у вас в паре ситуация, когда вы помните, как сильно поссорились,🌩 даже помните, как неделю не разговаривали, а вот из-за чего так сильно ссорились, не помните??🤨

Или ваши конфликты развиваются примерно по одному и тому же сценарию.
🎬
Вы уже знаете, кто что скажет, кто как сейчас отреагирует.
Возникает своеобразное чувство- тоскливой предсказуемости...

Отношения заходят в тупик, при этом оба супруга любят друг друга и страдают из-за конфликтов.

Начинают приходить мысли о разводе, как о единственном выходе из круга боли!

Бывало?

Тогда вам необходимо познакомиться с методом краткосрочной супружеской терапии - ЭФТ !
Эмоционально фокусированная терапия пар - метод, основанный на теории привязанности, в котором психолог работает с эмоциями супругов.

Цель терапии - чувство психологической безопасности, доверия и открытости в семье, в паре
и изменение защитных стратегий в семейном взаимодействии.

Кому подойдëт?

Всем, кто ещё хочет сохранить свою семью или отношения, всем, кто любит...💕

Время отпусков.
Чтобы не было разочарования.

По результатам нашего опроса 👆чаще всего супруги ссорятся всë - таки в будни?

Но есть интересная статистика, появившаяся в пандемию.
Большое количество времени, проведённое вместе: длинные выходные, отпуск - усиливает всë то напряжение, которое уже накопилось в паре. ⚡

Так пандемия сработала как катализатор всех неочевидных,на первый взгляд, процессов, происходивших в отношениях. Именно поэтому после локдауна было такое количество разводов.

По этой причине отдых, смена обстановки не работают на улучшение отношений, если между партнерами уже есть конфликт, напряжение и недопонимание.

Ситуация может только ухудшиться. Разочарования становится больше, ведь мы ожидали другого.

А чем больше надежд было на отпуск, тем больше обид.

Какой вывод можно сделать?

Если ваши отношения зашли в тупик, если вы как - будто бегаете по одному и тому же замкнутому кругу, не пытайтесь найти простое решение (съездить в отпуск, сходить на романтическое свидание и т. д.).

Отдых хорошо помогает супругам, которые, действительно, просто устали, замотались...
Поработайте сначала над отношениями (из-за психологов люди стали бояться этой фразы😂), разберитесь, от чего вам больно, а потом отправляйтесь на отдых⛱️

Друзья, коллеги-психологи, приглашаем вас принять участие в марафоне КЭф "Техники работы со страхами", который пройдет с 24 по 28 июня.

Каждый день в 14:00 по Мск в прямом эфире опытные специалисты, практики с большим стажем будут раскрывать реальные кейсы из своей работы, проводить демо-сессии, чтобы поделиться своим опытом и помочь другим помогающим специалистам улучшить свои навыки в работе с клиентами, испытывающими страхи.

Обратите внимание, в Марафоне участвует и руководитель нашего Центра, Попова Алиса Харитоновна.

Присоединяйтесь к марафону, к сообществу психологов - Клубу Эффективного консультанта, где каждый может найти поддержку, вдохновение и новые знания!

https://manuhina.online/marafon0624

Ссылка для подключения к Марафону выше

28 июня в 18 часов.
"ВСЁ САМА"

Современные женщины давно уже не борются за право работать. Они просто очень и очень много работают наравне с мужчинами, а иногда и больше!
При этом требований к женщине как к матери, жене, дочери не стало меньше, наоборот их становится всё больше и больше!

Успешная карьера, уютный дом, отношения, конечно же, обязательно гармоничные! 🥲

И что - у вас нет хобби?
Вы не интересуетесь психологией?
Ваши дети не отличники и не посещают 5 кружков одновременно?

А тело? Тело должно быть спортивным, подтянутым, правильно накормленным, побывавшем в СПА и излучающем здоровье)) 🥇

И да, не забыть ещё развивать осознанность и как её, тьфу, финансовую грамотность)) Вот! 🤨

Как всё успеть?
Где взять силы и быть счастливой?

Приглашаем вас 28 июня в 18 часов на традиционную встречу психологического клуба на тему
"ВСË САМА".
Будем разбираться вместе ❤
Встречаемся в этот раз в Центре.
Предварительная запись по телефону 8 905 896 99 36.

Внимание!
Психологический клуб завтра будет проходить на Короленко 4-12 подъезд 2, 1 этаж.
Кто впервые , для тех входной билет 1000 рублей
Для постоянных членов - 500.
Предварительный звонок по телефонам центра- 89058969936, 89058968940

Первый месяц лета мы завершили встречей психологического клуба на женскую тему "Всë сама".

Очень радует, что гостей у нас становится всё больше.
Наши посетители - особенные люди, они не просто интересуются психологией, это люди, которые хотят развиваться, становиться лучше и делать мир вокруг себя гармоничнее.
А нам хочется поделиться с вами одной из практик, которую мы делали на клубе.

Вспомните, пожалуйста, кто из ваших близких может или мог бы вам сказать:
" Ты талантливая девочка";

"Я вижу, как ты растешь";

" Попробуй, у тебя всё получится".

Иногда, отвечая на это вопрос, становится грустно...
И тогда женщины говорят: " Я сама! Я сама могу сказать себе это! "
Поделитесь в комментариях👇

Философия дождя

Я проникаюсь философией дождя - спокойным отношением к проблемам.
Что б ни случилось, струи неизменно сольются с неба, души бередя.
Его конечность - пауза! И вот, набравшись сил, запас воды пополнив,
он создаёт не пузыри, а волны на лужах-океанах у ворот.
Рожденье. Жизнь - мгновенье. После - смерть.
А дождь ниспровергает все устои! Он шепчет:
- Жизнь чего-нибудь да стоит! Ещё не вечер. Главное - посметь!
Посметь поверить в новую зарю. И в новое своё предназначенье.
Дарует дождь природе очищенье.
И хочется сказать:
- Благодарю за то, что струи, словно слёзы льёшь и, выплакавшись вдосталь, затихаешь.
Ты плачешь так, как плачу я - живая, и слёзы эти - правда, а не ложь.
Омоет дождь окрестные луга. Земля проснётся к жизни и цветенью, и звонких птиц чарующее пенье осветит с неба яркая дуга.
Спокойно, чисто и светло вокруг.
В немом благоговеньи замираю. Себя на доброту благословляю.
Спасибо, дождь.
Ты мой сенсей и друг.

Маргарита Шушкова

Актуальная тема для родителей.
В мае Центр проводил вебинар "Родителям о психосекусуальной безопасности детей в современных условиях" Актуальность вопросов для родителей в летний период каникул повышается.
- Как защитить ребенка от излишней информации, которая гуляет в интернете,
- как отвечать на неудобные вопросы дошкольника,
- как предупредить подростка о рисках влюбленности и защитить его от сексуального домогательства и т.д. Делимся ссылкой, психологи Центра дают рекомендации и отвечают на вопросы родителей https://my.mts-link.ru/62738209/1883515521/record-new/1324158485

Семья!
Очень много разговоров сейчас о кризисе семьи, о том, что институт брака себя практически изжил.
Статистика разводов тоже пугает. 😱
Давайте, порассуждаем, а действительно, нужна ли современному человеку семья?
Примите, пожалуйста, участие в опросе👇

Сегодня мы говорим о Семье и Любви.
И не могли поделиться с вами вот этой записью.
Это открытка, которую Владимир Меньшов написал своей жене Вере Алентовой. Сегодня День памяти известного режиссёра.

Завтра 8 июля- День любви, семьи и верности💓
Обсудим результаты опроса👆

Зачем нам семья?

Семья   перестала быть способом  выжить. Ещё не так давно существовало четкое разделение мужского и женского труда.

Мужчины работали в поле или на заводе, женщины вели быт, который требовал значительных знаний.

Попробуйте ощипать курицу или поработать с веретеном?
Сейчас это в прошлом.

Женщины способны сами содержать себя, а зачастую и всю семью, а мужчины ведут быт вполне успешно (стиральная машина и мультиварка в помощь).

И все же абсолютное большинство из нас стремится в семью, соглашаются на риски и издержки брака.
Зачем❓

Семья, брак - это место, где мы можем чувствовать себя в безопасности, можем позволить себе быть  собой и снять "маски".

Знать, что нас принимают такими, как есть.

Современному мужчине не так важно, умеет ли готовить его жена, нам всем важно, чтобы нас понимали.
И если этого нет, мы разочаровываемся.

Изменились требования к семье. "Стерпится, слюбится" - больше не работает.

Вот поэтому и разводов стало больше, можем себе позволить, так сказать 🥲

В чем же секрет счастливых браков?
Наблюдения за годы консультирования семейных пар.

Счастливые супруги - это прежде всего хорошие друзья, не соперники, не конкуренты!

Под этим я понимаю взаимное уважение и удовольствие от общества друг друга!

Большинство браков начинается с очень высокого уровня позитива, ❤❤❤который, к сожалению, очень быстро заканчивается ((

Именно ДРУЖБА - почва для романтики и защита от соперничества в браке.
Согласны?

Если в вашей паре уже есть напряжение, попробуйте посмотреть на вашего мужу или жену глазами заботливого близкого друга.
Вдруг, что - то поменяется?

Счастья и здоровья вам, наши дорогие подписчики, вам и вашим семьям!
Берегите  люовь💞!

Продолжаем говорить о семье и отношениях👇

По следам семейных консультаций.

Приходит пара с запросом "поработать над отношениями".
Он жалуется на неё: " она вечно недовольна, вечно придирается".
Она жалуется на него: "потребитель, эгоист, живёт только для себя".

Нет  взаимного уважения, нет сочувствия, давно уже нет интереса друг к другу, а может, его и с самого начала не было...
Поженились почему-то, мало ли причин?

Над чем работать?
Отношений по сути нет, но есть общие дети, быт,  имущество.

И тем не менее люди живут вместе, не готовы менять жизнь, уходить из семьи, но и жить в такой обстановке тоже не могут.
Взаимная НЕЛЮБОВЬ, или, как говорят психологи, психологический феномен - Созависимость.

Есть ли выход для таких пар?
Можно ли им помочь?
Можно!
И первый шаг - выход в ЧЕСТНОСТЬ! Прежде всего с самим собой.

Ох, как это не просто, а порой и неприятно.
Для этого шага нужны силы и смелость.
Проще ждать, что партнер изменится, пытаться менять партнёра и делать его удобным для себя (именно этого часто  и ждут от семейного психолога).

И только потом можно начинать работать над отношениями, спасать то, что можно ещё спасти, лечить то, что ещё можно вылечить.

Строить семью с настоящим живым человеком, а не со своей фантазией и ожиданием, от которых очень сложно отказаться.
Интересно, что вы думаете...

Читайте вместе с нами..
"...До сих пор о любви была сказана только одна неоспоримая правда, а именно, что «тайна сия велика есть», всё же остальное, что писали и говорили о любви, было не решением, а только постановкой вопросов, которые так и оставались неразрешенными. То объяснение, которое, казалось бы, годится для одного случая, уже не годится для десяти других, и самое лучшее, по-моему, — это объяснять каждый случай в отдельности, не пытаясь обобщать. Надо, как говорят доктора, индивидуализировать каждый отдельный случай" Чехов А.П.