Внимание родителей, участников серии вебинаров на тему "Подросток и родители: инструкция по применению"
Мы продолжаем тему в формате коротких видеоконсультаций здесь в Телеграм- канале.
Психолог Бубчикова Наталья Владимировна отвечает на вопрос: Трудный подросток: миф или реальность? И что делать, если нам взрослым трудно?
Запись ниже⬇️⬇️⬇️

Родитель подростка. Где взять силы?
Где взять силы, чтобы удержаться от злых слов, когда столько боли и обиды прорываются наружу?
Где взять силы, чтобы поддержать, когда больше всего хочется отвернуться? Где взять силы, чтобы понимать, а не критиковать, когда я точно знаю, как правильно?
Где взять силы, чтобы....
Сколько их этих "чтобы" в жизни родителей?
Несколько микропрактик заботы, позволяющих почувствовать себя лучше 🌿
Запись ниже ⬇️⬇️⬇️

"Если человек - Автор своей жизни, то проблему он ЗРЯ себе не создаст" - подслушано у Манухиной Натальи
Согласны?😉

Приятно получать такую обратную связь). Спасибо

Сегодня уже 18 августа 📍
Совсем скоро в школу 🎓💼
Как подготовиться к началу учебного года, чтобы снизить адаптационный стресс у учеников❓
Особенно важен подготовительный этап для первоклассников, пятиклассников и выпускников.
📌Итак, первое, что необходимо сделать - это постепенно приблизить режим дня к школьному. Вставать раньше и, соответственно, раньше ложиться. Начинать лучше примерно за две недели до 1 сентября. Можно постепенно вводить в расписание непродолжительные занятия, повторение материала.
📌Первоклассникам хорошо бы показать будущую школу, погулять возле неё, если есть возможность, то познакомиться с первой учительницей заранее.
Когда идешь в школу, где тебя ждет конкретный человек, это намного приятнее и спокойнее.
📌Первоклассникам, пятиклассникам и выпускникам очень важно снизить уровень неопределенности и связанной с ней тревоги.
Для этого как можно больше рассказать, объяснить, как будет протекать их школьная жизнь теперь.
📌Если выпускник занимается дополнительно, надо составить план, который позволит ему, в том числе, полноценно отдыхать и восстанавливаться.💪
Любое планирование делает будущее более предсказуемым.
📌А еще постараться сделать процесс подготовки максимально привлекательным😀
Пусть принадлежности, форма, портфель будут яркими, красивыми, цветными📒📕📘
Успехов в новом учебном году!!!🍂

Предлагаем полезное упражнение- игру в последние дни каникул для школьников.
Задание: вычеркнуть все лица девочек, например, с тёмными волосами, белым бантом и с улыбкой) дерзайте!
Немало таких заданий есть в Интернете. Они тренируют концентрацию внимания, и работоспособность!

У каждой перемены есть потеря. Но также есть возможность духовного роста.
Реальность динамична!

На тренингах с родителями тему Семья как развивающаяся система мы начинаем с задания " Вспомните, какие семейные традиции были в вашем детстве"? Все участники называют конечно, праздники. Они помнятся! Когда взрослые делятся воспоминаниями, в аудитории царит удивительная атмосфера умиротворения...😍 пусть и этот праздник - День города запоминается единением большой семьи! Это важнее,конечно, детям.
Вот только, думаю, что является символом , знаком, реликвией этого праздника? 9 мая - это вечный огонь, возложение цветов. А в День города? Что является традицией в этот день, которую наши дети пронесут в памяти ? Концерт? Парк? Салют? Шашлык?
Наверное, просто гуляние всей семьёй- как завершение Лета. А что? Почему бы и нет?

Ну ничего! - строить планы мы умеем😜

Поздравляем всех с началом нового учебного года. Желаем Ученикам, Учителям, Родителям получать удовольствие от учебного труда. И пусть среди всяких эмоций будет вот эта - восторженность от открытия, от познания . С праздником 1 сентября!

Начался учебный год, и закипели родительские Чаты⚡
Почему так много конфликтов и непонимания между родителями учащихся и педагогами, и что нам делать в этой ситуации ❓
Давайте, попробуем разобраться!
Знаете ли вы, что такое когнитивные искажения,
и как эти искажения могут влиять на отношения родителей и педагогов❓
Тогда ответьте на вопрос❗️
Что опаснее: диабет или цунами?
А еще, при чём тут 🚲❓

Вся жизнь за 30 секунд…

У меня низкая самооценка! 😪
Мы это часто слышим на консультациях. К нам приходят с убеждением, что её надо срочно повышать, от этого зависит успех и эмоциональное самочувствие человека. 🤔
Отчасти согласимся.
НО. Менять надо не столько самооценку, сколько УРОВЕНЬ ПРИТЯЗАНИЙ и число УСПЕШНЫХ действий!
Нельзя самооценку рассматривать без этих двух составляющих.
Формулу соотношения уровня притязаний и успеха вывел У. Джеймс. Вот что важно для самооценки и вот что определяет пути её повышения.
⬇️⬇️⬇️

Уроки с ребенком🔔
Вообще-то в норме с домашним заданием дети должны справляться сами)).
Если только ваш ребенок не первоклассник и не пятиклассник.
1 и 5 класс - переходные периоды, когда детям необходима помощь родителей❗️
У детей в этом возрасте мозг еще недостаточно зрелый, чтобы иметь возможность организовать себя, продумать порядок действий, план выполнения работы. В это время, особенно в начале учебного года, помощь в организации просто необходима.
Помощь родителей необходима в тех случаях, когда ребенок болел и пропустил тему, если какой то вид деятельности или предмет дается с трудом, например, очень трудно учить наизусть стихи или писать сочинения. Здесь обязательно участие родителей.
Во всех других случаях это вопрос ответственности. Учеба ребенка, его результаты - чья это ответственность❓
Готовы ли мы отдать ответственность за школьные результаты детям, или мы крепко держим пульт управления в своих руках?
И в том и другом случае будут свои последствия...
Если я отдаю ответственность, надо понимать, что передача ответственности предполагает, что и контроль промежуточных результатов и контроль конечного результата остается за ребенком. Если я хочу, чтобы уроки делал ТЫ, но делать ты должен так , как этого хочу Я, это не совсем честно, и дети это чувствуют. Быть честными всегда лучше, прежде всего, с самим с собой, например, я не готова отдать ответственность ребенку, поэтому .....

Шок проходит и у нас.
Звонки родителей с детскими проблемами возвращают к бытовой реальности, к той жизни и работе, что была ДО.
Многие коллеги психологи на разных порталах и в группах в эти дни, пытаясь помочь, давали оценку происходящим событиям. Везде писали о том, что наступило время, когда надо выражать четко свою позицию. Наверное, это действительно, помогает в ситуации неопределённости, что особенно страшит.
Когда есть какая-то чёткость в мыслях, это даёт ощущение стабильности.
Но в памяти приходит - "не суди да не судим будешь" или "бойтесь тех, кто знает истину" .
Это не истина, но мы знаем, что переживания человека в ситуации Потери, а именно это сейчас происходит ( потеря планов, иллюзий, ожиданий) проходят ряд этапов. Шок, неверие, желание проснуться, и чтобы всё было по- прежнему. Затем чувство обозленности, злости на себя, на других. Затем состояние апатии, тщетности любых усилий. И потом... Принятие. Примирение с самим собой. Появление внутри того, что дает адаптацию к новым условиям жизни.
Так развивается человек изнутри при резко меняющихся обстоятельствах извне.
Что ж... самодостаточного нам всем развития.
Умения смотреть вокруг, заглядывая Внутрь себя.
А мы возвращаемся к нашим планам.
Осенним темам помощи взрослым и детям, родителям и семьям.