А сосульки всё длиннее...
Снег серее...
Небо голубее...
Мы не ждём.
Мы живём!👏

КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ - ИКП
https://ikp-rao.ru/konsultirovanie-roditelej/

Знакоим вас с книгой.
В августе 2012 года мне удалось побывать на презентации книги, которую проводил сам автор, Колин Типпинг в Санкт-Петербурге.

Его слова в тот момент, записанные на листочке, были для меня... потрясением, эликсиром...

Казалось бы, Колин говорил очевидное, но у каждого слова есть своё время.
Недостающий пазл в муках душевного развития приходит неожиданно и в точку!😊

Возможно, в книге для Вас будет открытием иное.
Делюсь сегодня с заметками, которые стали для меня Посланием от автора:

"Мы иногда держимся за идею, что произошло что-то неправильное и несправедливое в отношении себя."
Он ( человек, случай...) сделал ровно столько, сколько вы "просили".
"Всё, что происходит с нами, происходит для нас. Это часть духовного плана."

Права и обязанности подростка.

По статистике огромный процент правонарушений в подростковой среде происходит не только из-за особенностей возраста, но и из-за элементарного незнания законодательства детьми.
Что мы как родители можем сделать для правового просвещения своих детей и их безопасности?
Владеем ли мы сами полной информацией по этой теме!
Мы готовим для вас материалы по правовому просвещению подростков.

Ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов, важно ваше мнение.👇

Уважаемые родители!
Приглашаем вас в родительскую гостиную на тематическую встречу, которую мы проводим по инициативе Федерального подросткового центра!
Ждем всех 22 марта в 11 часов, ссылки на чаты будут чуть позже.
Вы сможете задать вопрос спикеру во время эфира, или оставить свой вопрос здесь, 👇 в комментариях, заблаговременно.

Как говорить с детьми о трагедиях❗

К огромному нашему сожалению, приходится об этом писать

Дети очень хорошо чувствуют состояние взрослых, поэтому если вам самим плохо, скрыть это от детей, вряд ли получится.

Если масштаб трагедии огромен, если что - то случилось рядом, говорить о случившемся надо обязательно, чтобы дать выход тревоге и избежать риска психологической травмы у детей.
Конечно, разговор будет очень сильно зависеть от возраста ребенка.
Но есть общие рекомендации. 👇
📌Для начала выясните, что знает ребенок!
Какие у него есть вопросы, страхи, неясности.

📌Не скрывайте свою реакцию от детей. Иногда нам кажется, что так мы защищаем детей, но дети чувствуют наше состояние.
Родители могут плакать, горевать, грустить, это нормально.
Главное для ребенка - знать, что родители справляются.
"Да, я испытываю сейчас тяжёлые чувства, да, мне сейчас плохо, но я сохраняю пульт управления"
Детей сильнее всего пугает бесконтрольное поведение родителей, их истерики, беспомощность и отчаяние.

📌Расскажите ребенку, как вы собираетесь обеспечить его и вашу безопасность, что можно сделать!
Цель разговора - информировать и помочь справиться со страхом.

📌Психологи сходятся на том, что не стоит знакомить ребенка со всеми страшными подробностями.
Вы знаете своего ребенка лучше всех и понимаете, какая информация будет для него посильной.

📌Если вы чего-то не знаете, можно сказать "Точно не знаю, надо подумать! "
Будьте готовы к тому, что ребенок будет задавать дополнительные вопросы, особенно если ребенок тревожный.
Разговор этот будет растянут во времени
Следуйте за вопросами ребёнка.
Уточняйте, проявляйте терпение.

📌Позвольте себе и детям проявить горе и сочувствие к тем, кто пострадал, например, оказать помощь пострадавшим.

Берегите себя и детей!

"Правовое просвещение подростков".
На такую тему 22 марта 2024 года прошёл эфир с родителями подростков.
С наступлением весеннего тепла наши дети выходят на улицу и риск правонарушений увеличивается.
Актуальным становится знание подростков о своих правах и ответственности.
А как родителям говорить с детьми об этом, что необходимо знать взрослым, чтобы уберечь детей?
Об этом мы говорили с юристом, психологом, многодетной приёмной мамой Ольгой Петровной Марьиной.
Видеозапись по ссылке👇
https://t.me/c/2107663828/27

У нас новость!!
Мы открываем двери в ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ

Приглашаем взрослых,
▪︎ кто любит заниматься саморазвитием,
▪︎ кто знает о психологии много и не очень,
▪︎ кто хочет провести время интересно и с пользой.
В Клубе мы будем создавать пространство, где каждый может побывать
Экспертом,
Клиентом,
Наблюдателем.

На первой встрече
известный в городе психолог Попова Алиса Харитоновна предложит для вас тему
~Секреты Куклы моего детства~
Кукла, с которой Вы играли или не играли в детстве -
это нить, связующая лично Ваше прошлое, настоящее, будущее.
Хотите узнать о трех секретах, которые кое-что изменят в Вашей жизни?

Приходите в Психологический клуб!
Встречаемся 29 марта с 18.00 до 19.30 в уютно атмосферном местечке Салона Алтарь на Краматорской, 44.
Входной билет по телефонам
8 905 896 99 36.

Наша мечта - Психологический клуб уже завтра! Есть ещё места. Звоните, мы забронируем для Вас!
8 905 896 89 40

Благодарим всех участниц встречи в Психологическом клубе за душевную встречу , а Елизавету Кашинскую за уютную атмосферу t.me/the_altar_store

Тематическую встречу, посвящённую ретроспективе прошлого, настоящего, будущего помогли осуществить Куклы из коллекции Поповой Алисы Харитоновны👏

С детскими иллюзиями не расстаёмся😊 Они помогают и сегодня проходить инициацию, так необходимую во Взрослом мире

#вечернее

Всë проходит в этом мире, снег сменяется дождем,
всë проходит, всё проходит, мы пришли, и мы уйдем.

Всë приходит и уходит в никуда из ничего.
Всë проходит, но бесследно не проходит ничего.

И, участвуя в сюжете,
я смотрю со стороны,
как текут мои мгновенья,
мои годы, мои сны,
как сплетается с другими эта тоненькая нить,
где уже мне, к сожаленью, ничего не изменить,
потому что в этой драме, будь ты шут или король,
дважды роли не играют, только раз играют роль.

И над собственною ролью плачу я и хохочу,
по возможности достойно доиграть свою хочу —
ведь не мелкою монетой, жизнью собственной плачу
и за то, что горько плачу, и за то, что хохочу.

Кто знает автора? 👇

"Как говорить с детьми, чтобы они УЧИЛИСЬ!"
Актуально? ДА!
Особенно сейчас, в апреле - мае!
Именно так мы назвали
Прямой эфир в пятницу и позвали супер- специалиста из Чебоксар!👍

Антонина Александровна Трубникова, кандидат психологических наук, детский и семейный психолог, более 20 лет в образовании с детьми, родителями и педагогами, сказкотерапевт, педагог семейных классов.
Приходите на эфир 5 апреля в 19.00 (ссылка будет накануне).
Вопросы, ситуации по теме пишите в чате здесь или 👇👇

Что делать, если...

Такой вопрос сейчас задают многие жители нашего города.
Многие орчане оказались в очень  сложной ситуации из-за разлива рек
Но и те, кого паводок не коснулся напрямую, тоже волнуются, чем закончится разгул стихии, будет ли в кранах вода, а в сетях электричество?

Что можно сделать в ситуации неопределенности,  чтобы сохранить физическое и эмоциональное здоровье?

Мне кажется, в этой ситуации нам всем пригодится опыт людей, работающих  в опасных профессиях, связанных с постоянным риском.
Их секрет состоит в способности переключаться.
Переключение из состояния максимальной  мобилизации в состояние расслабления при первой же возможности.

Ни один живой организм не может функционировать долго в режиме "турбо".
Наша психика работает по принципу "Вдох-выдох"
Поэтому если  прямо сейчас вы и ваши близкие в безопасности, постарайтесь сосредоточиться на решении актуальных простых задач, не пытаясь строить долгосрочные планы и прогнозы.
Сейчас самое важное - эмоционально стабилизироваться!

Что делать, если...

Если это нам удалось, второй пункт - оцениваем ситуацию!
Решаем, какие риски можно минимизировать, а какие придётся принять.

Вот сейчас можно простраивать цепочки будущих действий.
Если так..., то...

Придумайте, какие есть варианты действий, обращения за помощью.

Вспомните, что, наверняка, это не первая сложная ситуация в вашей жизни?
И ведь всегда справлялись? 🌩
Правда?
Есть еще один приём из позитивной психологии, которым я сама пользуюсь в кризисах.
Дистанцирование.
Представьте, как вы будете рассказывать об этом через 5 лет, какие будут у вас эмоции по поводу ситуации, как вы справились, благодаря чему, благодаря каким сильным сторонам вашей личности?

P. S. Если знаешь ЗАЧЕМ, можно преодолеть любое КАК.
В. Франкл.

Всем нам сил и сочувствия к себе и друг к другу! 💓