Информация для вас❗️

🔺Если Вы - родители 10-ти или 11-классника,
🔺Если Вы - родители студента 17- 18 лет, то

для ваших взрослеющих детей,
которые
на пороге выбора и самостоятельной жизни 🧭

Мы проводим Проективную игру "Путешествие к мечте"‼️

5 января в 15.00!

Легко и осмысленно проиграют ребята своё будущее!
Смело и уверенно найдут дорогу к Мечте. 💯

Сопровождать в путешествии юношей и девушек в течение 2 часов будет наш тренер, арттерапевт
Бубчикова Наталья. ❗️
Звоните и пишите сегодня и завтра до 21.00.
Ответим на все вопросы и запишем индивидуально или в группу. 🤝

Как рождается любовь в сердцах взрослых и детей.

Под таким названием мы собрали реальные Истории приёмных семей Оренбургской области и издали сборник в 2023 году.

Удивительные истории Любви!
Почти каждая начинается со слов: " ...мысль стать Приёмной мамой была с детства. Хотелось обогреть, поделиться теплом..."

Накануне Рождества многие говорят о Чуде.
А мне хочется перечитывать эти истории обычных приёмных мам, которые умеют любить:
"Любить - это глагол. Чем больше трудишься и делаешь, тем дороже тебе будет тот, в кого ты вложил..."
❤️

#9января
даже не знаю, есть ли что-то более бесполезное, чем зима после нового года((
А. Мередианов.


А мы желаем вам хотя бы иногда брать пример с котиков😊 👆

#годсемьи
В который раз наблюдаю в процессе консультирования семейных пар, что одна из самых частых причин крушения брака - в том, что никто из супругов не признает его ценность, пока не станет слишком поздно...

Только подписав документы и разъехавшись, бывшие супруги часто осознают, как много они потеряли.

Отношение к разводу изменилось.
Сейчас это очень даже современно и вполне естественно.
Но я как психолог знаю, сколько боли, на самом деле, приносит расставание. ⚡

Несчастливый брак так же как и развод негативно сказывается на жизни и здоровье людей. Это тоже все знают.

Я думаю, пришло время изменить наше отношение к успешным бракам, которые часто воспринимаются нами как нечто совершенно обыкновенное. А тем не менее эти союзы тоже нуждаются в поддержке, подпитке и уходе.

2024 год объявлен годом Семьи. 💓

Семья - это настоящее место Силы, место, где хорошо и безопасно всем. И очень многое зависит от нас самих, чтобы мы могли жить и развиваться именно в такой Семье! А психологи в помощь!

#старыйновыйгод

"ТОСТ НОВОМУ ГОДУ"

Не буду говорить, будьте счастливы.
Я сам не знаю, что это такое.
Надо чётче.
Здоровы!
Успешны,
Крепки-веселы,
В меру мускулисты,
В меру молчаливы,
В меру деликатны,
В меру пьющие,
В меру влюбчивы,
В меру довольны своей судьбой,
Со следами воспитания в поведении,
С печатью образованности в разговоре
И добра к незнакомым!
В меру – это значит, вас слышат, даже, если вы замолчали.
Вас видят даже, если вы вышли.
И вам улыбнутся, если вы вернётесь.
Поздравляю вас с такой компанией!
Этот год действительно ваш!
Так говорить должна душа, как у меня сейчас.
За нас всех!

М. Жванецкий.

Со Старым Новым  Годом, друзья!

#последамконсультации
"Я хочу  слышать комплименты, а от мужа слова доброго не дождешься"))
Частая жалоба женщин на семейных консультациях.
Как научить мужа говорить приятное?
Один из способов укрепить брак💓👆

Эмоции ребёнка.
Всегда ли мы, взрослые, знаем, что с ними делать, как нам вести себя? Ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов 👇

Настроение дня)
Эта шутка прямо зашла ❗️

Взяли в копилку себе.😊
Кажется, она с глубоким смыслом.
Про Принятие!

Или про "бревно в своём глазу"?

Или просто про безграмотность?😉

Уважаемые родители детей всех возрастов!
АНО "Центр практической психологии г. Орска" приглашает вас 25.01.2024 в 18.30 местного времени на прямой эфир с психологами центра
"Детские раздражительность и гнев. Как справляться со сложными эмоциями ребёнка?"
Как часто мы испытываем растерянность, а иногда, и страх перед сильными проявлениями эмоций у детей?
Как часто мы не знаем, что делать с собственными чувствами?
Никогда не поздно научиться...
Если вы не боитесь своих эмоций, то вы способны на ВСЁ!
Для участия зарегистрируйтесь по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/65a8d68d84227c24fbd622a5/
Кстати, вы можете оставить вопрос психологу!

https://t.me/+uQ-edv2lRDBjYjM6
Через 20 минут
АНО "Центр практической психологии г. Орска" начинает прямой эфир на тему
"Детские раздражительность и гнев. Как справляться со сложными эмоциями ребёнка?"

Размещаем запись прямого эфира от 25 января "Как справляться со сложными эмоциями у детей. Раздражительность, гнев."

Просим извинить за невысокое качество звука, были некоторые технические проблемы.

Во время прямого эфира не успели ответить на все поступившие вопросы, поэтому будем размещать ответы здесь в течение недели.

Если что-то не удалось расслышать, готовы повторить ❗

Вопрос от участника Прямого эфира от 25.01.2024 года

Папа 3-летнего ребёнка спрашивает:
Как научить ребёнка слушаться, не начиная на него ругаться (хотя 'ругаться ' тоже не помогает)?

Ответ психолога Центра Давлетшина Венера Ильдаровна ниже.

"Как научить слушаться 3-летнего ребёнка". Отвечает Давлетшина Венера Ильдаровна

"В  3 года  ребенок может игнорировать просьбы  и требования  родителя по нескольким причинам:

🔺во-первых, к этому возрасту, к сожалению, возможно у ребенка  не сформирована установка  на запрет «если хочу, но нельзя, то от хочу надо отказаться» -  на лицо недостаточность требований со стороны взрослых, предъявляемых ребенку.  Поэтому и дальше, ребенок будет испытывать привычный способ достижения желаемого через свое «хочу».
Рекомендация: приучать  с раннего возраста оттормаживать свое желание и поведение, тем самым укрепляя волевую привычку следовать правилам в семье.

🔺во-вторых,  скорее всего не разграничены требования, которые вы предъявляете ребенку.
Рекомендация: выделить социальные требования – «Нельзя  бить», «Нельзя обзываться» и т.д. На все остальные  стараться переключать внимание ребенка  на другие объекты. Возможно, можно дать право выбора игрушек, одежды, развлечений.

🔺в-третьих, очень много запретов - чрезмерность требований,  а это возраст активного познания окружающего мира, на 2 социальных запрета,  желательно чтобы было в два-три  раза  больше разрешающих действий.

🔺В-четвертых – кризис 3 лет. На третьем году жизни все детские желания сводятся к отстаиванию своей индивидуальности. Самый простой способ показать свою независимость —сопротивляться мнению других. Если всегда послушный малыш вдруг начинает упорствовать и «делать всё наоборот», это означает, что он шагнул за границу проблемного возраста.
Рекомендации: во время  самой истерики минимизировать внимание на этом показав спокойную нулевую реакцию. Истерика быстро закончится. Успокойте ребенка и переключите внимание на что- то другое."

#последампрямогоэфира
Поступил вопрос от мамы 2 детей (11 и 7 лет)
"Здравствуйте. Я заражаюсь негативными эмоциями детей и мужа, становлюсь раздражительной и нетерпеливой, портится настроение, хотя понимаю, что это не выход. Потом часто жалею. Хотелось бы научиться не переходить эту черту, не перенимать на себя, оставаться в ресурсе ".

Отвечает психолог Центра
Скорова Татьяна Викторовна.👇

#последампрямогоэфира
В борьбе с раздражительностью важна фиксация момента "эмоционального перехода".
От раздражения к гневной вспышке. ⚡⚡⚡⚡⚡

Попробуем представить наше состояние в виде светофора. 🚦
Зелёная зона - зона спокойствия и благополучия.

Жёлтая зона - раздражение уже есть, и оно отчётливо осознается, но вы ещё в состоянии себя контролировать.

Красная зона - зона вспышки, срыва, контроля уже нет. 🚫

Наша задача - научиться балансировать на грани жёлтой и красной зоны.
Удержать себя в жёлтой зоне хотя бы 3- 5 секунды и использовать эту задержку для помощи себе и возвращения, если не в зелёную зону, то хотя бы в её направлении, подальше от границы с красной зоной.
В момент чужой вспышки думаем о себе, как не подцепить чужую эмоцию, о том как себе помочь.

А потом - прислушайтесь к себе, чьим голосом говорит ваше раздражение?
Очень часто этот голос не ваш, а какого-то значимого  взрослого   (мамы, бабушки, или даже учительницы) 👩‍🏫.
И главное правило, дорогие мамы,
"к себе бережно" ❗

Тематическая неделя в Центре
"Как справляться с эмоциями ребенка " продолжается.

На Прямом эфире немало задано вопросов, постепенно отвечаем и выкладываем в чате. На родительском собрании в школах города Татьяна Викторовна Скорова делится с родителями приемами владения эмоциями.

Предлагаем познакомиться с причинами возникновения эмоций гнева и раздражения у детей. 👇👇