Представляем психолога Центра - Порфирьеву Фаузию Файзуловну.
Это одна из старейшин психологов города.
Её пыт работы уникален.

Кризисные состояния взрослых, зависимости, переживание горя и утраты, знание онкопсихологии и помощь онкобольным на разных стадиях, психосоматические проявления.

Фаузия Файзуловна- внештатный психолог МЧС, награждена медалью.

Среди её клиентов - возрастные люди, которые убеждаются после общения с Фаузиёй, что развитие не останавливается и после 65 лет.

На её консультациях человек меняет отношение к себе, своему здоровью, психологии и философии жизни.

И среди яблок бывают одиночки)

Алиса Харитоновна Попова - человек, который не нуждается в представлении, и всё же!

Руководитель нашего центра, кандидат психологических наук, самый опытный (не побоюсь этого определения) психолог нашего города.
Именно Алиса Харитоновна стояла у истоков появления психологической помощи в городе!

Человек огромной энергии, талантливый организатор!

Для своих сотрудников Алиса Харитоновна - наставник, вдохновитель, супервизор и просто очень заботливый, внимательный руководитель.

Алиса Харитоновна работает в интегративном подходе, занимается коучингом. Одна из первых начала практиковать краткосрочные методы психологического консультирования, понимая, что результат человеку, который обратился к психологу, нужен здесь и сейчас.

Клиенты нашего центра знают Алису Харитоновну не только как прекрасного опытного профессионала, но очень чуткого, неравнодушного к чужой беде человека.

А мы, сотрудники центра, гордимся возможностью быть её коллегами!👏

Фраза дня

Принять решение.
Как лучше это сделать?
Взвесить все плюсы и минусы?
Или довериться интуиции и не задумываясь, спонтанно принять его?
Как обычно это делаете Вы,
Какой стратегии придерживаетесь при принятии ответственного решения?
И вообще, как лучше?

Мы бы ответили - и так и так))
Всё зависит от
индивидуального стиля Вашего мышления- интуитивный или логический он у вас.
У каждого из нас складывается определённый "почерк" в думании и решении в зависимости от особенностей мышления.

А лучше если будет зависеть ещё от ситуации и от Вашего умения . ...Интуитивно предвидеть все плюсы и минусы👍😊

Интересно, а каких людей среди нас больше? С каким типом мышления и принятием решения?

Знакомьтесь - Давлетшина Венера Ильдаровна.

Это психолог, который поставил работу с дошкольниками на высокий профессиональный уровень.
Венера Ильдаровна виртуозно определяет причину проблемного поведения ребенка и грамотно строит психокоррекцию.

Глубина, трепетное отношение к клиенту в сочетании со строгостью и профессиональной принципиальностью - вот что отличает психолога.

В настоящий момент Венера Ильдаровна беззаветно предана работе с ребятами из детского дома и консультированию родителей опекунов.

Мы убеждены, что её внимательное отношение к людям, любовь к детям не иссякнут и ещё много- много клиентов получат грамотную профессиональную помощь.

Опаздываю...везде и постоянно!
Кажется, ничего сложного, просто недисциплинированность - отсутствие навыка планировать время.

Но когда речь идёт о человеке, простых объяснений не бывает!
Конечно, каждый может проспать, задержаться, случайно не расчитать ⏰
Такое происходит абсолютно со всеми людьми время от времени!

Психологов интересуют  постоянно опаздывающие люди!
Есть среди ваших знакомых такие?
Кто  - то опаздывает на учëбу, кто  - то на работу.
Кто - то опаздывает всегда, даже на встречи с друзьями!
Раздражают, правда? 😖

Так вот, регулярные систематические опоздания- это проявление пассивной агрессии, по мнению психологов.
Пассивной, потому что открытую мы себе почему - то позволить не можем...
Открыто сопротивляться, высказывать свое мнение, демонстрировать свое отношение -  бывает сложно, страшно, а иногда и невозможно((
И тогда человек выбирает такой "кривой" способ заявить о себе🥲, часто не осознавая!

Что делать, если вы (или ваш близкий, ребенок) один из тех, кто постоянно опаздывает?👇

#скоровшколу
#дисциплина
Осознать! Самому, или понять про близкого.
Опоздания могут быть симптомом дискомфорта, протеста 🤔
(психологи постоянно советуют осознанность, если бы это было так просто)...
Это первый шаг!
Ответьте на вопрос❓
Куда я все время опаздываю?
Что я сообщаю таким образом?
Кому?
Зачем?
................
Если я ничего не могу или не хочу менять кардинально, то следующий вопрос самому себе:
Должны ли другие люди нести ответственность за мой дискомфорт?
Что можно сделать для себя или близкого?
Нужна ли мне репутация невежливого , ненадежного человека?
Не стала ли моя непунктуальность дурной привычкой?
В общем, осознанность и честность❣️
Как всегда((.....
Простых рецептов на пути улучшения качества своей жизни у психологов - НЕТ!

#знакивселенной

Как ещё назвать фото?

Совсем скоро начинается учебный год!

И не только для детей, но и для родителей!
Основные хлопоты по подготовке уже позади, впереди линейка, праздник💐, а потом школьные будни💼....
Школа - это не только 9 или 11 лет, проведенные за партой, это значимый и в качественном и в количественном отношении период жизни для каждого из нас!
Это первый опыт побед и разочарований, первые друзья и любовь!
В школе мы учились не только считать и писать, мы учились общаться, видеть и понимать, что есть другие люди, которые могут думать и хотеть иначе. Мы научились не только хотеть, но и соизмерять свои желания с реальностью и иногда отказываться от них.
Именно в школе мы стали взрослыми. 🤔
Мы предлагаем вам совершить мысленное путешествие в прошлое и поразмышлять .....

Что бы вы сейчас сказали себе - семилетнемему 🧍‍♂️накануне вашего первого школьного 1 сентября, если бы у вас была такая возможность?
Что бы посоветовали?

Если считаете возможным, делитесь в комментариях.

Про родительские чаты.

Уважаемые родители, а вы в скольки чатах уже зарегистрированы?
Нам известно. Что если 1 ребёнок в семье, то это 3 чата обязательных: с классным руководителем, Родители без классного, и общий чат с детьми.
У вас больше или меньше?

А если у вас 5 детей, то как Вы выходите из ситуации и не выходите из себя? 😊
По нашим сведениям уже сегодня замечена оживленность в чатах родителей школ и детсадов.

Тематическое пожелание сегодня всем!
И большим и маленьким!

ПУСТЬ ЖЕЛАНИЕ УЧИТЬСЯ БУДЕТ С ВАМИ
ВСЕГДА❗️

Дорогие наши подписчики!
Поздравляем вас с началом нового учебного года! 🍂❣️❣️❣️

Мы желаем нам всем, чтобы этот учебный год был не только успешным, но и прошел легко и радостно, чтобы у вас хватило времени на всë!

И на учебу, уроки, кружки, и на прогулки🌱, и на беседы, и на то, чтобы вот так поваляться с котиком🐈 и послушать его мурчание!

Пусть в ваших семьях будет спокойно, а близкие  люди пусть будут всегда рядом!

Воскресная шутка 😊

Что превращает эту фразу в нереально выполнимую и приводящую к неврозам по трём пунктам?) 😉
Хотя ведь именно этого хочется в жизни, и с таким запросом приходят к психологу.

ОБОБЩЕНИЯ - "всегда" ,"только", "никогда".

Обратите внимание -
эти слова у вас или у других звучат при обращении к Себе или Другим?
Всегда?) Или ИНОГДА?)😊

#психологродителям
"Синдром 7 сентября"
Конечно, это не медицинский термин.
Это название не претендует на научность и отражает явление, хорошо знакомое педагогам и педиатрам.

Примерно, в конце первой школьной недели дети начинают массово заболевать 🤧🤒😷
Почему ❓
Первые восторги от встречи с друзьями, радостное возбуждение от знакомства со школой , праздника быстро проходят, а серьезные значимые изменения в жизни - это всегда стресс и напряжение.

В первые недели обучения нервная система ребенка испытывает большие нагрузки, связанные с изменением режима дня, питания, переживанием ответственности или даже новой роли (если речь идет о первокласснике или пятикласснике).

Психологи называют это адаптационным вызовом, а любая адаптация энергозатратная история, и поэтому иммунная система реагирует! Кроме того, все вернулись из отпусков и обменялись вирусами🐾

Что можно сделать, чтобы сгладить адаптационный стресс?
📍Первое - снизить уровень требований и к себе и к ребенку! В начале всем трудно! Делитесь своими переживаниями и позволяйте это делать детям!

📍Как ни банально звучит, но самое главное, о чем стоит помнить в любой напряженный период - это РАСПОРЯДОК ДНЯ!
И это не только режим сна и питания! Это полностью распланированный день !

Школа, кружки, секции, домашние дела и уроки! Всё планируем, записываем, рисуем на бумаге!
Такое планирование дает человеку ощущения контроля, делает жизнь прогнозируемой , экономит кучу сил, и таким образом снижает стрессовую нагрузку.

📍В первые недели стоит снизить нагрузку в учреждениях дополнительного образования. Есть дети, которые могут с удовольствием бегать из одного кружка в другой, а для некоторых детей это будет чересчур!

📍Родителям детей начальной школы я бы посоветовала найти способы компенсировать статическую нагрузку, которую организм ребенка испытывает в школе, когда нужно 40 минут сидеть за партой! Пусть в вашем плане обязательно будут подвижные игры на воздухе!

Всем успехов, будьте для детей и для себя поддержкой!❤️ Поделитесь с тем, кому нужно!

Воскресное настроение)

А я бы хотела предложить ещё упражнение по тренировке благодарности! 💓
Как часто с нами происходят прекрасные вещи, а мы их старательно не замечаем? 🤔

БЛАГОДАРНОСТЬ целительна и для психического и для физического здоровья, это прекрасная профилактика депрессий и тревожных расстройств.

И да, БЛАГОДАРНОСТЬ, оптимизм - это навык, который надо тренировать.
Это не наивное благодушие и тот самый токсичный позитив, нет, это наведение порядка, приведение системы в баланс.

Да, в мире очень много плохого, никто не отрицает, но и хорошего не мало.
А нашу систему фокусировки внимания часто перекашивает в сторону негатива, особенно с возрастом💯((
Давайте приводить систему в порядок!
И я предлагаю начать прямо сейчас👇
Поставьте лайк, не жадничайте❣️

Делитесь своими маленькими и большими радостями!

Родительское собрание с психологом.

В помощь родителям, педагогам, коллегам психологи Центра готовы принять участие в родительском собрании школы, параллели, класса.

Готовы быть полезными на любую тему по плану школы, по запросу родителей, в кризисной ситуации.

Как очно, так и онлайн для любого коллектива в области.

Наши контакты для связи :
89058968940
89058969936