Дорогие друзья!
Существует большое количество современных школ и методов психологии.
И у каждого метода есть свои сторонники и поклонники.

Нельзя сказать, что один из этих методов является более эффективным, чем другой. Метод подбирать тоже лучше индивидуально.
Но есть одно положение, с которым согласны практически все эксперты в области психологии и психотерапии.

Личность психолога - самый главный инструмент терапии.👨‍💼👩‍💼
Качество контакта с психологом, а именно, симпатия и доверие будут определять результат терапии, независимо от того метода, в рамках которого работает психолог. 🌱

Мы просим вас принять участие в опросе. Нам важно знать ваше мнение, чтобы становиться лучше и доступнее для всех! 🌿

На что ориентировалась бы я, выбирая психолога?

☑️Ну да, на рекомендации знакомых, как и многие из вас.
Именно это и слышат зачастую наши психологи: Вас нам рекомендовали, как ...
хорошего, лучшего, опытного и т.д. психолога.

☑️Образование? Лет 10 назад обратила бы внимание на это. Было труднее получить профессиональную квалификацию, тем самым ценилось ответственное образование. Сейчас масса курсов, подходов. За модными названиями надо разглядеть глубину. Иногда чем больше - НЕ лучше.

☑️Опыт? Согласна. Но не только.
Некоторые в опросе отметили внешность.
Думаю, это про то, чтобы найти Своего психолога. А он может быть и молодым. Но вам с ним хорошо и полезно)

☑️Информация на сайте, в соцсетях? Почему бы нет? Начала бы изучать информацию именно с открытых источников. Иногда именно там можно понять - твоё или нет.

А ТЕПЕРЬ ПРО НАС😊
Опыт, образование, общие ценности - то, что объединяет нас.
Но мы все разные!
И у каждого свой клиент.
Настоящая команда сложилась за последние 8 лет.

Юбилейный месяц мы посвящаем презентации психологов Центра.

Знакомьтесь. Хотя нет, уверены, что очень многие знают
Скорову Татьяну Викторовну.
Её постоянные клиенты отмечают глубину знаний, деликатность и интеллигентность консультирования.

Базовое образование в области позитивной психологии и когнитивно- поведенческого консультирования, специализация по семейной конфликтологии; тревожным состояниям и расстройствам - часть её профессиональных интересов. И всё это обеспечивает
высокий уровень консультирования. 👏🙏

Пока каникулы!
Пока есть время!
Почитайте и обсудите вместе с детьми!

Классная книга, которая в увлекательной и ненавязчивой форме учит детей простым, но очень полезным правилам:
✔️Быть доброжелательным!
✔️Постоянно учиться!
✔️Уметь брать ответственность на себя!
✔️Видеть в людях хорошее!
✔️Быть благодарным!
✔️Делиться радостью с окружающими!

Полезно не только детям, но и взрослым!
Возраст 6+

Продолжаем юбилейную презентацию психологов Центра

Кто обладает волшебным свойством устанавливать контакт с любым подростком, так это Наталья Владимировна Бубчикова.
Специалист по детско-родительским отношениям обладает даром - раскрывать личностный потенциал каждого клиента, и ребенка , и взрослого. И это использовать для коррекции поведения!

Благодаря специализации по психологии детской травмы и стрессоустойчивости достигается терапевтический эффект её консультаций.

А ещё - это незаменимый тренер - психолог в практикумах эффективного общения для родителей, в психологических играх с подростками и командных тренингах с разными специалистами.

Наши участники тренинга эффективного общения на себе испытали разные методы воздействия, которые используют родители. Так вот, среди угроз, ругательств, назидания, сравнения самый трудный в переживании всегда называют Игнорирование.

Мы иногда не задумываемся, кидаем ребёнку - Отстань! Не хочу с тобой говорить! Не подходи ко мне, пока не поймёшь! И т.д. При этом мы держим паузу в общении, отворачиваемся, показываем, что не замечаем ребёнка:
Тебя такого плохого для меня нет!

Родители на тренинге видели в этом неплохой метод наказания, который заставляет ребёнка ценить маму. НО.
Так рассуждали участники тренинга пока на себе не испытали игнор.

Что за этим стоит? Почему так травматично переживается любым человеком, а ребёнком особенно?
Потому что у нас есть базовая потребность ощущать себя - Я ЕСТЬ!.

В момент рождения криком ребёнок психологически заявляет своё право на жизнь - ВОТ ОН Я! Я ЕСТЬ! Я ЖИВОЙ!

Игнорирование - противоестественно Жизни!

Лето заканчивается ((
1 сентября совсем скоро! 🍂🍂🍂
Начинаем вместе готовиться к новому учебному году💼!
👇

#скоровшколу
#первоесентября
Что можно сделать прямо сейчас, чтобы войти в рабочий ритм плавно и избежать адаптационного стресса?
1. Основная проблема, с которой сталкиваются дети, да и не только дети, но и взрослые после отпуска, это сбитый режим дня! 🕐

Темнеет летом позже🌞, мы привыкаем ложиться позже и позже вставать.
Середина августа - то самое время, когда необходимо приблизить режим дня к рабочему.
Резких изменений не надо.
Можно просто каждый день ложиться и вставать на 15 минут раньше. Если человек встал в 7 утра и весь день провел активно, то к 10 часам вечера он совершенно естественно начнет зевать (особенно, если этот человек- ребенок) 🥱.

2. Смена видов деятельности.
В отпуске, на каникулах основная деятельность - досуговая, игровая, мы много отдыхаем, общаемся, развлекаемся.
Быстро перейти в рабочий режим, настроиться на учебную деятельность, дисциплину бывает не просто ((

Резкий переход к регламентированному учебному или рабочему расписанию вызывает протест, капризы у детей, снижает учебную мотивацию. Для того чтобы избежать этого, можно в августе начать включать в расписание ребенка, или в свое собственное расписание, - деятельность, связанную с учебой или работой: чтение, 📖повторение пройденного материала, решение задач по математике. 📝

Один час (в среднем, в зависимости от возраста) обязательных занятий ежедневно.
Если вы планировали дополнительно заниматься летом, например, с репетитором, то эти занятия тоже лучше начинать в августе. Можно придумать что - то вроде отрывного календаря - планера 📅с обратным отсчетом дней до первого сентября и с планом на каждый день (особенно подойдёт младшим школьникам)

3. Очень важно, чтобы начало учебного года ассоциировалось у всех членов семьи с положительными эмоциями. 💓 Сборы в школу, покупка формы, новых принадлежностей должны приносить радость.
Пусть это будет не просто школьный пенал, а пенал с изображением любимого героя.🦸‍♂️
Дети должны понимать, что их учëба - это важное серьезное дело, именно так формируется ценностное отношение к образованию внутри семьи.
Обсудите заранее с детьми их цели на год, вспомните свои школьные достижения, поделитесь своими чувствами, воспоминаниями, поговорите о чувствах ребенка.
Начало учебного года- прекрасный повод стать ближе друг к другу.
4. Первое сентября - это праздник для всех, с покупкой торта,🎂 цветов,💐 приглашением бабушек, дедушек, друзей, особенно если ребенок идет в первый класс!

Ну и главное!!! Постарайтесь получить максимум удовольствия от оставшихся летних денечков🍏🍐🍉🍅☀☀☀☀☀☀☀
А мы желаем вам эффективно подготовиться к новому учебному году, к новым знаниям и победам!

Представляем психолога Центра - Порфирьеву Фаузию Файзуловну.
Это одна из старейшин психологов города.
Её пыт работы уникален.

Кризисные состояния взрослых, зависимости, переживание горя и утраты, знание онкопсихологии и помощь онкобольным на разных стадиях, психосоматические проявления.

Фаузия Файзуловна- внештатный психолог МЧС, награждена медалью.

Среди её клиентов - возрастные люди, которые убеждаются после общения с Фаузиёй, что развитие не останавливается и после 65 лет.

На её консультациях человек меняет отношение к себе, своему здоровью, психологии и философии жизни.

И среди яблок бывают одиночки)

Алиса Харитоновна Попова - человек, который не нуждается в представлении, и всё же!

Руководитель нашего центра, кандидат психологических наук, самый опытный (не побоюсь этого определения) психолог нашего города.
Именно Алиса Харитоновна стояла у истоков появления психологической помощи в городе!

Человек огромной энергии, талантливый организатор!

Для своих сотрудников Алиса Харитоновна - наставник, вдохновитель, супервизор и просто очень заботливый, внимательный руководитель.

Алиса Харитоновна работает в интегративном подходе, занимается коучингом. Одна из первых начала практиковать краткосрочные методы психологического консультирования, понимая, что результат человеку, который обратился к психологу, нужен здесь и сейчас.

Клиенты нашего центра знают Алису Харитоновну не только как прекрасного опытного профессионала, но очень чуткого, неравнодушного к чужой беде человека.

А мы, сотрудники центра, гордимся возможностью быть её коллегами!👏

Фраза дня

Принять решение.
Как лучше это сделать?
Взвесить все плюсы и минусы?
Или довериться интуиции и не задумываясь, спонтанно принять его?
Как обычно это делаете Вы,
Какой стратегии придерживаетесь при принятии ответственного решения?
И вообще, как лучше?

Мы бы ответили - и так и так))
Всё зависит от
индивидуального стиля Вашего мышления- интуитивный или логический он у вас.
У каждого из нас складывается определённый "почерк" в думании и решении в зависимости от особенностей мышления.

А лучше если будет зависеть ещё от ситуации и от Вашего умения . ...Интуитивно предвидеть все плюсы и минусы👍😊

Интересно, а каких людей среди нас больше? С каким типом мышления и принятием решения?

Знакомьтесь - Давлетшина Венера Ильдаровна.

Это психолог, который поставил работу с дошкольниками на высокий профессиональный уровень.
Венера Ильдаровна виртуозно определяет причину проблемного поведения ребенка и грамотно строит психокоррекцию.

Глубина, трепетное отношение к клиенту в сочетании со строгостью и профессиональной принципиальностью - вот что отличает психолога.

В настоящий момент Венера Ильдаровна беззаветно предана работе с ребятами из детского дома и консультированию родителей опекунов.

Мы убеждены, что её внимательное отношение к людям, любовь к детям не иссякнут и ещё много- много клиентов получат грамотную профессиональную помощь.

Опаздываю...везде и постоянно!
Кажется, ничего сложного, просто недисциплинированность - отсутствие навыка планировать время.

Но когда речь идёт о человеке, простых объяснений не бывает!
Конечно, каждый может проспать, задержаться, случайно не расчитать ⏰
Такое происходит абсолютно со всеми людьми время от времени!

Психологов интересуют  постоянно опаздывающие люди!
Есть среди ваших знакомых такие?
Кто  - то опаздывает на учëбу, кто  - то на работу.
Кто - то опаздывает всегда, даже на встречи с друзьями!
Раздражают, правда? 😖

Так вот, регулярные систематические опоздания- это проявление пассивной агрессии, по мнению психологов.
Пассивной, потому что открытую мы себе почему - то позволить не можем...
Открыто сопротивляться, высказывать свое мнение, демонстрировать свое отношение -  бывает сложно, страшно, а иногда и невозможно((
И тогда человек выбирает такой "кривой" способ заявить о себе🥲, часто не осознавая!

Что делать, если вы (или ваш близкий, ребенок) один из тех, кто постоянно опаздывает?👇

#скоровшколу
#дисциплина
Осознать! Самому, или понять про близкого.
Опоздания могут быть симптомом дискомфорта, протеста 🤔
(психологи постоянно советуют осознанность, если бы это было так просто)...
Это первый шаг!
Ответьте на вопрос❓
Куда я все время опаздываю?
Что я сообщаю таким образом?
Кому?
Зачем?
................
Если я ничего не могу или не хочу менять кардинально, то следующий вопрос самому себе:
Должны ли другие люди нести ответственность за мой дискомфорт?
Что можно сделать для себя или близкого?
Нужна ли мне репутация невежливого , ненадежного человека?
Не стала ли моя непунктуальность дурной привычкой?
В общем, осознанность и честность❣️
Как всегда((.....
Простых рецептов на пути улучшения качества своей жизни у психологов - НЕТ!

#знакивселенной

Как ещё назвать фото?

Совсем скоро начинается учебный год!

И не только для детей, но и для родителей!
Основные хлопоты по подготовке уже позади, впереди линейка, праздник💐, а потом школьные будни💼....
Школа - это не только 9 или 11 лет, проведенные за партой, это значимый и в качественном и в количественном отношении период жизни для каждого из нас!
Это первый опыт побед и разочарований, первые друзья и любовь!
В школе мы учились не только считать и писать, мы учились общаться, видеть и понимать, что есть другие люди, которые могут думать и хотеть иначе. Мы научились не только хотеть, но и соизмерять свои желания с реальностью и иногда отказываться от них.
Именно в школе мы стали взрослыми. 🤔
Мы предлагаем вам совершить мысленное путешествие в прошлое и поразмышлять .....

Что бы вы сейчас сказали себе - семилетнемему 🧍‍♂️накануне вашего первого школьного 1 сентября, если бы у вас была такая возможность?
Что бы посоветовали?

Если считаете возможным, делитесь в комментариях.