Весной особенно можно себя проверить. Когда вокруг... 😉

Родительство - большая радость, огромная ответственность и постоянная тревога? 🤱
Про родительскую тревогу и вину.
Почему детям не нужна "идеальная " мама, и что значит "достаточно хорошая мать "?👇

"Если захотите рассмотреть человека и узнать его душу, то вникайте не в то, как он молчит, или как он говорит, или как он плачет, или даже как он волнуется благороднейшими идеями, а высмотрите лучше его, когда он смеётся... "
Достоевский "Подросток"

И там же у него: " Хорошо смеётся человек - значит хороший человек".

А мы продолжаем гимнастику для 🧠, а заодно предлагаем протестировать свой темперамент.
Как быстро увидели кошку?

Поверните изображение вправо и посмотрите на плечо дамы, кошка 🐈стоит, опираясь лапками на черенок метлы🤫❗
Спасибо, наши дорогие подписчики, за участие!
Нам, как специалистам, особенно интересны результаты опроса. 👆
Способность к терпеливости и сосредоточенности зависит не только от свойств темперамента, но и от состояния центральной нервной системы. А на состояние нервной системы влияют множество факторов, в том числе, и хронический стресс, в котором мы постоянно живём, и поэтому перестаем замечать.
Весной, когда организм ослаблен, особенно важно позаботиться о себе, поэтому мы готовим для вас мероприятия по управлению стрессом.

А ещё - это задание раскрывает Психотерапевтический приём помощи самому себе. Это задание на тренировку переключения взгляда с фигуры на фон. Яркая фигура женщины , которая так и бросается в глаза, может стать Фоном, т.е. не значимым для нашего внимания, если переведем взгляд на кошку - и теперь она Фигура. Это полезное упражнение, когда мы застреваем в эмоциональном переживании и не видим ничего вокруг.
👆 Полезно переключать внутреннее внимание на иное, таким образом помогая себе увидеть то, чего ранее не замечали.
Этот закон Фигуры и Фона в гештальтпсихологии был подхвачен терапевтами в лечении психологических травм. Наверняка, вам известна картина Ваза и два лица датского психолога Рубина. Яркий пример способности нашего восприятия. Однако не всегда мы вспоминаем об этом...😊

— Ты уже 15 минут тупо смотришь в окно!
— Отстань, я гуляю))

А вы сегодня гуляли? Для вас сегодня солнечная погода ИЛИ ветреная?😜
Сегодня Обманчивая погода!)

17 × 24 =? Решите очень быстро👆
С этого примера начинается книга Даниэля Канемана, единственного психолога, получившего в 2002 году Нобелевскую премию по экономике.
Всегда ли мы контролируем наше мышление?
И что значит- думать медленно?
568 - ответ, на самом деле, не правильный?🤫

Хотите почувствовать, как работает ваш 🧠?
Решая этот пример, вы интуитивно оценили, что ответы 12 609 и 123 не подходят, но вот, чтобы отвергнуть число 568 , понадобилось время. И в это время включилось мышление.
Для вычисления пришлось напрячься. Вы ощутили нагрузку на память из-за большого объема материала, поскольку вам нужно было одновременно следить за тем, что вы уже сделали и что собираетесь сделать, и при этом не забыть промежуточный результат.
В вычислении был задействован не только ваш разум, но и тело. Вы напрягли мышцы, у вас поднялось давление, участился пульс.❤️ Сторонний наблюдатель заметил бы, что во время решения у вас расширились зрачки. Они сократились до нормального размера, как только вы завершили работу и нашли ответ (408), или как только вы бросили решать пример. (Часть l)
А вот, ответ 568 - результат работы автоматического мышления, Быстрый и неверный!😜

Нам бы такую способность обходить препятствия! Особенно которые в голове😊

Продолжаем тренировать 🧠?
Еще одна задача от Нобелевского лауреата👨‍🎓))

Попробуйте быстро решить задачу: мальчик купил ракетку и воланчик. Общая стоимость покупки — 220 рублей, и известно, что ракетка стоит на 200 рублей дороже, чем воланчик. Сколько стоит воланчик?
Ответы 👇

Эта задача демонстрирует нам, как работают 2 вида мышления ( две системы по Канеману) . Почувствуй свой мозг 😄!)))
Быстрое интуитивное  решение - 20 рублей, и оно не правильное😉
Эта система ( система1) хорошо работает при решении простых привычных задач.
Но когда мы сталкиваемся с задачами более сложными, такой подход толкает нас к ошибочным выводам и решениям.
Если воланчик стоит 20 р., а ракетка дороже на 200, то ракетка стоит 220 р.
20+ 220 =240, а мы знаем, что вместе воланчик и ракетка 🏓  стоят 220 рублей,
значит воланчик🏸стоит 10 рублей, а ракетка, которая дороже на 200 , стоит  210 р.
10 + 210 =220!
Активное мышление более медленное, и требует специальных усилий🤫!
Почувствовали, как работает вторая система мышления?

На тему дня.
Что было сегодня ночью в Оренбургской области?
Пурга, метель, буран, вьюга?
Это синонимы?
Интересно, что слова различаются этимологией ( происхождением), а означают одно и то же.
Метель славянского происхождения, и используется как термин в метеорологии.
Пурга имеет финно- угорские корни.
Буран - тюркского происхождения. У каждого народа во все времена наступало природное явление
с сильным ветром и снегом, когда видимости вокруг нет.
И что остаётся делать человеку в таких погодных условиях?
Отказаться от своих планов.❗️
Прислушаться к голосу непогоды - Остановись, сделай паузу❗️
Возможно, именно это в апреле так необходимо нашему организму и психике 😊
А неудобства, возникающие вслед природным катаклизмам... возможно, это проверка нашей способности ПРИСПОСАБЛИВАТЬСЯ😉

Про привязанность как источник проблем в поведении Ребёнка и Взрослого .
Психолог Центра Бубчикова Наталья провела вебинар с родителями на этой неделе.
Потребность ребёнка в близости и защищённости связана с задачей его развития в каждом возрасте с рождения до 6 лет. На слайде есть эти задачи.
Если был сбой в жизни ребёнка в определённом возрасте , не исполнена задача Похожести, Принадлежности, Значимости и т.д. , то вполне вероятно во взрослом состоянии мы будем искать удовлетворение именно этой потребности. На примере детей из кризисных семей это ярко появляется. А у нас , вполне благополучных взрослых, иногда обнаруживается эмоциональное застревание. Откуда? Почему? Возможно, действительно, искать в далёком детстве? Может не зря психологи так любят находить причины в детстве...)

Дорогие друзья!
Сообщаем вам, что с 23 по 30 апреля 2023 года пройдет Всероссийская неделя родительской компетентности.
"Всероссийская неделя родительской компетентности" - это уникальная образовательная площадка для родителей, проводимая в рамках реализации федерального проекта "Современная школа" национального проекта "Образование".
АНО "Центр практической психологии г. Орска" приглашает вас
принять участие в следующих мероприятиях:

25 апреля Вебинар "Приемный ребенок с ВИЧ: мифы и реальность." 9.00 мск.вр.

26 апреля Вебинар "Стресс - менеджмент для родителей. Управление эмоциями, помощь себе в острых ситуациях." 16.30. мск.вр.

28 апреля Вебинар "Хронический стресс. Эмоциональное выгорание. Путь к изменениям." 16.30. мск.вр.

Для того, чтобы принять участие , зарегистрируйтесь по ссылкам 👇.
Информация о подключении к вебинарам Вам придет на электронную почту. По завершении мероприятия Вы получите сертификат участия.
По всем дополнительным вопросам можно позвонить по телефонам Центра 89058968940 или 89058969936