Тревога бьёт все рекорды по запросам к психологам.
Если ранее мы наблюдали сезонные закономерности увеличения запросов по тревожному состоянию, то в последнее время фиксируем в любое время года и от мала до велика ( от детей- дошкольников до взрослых).
Не будем погружаться в причины таких явлений, но важно🔺
на первой же встрече с психологом ответить на вопрос:
☑️Квалификация психолога-консультанта, владеющего методами когнитивно- поведенческой терапии,
☑️Специализация по тревожным состояниям и расстройствам
☑️Опыт 20- летней психологической практики.
Известно, что депрессивность очень " дружит" с тревогой.
Как ни странно для многих, но сезонность депрессии зачастую приходится на декабрь. Это так.
И это можно предупредить.
Можно записаться на консультацию к психологу по контактам Центра
89058969936
89058968940
Если ранее мы наблюдали сезонные закономерности увеличения запросов по тревожному состоянию, то в последнее время фиксируем в любое время года и от мала до велика ( от детей- дошкольников до взрослых).
Не будем погружаться в причины таких явлений, но важно🔺
на первой же встрече с психологом ответить на вопрос:
Это тревожное состояние или разворачивающееся тревожное расстройство, и без медикаментозного сопровождения нельзя проводить психотерапиюЧто позволяет нашему психологу Скоровой Татьяне Викторовне грамотно помогать тревожным клиентам?
☑️Квалификация психолога-консультанта, владеющего методами когнитивно- поведенческой терапии,
☑️Специализация по тревожным состояниям и расстройствам
☑️Опыт 20- летней психологической практики.
Известно, что депрессивность очень " дружит" с тревогой.
Как ни странно для многих, но сезонность депрессии зачастую приходится на декабрь. Это так.
И это можно предупредить.
Можно записаться на консультацию к психологу по контактам Центра
89058969936
89058968940
❤14🔥4👍3🥰1
Почему в 12 лет у ребенка начинаются проблемы в школе?
Это первые сигналы изменения самого ребёнка.
Еще год - и он будет заявлять себя дома, в семье, родителям.
И тогда в 13 лет проблемы у подростков дома - сигнал для родителей - пора и им меняться👌
" Низы не хотят, а верхи не могут "- это про революцию.
Это же и про психологию подростка!💯
Не работают прежние методы воспитания. Наступила пора менять привычные инструменты дисциплинирования.
А для этого нам, взрослым, приходится менять стиль общения с нашим же, теперь таким не знакомым для нас ребёнком.
Это получится, если мы к родительской позиции ( "всё знаю , отвечаю и решаю за тебя")
добавим позицию партнёрскую, друга.
Обратите внимание, добавим, но не исключаем Родительские требования - как надо, как должно быть, как я вижу это❗️
По словам Натальи Владимировны, в этом и есть Искусство быть родителем подростка.🔥
А как и любому искусству, надо учиться!🤝
Запись на консультацию по телефонам
8 905 896 99 36
8 905 896 89 40
Это первые сигналы изменения самого ребёнка.
Еще год - и он будет заявлять себя дома, в семье, родителям.
И тогда в 13 лет проблемы у подростков дома - сигнал для родителей - пора и им меняться👌
" Низы не хотят, а верхи не могут "- это про революцию.
Это же и про психологию подростка!💯
Не работают прежние методы воспитания. Наступила пора менять привычные инструменты дисциплинирования.
А для этого нам, взрослым, приходится менять стиль общения с нашим же, теперь таким не знакомым для нас ребёнком.
Это получится, если мы к родительской позиции ( "всё знаю , отвечаю и решаю за тебя")
добавим позицию партнёрскую, друга.
Обратите внимание, добавим, но не исключаем Родительские требования - как надо, как должно быть, как я вижу это❗️
По словам Натальи Владимировны, в этом и есть Искусство быть родителем подростка.🔥
А как и любому искусству, надо учиться!🤝
Запись на консультацию по телефонам
8 905 896 99 36
8 905 896 89 40
👍7❤4
Реплика после подслушанного
Вообще-то, разговор мамы со школьником по телефону не был подслушан. Просто мама по телефону в магазине так громко выражала эмоции, что все, кто были в большом пустующем магазине стали невольно свидетелями.
"Ну как так?- возмущённо ругалась мама по телефону, - почему двойка за английский? что ещё тебе надо? Не знаешь? И я не знаю! О чём ты вообще думаешь? Когда ты начнешь учиться? Репетитор есть, но надо и самой что-то делать. Я не знаю, как вообше папе сказать об этом!! Не знаю, как он отреагирует!"
Событие, которое запустило эмоции мамы, думаю, понятно. Школьник в конце четверти получил два.
О возрасте ребенка можем только догадываться. Хотя такая родительская реакция и такое выражение эмоций можно услышать и в отношении 10- летнего , и 17- летнего.
Мы не против возмущения мамы. Мы не против, когда родители ругают своих детей за дело.
НО.
Мы очень хотим, чтобы родители и дети избежали необратимых последствий от импульсных эмоций🔺
Для этого достаточно соблюсти некоторые инструкции:
☑️По телефону ребенка не ругать!
Только с глазу на глаз. Чтобы ребенок был в поле вашего внимания и после воспитательной взбучки.
☑️Папой или другим членом семьи не пугать!
Это снижает ваш авторитет, и страх перед другим родителем имеет долгосрочные последствия.
☑️Двойку предупреждать! Предполагая трудности ребёнка в каком-то предмете, ему помогать в подготовке - учить старательности и самостоятельности. У репетитора другая задача.
☑️ За двойку ругать конструктивно!
Т.е. вместе разобраться из- за чего такая оценка? Не хватило знаний? Знания не те? Нет умения представить свои знания? Неуверенность в себе? Конфликт с учителем? Неудачно в классе сложились обстоятельства? Вместе наметить план исправления, придерживаясь правила "Чему надо научиться? "
Дорогие родители. Поверьте, конец четверти, не только для Вас стрессовый.
Учите ребёнка как помогать друг другу в таких условиях!
P.S.
Подслушала, того не желая, Попова Алиса
#советыродителям
#какругатьребенка
Вообще-то, разговор мамы со школьником по телефону не был подслушан. Просто мама по телефону в магазине так громко выражала эмоции, что все, кто были в большом пустующем магазине стали невольно свидетелями.
"Ну как так?- возмущённо ругалась мама по телефону, - почему двойка за английский? что ещё тебе надо? Не знаешь? И я не знаю! О чём ты вообще думаешь? Когда ты начнешь учиться? Репетитор есть, но надо и самой что-то делать. Я не знаю, как вообше папе сказать об этом!! Не знаю, как он отреагирует!"
Событие, которое запустило эмоции мамы, думаю, понятно. Школьник в конце четверти получил два.
О возрасте ребенка можем только догадываться. Хотя такая родительская реакция и такое выражение эмоций можно услышать и в отношении 10- летнего , и 17- летнего.
Мы не против возмущения мамы. Мы не против, когда родители ругают своих детей за дело.
НО.
Мы очень хотим, чтобы родители и дети избежали необратимых последствий от импульсных эмоций🔺
Для этого достаточно соблюсти некоторые инструкции:
☑️По телефону ребенка не ругать!
Только с глазу на глаз. Чтобы ребенок был в поле вашего внимания и после воспитательной взбучки.
☑️Папой или другим членом семьи не пугать!
Это снижает ваш авторитет, и страх перед другим родителем имеет долгосрочные последствия.
☑️Двойку предупреждать! Предполагая трудности ребёнка в каком-то предмете, ему помогать в подготовке - учить старательности и самостоятельности. У репетитора другая задача.
☑️ За двойку ругать конструктивно!
Т.е. вместе разобраться из- за чего такая оценка? Не хватило знаний? Знания не те? Нет умения представить свои знания? Неуверенность в себе? Конфликт с учителем? Неудачно в классе сложились обстоятельства? Вместе наметить план исправления, придерживаясь правила "Чему надо научиться? "
Дорогие родители. Поверьте, конец четверти, не только для Вас стрессовый.
Учите ребёнка как помогать друг другу в таких условиях!
P.S.
Подслушала, того не желая, Попова Алиса
#советыродителям
#какругатьребенка
🔥13❤2👍2
#пожеланиенавыходной
В предновогодней суете замедлите время на мгновение.
Чтобы не пропустить что-то важное и ценное❤️
В предновогодней суете замедлите время на мгновение.
Чтобы не пропустить что-то важное и ценное❤️
🔥9👌3
21 декабря - день зимнего солнцестояния!
Скандинавы называют этот день - Йоль, на Руси этот день называли - Коляда.
Начало нового, возвращение света!
Наши предки не учили в школе астрономию, не знали про годовой цикл, поэтому помогали свету, как могли - огнями, свечами, песнями.
Эти традиции храним и мы.
Когда тьма наступает (не важно, на небосводе или в жизни), надо сделать всё, чтобы стало светлее: идти к людям, включать гирлянды, покупать апельсины, ждать Солнышка 🌞!
И это не только про Новый год и суровую зиму!
Сегодня была самая длинная ночь в году, и она прошла!
Скандинавы называют этот день - Йоль, на Руси этот день называли - Коляда.
Начало нового, возвращение света!
Наши предки не учили в школе астрономию, не знали про годовой цикл, поэтому помогали свету, как могли - огнями, свечами, песнями.
Эти традиции храним и мы.
Когда тьма наступает (не важно, на небосводе или в жизни), надо сделать всё, чтобы стало светлее: идти к людям, включать гирлянды, покупать апельсины, ждать Солнышка 🌞!
И это не только про Новый год и суровую зиму!
Сегодня была самая длинная ночь в году, и она прошла!
❤9🔥3🥰3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Легко и глубоко!
Интересно и полезно!
Профессионально провела мастер- класс Чередниченко Евгения👏
Впереди новые арт- тренинги и трансформации!
Интересно и полезно!
Профессионально провела мастер- класс Чередниченко Евгения👏
Впереди новые арт- тренинги и трансформации!
🔥5
Приглашаем на клуб
всех, кому нужна забота, поддержка и хотя бы час спокойствия в кругу единомышленников.
Что будет на Клубе?
🎄Поговорим о новогоднем настроении.
🎄Сделаем несколько психологических упражнений, которые помогут:
перезагрузиться,
замедлиться,
вырваться из суеты и
вернуть ощущение праздника.
Ждём всех 26 декабря в 18.00
В Центре практической психологии г.Орска.
Вход 500 и 1000 ( кто впервые откроет нас для себя)
Ждём всех, кто
запишется по телефону 89058969936 или напишет в личном сообщении или в чате
всех, кому нужна забота, поддержка и хотя бы час спокойствия в кругу единомышленников.
Что будет на Клубе?
🎄Поговорим о новогоднем настроении.
🎄Сделаем несколько психологических упражнений, которые помогут:
перезагрузиться,
замедлиться,
вырваться из суеты и
вернуть ощущение праздника.
Ждём всех 26 декабря в 18.00
В Центре практической психологии г.Орска.
Вход 500 и 1000 ( кто впервые откроет нас для себя)
Ждём всех, кто
запишется по телефону 89058969936 или напишет в личном сообщении или в чате
❤7🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А Вы верите в Деда Мороза?
А во сколько лет Вы перестали верить,
что Дед Мороз настоящий приходит в новогоднюю ночь и дарит вам заветные подарки? 🎅
Мы записали видеоответ одному папе, который возмущался, что его ребёнок в 6 лет в век технологий и искусственного интеллекта всё еще верит в Деда Мороза.🎅
А вы согласны с нами?
Вы верите в Деда Мороза?🎄🎄🎄
А во сколько лет Вы перестали верить,
что Дед Мороз настоящий приходит в новогоднюю ночь и дарит вам заветные подарки? 🎅
Мы записали видеоответ одному папе, который возмущался, что его ребёнок в 6 лет в век технологий и искусственного интеллекта всё еще верит в Деда Мороза.🎅
А вы согласны с нами?
Вы верите в Деда Мороза?🎄🎄🎄
🎄4👍2
Напоминаем, 26 декабря. В пятницу в 18.00
Психологический клуб в Центре.
Предновогодняя встреча будет удовольствием для души.
Скорова Татьяна Викторовна приготовила волшебные техники анализа прошедшего года и планирования будущего.
И всё это будет, под Ёлкой, в узком кругу.
Ждем друзей и особо ждём, кто впервые хочет присоединиться к нам, кто хочет подарить себе 1.5 часа удовольствия!!👏👏
Звоните. 89058969936
89058968940
Психологический клуб в Центре.
Предновогодняя встреча будет удовольствием для души.
Скорова Татьяна Викторовна приготовила волшебные техники анализа прошедшего года и планирования будущего.
И всё это будет, под Ёлкой, в узком кругу.
Ждем друзей и особо ждём, кто впервые хочет присоединиться к нам, кто хочет подарить себе 1.5 часа удовольствия!!👏👏
Звоните. 89058969936
89058968940
❤4
В нашей копилке теперь вот такой фильм про нас😊, созданный Чередниченко Евгенией 🙏❤️
( ещё чуть-чуть и загрузится)
( ещё чуть-чуть и загрузится)
❤1
#чудесавпсихологии
Зачем психологу твой сон?
"Расскажи мне твой сон и я... скажу о твоих тайных страхах и желаниях"😊 -
так мы перефразировали высказывание основателя психоанализа Зигмунда Фрейда :
Особенно если сон странный, страшный и повторяющийся!🔥
Сновидения- неразгаданное чудо.
Представляете,
каждую ночь наш мозг создаёт для нас полнометражные, многомерные, эмоционально насыщенные миры, в которых мы являемся и сценаристами, и режиссёрами, и актёрами, и зрителями🧠
Сон — это послание от глубин нашей же собственной психики, написанное на языке символов. И это уникальная возможность для самопознания.
Какой сценарий прокручивает Ваше бессознательное из ночи в ночь?
🌙Вы пытаетесь успеть в уходящий поезд? И в последний момент запрыгиваете?
🌙Вы убегаете от чего- то страшного и вот- вот что-то настигнет? И перед вами обрыв?
🌙Вы в доме, но кто-то пытается проникнуть в ваше жилище? Вы усиленно закрываете все двери и окна?
Вот пример трех сценариев
Зачем они во сне возвращаются к нам?
Чтобы мы знали себя лучше!💥
Доверьтесь своим снам и проснувшись, поблагодарите своё подсознание за психотерапевтическую сессию, которую оно проводит для Вас и перерабатывает спектр эмоций.
Давайте с интересом изучать наши страшные и странные сны...! 😊
Они не просто интересные- они познавательные и полезные!💯
Зачем психологу твой сон?
"Расскажи мне твой сон и я... скажу о твоих тайных страхах и желаниях"😊 -
так мы перефразировали высказывание основателя психоанализа Зигмунда Фрейда :
Сновидение- королевская дорога в бессознательный мир человека"
Особенно если сон странный, страшный и повторяющийся!🔥
Сновидения- неразгаданное чудо.
Представляете,
каждую ночь наш мозг создаёт для нас полнометражные, многомерные, эмоционально насыщенные миры, в которых мы являемся и сценаристами, и режиссёрами, и актёрами, и зрителями🧠
Сон — это послание от глубин нашей же собственной психики, написанное на языке символов. И это уникальная возможность для самопознания.
Какой сценарий прокручивает Ваше бессознательное из ночи в ночь?
🌙Вы пытаетесь успеть в уходящий поезд? И в последний момент запрыгиваете?
🌙Вы убегаете от чего- то страшного и вот- вот что-то настигнет? И перед вами обрыв?
🌙Вы в доме, но кто-то пытается проникнуть в ваше жилище? Вы усиленно закрываете все двери и окна?
Вот пример трех сценариев
про наши вытесненные мысли, желания
про нерешённые проблемы из прошлого (детские травмы, болезненные воспоминания).
Это про скрытые страхи и тревоги, которые маскируются в дневной жизни.
Зачем они во сне возвращаются к нам?
Чтобы мы знали себя лучше!💥
Доверьтесь своим снам и проснувшись, поблагодарите своё подсознание за психотерапевтическую сессию, которую оно проводит для Вас и перерабатывает спектр эмоций.
Давайте с интересом изучать наши страшные и странные сны...! 😊
Они не просто интересные- они познавательные и полезные!💯
👍8🤔1
#чудесавпсихологии
Чудо новогодней ночи - не магическое.
А психологическое чудо!
Именно в 00.00 часов
миллионы людей по всему миру одновременно смотрят на часы, загадывают желания, поднимают бокалы.
Именно в этот момент наступает Магия ощущения
Это даёт то ощущение, к которому наша психика стремится с рождения быть Я и быть частью МЫ.
От этого мы ближе и нам теплее.❤️
Пусть обнуляется время в 00.00 часов! Минута- и всё с чистого листа!
Пусть будет Единство в ожидании!
Пусть будет в новогоднюю ночь Чудо человеческого тепла❤️
Пусть будет повод сказать важные слова. Себе и близким людям❤️
Пусть будет так!
Чудо новогодней ночи - не магическое.
А психологическое чудо!
Именно в 00.00 часов
миллионы людей по всему миру одновременно смотрят на часы, загадывают желания, поднимают бокалы.
Именно в этот момент наступает Магия ощущения
ты — часть огромного человечества, которое вместе верит в лучшее.Магия "коллективной" мечты нас объединяет.
Это даёт то ощущение, к которому наша психика стремится с рождения быть Я и быть частью МЫ.
От этого мы ближе и нам теплее.❤️
Пусть обнуляется время в 00.00 часов! Минута- и всё с чистого листа!
Пусть будет Единство в ожидании!
Пусть будет в новогоднюю ночь Чудо человеческого тепла❤️
Пусть будет повод сказать важные слова. Себе и близким людям❤️
Пусть будет так!
❤6
Самое время - перечитать и пересмотреть архив своих же заметок и материалов.
В 2025 году немало было практических упражнений и полезных постов.
Делимся:
Практика «Дюжина слов» https://t.me/cpp_orsk/885
Искусство маленьких шагов https://t.me/cpp_orsk/886
Эффект фокусировки для счастья https://t.me/cpp_orsk/889
Я окей – вы не окей? https://t.me/cpp_orsk/904
Как пожалеть себя https://t.me/cpp_orsk/916
А что люди скажут https://t.me/cpp_orsk/918
Вы умеете отдыхать? https://t.me/cpp_orsk/987
Абьюз, абьюзер… Освободить себя https://t.me/cpp_orsk/1075
Когда самооценка мешает https://t.me/cpp_orsk/1099
Легко ли понять другого человека? https://t.me/cpp_orsk/1110
Зачем детям и взрослым верить в деда Мороза https://t.me/cpp_orsk/1150
Научиться жить с тревогой https://t.me/cpp_orsk/898
В 2025 году немало было практических упражнений и полезных постов.
Делимся:
Практика «Дюжина слов» https://t.me/cpp_orsk/885
Искусство маленьких шагов https://t.me/cpp_orsk/886
Эффект фокусировки для счастья https://t.me/cpp_orsk/889
Я окей – вы не окей? https://t.me/cpp_orsk/904
Как пожалеть себя https://t.me/cpp_orsk/916
А что люди скажут https://t.me/cpp_orsk/918
Вы умеете отдыхать? https://t.me/cpp_orsk/987
Абьюз, абьюзер… Освободить себя https://t.me/cpp_orsk/1075
Когда самооценка мешает https://t.me/cpp_orsk/1099
Легко ли понять другого человека? https://t.me/cpp_orsk/1110
Зачем детям и взрослым верить в деда Мороза https://t.me/cpp_orsk/1150
Научиться жить с тревогой https://t.me/cpp_orsk/898
❤9👍2
2025 год - для нас был "урожайным" на семейные консультации.
Кроме очных встреч с семейными парами мы провели Онлайн -марафон, прямые эфиры и видеоконсультации.
Найти их можно по ссылкам:
Семейные конфликты https://t.me/cpp_orsk/948
Уйти нельзя остаться https://t.me/cpp_orsk/996
Культура расставания https://t.me/cpp_orsk/1009
Навигация по Марафону https://t.me/cpp_orsk/1048
Когда запахло разводом https://t.me/cpp_orsk/1082
Конфликты. правила безопасности https://t.me/cpp_orsk/941
Что нужно знать каждому о своей семье https://t.me/cpp_orsk/1043
Повторный брак. Между двух семей https://t.me/cpp_orsk/1045
Кроме очных встреч с семейными парами мы провели Онлайн -марафон, прямые эфиры и видеоконсультации.
Найти их можно по ссылкам:
Семейные конфликты https://t.me/cpp_orsk/948
Уйти нельзя остаться https://t.me/cpp_orsk/996
Культура расставания https://t.me/cpp_orsk/1009
Навигация по Марафону https://t.me/cpp_orsk/1048
Когда запахло разводом https://t.me/cpp_orsk/1082
Конфликты. правила безопасности https://t.me/cpp_orsk/941
Что нужно знать каждому о своей семье https://t.me/cpp_orsk/1043
Повторный брак. Между двух семей https://t.me/cpp_orsk/1045
❤7👍2
Детско-родительские отношения в материалах 2025 года.
Делимся самым полезным:
Родители как тренеры социальных навыков у детей
https://t.me/cpp_orsk/982
«Безопасность ребенка. Учимся контролировать риски» https://t.me/cpp_orsk/1001
Психосексуальное развитие детей https://t.me/cpp_orsk/1093
Тревога и вина родителей https://t.me/cpp_orsk/1117
Не бойся! Можно говорить?https://t.me/cpp_orsk/1111
Гнев, злость наших детей https://t.me/cpp_orsk/1115
Родители 10-12-летних детей - в ловушке https://t.me/cpp_orsk/1089
Про гиперактивного школьника https://t.me/cpp_orsk/1070
Современные подростки https://t.me/cpp_orsk/1132
Как ругать ребенка за оценки https://t.me/cpp_orsk/1145
Если не слушается https://t.me/cpp_orsk/991
Кто школьников учит дружить- семья, школа, сами дети? https://t.me/cpp_orsk/975
https://t.me/cpp_orsk/976
https://t.me/cpp_orsk/978
https://t.me/cpp_orsk/979
https://t.me/cpp_orsk/981
Делимся самым полезным:
Родители как тренеры социальных навыков у детей
https://t.me/cpp_orsk/982
«Безопасность ребенка. Учимся контролировать риски» https://t.me/cpp_orsk/1001
Психосексуальное развитие детей https://t.me/cpp_orsk/1093
Тревога и вина родителей https://t.me/cpp_orsk/1117
Не бойся! Можно говорить?https://t.me/cpp_orsk/1111
Гнев, злость наших детей https://t.me/cpp_orsk/1115
Родители 10-12-летних детей - в ловушке https://t.me/cpp_orsk/1089
Про гиперактивного школьника https://t.me/cpp_orsk/1070
Современные подростки https://t.me/cpp_orsk/1132
Как ругать ребенка за оценки https://t.me/cpp_orsk/1145
Если не слушается https://t.me/cpp_orsk/991
Кто школьников учит дружить- семья, школа, сами дети? https://t.me/cpp_orsk/975
https://t.me/cpp_orsk/976
https://t.me/cpp_orsk/978
https://t.me/cpp_orsk/979
https://t.me/cpp_orsk/981
❤5🔥1
#проотношения
Рано или поздно всегда наступает момент, когда люди перестают бороться и мучить друг друга, смиряются наконец с тем, что надо любить другого таким, как он есть.
Это — царствие небесное...
Альбер Камю
Рано или поздно всегда наступает момент, когда люди перестают бороться и мучить друг друга, смиряются наконец с тем, что надо любить другого таким, как он есть.
Это — царствие небесное...
Альбер Камю
❤7🔥4👏2🙏2🤣1