Дорогие подписчики и читатели, доброго времени суток!
Учебный год завершён, а лето в самом разгаре! И мы хотим сказать спасибо вам за то, что были с нами, читали наши посты, оставляли реакции и комментарии, делали репосты - это было для нас ценно и важно!
И в связи с сезоном отпусков, наш канал тоже уходит на небольшие каникулы на месяц. Мы будем заряжаться энергией и новыми впечатлениями, чтобы в следующем году радовать вас новым контентом.
Хочется пожелать вам тоже зарядиться энергией, впечатлениями, насладиться моментами и поделать многое из того, что приносит вам радость! Берегите себя! И до скорых встреч!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13❤9🔥1
Дорогие подписчики! Поздравляем вас с началом учебного года и новым олимпиадным сезоном!
И сегодня предлагаем самые полезные на старте этого большого пути материалы (хорошо читать прямо в таком порядке):
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Психологическая служба ЦПМ🌵
💯 То, что участие во всероссийской олимпиаде школьников – это круто, престижно и позволяет получить преимущество при поступлении в вуз, известно всем.
Но только ли это может дать вам олимпиада?
В карточках мы собрали для вас несколько неочевидных причин…
Но только ли это может дать вам олимпиада?
В карточках мы собрали для вас несколько неочевидных причин…
❤3❤🔥2🔥2
Отбор в сборные
Каждый год сотни школьников проходят через процедуру отбора в сборные команды Москвы по разным предметам. Для одних это первый серьёзный вызов, для других — уже привычный этап олимпиадного пути. Но независимо от опыта, почти все сталкиваются с одними и теми же вопросами: «Как справиться с волнением?», «Почему я сомневаюсь в своих силах, хотя знаю материал?», «Что делать, если страх ошибки мешает думать?»
Служба психологической поддержки Центра педагогического мастерства работает с этими вопросами уже много лет. Мы помогаем не только действующим членам сборных, но и кандидатам, а также их родителям и преподавателям. В карточках мы собрали главные принципы, которые помогут вам пройти отбор с наименьшими потерями для нервной системы и с максимальной пользой для результата.
#олимпиаднаяпсихология #полезныенавыки
Каждый год сотни школьников проходят через процедуру отбора в сборные команды Москвы по разным предметам. Для одних это первый серьёзный вызов, для других — уже привычный этап олимпиадного пути. Но независимо от опыта, почти все сталкиваются с одними и теми же вопросами: «Как справиться с волнением?», «Почему я сомневаюсь в своих силах, хотя знаю материал?», «Что делать, если страх ошибки мешает думать?»
Служба психологической поддержки Центра педагогического мастерства работает с этими вопросами уже много лет. Мы помогаем не только действующим членам сборных, но и кандидатам, а также их родителям и преподавателям. В карточках мы собрали главные принципы, которые помогут вам пройти отбор с наименьшими потерями для нервной системы и с максимальной пользой для результата.
#олимпиаднаяпсихология #полезныенавыки
❤7🙏2🔥1
Снова садиться за уроки, проводить много времени за заданиями, когда последние два-три месяца мы привыкли больше гулять и отдыхать, может казаться задачей очень сложной и непривлекательной.
Но что, если попробовать найти в учебном процессе своё очарование?
Сегодня поговорим о романтизации учёбы – тренде, захватившем соцсети, который на деле полезнее, чем кажется.
Откуда вообще взялась эта идея – «сделать учёбу красивой»?
Если посмотреть шире, романтизация повседневности – совсем не новый тренд. Вспомните японскую эстетику моно-но аварэ – умение замечать красоту в мимолётных моментах, датский хюгге – уют как способ существования, или субкультуру Dark Academia, которая превратила библиотеки, старые книги и классическую музыку в целый стиль жизни.
В случае с учёбой романтизация работает как особая культурная рамка: вы не просто «делаете уроки», а становитесь частью какого-то интеллектуального приключения. Согласитесь, звучит немного иначе, чем «надо выучить параграф 15».
Но главное здесь – не красивые картинки и не эстетика Pinterest. Главное то, как меняется ваше отношение к тому, что вы делаете. Вместо «мне опять нужно несколько часов решать задачи» можно увидеть в этом время, которое вы посвящаете тому, чтобы разобраться в чём-то сложном, узнать новое или стать немного сильнее в том, что вам действительно интересно. И здесь у романтизации появляется вполне психологический смысл.
Почему же мы не всегда можем «просто взять и сделать», даже если понимаем, что это важно?
Когда задача кажется сложной, скучной или неприятной, нам приходится прикладывать дополнительные волевые усилия, чтобы начать её и продолжать. Особенно это знакомо в начале учебного года: после каникул привычный ритм ещё не восстановился, а требования и задачи навалились сразу и в полном объеме.
В такой ситуации можно опираться не только на внутреннее «надо», но и на внешние опоры – элементы среды и привычные действия, которые помогают легче включаться в работу.
Романтизация учёбы как раз может стать одной из таких опор.
При всей привлекательности идеи романтизации учёбы важно не превращать её в идеализацию. Учёба – это не только красивые тетрадочки, эстетичные вечера за учебниками и образы в стиле Dark (или Light?) Academia.
Однажды вам всё равно станет
Никакие плейлисты, свечи и красивые блокноты не сделают так, чтобы нам всегда хотелось заниматься.
Да и не нужно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9🔥2❤1✍1