Сегодня у нас весеннее равноденствие, и наши биоритмы включают другой режим существования - весенний, активный и позитивный.
🦋Для того, чтобы быстрее подстроиться под весну и поймать её энергию, необходимо больше бывать на улице.
☀️Солнышко - сейчас ваш главный друг. Обязательно много гуляйте, ведь прогулки полезны всем соматипам!
☝️Но особенную пользу они принесут мелатониновым, инсулиновым, окситоциновым людям.
💫Для того, чтобы активизировать симпатическую и парасимпатическую системы, делайте по утрам контрастный душ. И, конечно, пейте витамин Д.
🔗Более подробно, как войти в весну, проведу весенний практический эфир в понедельник в 12.00
Ссылку пришлю за 30 минут
🦋Для того, чтобы быстрее подстроиться под весну и поймать её энергию, необходимо больше бывать на улице.
☀️Солнышко - сейчас ваш главный друг. Обязательно много гуляйте, ведь прогулки полезны всем соматипам!
☝️Но особенную пользу они принесут мелатониновым, инсулиновым, окситоциновым людям.
Если вы еще не знаете свой сомаТип, пишите мне в лс💫Для того, чтобы активизировать симпатическую и парасимпатическую системы, делайте по утрам контрастный душ. И, конечно, пейте витамин Д.
🔗Более подробно, как войти в весну, проведу весенний практический эфир в понедельник в 12.00
Ссылку пришлю за 30 минут
❤6🔥2
Доброго солнечного утра всем 🌞
Современная женщина часто живёт в образах и масках.
Знание
Архетипов
помогает лучше понимать себя и эффективно взаимодействовать с окружающим миром.
⠀
Подумайте о волнующей вас ситуации, нерешенном вопросе и задайте вопрос:
В архетипе какой богини моя сила, мой ресурс?
✨ Выбираете номер от 1 до 7 и пишите в комментариях!
Современная женщина часто живёт в образах и масках.
Знание
Архетипов
помогает лучше понимать себя и эффективно взаимодействовать с окружающим миром.
⠀
Подумайте о волнующей вас ситуации, нерешенном вопросе и задайте вопрос:
В архетипе какой богини моя сила, мой ресурс?
✨ Выбираете номер от 1 до 7 и пишите в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4👍1
И Персефона архетип, и Деметра.
Это больше чем бабушка, дочка, внучка.
Например, Персефона - это и социальная роль дочери. Это наша способность быть легкой, доверять миру, радоваться мелочам. Но при этом - Персефона является царицей подземного царства и проводником человеческих душ. Это наша способность адаптироваться в сложных жизненных ситуациях и сохранить себя, и дать поддержку другим. Это 100%эмпатия, у хорошего психолога этот архетип работает на максималках.
Ну и конечно же у каждого архетипа свои тени.
Это больше чем бабушка, дочка, внучка.
Например, Персефона - это и социальная роль дочери. Это наша способность быть легкой, доверять миру, радоваться мелочам. Но при этом - Персефона является царицей подземного царства и проводником человеческих душ. Это наша способность адаптироваться в сложных жизненных ситуациях и сохранить себя, и дать поддержку другим. Это 100%эмпатия, у хорошего психолога этот архетип работает на максималках.
Ну и конечно же у каждого архетипа свои тени.
❤2
Продолжаю тему женских Архетипов семи Греческих богинь ⤵️
Внутри каждой женщины есть силы, которые могут стать опорой в любой жизненной ситуации.
Нужно лишь научиться понимать их и активировать.
Способы могут быть разными.
Первый - работа с образом. Если мы смотрим на сексуальную женщину, внутри нас просыпается эта энергия. Мы начинаем чувствовать это зерно внутри себя, оно раскрывается. Так активируется наш архетип Афродиты - манкой, кайфующей женщины.
Второй способ - телесные практики. Например, если мы хотим обрести умиротворение, достаточно поработать с грудной клеткой, с дыханием, и состояние начинает меняться. Так активируется наш архетип Гестии - умиротворённой женщины.
Третий способ - действие. Например, тренировка или даже небольшой поход в лес или в горы, пусть всего на один день, даёт ощущение силы и включённости. Так активируется архетип Артемиды - женщины, у которой есть СИЛА жить.
Четвёртый способ - одежда. Например, достаточно добавить в образ кепку-хулиганку, и ты уже чувствуешь себя дерзкой, проявленной, смелой. Так активируется твой архетип Артемиды - женщины, которая видит цель и не видит препятствий.
Когда мы искренне обнимаем близкого человека или ребёнка не только руками, а словно сердцем - активируется архетип Деметры, заботливой, изобильной, отдающей любовь женщины.
Мы можем управлять своими женскими силами и создавать состояния, которые открывают нам двери в жизни.
Вся неделя здесь, в нашем пространстве, будет посвящена теме
И завершится она трансформационной игрой «Активация твоих женских сил».
Приглашаю именно тебя💕
Прекрасной всем недели ❤️
Оставайтесь на связи - будет много интересного.
Внутри каждой женщины есть силы, которые могут стать опорой в любой жизненной ситуации.
Нужно лишь научиться понимать их и активировать.
Способы могут быть разными.
Первый - работа с образом. Если мы смотрим на сексуальную женщину, внутри нас просыпается эта энергия. Мы начинаем чувствовать это зерно внутри себя, оно раскрывается. Так активируется наш архетип Афродиты - манкой, кайфующей женщины.
Второй способ - телесные практики. Например, если мы хотим обрести умиротворение, достаточно поработать с грудной клеткой, с дыханием, и состояние начинает меняться. Так активируется наш архетип Гестии - умиротворённой женщины.
Третий способ - действие. Например, тренировка или даже небольшой поход в лес или в горы, пусть всего на один день, даёт ощущение силы и включённости. Так активируется архетип Артемиды - женщины, у которой есть СИЛА жить.
Четвёртый способ - одежда. Например, достаточно добавить в образ кепку-хулиганку, и ты уже чувствуешь себя дерзкой, проявленной, смелой. Так активируется твой архетип Артемиды - женщины, которая видит цель и не видит препятствий.
Когда мы искренне обнимаем близкого человека или ребёнка не только руками, а словно сердцем - активируется архетип Деметры, заботливой, изобильной, отдающей любовь женщины.
Мы можем управлять своими женскими силами и создавать состояния, которые открывают нам двери в жизни.
Посмотри на образы, которые я предлагаю сегодня. Какой из них больше всего тебе откликнулся? Как ты думаешь, почему? Какую женскую силу ты хочешь активировать в себе сегодня?Вся неделя здесь, в нашем пространстве, будет посвящена теме
женских архетипов. И завершится она трансформационной игрой «Активация твоих женских сил».
Приглашаю именно тебя💕
Напиши мне в лс или здесь в комментариях - «Иду на игру»
и я пришлю тебе условия участия.
Прекрасной всем недели ❤️
Оставайтесь на связи - будет много интересного.
👍3❤2🕊1
Солнечного понедельника и продуктивной недели всем нам 🌞
Сегодня про мифы и архетипические образы. Они живут в нас, проявляясь в наших жизненных историях, выборах и сценариях.
С одной стороны - они наша сила : дают нам опору и вдохновение, помогают понять себя.
С другой стороны - миф может затягивать, а архетип - предопределять наши реакции, уводя в повторяющиеся реакции.
И тогда на первый план выходит осознанность. Умение замечать эти сценарии, видеть их влияние и делать свободный выбор - вот что позволяет нам быть авторами своей жизни.
Предлагаю сегодня сыграть с архетипами!
Вы мысленно задаете себе вопрос : Силу какого архетипа мне важно сейчас осознать?
И пишите цифру от 1 до 22 ⤵️
Сегодня про мифы и архетипические образы. Они живут в нас, проявляясь в наших жизненных историях, выборах и сценариях.
С одной стороны - они наша сила : дают нам опору и вдохновение, помогают понять себя.
С другой стороны - миф может затягивать, а архетип - предопределять наши реакции, уводя в повторяющиеся реакции.
И тогда на первый план выходит осознанность. Умение замечать эти сценарии, видеть их влияние и делать свободный выбор - вот что позволяет нам быть авторами своей жизни.
Предлагаю сегодня сыграть с архетипами!
Вы мысленно задаете себе вопрос : Силу какого архетипа мне важно сейчас осознать?
И пишите цифру от 1 до 22 ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Доброго утра всем 🌞
Сегодня предлагаю
практику «Стоп-кадр для мыслей»
В голове каждого из нас ежедневно проносятся тысячи мыслей. Они приходят и уходят. Как незнакомые прохожие. Мы не можем их остановить — это естественный процесс. Но мы можем решать, с кем из этих «прохожих» задержаться и поговорить, а кого вежливо пропустить мимо.
Представьте, что ваше сознание — это просторная комната. В неё постоянно заходят разные мысли. Одни приносят тепло, другие — тревогу, третьи — желание действовать. Мы привыкли, что мысль зашла — и мы уже под её влиянием. Но на самом деле между «мысль пришла» и «мысль стала поступком» есть маленькая, но очень важная пауза. Это мгновение, когда вы можете сделать выбор.
Этот выбор похож на кнопку «Стоп-кадр» на пульте. Вы можете остановить бегущую ленту, посмотреть на мысль, которая только что появилась, и решить: «Остаёшься или идёшь дальше?». Хорошую, поддерживающую мысль — можно задержать, дать ей место, позволить стать началом действия. Мешающую, разрушительную — отпустить, не давая ей закрепиться и повлиять на вас.
Эта практика — про то, чтобы научиться пользоваться этой внутренней кнопкой «Стоп-кадр». Замечать момент, когда мысль только появилась, и выбирать, каким мыслям становиться началом ваших поступков.
Что делать (2 минуты, когда ловите себя на негативной мысли):
1. Заметив мысль, которая тянет вниз, представьте, что нажимаете кнопку «Стоп». Примеры мыслей, которые тянут вниз (на что обращать внимание):
— «У меня никогда не получится»
— «Я недостаточно хорош(а)»
— «Слишком поздно начинать»
— «Всё равно ничего не выйдет»
— «Они обо мне плохо думают»
— «Они меня не уважают»
— «Они будут надо мной смеяться»
— «Я опять всё испортил(а)»
— «Что они обо мне подумают?»
— «У них всё получается, а у меня нет»
2. Сделайте глубокий вдох. Представьте, как эта мысль написана на листе бумаги. Возьмите этот лист мысленно, сложите и отложите в сторону.
3. А теперь представьте, что вы берёте чистый лист и пишете на нём новую мысль, ту, которую хотите превратить в поступок. Например:
— «Я попробую сделать маленький шаг»
— «Я не могу читать чужие мысли — это их дело»
— «Я уже справлялся(ась) в похожей ситуации»
— «Я имею право на ошибку»
— «Моё мнение о себе важнее, чем чужое»
— «Я ценен(на) просто потому, что я есть»
4. Произнесите новую мысль вслух или про себя. Почувствуйте, как меняется состояние тела.
5. Скажите: «Я выбираю, каким мыслям быть началом».
Сегодня предлагаю
практику «Стоп-кадр для мыслей»
В голове каждого из нас ежедневно проносятся тысячи мыслей. Они приходят и уходят. Как незнакомые прохожие. Мы не можем их остановить — это естественный процесс. Но мы можем решать, с кем из этих «прохожих» задержаться и поговорить, а кого вежливо пропустить мимо.
Представьте, что ваше сознание — это просторная комната. В неё постоянно заходят разные мысли. Одни приносят тепло, другие — тревогу, третьи — желание действовать. Мы привыкли, что мысль зашла — и мы уже под её влиянием. Но на самом деле между «мысль пришла» и «мысль стала поступком» есть маленькая, но очень важная пауза. Это мгновение, когда вы можете сделать выбор.
Этот выбор похож на кнопку «Стоп-кадр» на пульте. Вы можете остановить бегущую ленту, посмотреть на мысль, которая только что появилась, и решить: «Остаёшься или идёшь дальше?». Хорошую, поддерживающую мысль — можно задержать, дать ей место, позволить стать началом действия. Мешающую, разрушительную — отпустить, не давая ей закрепиться и повлиять на вас.
Эта практика — про то, чтобы научиться пользоваться этой внутренней кнопкой «Стоп-кадр». Замечать момент, когда мысль только появилась, и выбирать, каким мыслям становиться началом ваших поступков.
Что делать (2 минуты, когда ловите себя на негативной мысли):
1. Заметив мысль, которая тянет вниз, представьте, что нажимаете кнопку «Стоп». Примеры мыслей, которые тянут вниз (на что обращать внимание):
— «У меня никогда не получится»
— «Я недостаточно хорош(а)»
— «Слишком поздно начинать»
— «Всё равно ничего не выйдет»
— «Они обо мне плохо думают»
— «Они меня не уважают»
— «Они будут надо мной смеяться»
— «Я опять всё испортил(а)»
— «Что они обо мне подумают?»
— «У них всё получается, а у меня нет»
2. Сделайте глубокий вдох. Представьте, как эта мысль написана на листе бумаги. Возьмите этот лист мысленно, сложите и отложите в сторону.
3. А теперь представьте, что вы берёте чистый лист и пишете на нём новую мысль, ту, которую хотите превратить в поступок. Например:
— «Я попробую сделать маленький шаг»
— «Я не могу читать чужие мысли — это их дело»
— «Я уже справлялся(ась) в похожей ситуации»
— «Я имею право на ошибку»
— «Моё мнение о себе важнее, чем чужое»
— «Я ценен(на) просто потому, что я есть»
4. Произнесите новую мысль вслух или про себя. Почувствуйте, как меняется состояние тела.
5. Скажите: «Я выбираю, каким мыслям быть началом».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Миссия, предназначение, потенциал - зачем в этом разбираться ?
Все в жизни становится проще, легче и понятнее, когда мы соединяемся со своей миссией.
Цели становятся ясными и истинно своими, а ежедневные действия - более продуктивными и приносящими удовлетворение.
И часто нам кажется, что миссия - это что-то великое, глобальное, масштабное. А на самом деле миссия - это то, что лично нам по ощущениям придаёт смысл, поднимает с дивана и буквально дарит крылья/энергию на
Маленький секрет. Свою миссию невозможно почувствовать, находясь в гонке.
Чтобы начать её чувствовать, важно остановиться и задать себе простые вопросы.
Какие? Ты узнаешь на
нашей встрече-ПРАКТИКУМЕ
И найдешь свои самые главные ответы.
29 апреля в 12.00
Варвара бар
На все вопросы отвечу в лс
Все в жизни становится проще, легче и понятнее, когда мы соединяемся со своей миссией.
Цели становятся ясными и истинно своими, а ежедневные действия - более продуктивными и приносящими удовлетворение.
И часто нам кажется, что миссия - это что-то великое, глобальное, масштабное. А на самом деле миссия - это то, что лично нам по ощущениям придаёт смысл, поднимает с дивана и буквально дарит крылья/энергию на
действия. Маленький секрет. Свою миссию невозможно почувствовать, находясь в гонке.
Чтобы начать её чувствовать, важно остановиться и задать себе простые вопросы.
Какие? Ты узнаешь на
нашей встрече-ПРАКТИКУМЕ
И найдешь свои самые главные ответы.
29 апреля в 12.00
Варвара бар
На все вопросы отвечу в лс
🔥1
Практика «Вместо поиска — создание»
Как часто мы говорим: «Здесь скучно», «Здесь серо», «Здесь ничего интересного», «На работе всё не так», «У нас в семье не принято»? Мы смотрим по сторонам, сравниваем с чужими картинками в соцсетях, и нам кажется, что где-то там — ярче, теплее, интереснее. Мы ищем красивое место, как будто оно уже существует где-то готовое, нужно только его найти.
Но есть секрет, который знают те, кто перестал искать: красивое место не находят. Его создают. Тот самый уют в доме не появляется сам — его приносят плед, свеча, порядок на полке. Тёплая атмосфера в коллективе не складывается сама — её создают слова благодарности, внимание, помощь. Интересный досуг не случается по расписанию — его создаёт ваше решение выйти из дома или, наоборот, остаться с книгой.
Эта практика — про то, чтобы перестать ждать, когда вокруг станет красиво, и начать добавлять красоту своими руками. Не ждать, что кто-то начнёт первым, а начать самой. Не надеяться, что обстоятельства сложатся, а складывать их по кирпичику. В любой сфере жизни, где вам чего-то не хватает, спросите себя: «А что я могу добавить?».
Что делать (5 минут):
1. Вспомните ситуацию или место, где вам чего-то не хватает: «здесь слишком шумно», «здесь нет уюта», «здесь всё чужое», «здесь скучно», «здесь нет тепла».
2. Спросите себя: «Что я могу добавить, чтобы это место стало ближе к тому, что я хочу?».
3. Выберите одно действие из списка ниже или придумайте своё.
4. Сделайте это сегодня.
5. Скажите себе: «Я не ищу идеальное место. Я делаю своё место лучше».
—
Примеры «Что я могу добавить?»:
1. На работе: добавить на рабочий стол маленький предмет, который радует глаз (фото, камень, открытку).
2. В отношениях: написать человеку не «как дела?», а «сегодня вспомнил(а) тебя и улыбнулся(ась)».
3. Дома: зажечь свечу вечером вместо верхнего света.
4. Для отдыха: выделить 15 минут на то, что давно хотелось, но «некогда» (почитать, помечтать, погулять).
5. Для себя: надеть ту вещь, которая нравится, но «случая нет».
6. В общении: улыбнуться незнакомцу или поблагодарить человека, который сделал что-то хорошее (продавца, курьера).
7. В пространстве вокруг: выйти на улицу и найти три красивых места рядом с домом.
8. В семье: убрать телефон на час и просто побыть с теми, кто рядом.
9. В самочувствии: сделать себе приятный ритуал (маска для лица, вкусный чай в тишине).
10. В атмосфере: сказать коллеге искреннее спасибо за помощь или написать в общий чат «всем отличного дня».
Как часто мы говорим: «Здесь скучно», «Здесь серо», «Здесь ничего интересного», «На работе всё не так», «У нас в семье не принято»? Мы смотрим по сторонам, сравниваем с чужими картинками в соцсетях, и нам кажется, что где-то там — ярче, теплее, интереснее. Мы ищем красивое место, как будто оно уже существует где-то готовое, нужно только его найти.
Но есть секрет, который знают те, кто перестал искать: красивое место не находят. Его создают. Тот самый уют в доме не появляется сам — его приносят плед, свеча, порядок на полке. Тёплая атмосфера в коллективе не складывается сама — её создают слова благодарности, внимание, помощь. Интересный досуг не случается по расписанию — его создаёт ваше решение выйти из дома или, наоборот, остаться с книгой.
Эта практика — про то, чтобы перестать ждать, когда вокруг станет красиво, и начать добавлять красоту своими руками. Не ждать, что кто-то начнёт первым, а начать самой. Не надеяться, что обстоятельства сложатся, а складывать их по кирпичику. В любой сфере жизни, где вам чего-то не хватает, спросите себя: «А что я могу добавить?».
Что делать (5 минут):
1. Вспомните ситуацию или место, где вам чего-то не хватает: «здесь слишком шумно», «здесь нет уюта», «здесь всё чужое», «здесь скучно», «здесь нет тепла».
2. Спросите себя: «Что я могу добавить, чтобы это место стало ближе к тому, что я хочу?».
3. Выберите одно действие из списка ниже или придумайте своё.
4. Сделайте это сегодня.
5. Скажите себе: «Я не ищу идеальное место. Я делаю своё место лучше».
—
Примеры «Что я могу добавить?»:
1. На работе: добавить на рабочий стол маленький предмет, который радует глаз (фото, камень, открытку).
2. В отношениях: написать человеку не «как дела?», а «сегодня вспомнил(а) тебя и улыбнулся(ась)».
3. Дома: зажечь свечу вечером вместо верхнего света.
4. Для отдыха: выделить 15 минут на то, что давно хотелось, но «некогда» (почитать, помечтать, погулять).
5. Для себя: надеть ту вещь, которая нравится, но «случая нет».
6. В общении: улыбнуться незнакомцу или поблагодарить человека, который сделал что-то хорошее (продавца, курьера).
7. В пространстве вокруг: выйти на улицу и найти три красивых места рядом с домом.
8. В семье: убрать телефон на час и просто побыть с теми, кто рядом.
9. В самочувствии: сделать себе приятный ритуал (маска для лица, вкусный чай в тишине).
10. В атмосфере: сказать коллеге искреннее спасибо за помощь или написать в общий чат «всем отличного дня».
❤2👍1
🌺 ПОДСКАЗКА ОТ БОЛОТНОЙ СКАЗКИ 🌺
Подумайте о той цели, которая сейчас актуальна для вас в финансовой сфере:
✅ Повысить уровень дохода?
✅ Осуществить дорогую покупку?
✅ Запустить перспективный по деньгам проект?
✅ Выплатить долг или ипотеку?
✅ Что у вас?
Хотите получить подсказку о том, какой метод достижения этой финансовой цели для вас будет наиболее правильным и экологичным?
Сформулирована цель?
➡➡ 👀 ТОГДА ДЕРЖИТЕ СВОЮ ПОДСКАЗКУ!⤵️
ПИШИТЕ ЦИФРУ ОТ
1 ДО 12
Не просто прочитайте свою подсказку, а непременно выполните задание - и оно вас удивит!
❤ Продолжаем достигать важную вам цель вместе на игре "ПУТЬ ЧЕРЕЗ БОЛОТО"
Пора ее реализовать наконец ❤🔥
Ставьте ❤️ если интересно узнать подробности о том, как можно принять участие в игре
Подумайте о той цели, которая сейчас актуальна для вас в финансовой сфере:
✅ Повысить уровень дохода?
✅ Осуществить дорогую покупку?
✅ Запустить перспективный по деньгам проект?
✅ Выплатить долг или ипотеку?
✅ Что у вас?
Хотите получить подсказку о том, какой метод достижения этой финансовой цели для вас будет наиболее правильным и экологичным?
Сформулирована цель?
➡➡ 👀 ТОГДА ДЕРЖИТЕ СВОЮ ПОДСКАЗКУ!
ПИШИТЕ
1 ДО 12
Не просто прочитайте свою подсказку, а непременно выполните задание - и оно вас удивит!
❤ Продолжаем достигать важную вам цель вместе на игре "ПУТЬ ЧЕРЕЗ БОЛОТО"
Пора ее реализовать наконец ❤🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто пишет твою историю: прошлое или ты?
Жила-была девочка, которая мечтала о Масштабе. И однажды мир дал ей ту самую возможность.
Сначала была эйфория! Она бросилась в дело с горящими глазами, шла сквозь страхи, заглядывала в темные пещеры своих сомнений…
И вот, когда цель была уже на расстоянии руки, случилось странное😔
Она вдруг… сжалась. Энергия — в ноль, руки опустились, внутри будто выключили свет😔
Знакомо? Словно включается тормоз в самый ответственный момент.
Девочка заглянула внутрь себя и увидела старую, пыльную историю из прошлого.
Каждый раз, когда она становилась «звездой» — в школе, в институте, на работе — случалось одно и то же.
Как только ее выбирали, от нее отворачивались друзья, коллектив шептался за спиной, а близкие становились чужими...
Тело запомнило эту несправедливость. Горло сжало спазмом, а в голове зазвучало:
— Нет смысла стараться.
— Если ты станешь успешной, тебя снова предадут.
— Тебе снова будет больно.
Но как только эта девочка осознала: «Это просто одна из историй, а не я», — она смогла отделиться от боли. И продолжить путь.
Нами управляют истории, прошлые описания и воспоминания о себе. Множество историй о том, что я могу и не могу.
Истории рассказанные другими, в которые мы взяли и поверили.
Кто вы, если убрать этот старый опыт?
Что вы на самом деле вы можете, если перестанете верить в свои прошлые неудачи?
Прямо сейчас у вас есть возможность закрыть старую книгу и начать писать свою — счастливую.
Ту, где меняетесь вы, а вслед за вами меняется и вся ваша жизнь🎯
➡️ Если вы чувствуете, что внутри вас живет похожая история, которая мешает сделать шаг к масштабу — у меня для вас особая консультация ⤵️
Где мы находим то, что тормозит, и делаем движение к цели возможным.
Записаться на консультацию или задать вопрос
✍️ @Yan_yaroslavna
Жила-была девочка, которая мечтала о Масштабе. И однажды мир дал ей ту самую возможность.
Сначала была эйфория! Она бросилась в дело с горящими глазами, шла сквозь страхи, заглядывала в темные пещеры своих сомнений…
И вот, когда цель была уже на расстоянии руки, случилось странное😔
Она вдруг… сжалась. Энергия — в ноль, руки опустились, внутри будто выключили свет
Знакомо? Словно включается тормоз в самый ответственный момент.
Девочка заглянула внутрь себя и увидела старую, пыльную историю из прошлого.
Каждый раз, когда она становилась «звездой» — в школе, в институте, на работе — случалось одно и то же.
Как только ее выбирали, от нее отворачивались друзья, коллектив шептался за спиной, а близкие становились чужими...
Тело запомнило эту несправедливость. Горло сжало спазмом, а в голове зазвучало:
— Нет смысла стараться.
— Если ты станешь успешной, тебя снова предадут.
— Тебе снова будет больно.
Но как только эта девочка осознала: «Это просто одна из историй, а не я», — она смогла отделиться от боли. И продолжить путь.
Нами управляют истории, прошлые описания и воспоминания о себе. Множество историй о том, что я могу и не могу.
Истории рассказанные другими, в которые мы взяли и поверили.
Кто вы, если убрать этот старый опыт?
Что вы на самом деле вы можете, если перестанете верить в свои прошлые неудачи?
Прямо сейчас у вас есть возможность закрыть старую книгу и начать писать свою — счастливую.
Ту, где меняетесь вы, а вслед за вами меняется и вся ваша жизнь
Где мы находим то, что тормозит, и делаем движение к цели возможным.
Записаться на консультацию или задать вопрос
✍️ @Yan_yaroslavna
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброго солнечного утра, дорогие!
Все сложнее бывает сейчас заходить сюда, в ТГ, поэтому создала канал в МАКС ⤵️
https://max.ru/join/Sp5Lee1RKA-LODkmFMKAQLWy3QUB_gz7gdSq42me8Cs
Заходите, чтобы не потеряться
Все сложнее бывает сейчас заходить сюда, в ТГ, поэтому создала канал в МАКС ⤵️
https://max.ru/join/Sp5Lee1RKA-LODkmFMKAQLWy3QUB_gz7gdSq42me8Cs
Заходите, чтобы не потеряться
👍1
МАК - понедельник
Пишите в комментариях номер карты от 1 до 50
1. Посмотрите на карту, зафиксируйте первое слово, мысль, чувство.
2. О чем для вас эта карта?
3. Как то, что изображено относится к вашей текущей ситуации в жизни?
4. Рассмотрите карту, на что еще обратили внимание?
5. Может ли карта помочь в принятии какого-то решения?
Если карта не понравилась, пишите, я пришлю другую
Буду благодарна, если напишите - как вам карта.
Понравилась? Может даже помогла в чем-то?
Пишите в комментариях номер карты от 1 до 50
1. Посмотрите на карту, зафиксируйте первое слово, мысль, чувство.
2. О чем для вас эта карта?
3. Как то, что изображено относится к вашей текущей ситуации в жизни?
4. Рассмотрите карту, на что еще обратили внимание?
5. Может ли карта помочь в принятии какого-то решения?
Если карта не понравилась, пишите, я пришлю другую
Буду благодарна, если напишите - как вам карта.
Понравилась? Может даже помогла в чем-то?
❤4
📌 Рада видеть вас здесь!
Этот канал — пространство для тех, кто хочет двигаться к своим целям уверенно, без лишней гонки и давления, сохраняя себя на пути к успеху.
Здесь я делюсь своими наблюдениями, опытом, инструментами коучинга и наставничества, которые помогают лучше понимать себя, принимать важные решения и создавать желаемые изменения в жизни и работе.
В канале вы найдёте: ✨ полезные практики и упражнения; ✨ честные размышления о росте и развитии; ✨ вдохновляющие истории и кейсы; ✨ идеи, которые помогают посмотреть на привычные ситуации по-новому; ✨ информацию о моих программах и возможностях совместной работы.
Мне важно, чтобы это пространство было не просто источником знаний, а местом, где вы сможете находить поддержку, вдохновение и новые точки роста.
Спасибо, что вы здесь 🫶
Если хотите красивых перемен в своей жизни
или обсудить свой запрос — мои личные сообщения всегда открыты 🌿
Этот канал — пространство для тех, кто хочет двигаться к своим целям уверенно, без лишней гонки и давления, сохраняя себя на пути к успеху.
Здесь я делюсь своими наблюдениями, опытом, инструментами коучинга и наставничества, которые помогают лучше понимать себя, принимать важные решения и создавать желаемые изменения в жизни и работе.
В канале вы найдёте: ✨ полезные практики и упражнения; ✨ честные размышления о росте и развитии; ✨ вдохновляющие истории и кейсы; ✨ идеи, которые помогают посмотреть на привычные ситуации по-новому; ✨ информацию о моих программах и возможностях совместной работы.
Мне важно, чтобы это пространство было не просто источником знаний, а местом, где вы сможете находить поддержку, вдохновение и новые точки роста.
Спасибо, что вы здесь 🫶
Если хотите красивых перемен в своей жизни
или обсудить свой запрос — мои личные сообщения всегда открыты 🌿
👍5