Как восстановить легкие после пневмонии (или коронавируса)

Период восстановления после воспаления лёгких может занимать от 6 до 18 месяцев.

Пульмонолог Сеченовского университета Владимир Бекетов дал несколько советов:

1. Для восстановления очень важен режим сна. Нужно больше спать.

2. Полноценное питание: больше фруктов, овощей, рыбы.

3. Частые проветривания помещений.

4. Уровнь влажности в помещении. Для наших органов дыхания оптимальна влажность 40 - 60%.

5. Врач может назначить витамин D.

Упражнения:

✔ Глубокий вдох (через нос) – 2 с, длительный выдох – 4 с, задержите дыхание – 4 с.

✔ Встать ровно. Согнуть руки в локтях так, чтобы кисти рук оказались на уровне плеч. Разверните их тыльной стороной к себе. Шумно вдыхая воздух через нос, сожмите ладони.

А между тем в Китае новая волна ковида (помните о таком?)

💥💥💥💥💥
Пандемия внесла серьёзные коррективы в наше с вами здоровье. От последствий COVID-19 люди умирают до сих пор (даже те, кто думали, что не болели). Отсутствие температуры, кашля или одышки не говорит о том, что человек не болел. Многие переболели даже не подозревая об этом: у одних людей иммунитет лучше (был до Ковида), у других хуже. А не поймать такую мутацию, как "Омикрон" и "Омикрон Стелс" в то время как болеют миллионы (а это вирус с максимально высокой заражаемостью за всю пандемию) невозможно❗
Вирус🦠 разрушает сосуды и мышцы. У подавляющего большинства людей после 30 лет в этом (2022) году появились головные и сердечные боли, эмоциональные проблемы и проблемы с ЖКТ и мочеполовой сферой. Это потому, что попав в кровь вирус разносится по всем органам и в первую очередь страдают сосуды и падает иммунитет, каким бы он ни был до этого. Дальше всё "летит" одно за другим.
Поэтому приглашаем в эту субботу на открытую конференцию по теме 👇👇
💫 Экстренные и острые состояния (коронавирус, инсульт и т.д.)

✅ Как восстановить иммунитет с помощью передовых, научных дорогостоящих технологий дешевле или даже бесплатно.

Обучение проводит:
🔹 ВРАЧ педиатр
Элеонора ОСИПОВА
🕔. 7 МАЯ
16:00 по МСК

Кто желает посетить бесплатный вебинар и получить дальнейшее сопровождение и консультации пишите
👉 @Marissamedia

🌸☀️☀️☀️☀️☀️🌸

🦠 Ковид возвращается?

Число случаев растёт (см. график) и сейчас выше, чем в первые три волны.

Почему так происходит?
▪️Обе дозы вакцин на данный момент есть только у 61.9% населения Земли. При этом вакцин, адаптированных под новые варианты ковида (тот же Омикрон), до сих пор нет. Из-за этого эффективность вакцин заметно ниже.
▪️Адаптированные к новым штаммам вакцины появятся не раньше осени-зимы, и потребуют времени чтобы провакцинировать сколько-нибудь значительное число людей.
▪️Универсальные вакцины, которые будут эффективно работать против любых вариантов ковида, появятся ещё нескоро — на их разработку может уйти ещё от года до двух минимум.

🧐 Чем это грозит?
▪️Если большинство стран просто "забили" на существование ковида, то 🇨🇳 Китай — точно не входит в этот список. В марте мы уже видели, как КНР закрывает гигантский, экономически важный город — Шанхай — на локдаун, длиной в несколько месяцев. ↪️@investgraf

ВОЗ объявила оспу обезьян глобальной чрезвычайной ситуацией в области здравоохранения.

🔸ВОЗ рассматривает вспышку как достаточно серьезную угрозу для глобального здравоохранения, поэтому необходимы скоординированные международные ответные меры

🔸В последний раз ВОЗ объявила о глобальной чрезвычайной ситуации в области здравоохранения в январе 2020 года (Covid-19)

🔸Европа является эпицентром вспышки, где в 2022 году будет зарегистрировано более 80% подтвержденных случаев заражения во всем мире. В США зарегистрировано более 2000 случаев заболевания.

🔸По данным ВОЗ, в этом году в 75 странах было зарегистрировано более 16 000 случаев оспы обезьян, а число подтвержденных инфекций выросло на 77% с конца июня по начало июля.

Оспа обезьян — не новый вирус
Ученые обнаружили оспу обезьян в 1958 году у обезьян,

ВОЗ призывает все страны вернуть масочный режим.

🇷🇺❗️🦠В России за сутки выявили 33 106 новых случаев COVID - максимум с 19 марта.

Zero-Covid политика Поднебесной теперь включает в себя и взятие мазка на коронавирус у выловленной рыбы в прибрежных регионах страны.

Fish strong long.

😷 В России рекордное количество заболевших гриппом и ОРВИ. Путин заявил о росте заболеваемости ОРВИ и гриппом на 35% в неделю.

Инфекционисты даже заговорили о тридемии, это когда не просто пандемия ковида, а когда ковид, ОРВИ и свиной грипп в одном флаконе.

Грипп атакует Петербург

Согласно Постановлению Роспотребнадзора г. Санкт-Петербург, с 14 декабря до особого распоряжения введен масочный режим в стационарных и амбулаторных медицинских организациях всех форм собственности.

Масочный режим был введен из-за статистики за период с 05.12.2022 по 11.12.2022, согласно которой суммарная заболеваемость совокупного населения гриппом и другими ОРВИ превысила недельный эпидемический порог на 76,7%.

ист-к: И. Глушко

🦠😷В Китае коронавирусом заражено около 900 млн человек (64% населения страны), говорится в исследовании Пекинского университета.

☠️В стране прекратили публиковать статистику по смертности, но сообщается об огромных очередях в крематории.

Сезон болезней начинается.
Как экономить на лечении? Употребляй природные антибиотики! Они лучше усваиваются, имеют продолжительный эффект и вкусны! О некоторых из них можете узнать здесь
👇
https://freefacts.ru/chto-delat-esli-chasto-boleesh/

⏺ Заболеваемость COVID-19🦠 в РФ за неделю выросла более чем на 30% — оперштаб

🦠 Анна Попова: коронавирус полностью не покидает организм после излечения

Инфекция может находиться в теле и продолжать наносить вред, сообщила глава Роспотребнадзора.

В интервью телеканалу РБК она отметила, что учёные ещё спорят на этот счёт, но всё больше склоняются к такому мнению.

Попова уточнила, что вирус живёт в разных тканях организма и поражает нервную систему и сосудистые стенки.

«Даже когда люди болели легко, всё равно это воздействие остаётся», — сказала глава Роспотребнадзора.