🗓 #更新日报

郝广才·创意思维课（完结）
顾衡讲透欧洲史（更新中）
复旦大学历史学系：全球史高级研修班（更新中）

08｜文少卿：何以中国——以分子考古视角讲述中国故事（上）
09｜文少卿：何以中国——以分子考古视角讲述中国故事（下）
知识锦囊｜《何以中国：以分子考古视角讲述中国故事》
书单｜《何以中国：以分子考古视角讲述中国故事》书单推荐
复习工具｜《何以中国：以分子考古视角讲述中国故事》课件&思维导图

何刚·投资参考（更新中）

热点分析41｜理性评估“中国科技十雄”的真实投资价值
热点分析42｜超大规模的科技企业如何保持创新成长性？
问答21｜OpenAI持续烧钱，是否会拖累微软的业绩表现？

徐弃郁·全球智库报告解读 (2024-2025)（周更）

智库周报17｜德国智库：美国会不会撤走对欧洲的核保护伞？

刘怡·全球大事报告（周更）

直播回放｜聚焦缅甸“世纪强震”

熊逸讲透资治通鉴5·西汉余绪（日更）

加餐 跟着熊大学诗词3

蒋文华·博弈论50讲（日更）

38 习题课6：怎样在博弈中提升认知水平？

吴军来信2（日更）

周末问答28｜为什么有的“善行”放大后反而有害？

马江博·政经参考（日更）

67｜敢花钱、想花钱、能花钱，中年男性消费崛起

施展·中国史纲·空间篇（日更）

问答12｜汉满蒙回藏这个说法是怎么来的？

万维钢·精英日课6（日更）

问答：为什么人类还没进化到适应现代生活？

老喻·决策算法100讲（日更）

97 平常心：决策高手的最高境界

卓克·科技参考4（日更）

051｜问答：生命为什么是单一手性的？三进制专利的意义大吗？

快刀广播站（日更）

446｜周日荐书：从《看天下》专题报道，看看大学如何面对AI冲击

AI学习圈（视频课 ）（持续跟踪更新）
电子书（收录2684本，总计190044本）
每天听本书（收录1本，总计3780本）
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三联生活周刊（2025年第14期）
当代（双月刊2025年2期）

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专栏名称：给忙碌者的营养健康公开课
专栏作者：得到App·知识礼物
更新进度：✅ 完结

✅ 课程亮点

1. 这门课集结了得到上深受用户喜爱的5位营养健康专家，他们在得到开设的课程，已经有累计数十万人跟随学习。他们的经验经受过得到用户的检验。
2. 通过视频的方式学习，搭配文稿和PPT，帮助你更好地理解、习得营养健康专业知识。
3. 老师将十数年学术研究和行医实践浓缩为一个小时的讲座，信息密度高，干货满满，是你可以直接用起来的健康行动指南。
4. 我们在每节课程的文稿末尾，特别为你总结了一份“自我健康管理清单”，方便你随时查阅，温故而知新。

🎵 试听：
发刊词：做自己健康的第一责任人

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专栏名称：蔡钰·商业参考4
专栏作者：蔡钰·商业观察家
更新进度：🔄 更新中

✅ 课程亮点

1. 全年260期高质量商业资讯，涵盖国内国外、各行各业，从大公司的打法，到小生意的逻辑，带你了解商业变化，精准抓住商机。
2. 专栏重磅升级，主理人蔡钰独家商业观察方法论首次公开，带你掌握观察商业、分析商业、预判商业变化的能力，成为身边人中的“商业观察家”。
3. 蔡钰老师在得到有超过19万名同学追随。通过她独特的观察视角、幽默的表达方式，带你近距离观察商业，感受商业世界的无穷乐趣。

✅ 谁适合学

1. 想看懂商业变化、抓住商业机会的人：不管是创业者、管理者还是投资人，这门课为你提供值得信赖的商业资讯和案例，助你捕捉商业机会，积累实战打法，做决策更有底气。
2. 商业、财经领域从业者：这门课给你一套观察商业、分析商业的独家方法论，掌握蔡钰老师压箱底的商业思考框架，让你的思考从此高人一筹。
3. 对商业世界好奇的人：如果你不想错过重要的商业变化，想进一步剖析商业现象背后的趋势，得到“大表姐”蔡钰每天带来独家解读，满足你全年的好奇心。

🎵 试听：
发刊词｜配角时代，商业怎么办
001｜导论：重新理解人与商业社会的关系
002｜超级信号：不安全感如何转化成消费需求

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给忙碌者的营养健康公开课（完结）
顾衡讲透欧洲史（更新中）
复旦大学历史学系：全球史高级研修班（更新中）

08｜文少卿：何以中国——以分子考古视角讲述中国故事（上）
09｜文少卿：何以中国——以分子考古视角讲述中国故事（下）
知识锦囊｜《何以中国：以分子考古视角讲述中国故事》
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何刚·投资参考（更新中）

热点分析41｜理性评估“中国科技十雄”的真实投资价值
热点分析42｜超大规模的科技企业如何保持创新成长性？
问答21｜OpenAI持续烧钱，是否会拖累微软的业绩表现？

徐弃郁·全球智库报告解读 (2024-2025)（周更）

[第五期] 俄乌冲突正在走向结束吗？
智库周报18｜美国智库：特朗普新一轮关税可能引起全球贸易的“核冬天”

刘怡·全球大事报告（周更）

直播回放｜聚焦缅甸“世纪强震”

蔡钰·商业参考4（日更）

发刊词｜配角时代，商业怎么办
《蔡钰·商业洞察金句50条》
001｜导论：重新理解人与商业社会的关系
002｜超级信号：不安全感如何转化成消费需求
003｜超级信号：卸防需求催生阵营消费

熊逸讲透资治通鉴5·西汉余绪（日更）

014 儒家读书人怎么会有酷吏嘴脸？

蒋文华·博弈论50讲（日更）

39 信息甄别：骗子为什么会有拙劣技术来骗人？

吴军来信2（日更）

周末问答28｜为什么有的“善行”放大后反而有害？

马江博·政经参考（日更）

68｜成本大转移来临，水电气涨价将越来越普遍

施展·中国史纲·空间篇（日更）

53｜海盗亦有道：海洋秩序的独特机理

万维钢·精英日课6（日更）

《DOSE》效应4：血清素，欣欣然之境

老喻·决策算法100讲（日更）

98 二阶智慧：怎样作出对未来负责的决策？

卓克·科技参考4（日更）

051｜问答：生命为什么是单一手性的？三进制专利的意义大吗？

快刀广播站（日更）

447｜从爆火的GPT-4o吉卜力漫画风，聊聊AI时代人类原创的价值

AI学习圈（视频课 ）（持续跟踪更新）
电子书（收录1803本，总计191847本）
每天听本书（收录1本，总计3781本）
期刊杂志（收录2本，总计236本）

三联生活周刊（2025年第14期）
当代（双月刊2025年2期）

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专栏名称：熊太行·关系攻略2
专栏作者：熊太行·人际关系洞察家
更新进度：🔄 更新中

✅课程亮点

1.更聚焦。聚焦于每个人面对关系难题时的弱点——害怕冲突、迎合他人、过度羞耻感和内疚感，帮你从自身弱点出发，既教你凌厉的手段，又教你建设坚强的内心，从根源上解决关系难题。
2.更系统。系统搞定与家庭、领导、同事、下属、客户和朋友的6组关系：父母用亲情绑架逼你结婚怎么办？遇到恋爱中的控制狂怎么办？领导更倚重不如你的人怎么办？不好意思拒绝同事怎么办？课程里一一带你破解。
3.更全面。通过7个步骤，从认清自身枷锁，到构建安全关系、建立内心自洽，再到收获盟友、修炼气场、建立地盘、搭建网络，帮你从关系网中的“小透明”，成为“树大根深”的关系网中心。
4.主理人熊太行，30万得到同学追随。熊太行老师是人际关系洞察专家，得到课程《关系攻略》《职场关系课》主理人，累计帮助20多万同学破解关系难题。

✅ 谁适合学

1.在社会中打拼，长期被人际关系困扰的中年人。面对家庭、同事、朋友等重要关系，总是被束缚，熊老师带你冲破枷锁，游刃有余地与人交往。
2.被原生家庭困扰的成年人。从小被规训，养成了“害怕冲突”“取悦别人”的特质，并且被这些特质持续内耗，熊老师教你摆脱心魔，由弱变强。
3.初入社会，感到水土不服的年轻人。在学校如鱼得水，步入社会却举步维艰，与人相处不得其法，与人交往总是搞砸，熊老师给你解决问题的答案。

🎵 试听：
发刊词：这一次，让好人“大杀四方”
001｜人设枷锁：你的“好学生思维”是怎么形成的？
002｜职场瓶颈：过去如鱼得水，为什么突然就寸步难行？

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专栏名称：如何开发孩子的绘画潜力
专栏作者：虫虫·儿童美育研究者
更新进度：✅ 完结

✅ 课程亮点

1. 观念新锐： 画画是每个孩子天生的权利，是跟语言一样重要的表达方式，而不是一个可有可无的兴趣特长。每个孩子都应该画画。
2. 零门槛：适合0到9岁孩子的家长，不依赖兴趣班，没有美术基础的父母也能胜任。
3. 方法简单： 给孩子准备好画材、布置家里的艺术角，不干扰，天赋就能启动。用游戏、绘本辅助更有效。
4. 注重交流： 教给你评价、欣赏孩子画作的技巧，正确的反馈和激励很有用。
5. 服务完备： 提供三张实用清单，包括--儿童绘画材料采购清单、绘画启蒙绘本清单，儿童美术馆清单，方便你随时调用。

🎵 试听：
发刊词 - 画画是每个孩子的权利
1.儿童绘画启蒙的四个阶段
2. 如何用家庭空间激发绘画潜力

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🗓 #更新日报

如何开发孩子的绘画潜力（完结）
顾衡讲透欧洲史（更新中）
复旦大学历史学系：全球史高级研修班（更新中）

08｜文少卿：何以中国——以分子考古视角讲述中国故事（上）
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知识锦囊｜《何以中国：以分子考古视角讲述中国故事》
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何刚·投资参考（更新中）

热点分析41｜理性评估“中国科技十雄”的真实投资价值
热点分析42｜超大规模的科技企业如何保持创新成长性？
问答21｜OpenAI持续烧钱，是否会拖累微软的业绩表现？

徐弃郁·全球智库报告解读 (2024-2025)（周更）

[第五期] 俄乌冲突正在走向结束吗？
智库周报18｜美国智库：特朗普新一轮关税可能引起全球贸易的“核冬天”

刘怡·全球大事报告（周更）

24｜特朗普公布“对等”关税方案，全球经济将受各种影响？

蔡钰·商业参考4（日更）

004｜超级信号：需求从“卸防”到“卸防+赢”

熊逸讲透资治通鉴5·西汉余绪（日更）

015 汉代的西域都护是怎么开始的？

蒋文华·博弈论50讲（日更）

40 声誉模型：大智若愚为什么是一个好策略？

熊太行·关系攻略2（日更）

226｜公司领导是NPD，我还有活路吗？

吴军来信2（日更）

第143封信｜正确看待稀缺性

马江博·政经参考（日更）

69｜很多城市收缩趋势难以避免，背后连锁影响巨大

施展·中国史纲·空间篇（日更）

54｜大洋经纬：西方如何建立海洋秩序

万维钢·精英日课6（日更）

《DOSE效应》5：内啡肽，允许享受的快乐（完）

老喻·决策算法100讲（日更）

99 概率思维：支撑决策的三个神奇公式

卓克·科技参考4（日更）

052｜鸿蒙今天怎么样了？手机OK了，PC够呛

快刀广播站（日更）

448｜17岁年赚千万美金的AI创业者，该被大学特招吗？

AI学习圈（视频课 ）（持续跟踪更新）
电子书（收录1226本，总计193073本）
每天听本书（收录1本，总计3782本）
期刊杂志（收录1本，总计237本）

财新周刊（2025年第13期）
三联生活周刊（2025年第14期）
当代（双月刊2025年2期）

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专栏名称：跟程智雄学保险销售：怎么卖“年金险”
专栏作者：程智雄·北京营业部经理·中国平安人寿保险
更新进度：✅ 完结

✅ 课程亮点

1、年金险销售的高手技术：程智雄用13年的行业积累，带你分门别类地理解“年金险”销售的四个目标：长期储蓄、教育目标、养老目标、财富传承目标，以及不同的目标下，你应该采取哪一种销售切入点和销售路径；
2、真实的销售故事：几乎是一比一还原销售过程，带你避开年金险销售几个大坑，你还可以全流程复制程志雄在销售中总结的那些好用的方法和话术。
3、产品设计专家视角：程志雄既是保险销售者，也是保险产品设计者，他会利用这个身份优势，带你回到产品被设计出来的初衷上，搞清楚每一类产品的功能和局限，教会你在销售中，如何精准地传达给客户。

🎵 试听：
发刊词 - 如何销售好“高客单价”产品？
01 - 得“年金”者得天下
02 - 年金险销售目标一：如何说服客户做长期储蓄？

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专栏名称：跟罗巍学保险销售：怎么卖“家庭保单”
专栏作者：罗巍·新疆营业部经理·中国平安人寿保险
更新进度：✅ 完结

✅ 课程亮点

1、 实现“一客多单”：家庭保单的本质就是“一客多单”，怎么在尽可能低的拉新成本和沟通成本下，把单个客户的价值最大程度挖掘出来，是做销售的共同目标。这门课，罗巍会带你看懂“一客多单”背后的销售逻辑和说服技巧，你可以把它平移到其他销售场景中。
2、 详尽的销售步骤：从怎么收集客户信息？到你的公文包里都该准备什么？再到怎么设计保险建议书？怎么做到家庭保单的最大成交额？最后到怎么回应客户的拒绝？每一步都给你具体的方案和指导。其中，每一步操作的关键是什么，为什么要这么做会有效，才是销售的核心秘诀。
3、 独特的发问技术：罗巍最厉害的地方在于，引导客户自己说服自己下单。这背后是一套独特的发问技术。我们把它叫做“罗氏发问”，这套方法非常适用于挖掘客户需求，打消客户疑虑环节，在销售中的关键时刻会成为你的必杀技，这套技术会反复出现在课程里，帮助你熟练掌握。

🎵 试听：
发刊词｜如何实现“一客多单”？
01 - 为什么要学做家庭保单？
02 - 掌控：如何提前了解你的客户？

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🗓 #更新日报

跟程智雄学保险销售：怎么卖“年金险”（完结）
跟罗巍学保险销售：怎么卖“家庭保单”（完结）
复旦大学历史学系：全球史高级研修班（更新中）

10｜葛剑雄：历史地理环境与中华文明（上） - 得到APP
11｜葛剑雄：历史地理环境与中华文明（下） - 得到APP
知识锦囊｜《历史地理环境与中华文明》
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何刚·投资参考（更新中）

直播回放｜何刚：带你分析拼多多的投资价值
直播问答｜这一轮股市暴跌的原因是什么？
复习工具｜拼多多价值分析 完整PPT长图

徐弃郁·全球智库报告解读 (2024-2025)（周更）

[第五期] 俄乌冲突正在走向结束吗？
智库周报18｜美国智库：特朗普新一轮关税可能引起全球贸易的“核冬天”

刘怡·全球大事报告（周更）

24｜特朗普公布“对等”关税方案，全球经济将受各种影响？

蔡钰·商业参考4（日更）

005 ｜超级信号：挖掘“我们”关系的新价值

熊逸讲透资治通鉴5·西汉余绪（日更）

016 相夫公主和亲发生了什么变故？

蒋文华·博弈论50讲（日更）

41 拍卖博弈：怎样才能把你的藏品卖出高价？

熊太行·关系攻略2（日更）

227｜和NPD恋爱结局会怎样？

吴军来信2（日更）

第144封信｜稀缺资源该如何分配：效率原则

马江博·政经参考（日更）

70｜关税战（一）：巨变终究到来，看清做好准备

施展·中国史纲·空间篇（日更）

55｜重画陆地：现代国家的诞生

万维钢·精英日课6（日更）

为什么世界是个草台班子

老喻·决策算法100讲（日更）

100 决策终极之战：打一场你必定胜利的战争

卓克·科技参考4（日更）

053｜安眠药能提供高质量睡眠吗？快了

快刀广播站（日更）

449｜约会应用Tinder推出“AI帮你练搭讪”，聊聊它的产品思路

顾衡讲透欧洲史（更新中）
AI学习圈（视频课 ）（持续跟踪更新）
电子书（收录1767本，总计194840本）
每天听本书（收录1本，总计3783本）
期刊杂志（收录3本，总计243本）

看天下（2025年第9期）
体坛周报（2025年第12期）
北京文艺评论（2025年第2期）

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🔴 日更课程，完结课程一次性更新，未完结课程跟随得到日更
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专栏名称：跟李松蔚学心理咨询
专栏作者：李松蔚·心理学家
更新进度：✅ 完结

✅ 课程亮点

1.心理咨询是让人发生改变的技能，这个技能不是心理咨询师的专属，它可以为所有人服务：
公司的人力资源，懂点心理咨询，可以帮员工应对压力；
带团队的部门领导，懂点心理咨询，可以帮下属独当一面；
和孩子作业奋战的父母，懂点心理咨询，可以帮孩子养成习惯。

2.一方面，心理咨询师是一个巨大的职业缺口；另一方面，和旺盛的需求相比，目前供给端严重不足，受过扎实训练的心理咨询师，更是稀缺。
这门课程，帮你应对咨询中的真实挑战，从知道跨越到做到：怎么学理论，让你学到东西就能用？怎么让你的服务变得值钱？怎么把一门咨询技术学到手？怎么避免落到自证的陷阱里？怎么应对负面情绪的挑战？

3.讲师李松蔚，拥有13年心理咨询经验，见证了众多学生从门外汉一步步成长为资深的咨询师，在这个行业站稳脚跟。他的专业经验，值得你的信任。

4.跟李松蔚学心理咨询，不只有这20节课，他会在课程和知识城邦里持续加餐、答疑，解决你在应用中的真问题。

✅ 章节

第一模块 | 导论(2讲)
第二模块 | 入门：如何在关系中看到改变(4讲)
第三模块 | 合格：如何促成有效的改变(7讲)
第四模块 | 精进：如何应对更复杂的挑战(5讲)
第五模块 | 未知：心理咨询的反思和变化(3讲)
加餐(2讲)

🎵 试听：
发刊词 - 改变世界，从改变一个人开始
01 - 心理咨询是一门什么样的工作
02 - 起步：培养一个肩膀上的“小矮人”

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🗓 #更新日报

跟李松蔚学心理咨询（完结）
复旦大学历史学系：全球史高级研修班（更新中）

10｜葛剑雄：历史地理环境与中华文明（上） - 得到APP
11｜葛剑雄：历史地理环境与中华文明（下） - 得到APP
知识锦囊｜《历史地理环境与中华文明》
书单｜《历史地理环境与中华文明》书单推荐
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何刚·投资参考（更新中）

直播回放｜何刚：带你分析拼多多的投资价值
直播问答｜这一轮股市暴跌的原因是什么？
复习工具｜拼多多价值分析 完整PPT长图

徐弃郁·全球智库报告解读 (2024-2025)（周更）

[第五期] 俄乌冲突正在走向结束吗？
智库周报18｜美国智库：特朗普新一轮关税可能引起全球贸易的“核冬天”

刘怡·全球大事报告（周更）

24｜特朗普公布“对等”关税方案，全球经济将受各种影响？

蔡钰·商业参考4（日更）

006｜怎样判断关税战的得失利弊？

熊逸讲透资治通鉴5·西汉余绪（日更）

017 丙吉做丞相风格有什么特别？

蒋文华·博弈论50讲（日更）

42 全支付拍卖：什么样的拍卖值得你全力以赴？

熊太行·关系攻略2（日更）

228｜NPD的孩子为人父母后，如何避免重蹈覆辙？

吴军来信2（日更）

第145封信｜权力寻租背后的经济学考量

马江博·政经参考（日更）

71｜关税战（二）：已升级到超出想象，看懂为什么

施展·中国史纲·空间篇（日更）

56｜海陆之变：大清的海陆二元处境

万维钢·精英日课6（日更）

全球化的赢家和输家（上）

老喻·决策算法100讲（日更）

100 决策终极之战：打一场你必定胜利的战争

卓克·科技参考4（日更）

054｜为什么会有“鬼压床”？为什么会有睡眠？

快刀广播站（日更）

450｜聊聊我最近看到的AI新岗位，知识库管理员和AI流程规划师

顾衡讲透欧洲史（更新中）
AI学习圈（视频课 ）（持续跟踪更新）
电子书（收录1342本，总计196182本）
每天听本书（收录1本，总计37834本）
期刊杂志（收录3本，总计246本）

天文爱好者（2025年第4期）
看电影（2025年第4期）
销售与市场（2024年第12期）

专栏名称：跟吴晋江学保险销售：怎么赢得高端客户
专栏作者：吴晋江·深圳业务总监·中国平安人寿保险
更新进度：✅ 完结

✅ 课程亮点

1.吴晋江老师是中国保险界第一代代理人，从业25年，经验丰富。2014年前后，他开始进入高端市场，迅速突破，截至2020年底，每单平均年缴保费达到208万。

2.高端客户指可投资资产在600万以上的人群，高端市场增长快、潜力大、竞争者尚少，是一片巨大的蓝海。

3.高端客户往往视野广、要求高，赢得高端客户，80%靠信任。在跟客户建立长期关系上，吴老师是高手。他会向你展示除销售技巧之外的人际关系技巧。

🎵 试听：
发刊词：如何从红海走到蓝海？
01 ｜ 理解市场：谁将成为你的客户？
02 ｜ 角色定位：如何进入高端客户的朋友圈？

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专栏名称：跟眉州东坡学危机管理
专栏作者：梁棣·眉州东坡餐饮管理有限公司总裁
更新进度：✅ 完结

✅ 课程亮点

1. 只要你了解眉州东坡的经历，就一定会相信它有厉害之处。这家有24年历史的餐饮公司：
在2003年，给非典疫区医务人员送过饭；
在2008年汶川地震，给震区老百姓做过饭；
在2008年北京奥运会，给奥运健儿供过餐；
在2019年的70周年国庆大典，是指定供应商；
在2020年的新冠疫情期间，没有一家门店关店，没有一个员工感染，还做出了20多项产品创新。
每一场大仗都给眉州东坡留下了独特的能力。

2. 这门课程由眉州东坡餐饮管理有限公司总裁梁棣亲自为你讲述，还原最真实的场景，给你做餐饮的第一手经验。

3.即使你不是餐饮从业者，也能从中学到做事的经验：如何在危机中做对决策？如何做了决策后保证它是对的？

眉州东坡并不是一家完美的公司，它的每一步都可以学习。

🎵 试听：
发刊词丨渡劫：我挺过去的一场危机
01丨备战：我为什么敢不关店？
02丨战时：怎么保持公司照常有序？

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🗓 #更新日报

跟吴晋江学保险销售：怎么赢得高端客户（完结）
跟眉州东坡学危机管理（完结）
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10｜葛剑雄：历史地理环境与中华文明（上） - 得到APP
11｜葛剑雄：历史地理环境与中华文明（下） - 得到APP
知识锦囊｜《历史地理环境与中华文明》
书单｜《历史地理环境与中华文明》书单推荐
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何刚·投资参考（更新中）

热点分析43｜防范全球关税战引发的系统性投资风险
热点分析44｜中国跨境电商还需要培养两大关键能力

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[第五期] 俄乌冲突正在走向结束吗？
智库周报18｜美国智库：特朗普新一轮关税可能引起全球贸易的“核冬天”

刘怡·全球大事报告（周更）

24｜特朗普公布“对等”关税方案，全球经济将受各种影响？

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007 - 怎样梳理关税战的脉络走向？

熊逸讲透资治通鉴5·西汉余绪（日更）

018 儒家和法家对待基层工作有什么不同？

蒋文华·博弈论50讲（日更）

43 机制设计：怎样的规则是好规则？

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229｜问答：找对象是选有激情的还是过日子的？

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第146封信｜智能时代很多人的一个大问题：假努力

马江博·政经参考（日更）

72｜关税战（三）：迎来更激烈时刻，理性推演未来

施展·中国史纲·空间篇（日更）

问答13｜海洋自由到底是啥意思？

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全球化的赢家和输家（下）

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100 决策终极之战：打一场你必定胜利的战争

卓克·科技参考4（日更）

055｜牛顿炒股赔了多少钱？6500万

快刀广播站（日更）

451｜以后团队招人，得先想清楚：这活儿AI替不了吗？

顾衡讲透欧洲史（更新中）
AI学习圈（视频课 ）（持续跟踪更新）
电子书（收录1874本，总计198056本）
每天听本书（收录1本，总计37835本）
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金融市场研究（2025年第4期）
哈佛商业评论（月刊 2025年第4期）

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专栏名称：如何管好孩子的牙健康
专栏作者：王颖·儿童正畸医生
更新进度：✅ 完结

✅ 课程亮点

1.牙齿和人的健康以及生命质量息息相关。人类社会发展到今天，牙齿不光是用来吃东西的消化器官，也有了更多社会学意义：不但直接影响人的相貌，还透露一个人的收入和社会地位，关系到择业和择偶。

2.这门课结合儿童心理的发展特点，帮你解决和孩子牙齿相关的所有棘手问题：怎么轻松度过出牙期和换牙期，怎么预防虫牙，怎么好好刷牙，什么情况要做牙齿矫正等等。

知道这些，你会对孩子的牙齿问题，有个基本全面的认知，了解孩子牙齿的生长和发育规律，及时发现问题，用对方法，帮助孩子的牙齿、颌骨、脸形用最自然的方式长好。

3.讲师王颖是专业的儿童正畸医生，有着跟几千个小朋友斗智斗勇的经验。在孩子成长的各个阶段，父母该做哪些事，孩子怎么做更好，她都会毫无保留地分享给你。

🎵 试听：
发刊词 - 孩子一口好牙是管出来的
01 牙齿要从娘胎里开始管
02 怎么顺利度过换牙期

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专栏名称：陈焕然·美容整形医学10讲
专栏作者：陈焕然·协和医科大学整形美容外科博士
更新进度：✅ 完结

✅ 课程亮点

在颜值即正义的时代，如何安全地变美？答案就在这门课里。
1、权威老师首度出山，为你的美丽保驾护航
陈焕然，资深整形医生，曾以一己之力，把中国整形医学带入世界领先水平。在国际会议上，他的“作品”让国际同行认可和赞叹。

2、用体系化的知识，提高你的审美商
陈焕然是一位创立理论的医生，他的理论总结，现在整形医学界还在沿用。
这门课程不纠结具体项目，只给你体系化的整形医学顶级认知。
站得高，才能美得远。

3、即学即用，带你躲过整形路上的大小坑
爱美又怕疼，怎么不动刀又能提高自己的颜值？
下定决心要动刀，怎么选择适合自己的医生？
人到中年，怎么跟油腻感说拜拜？
孩子还小，怎么让他的颜值赢在起跑线上？
不同场景下的解决方案，你都能一键收入囊中。

欢迎你加入学习，遇见更美的自己。

🎵 试听：
发刊词：整形医生是怎么把人变好看的？
01 - 求美：为什么整形效果经常差一点？
02 - 框架：怎么调整，就能从软妹变御姐？

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🗓 #更新日报

如何管好孩子的牙健康（完结）
陈焕然·美容整形医学10讲（完结）
复旦大学历史学系：全球史高级研修班（更新中）

10｜葛剑雄：历史地理环境与中华文明（上） - 得到APP
11｜葛剑雄：历史地理环境与中华文明（下） - 得到APP
知识锦囊｜《历史地理环境与中华文明》
书单｜《历史地理环境与中华文明》书单推荐
复习工具｜《历史地理环境与中华文明》课件&思维导图

何刚·投资参考（更新中）

直播回放｜何刚：带你分析拼多多的投资价值
直播问答｜这一轮股市暴跌的原因是什么？
复习工具｜拼多多价值分析 完整PPT长图

徐弃郁·全球智库报告解读 (2024-2025)（周更）

[第五期] 俄乌冲突正在走向结束吗？
智库周报18｜美国智库：特朗普新一轮关税可能引起全球贸易的“核冬天”

刘怡·全球大事报告（周更）

24｜特朗普公布“对等”关税方案，全球经济将受各种影响？

蔡钰·商业参考4（日更）

007 - 怎样梳理关税战的脉络走向？

熊逸讲透资治通鉴5·西汉余绪（日更）

周末问答02 人天生慕强还是追求平等？

蒋文华·博弈论50讲（日更）

44 习题课7：如何在管理中完善激励机制？

熊太行·关系攻略2（日更）

229｜问答：找对象是选有激情的还是过日子的？

吴军来信2（日更）

第147封信｜怎样做到真努力？

马江博·政经参考（日更）

72｜关税战（三）：迎来更激烈时刻，理性推演未来

施展·中国史纲·空间篇（日更）

问答13｜海洋自由到底是啥意思？

万维钢·精英日课6（日更）

问答：推演关税的发展会怎样影响我们？

老喻·决策算法100讲（日更）

100 决策终极之战：打一场你必定胜利的战争

卓克·科技参考4（日更）

056｜问答：AI学习圈问题集中回答+4月19日直播预告

快刀广播站（日更）

452｜从斯坦福人工智能报告，看看2025AI领域的整体趋势

顾衡讲透欧洲史（更新中）
AI学习圈（视频课 ）（持续跟踪更新）
电子书（收录1418本，总计199474本）
每天听本书（收录1本，总计3786本）
期刊杂志（收录2本，总计250本）

环球人物（2025年第7期）
销售与市场（2025年第3期）

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专栏名称：刘飞·怎样用AI绘画
专栏作者：刘飞·资深产品人
更新进度：✅ 完结

✅ 谁适合学

1.以绘图为工作，需要提高出图效率，或者做视觉设计的从业者，比如海报设计师、UI设计师、绘本创作者等。
2.绘画零基础，但希望拥有自己的专属头像、播客封面、小店logo，甚至希望给孩子做专属绘本的人。
3.喜欢研究新鲜事物，希望了解AI绘画基本方法和底层逻辑的人。

✅ 你会获得什么

1.13个常见场景下，AI绘图的具体方法
这门课不仅会给你AI绘画的通用方法，还会区分13个场景，教你具体操作，比如“给活动设计海报”“给房子出装修风格图”“给孩子做绘本”“给自媒体做封面”等等，基本覆盖常见需求。

2.30+个实战案例
每个场景下，这门课都会提供2-3个不同维度的实战案例，比如，给人物做图，你可以学会单人肖像、全家福、电影人物的多种风格；家庭装修，你可以学到从房屋整体、单独厅室到具体家居的多维设计，加深你对方法的理解。

3.100+个prompt常用指令
每个具体操作，这门课都会给到你与AI沟通的指令清单，方便你直接上手练习 。

✅ 课程亮点

1.不同于得到以往的音频课程，这门课是视频课，内含录屏操作，以及成果展示，总共140分钟，让你的跟学过程更方便，同时对AI绘画更有感知。

2.课程每一讲不仅区分应用场景，而且实操难度从易到难，尽最大可能避免你在学习过程中出现畏难情绪，中途放弃。

🎵 试听：
发刊词｜每个人都可以拥有自己的专属设计师
01｜AI绘画的通用方法是什么？
02｜怎样为你和身边人打造多风格形象？

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专栏名称：衡量·团队管理20讲
专栏作者：衡量·国内知名CEO教练
更新进度：✅ 完结

✅ 课程亮点

1.管理中最难的事就是带队伍，而承担这个终极挑战的就是CEO。这门课的主讲人是CEO的教练。CEO解决不了的难题，她都有办法。由她给你支招，再合适不过；
2.管理者如何克服自己的性格缺陷、如何发现自己的盲区、如何处理高管之间的冲突、如何对付领导力的阴暗面，这些都是教科书里没有的，也是团队管理中反复出现的经典问题。学了这门课，你都可以找到答案；
3.当施密特还是谷歌总裁时，一个董事会成员告诉他：“你需要一个教练”。比尔·盖茨、乔布斯也都有自己的教练。每个人都需要一个超脱自己的外部视角；
4.这门课特别适合公司创始人及CEO拿来直接使用，你的改变会提升整个团队的绩效；这门课同时适合已经在带团队，有亲身感触的管理者加入学习，打磨自身的领导力；如果你还没有带队伍，拿下这门课，为那个时刻做好准备。

✅ 章节

课前必读(1讲)
导论(2讲)
模块一 管好自己，成就团队(4讲)
模块二 管好团队，提升绩效(6讲)
模块三 管好团队，成就他人(5讲)
模块四 管好团队，成就自己(6讲)

🎵 试听：
发刊词：给你一份团队管理的“第二方案”
第1讲：为什么通过掌控自己可以直达目标？
第2讲：你能从CEO教练身上学到哪三件事？

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🗓 #更新日报

刘飞·怎样用AI绘画（完结）
衡量·团队管理20讲（完结）
复旦大学历史学系：全球史高级研修班（更新中）

10｜葛剑雄：历史地理环境与中华文明（上） - 得到APP
11｜葛剑雄：历史地理环境与中华文明（下） - 得到APP
知识锦囊｜《历史地理环境与中华文明》
书单｜《历史地理环境与中华文明》书单推荐
复习工具｜《历史地理环境与中华文明》课件&思维导图

何刚·投资参考（更新中）

热点分析43｜防范全球关税战引发的系统性投资风险
热点分析44｜中国跨境电商还需要培养两大关键能力
问答22｜3月特朗普就宣布加关税，为什么4月股市大跌呢？

徐弃郁·全球智库报告解读 (2024-2025)（周更）

智库周报19 - 美国智库：特朗普关税可能导致“逐底竞争”

刘怡·全球大事报告（周更）

24｜特朗普公布“对等”关税方案，全球经济将受各种影响？

蔡钰·商业参考4（日更）

007 - 怎样梳理关税战的脉络走向？

熊逸讲透资治通鉴5·西汉余绪（日更）

加餐 跟着熊大学诗词4

蒋文华·博弈论50讲（日更）

44 习题课7：如何在管理中完善激励机制？

熊太行·关系攻略2（日更）

229｜问答：找对象是选有激情的还是过日子的？

吴军来信2（日更）

周末问答29｜专业人士是怎么做工作记录的？

马江博·政经参考（日更）

72｜关税战（三）：迎来更激烈时刻，理性推演未来

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问答13｜海洋自由到底是啥意思？

万维钢·精英日课6（日更）

问答：推演关税的发展会怎样影响我们？

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100 决策终极之战：打一场你必定胜利的战争

卓克·科技参考4（日更）

057｜问答：喝酒能助眠吗？手表测睡眠准不准？复活恐狼是真的吗？

快刀广播站（日更）

453｜周日荐书：从厨房打工到AI实验室，聊聊李飞飞的成长之路

顾衡讲透欧洲史（更新中）
AI学习圈（视频课 ）（持续跟踪更新）

如何在本地用WPS AI快速写规划？
如何用Napkin又快又好做PPT图表？
如何用创客贴快速制作小红书海报？
如何用老师帮快速出题、写评语？
如何用豆包辅导孩子练口语？

电子书（收录277本，总计199751本）
每天听本书（收录1本，总计3787本）
期刊杂志（收录2本，总计252本）

三联生活周刊（2025年第15期）
雷锋（2025年第4期）

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