Головная боль: как решить проблему в моменте по-биохакерски?

Головную боль терпеть нельзя!...💭

Абсолютно правы те, кто так говорят.  Но! Что они делают после этого? Тянутся за обезболом или спазмолитиком?

Глушат сигналы тела, которое просит помощи? И это выход?!🤷‍♂️

Давайте рассмотрим состав популярных средств против головной боли:

📍Цитрамон - содержит тальк, который вызывает одышку

📍Пенталгин - Е321 - способствует скоплению холестерина (опасное вещество); Е132 - провоцирует приступы удушья у астматиков, вызывает серьёзные аллергические реакции, может вызывать тошноту, нарушения работы сердца

📍Нурофен - содержит сахарозу, тальк, краситель оксид железа - может стать причиной заболеваний печени

И в целом, все обезболивающие средства маскируют симптом, не работают с причиной и наносят колоссальный вред по всему организму ❌

Какие есть натуральные альтернативы нурофену? Вот, несколько примеров:

✔️ Боярышник плюс (NSP) - если причина головных болей в спазме сосудов - улучшает работу сердечно-сосудистой системы
✔️ МСМ - если боль связана с мышечным спазмом - восполняем запасы серы для поддержания целостности соединительной ткани
✔️Сок Нони - если голова болит в следствии вирусного или другого заболевания - анальгезирующее и противовоспалительное средство

***противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

У каждой боли, и головной в том числе, есть причина. Грамотно, а главное,  максимально полезно в этом случае, понять и устранить причину, из-за которой болит голова.

📍А как понять?
📍А без Нурофена разве можно справиться?
📍А как помочь ребёнку при головной боли?

Обо всём этом расскажет и всему научит на марафоне "6 техник против головных болей" профессиональный кинезиолог, преподаватель МарГУ, натуропат Андрей Колпащиков @andrew_kinezio

Старт марафона: 31 октября, длительность 2 недели 🤌🏻

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

А для всех участников нашей группы Андрей подготовил в подарок гайд по расслаблению нервной системы.

Пишите в Директ «ПОДАРОК» и забирайте полезную информацию 🎁

Мои хорошие всем привет!🤍

На следующей неделе проведем вместе с Анаит Умуршатян прямой эфир🥳.

👉🏻В моем основном канале

🔥Поговорим о гриппе, ковиде и орви🔥 как видим очень актуально для большинства🙏. Следите за анонсами, чтобы не пропустить.

Максимально диетическая версия наполеона к новогоднему столу🎄

🔆1 яйцо
🔆1,5 стакана кокосового молока
🔆2 ст. л. муки
🔆2 листа армянского лаваша
🔆Эритрит по вкусу
🔆Ванилин 1/2 ч. л.
🔆1 с.л. сливочно-шоколадн масла (по желанию)

👉🏻Приготовление:

Лаваш нарезаем прямоугольниками и слегка подсушиваем в духовке.

Смешиваем остальные ингредиенты в кастрюльке и варим на медленном огне, до закипания, постоянно помешивая. После закипания варим ещё мин 5.

Остужаем, добавляем ванилин и масло сливочное. Взбиваем миксером и наносим на каждый лист лаваша, собирая по слоям наш наполеон. Убираем в холодильник готовый торт.

Вкуснотища😋. Как вам такой вариант исполнения?

Диагностика по фото - какие симптомы мы можем распознать до того, как они станут болезнью?

На днях я попросила некоторых из вас прислать фото, чтобы показать, на что в первую очередь надо обратить внимание. О чем может говорить цвет лица, различные высыпания, волосы, кости и т.д.

Завтра, 14 сентября мы встречаемся в прямом эфире в 12.00 по МСК.

🔔Я покажу, какие симптомы и признаки можно заметить, анализируя лишь фотографию.

Мы рассмотрим, на что обратить внимание в первую очередь, чтобы быть внимательными к своему организму.❤️

Эфир пройдет в этом телеграм канале 👉 https://t.me/nutriciologmarkova и в нельзяграме @markova.nutriciolog

🔥🔥🔥 Дарю интенсив 👉
«Здоровый кишечник – здоровая семья»

Друзья, меня зовут Екатерина Маркова, я семейный нутрициолог и главная задача моего блога - давать вам знания и инструменты самопомощи.

Попасть ко мне на обучение — большое везение. Ведь я просто не могу взять всех желающих, чтобы держать качество обучения, а это для всей команды задача номер 1!

Но очень хочется, чтобы максимальное количество людей смогли бесплатно получить знания, которые помогут сохранить или вернуть здоровье. Поэтому я решила сделать подарок и открыть всем желающим доступ к 2-х дневному интенсиву «Здоровый кишечник – здоровая семья»

Интенсив будет полезен практикующим специалистам и людям, кто сталкивается с такими проблемами:

▪️ проблемы с кожей (кожные высыпания, акне, сухость)
▪️ проблемы с желудочно-кишечным трактом (вздутия, запоры, диарея, боли, гастрит)
▪️ железодефицит, анемии и др.
▪️однообразное питание, отказ от продуктов
▪️ проблемы с иммунитетом и многие другие

✔️ В рамках интенсива я расскажу:

1️⃣ день
● Как кишечник связан с болезнями абсолютно всего организма, а не только ЖКТ
● Формирование микробиома (“хорошей” флоры) кишечника
● Как наш иммунитет зависит от того, что мы едим
● Учимся заботиться о микробиоме с помощью питания
● Как избежать нарушений микробиома на диетических стратегиях

2️⃣ день
● Виды дисбиозов (нарушение работы кишечника) и к чему они приводят
● Безопасная работа с энтеробиозом (острицы)
● Паразитоз – излишняя диагностика и ее последствия. Всегда ли виноваты паразиты?
● Мифы про пробиотики и как их правильно выбирать

❗️Дисбактериоз или нарушение баланса микрофлоры кишечника встречается у 90% детей и взрослых. Вот почему микробиом кишечника так важен для здоровья, а баланс микробов – для предотвращения и лечения болезней ЖКТ и многих других. Вы не подозреваете, какое количество болезней связаны с неправильной работой кишечника. Об этом я расскажу на интенсиве.

Переходите по этой ссылке и сразу заберите подарок 🎁 "Диагностический опросник по здоровью кишечника" ⤵️

До нового интенсива всего несколько дней, поэтому работа не останавливается даже в выходной 🫠

Пишу третий день интенсива, на котором мы разберем очень горячие темы:

• Как восстановить здоровье семьи, сэкономив более 200 т.р.
• 4 фатальные ошибки, которые совершают люди и специалисты и 4 шага для достижения результатов
• Как обрести новую профессию и начать зарабатывать от 50 т.р.
• Гормоны, управляющие пищевыми пристрастиями и методы коррекции

Последняя тема - одна из самых востребованных после вопросов здоровья. Мы же все мечтаем “отладить” механизмы в организме и перестать срываться на запрещенку и чтобы дети слезли с сахара и макарон.

🛎 Бережное напоминание: регистрируйтесь на интенсив, выделите время на просмотр. Я такие мероприятия провожу очень редко, так как они требует много моего времени и внимания. Но обратная связь всегда потрясающая, инфы будет море🔥

👇🏻👇🏻👇🏻
https://clck.ru/37rHQP
https://clck.ru/37rHQP

Мои хорошие, сделала для вас видео-подкаст с одним разбором🫶🏻.

А как самостоятельно уметь расшифровывать анализы и корректировать состояния более подробно буду рассказывать на бесплатном 3-х дневном интенсиве “Персональная нутрициология”, который стартует уже 30 января.

Регистрируйтесь, мест остается все меньше 👇👇👇

https://clck.ru/37rHQP
https://clck.ru/37rHQP

Если вам кажется, что питание не способно творить чудеса, посмотрите вот этот случай с ненормотипичным ребенком и какие результаты мы получили в очень короткие сроки.

👉 На курс пришла мама ребенка в аутическом спектре с сильнейшим СДВГ с запросом на облегчение ситуации и положительную динамику. Сама мама – врач и не сидела сложа руки. Все возможные официальные методы коррекции были опробованы, но результата не было.

👉 Зульфия пришла ко мне на курс, чтобы обладать знаниями для постоянной самостоятельной работы с ребенком. Мы применили специальный протокол питания, проведена коррекция дефицитных состояний и смотрите какой результат всего через месяц❗️

Кстати, Зульфия разочаровавшись в медицине ушла из нее и сейчас работает нутрициологом.🔥🔥🔥

Зарегистрироваться на интенсив, получить пользу и посмотреть, как работает нутрициология 👇🏻👇🏻👇🏻

https://clck.ru/37rHQP
https://clck.ru/37rHQP

Как вам такой результат?

Тем временем, нас уже больше 500 человек, которые решили изменить свою жизнь 🔥

Сегодня мы разберем:
- Как быть здоровым без таблеток
- Разбор анализов и ситуаций. О чем вам не расскажут в поликлинике.
- Как вернуть энергию и силы?
- Как решить проблемы по жкт и накормить малоежку.

Рекомендую быть всем, у кого есть дети, всем, кто хочет управлять своим здоровьем, всем, кто хочет перестать тратить деньги на врачей и аптеки и всем, кто просто выбирает путь здоровья 🙏

https://clck.ru/37rHQP
https://clck.ru/37rHQP
https://clck.ru/37rHQP

🔥🔥🔥2 день бесплатного интенсива🔥🔥🔥

Ссылка на эфир👇🏻
https://course.nutrimoms.ru/fw

Кто будет в 12.00, а кто в 19.00? Перекличка👇🏻

СЕГОДНЯ БУДЕТ ОЧЕНЬ НАСЫЩЕННАЯ ПРОГРАММА.

🔥И вместе с нами будет один из лучших врачей-педиатров, Анаит Умуршатян, кмн, со стажем работы более 37 лет!

▪️Причины частых болезней.
▪️Иммунитет и пищевые непереносимости. Прощай, атопический дерматит.
▪️Главные витамины для иммунитета.
▪️Иммунитет и аллергия. Пошаговые решения.
▪️ Профилактика ОРВИ. Работа со слизистыми носа.
▪️ Презентация обновленной программы «Семейная нутрициология».

Этот день пропустить нельзя!❤️❤️❤️

Друзья! Если вы не подписанны на мой основной канал, самое время это сделать🫶🏻

Этот канал будет удален через пару дней🙏🏻

Основной канал👇🏻

https://t.me/nutriciologiyamarkova