• Запрещать себе сладкое → добавить ~10% от всего рациона на еду для радости.
• Не есть после 18:00 → делать приемы приемы пищи по чувству голода.
• Питаться на 1100 ккал → есть по ощущениям тела, слушать сигналы голода и насыщения.
• Выбирать самые низкокалорийные продукты → есть еду по вкусу и со знанием правил сбалансированной тарелки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 𓆩ᴀɴʏᴀ𓆪
Этот чудесный канал про Воненизм и саморазвитие
Здесь ты найдёшь
https://t.me/selfcare_wony
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Birthday countdown
До вашего дня рождения осталось 177 дней
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В общем рассказываю что произошло...
Мы с моим братом шли с автобуса и увидели женщину,сидящую на корточках, плачущую.
Мы подошли, хотели спросить что произошло...
Оказалось что там были котятки новорожденные, которых какие то твари положили в пакет с водой и выбросили на мусорку.
Женщина забрала только одного котенка потому что он пищал и дышал..
Около пятнадцати/двадцати минут я с моим братом пытались как-то помочь.
Мама вызвала такси, я делала искусственное дыхание и массаж сердца, но к сожалению, когда мы приехали в ветклинику все котята были мертвы....
Нам сказали что им уже ничем не помочь и даже если бы им смогли помочь ,то они бы все равно не выжили.
Я вот подумала, что за твари живут у меня в деревне...
Ладно.Не хотите котят. Но зачем класть бедные, маленькие существа в пакет с водой и выбрасывать их на холод....
Не хотите котят, просто положите их в коробку, положите к ним салфетки или тряпки и поставьте вывеску, то что можно забрать котят, но зачем нарочно убивать новорожденные, маленькие души......
Можно отнести их в приют, отдать соседям, да к кому угодно!!!!! Но зачем...
Я поражаюсь безжалостности и черствости некоторых людей..
К сожалению котятам не смогли помочь.
Если вы видите маленьких животных, неважно каких, котят, щенят, пожалуйста!!!! Обратитесь к специалисту в ветеринарную клинику, там и им хотя бы помогут!!! Не оставляйте их умирать!!!!
Не бросайте чужие жизни на произвол судьбы!!!!
😭😭😭😭😭😭😭😭
Мы с моим братом шли с автобуса и увидели женщину,сидящую на корточках, плачущую.
Мы подошли, хотели спросить что произошло...
Оказалось что там были котятки новорожденные, которых какие то твари положили в пакет с водой и выбросили на мусорку.
Женщина забрала только одного котенка потому что он пищал и дышал..
Около пятнадцати/двадцати минут я с моим братом пытались как-то помочь.
Мама вызвала такси, я делала искусственное дыхание и массаж сердца, но к сожалению, когда мы приехали в ветклинику все котята были мертвы....
Нам сказали что им уже ничем не помочь и даже если бы им смогли помочь ,то они бы все равно не выжили.
Я вот подумала, что за твари живут у меня в деревне...
Ладно.Не хотите котят. Но зачем класть бедные, маленькие существа в пакет с водой и выбрасывать их на холод....
Не хотите котят, просто положите их в коробку, положите к ним салфетки или тряпки и поставьте вывеску, то что можно забрать котят, но зачем нарочно убивать новорожденные, маленькие души......
Можно отнести их в приют, отдать соседям, да к кому угодно!!!!! Но зачем...
Я поражаюсь безжалостности и черствости некоторых людей..
К сожалению котятам не смогли помочь.
Если вы видите маленьких животных, неважно каких, котят, щенят, пожалуйста!!!! Обратитесь к специалисту в ветеринарную клинику, там и им хотя бы помогут!!! Не оставляйте их умирать!!!!
Не бросайте чужие жизни на произвол судьбы!!!!
😭😭😭😭😭😭😭😭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Споки😴 💤
Всех люблю)
Надеюсь что завтра будет день получше👍
Всех люблю)
Надеюсь что завтра будет день получше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM