چراغ_راه

✳️ جایی در زندگیتان بوده‌است که آه بکشید و به این فکر کنید چقدر در انتخاب همسر اشتباه کرده‌اید؟!

🟣 این ویدیوی یک دقیقه‌ای یک پاسخ کوتاه برای شماست!

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✨مجموعه لایوهای شب های روشنگری✨

🔹 با موضوع:
مهاجرت و تصمیمات دشوار

📱لایو مشترک
آقای نادر قنبری :مشاور سبک زندگی
آقای پرهام مهدیان: مربی زندگی

🗓️دوشنبه 29 دی
⏰ساعت 21:30

از صفحه اینستگرام مرکز تبیان لایو امشب رو دنبال کنید.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#حوالی_آرامش


هرچقدر این عقربه‌ها می‌چرخند، نمی‌گذرد...
هرچه می‌روم و می‌روم، نمی‌رسم...

مگر چقدر این مقصد دور است؟

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۹۷

🟣 بیان احساسات و گفتگوی مؤثر در محیطی امن و به‌دور از هرگونه سرزنش و انتقاد، می‌تواند روابط ما را صمیمانه‌تر سازد.
همیشه به یاد داشته‌باشیم بهترین کار در مقابل اموری که کنترلی روی آن نداریم، تلاش درجهت رفتار مؤثر و مسؤولانه‌ی خودمان است و این رفتار صحیح، منجر به تغییرات مثبت در اطرافیان نیز خواهد شد.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🎧گفتگویی دیگر از سلسله لایوهای شبهای روشنگری

🔹موضوع :مهاجرت و تصمیمات دشوار

🔸با اجرای آقای نادر قنبری، مدیر و موسس مرکز تبیان و مشاور سبک زندگی به همراه آقای پرهام مهدیان، کارشناس ارشد فلسفه، منطق و مربی زندگی

#لایو_شبهای_روشنگری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#هنر_درمانی

کودک قسمت اول زندگی خود را که همه می‌دانند مهمترین قسمت از دوران زندگی است در خانواده می‌گذراند. نخستین تجربه‌های او با افراد خانواده ساخته می‌شود و تعارضات و اختلالات نیز در همین فضا به‌وجود می‌آیند. در مورد تعارضات آنچه خود را در ظاهر نشان می‌دهد نتیجه است و نه علت، که عمیق‌تر و غالبا پنهان است. این علت عمیق در بساری موارد ناهشیار است بنابراین با پرسیدن نخواهیم توانست به آن دست پیدا کنیم.
برای آشکار ساختن این تعارضات و اختلالات باید کودک را به برون‌ریزی تشویق کرد و بهترین کار در این زمینه، نقاشی است.
نقاشی خانواده به خصوص، به کودک اجازه می‌دهد تمایلات سرکوب شده در زمینه ناهشیار خود را فرافکنی کند و واقعی‌ترین احساسات خود را برای ما بیان کند.
البته بدیهی است که تفسیر چنین نقاشی‌هایی فقط باید توسط درمانگر انجام پذیرد.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🎧گفتگویی دیگر از سلسله لایوهای شبهای روشنگری

🔹موضوع : خشنودی پایدار با راهبری شخصی

🔸با اجرای آقای نادر قنبری، مدیر و موسس مرکز تبیان و مشاور سبک زندگی به همراه خانم دکتر نگار تبریزی، پزشک و مربی زندگی
#لایو_شبهای_روشنگری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ باید کمی ریتم زندگیمان را کند کنیم..

✳️این سوال را از خودمان بپرسیم که اگر همین حالا این ساعت سرخ که در سینه مان می‌تپد، از حرکت بایستد، چند درصد این زندگی مال ما بوده است؟
چقدر حسرت و افسوس و ای کاش روی شانه‌های ما باقی خواهد ماند؟
زندگی را زندگی کنیم...

#دکتر_مجتبی_شکوری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🎧گفتگویی دیگر از سلسله لایوهای شبهای روشنگری

🔹موضوع : حالِ خوشِ من

🔸با اجرای خانم لیلا گیاهی مشاور خانواده و آقای نادر قنبری، مدیر و موسس مرکز تبیان و مشاور سبک زندگی

#لایو_شبهای_روشنگری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#حوالی_آرامش

نور، مرا به خلسه می‌برد...
به یاد می‌آورم که نور بودم و نور خواهم شد...
به یاد می‌آورم که دست تو نور بود، نگاه تو نور بود و چنان در نور تو می‌پیچیدم و غوطه می‌خوردم که بی‌خود می‌شدم...
چقدر حالا دورم؛ چقدر حالا دوری..
ستاره‌ای شده‌ای در شبی سرد و وهم‌آلود که به هر سو‌ می‌دوم نمی‌یابمت...

می خواهمت چنانکه شب خسته خواب را
می جویمت چنانکه لب تشنه آب را

حتی اگر نباشی، می آفرینمت
چونان که التهاب بیابان سراب را

ای خواهشی که خواستنی تر ز پاسخی
با چون تو پُرسشی چه نیازی جواب را

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ ۶پارامتری که اگر در سبک زندگیمان بیاوریم، بیشتر در لحظه حال زندگی خواهیم کرد...
این نکات کاربردی را از زبان دکتر دوایی عزیز بشنویم.

#دکتر_مهدی_دوایی
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۹۸

🟣خشم زمانی بروز پیدا‌می‌کند که من کنترل مؤثری بر امور زندگیم ندارم و به این بهانه سعی می‌کنم دیگران را مجاب کنم تا به من کمک کنند.
اما خشم و افسردگی رفتار مؤثری برای رسیدن به خواسته‌ها نیست. برای تجربه حال بهتر باید رفتارهای کارآمد، مؤثر و مسؤولانه‌ای را انتخاب کرد که نتیجه‌ مثبتی بر جریان زندگی ما داشته‌باشد.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🔸کارگاه لحظه انتخاب

⁉️در این دوره چه می‌آموزیم؟

🔹برای انتخاب همسر به چه نکاتی باید توجه کرد؟

🔸چه زمانی برای ازدواج آمادگی داریم؟

🔹با چه افرادی نباید ازدواج کرد؟

🔸برای ورود به زندگی مشترک چه مهارت‌هایی را باید قبل از ازدواج کسب کرد؟

🔹افسانه‌های رایج خانه خراب کن در مورد ازدواج کدامند؟


👨🏻‍💻مدرس شما در این دوره کیست؟

نادر قنبری، کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی، مشاور سبک زندگی

📎ویژگی‌های دوره:

🔹تشکیل گروه واتس آپی اختصاصی

🔸امکان پرسش و پاسخ با مدرس

🔹در اختیار گذاشتن فایل صوتی جلسات

🗓️5 بهمن تا 26 بهمن،یکشنبه ها
⏰ساعت 16-18

⬅️برای ثبت نام به لینک زیر مراجعه کنید :
👇👇👇
https://b2n.ir/216903
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✨مجموعه لایوهای شب های روشنگری✨

🔹 با موضوع:
نا گفته های امنیتی در فضای محازی

📱لایو مشترک
آقای نادر قنبری :مشاور سبک زندگی
آقای امیرعلی دادرس : کارشناسی ارشد فناوری اطلاعات

🗓️دوشنبه 6 بهمن
⏰ساعت 21:30

از صفحه اینستگرام مرکز مجموعه لایو های شب های روشنگری را دنبال کنید.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✳️ آلبوم درمانی برای سالمندان

یکی از روش‌هایی که می‌تواند برای سالمندان مفید و آرامش بخش وحتی شادی آور باشد بازسازی خاطره‌های شیرین است.
شاید بتوان به آن نامِ آلبوم درمانی داد.
ورق زدن عکس‌ها، خاطره‌ها و داستان‌های گذشته ، شیرینی و شوق آن روزها را به یاد خواهد آورد و ذهن کمی از ملالت و رخوت دور خواهد شد.

#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#معرفی_فیلم

🎞 فیلم: split
ژانر : ترسناک | هیجانی

🎥 کارگردان : M. Night Shyamalan
سال تولید: ۲۰۱۶

✳️ خلاصه داستان : سه دختر به دست مردی جوان و مرموز به نام کوین که دارای 23 شخصیت مجزا است، ربوده میشوند. اکنون آنها باید پیش از ظهور آشکار شخصیت 24 ام، از دست او فرار کنند…

#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۹۹

✳️ اولین قدم برای تلاش در بهبود روابط، گفتگو در یک محیط آرام، امن و بدون تنش است.
✳️ گام بعدی در نظر گرفتن نقش خود ما به تنهایی و بدون توجه به تغییر طرف مقابل است.
باید ببینیم خودمان برای بقای رابطه حاضریم چقدر تغییر کنیم و چه رفتار جدیدی را در پیش بگیریم.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✅ بازی برد-برد در اختلافات زوجین

🔹در بسیاری موارد زوجین در شرف طلاق در جلسات مشاوره، همکاری لازم را نشان نمی‌دهند و درمانگر را در ارتباط با ادامه جلسات دچار تأمل جدی می‌کنند.
زوجین اظهار می‌کنند که دوست دارند به زندگیشان برگردند، ولی... این «ولی» زمانی که خوب بررسی می‌شود، به «کم نیاوردن» منتهی می‌شود که قطب متضادِ کم آوردنِ طرف مقابل است. دوست دارند پیروزمند به زندگی مشترک برگردند، درحالی‌که طرف مقابلشان یک شکست‌خورده باشد.
🔸این مسابقه‌ای‌ است که باید آن را متوقف کرد و راه‌های بازی برد-برد را به زوجین آموزش داد. چنین راهکارهایی تحت نظر مشاوران خانواده به خوبی می‌توانند مشکلات اینچنینی را حل و فصل نمایند.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🎧گفتگویی دیگر از سلسله لایوهای شبهای روشنگری

🔹موضوع : ناگفته های امنیتی در فضای مجازی

🔸با اجرای آقای امیرعلی دادرس کارشناسی ارشد فناوری اطلاعات و آقای نادر قنبری، مدیر و موسس مرکز تبیان و مشاور سبک زندگی

#لایو_شبهای_روشنگری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ از برجسته‌ترین ویژگی‌های افراد موفق و شاداب مدیریت زمان قوی آنهاست.
✳️ نکته‌ی قابل تأمل این است که باید به این سؤال، عمیق و کامل فکر کنیم که آیا مدیریت زمان ما، همه قلمروهای زندگی را پوشش می‌دهد؟

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan