#به_یاد_داشته_باش

آن فردی که بودی، این که اکنون هستی و آن کس که خواهی شد، سه انسان متفاوت‌اند.

@counselingtebyan

📣 همراهان گرامی
مشاوره آنلاین از طریق واتس آپ و اسکایپ در مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره تبیان امکان‌پذیر است.

#مرکز_مشاوره_تبیان

@counselingtebyan

#به_تبیان_بگو

#پرسش شماره ۱۰

@counselingtebyan

#به_تبیان_بگو

#پاسخ_پرسش شماره ۱۰
اخیرا متوجه روابط پنهانی شوهرم شده‌ام. آیا به او بگویم که این مسئله را فهمیده‌ام یا خیر؟

پاسخ از: #نادر_قنبري
@counselingtebyan

#تغییر_کنیم

با تغذیه به موقع و مناسب فرزند خود، به پرورش ادراک او کمک کنیم.

#نادر_قنبري

@counselingtebyan

📣 همراهان گرامی
شما می‌توانید پرسش‌های خود را از طریق ادمین کانال تلگرام یا دایرکت اینستاگرام با ما درمیان بگذارید.

#به_تبیان_بگو
#مرکز_مشاوره_تبیان


@counselingtebyan

در طبیعت نه پاداشی وجود دارد و نه تنبیهی، هرچه هست پیامد رفتارهای ماست.
یک مثال می‌تواند تفاوت تنبیه و انضباط و تأثیرات ناشی از آن‌ها را آشکار کند. «محروم کردن» یک راهبرد تنبیهی رایج است که کودک خطاکار از امکانات حمایت‌کننده و فعالیت‌ها محروم می‌شود. به محض اینکه مدت تنبیه سپری شود، به کودک اجازه داده خواهدشد دوباره به جمع برگردد، درحالی‌که ممکن است نه تنها عاقل‌تر نشده باشد، بلکه عصبی‌تر نیز شده باشد.
جایگزین این عمل در تئوری انتخاب ایجاد یک مرکز برنامه‌ریزی است. در اینجا کودک از گروه جدا می‌شود ولی به هیچ‌وجه تنبیه نمی‌شود. کودک برای این‌که بتواند دوباره به گروه ملحق شود، باید از عهده برنامه‌ریزی و اجرای یک طرح، شامل رفتارهای قابل‌قبول و مسئولانه برآید. البته اکثر کودکان در این مرحله نیاز به کمک یک بزرگسال مراقب دارند.
در اینجا تلاش واقعی و اصیل، فقط برای کمک به کودکان است تا به افرادی لایق، کارامد، تاثیرگذار و مسئول تبدیل شوند.

برگرفته از کتاب به کودکان شاد بودن را بیاموز
نوشته رابرت اِ. (باب)سالو
ترجمه فهیمه حبشی زاده

#تئوری_انتخاب
#فرزند_پروری

@counselingtebyan

🔔 اهمیت آشنایی والدین با ویژگی‌های دوره نوجوانی و برقراری ارتباط موثر با آن‌ها.

#کارگاه_آموزشی

@counselingtebyan

پایان اولین دوره بازخوانی نظریه‌های روان‌درمانی، ویژه دانشجویان و فارغ‌التحصیلان روان‌شناسی و مشاوره.

مدرسین: جناب آقای نادر قنبری، جناب آقای سید وحید نوربخش، خانم لیلا گیاهی

#کارگاه_آموزشی

@counselingtebyan

#رادیو_تبیان

📚 کتاب "صورتت را بشور دختر جان"
🖋 نوشته ریچل هالیس
✅ قسمت چهارم از ششم

🎙 گوینده: شادی رفائی

#معرفی_کتاب

@counselingtebyan

#با_هم_ببینیم

کودکان سردی و گرمی روابط عاطفی والدین خود را عمیقا درک می‌کند و باورهای خود را از روابط شکل می‌دهند. باورهایی که در بزرگسالی تعیین کننده انتخاب‌های آنان است.

@counselingtebyan

📣 همراهان گرامی
ضمن تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، به اطلاع می‌رساند در ماه رمضان مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره تبیان روزهای پنجشنبه تعطیل می‌باشد.

@counselingtebyan

#رادیو_تبیان

✅ ماشین رفتار

🎙 #نادر_قنبری

#تغییر_کنیم

@counselingtebyan

#اشاره_روز

@counselingtebyan

ناسازگاران زمانه

✅ هدف از این نوشتار نه سیاه نمایی است و سرپوشی بر مشکلات جامعه و ارائه راهکار برای حل آنها . البته که شرایط موجود اقتصادی و معیشتی مردم اصلا امیدوار کننده نیست ولی قصد دارم از چند منظر به این حواشی نگاه کنیم:
مسئولیت پذیری یکی از مولفه‌های سلامت روانی افراد محسوب می‌شود و بر اساس تئوری انتخاب کلیدی است برای موفقیت در زندگی افراد. شما مسئولیت پذیری و پاسخگویی را از زندگی فرزندان آدم بردارید، مشاهده می‌کنید سنگ بر روی سنگ بنا نمی‌شود. اصلا انسان مسئول، آموخته است همه اعمال و رفتارش انتخاب شخص اوست و باید بابت این انتخاب پاسخگو باشد. کسی که مسئولیت گریز است در همه ابعاد زندگیش اینگونه است و انسان مسئولیت پذیر در همه ابعاد اینگونه زندگی می‌کند. برگردیم به جامعه خودمان از صبح تا شب در کوچه و خیابان در اداره و سازمان و دانشگاه هرکس در لباسی و در کسوتی مشغول کاری است و به جرات هم می‌توان گفت همه از دست یکدیگر گله مند و ناراحت واقعا چرا؟ من به عنوان مسئول در راهی که پذیرفته‌ام در آن خدمت کنم چه می‌کنم؟ اگر خدمت است چرا به گونه ای دیگر در جامعه نمود یافته و در زندگی مردم طوری دیگر تجلی می‌کند.

✅ و اما حال مردم اگر خوب نیست، هرکس سهمی از آن دارد. اگر بعضی مردم جامعه، خود مسئولیت گریز باشند، آیا اجازه دارند افرادی را به مسئولیت گریزی متهم کنند؟ اینجا قصد جانبداری از گروه و دسته‌ای نیست بحث جانبداری از انصاف است. من حق ندارم به جلوی صف زنم و حقوق مردمی که ساعت‌ها در صف بودند را ضایع کنم به هزار بهانه واهی. من حق ندارم به گونه‌ای رانندگی نمایم که باعث آزار دیگران گردد. من حق ندارم ماشین خود در مقابل پارکینگ مردم پارک کنم و یا ورود ممنوع برانم و سپس ادعا کنم این دیگر چه مملکتی است. فرق انسان مسئولیت پذیر و مسئولیت گریز همین است حال می‌خواهد در مقام مسئول مملکتی باشد و یا عامه مردم.

✅ طوری پرورش یافته‌ایم که دائم بعضی احساس می‌کنند متضرر شده و همه مال و اموالشان به یغما رفته است. این مساله در روانشناسی به تله یا طرحواره شکست نام برده میشود. یعنی در هر لحظه احساس کنی جیبت را دارند خالی میکنند و باید عکس العمل مناسب نشان دهی. پس سوار ماشین میشوی و ساعت ها در صف بنزین منتظر که احتمالا بنزین از فردا دو برابر خواهد شد و اگر آخرین باک بنزین هزار تومانی را پر نکنم دیگر همه چیز از کف خواهد رفت. شاید بگویید خوب مسئولین چنین میخواهند و مردم مجبور به این هستند که در جواب باید گفت: بی تدبیری که جای خود ولی هیچکس قادر نخواهد بود در شما رفتاری ایجاد کند مگر خود بخواهید. اگر در فضای مجازی ببینید در بعضی کشور ها برای گرانی شیر همه مردم تصمیم می‌گیرند دیگر شیر نخرند و تمام شیر ها فاسد شده و دور ریخته می‌شود کلی لذت می‌برید و آن فیلم‌ها را برای ده‌ها نفر می‌فرستید ولی اگر همین اتفاق در کشور ما برای رب گوجه فرنگی و اخیرا هم که ماکارونی بیفتد همه هجوم می‌بریم و خارج از مصرف آنقدر می‌خریم که کارخانه‌ها ترغیب می‌شوند تولید و قیمت را افزایش دهند. انگار ما وقتی جنسی را گرانتر کنند بیشتر می‌خریم و از آن لذت بیشتری می‌بریم.

✅ لازمه درست شدن بسیاری از چیزها در جامعه اصلاح فرهنگ آن جامعه است که بی شک کار فرد فرد افراد آن جامعه است. ما چقدر حاضریم برای رشد شخصی خودمان و فرزندانمان هزینه کنیم؟ آیا آنقدر که فکر خوردن و پوشیدن فرزندانمان هستیم کمی هم برای رشد فرهنگی و شخصی آنان هزینه کرده‌ایم؟ عزیزان این را بدانید جامعه ما وقتی درست می‌شود که تک تک افراد آن رشد یافته و فرهنگ مدار شوند حال چه مردمش و چه مسئولینش وگرنه هر کاری برای پیشرفت ، عبث و بی فایده است. در پایان با بیتی زیبا از مولوی درباره ارزش فکر و اندیشه کلام را کوتاه می‌کنیم:
ای برادر تو همان اندیشه‌ای
مابقی خود استخوان و ریشه‌ای

#نادر_قنبری
#اشاره_روز

@counselingtebyan