✅ سال نو مبارک امیدوارم سالی پر از موفقیت و بهروزی و شادکامی در انتظارتون باشه 🌹🙏

#نوروز
#نادر_قنبری

t.me/counselingtebyan

✅ پر توقعی یکی از بزرگترین چالش های پیش روی افراد است.
گاهی به حدی آزار دهنده میشود که فرد کارکرد های اجتماعی و روابط خود را به کلی از دست میدهد چرا که توقع دارد افراد در قبالش کارهای متفاوتی انجام دهند و چون این بازخورد نوعا منفی است تعادل روانی فرد را به شدت بهم میریزد.
نوع نگرش ما آدم ها در قبال داشتن توقع از دیگران روی سلامت روان ما تاثیر شگرفی دارد. اگر بپذیریم که آدم ها حق زندگی دارند و اگر فرصت کردند و یا خواستند با ما باشند و یا برایمان کاری انجام دهند آنگاه اقدام میکنند می‌تواند ما را در بروز این چالش های روانی کمک کند.

#نادر_قنبری

t.me/counselingtebyan

پشت لجبازيهاى شهردار تهران چيست؟
از زمانيكه در بسبح دانشجويى بود  لجباز بود عليه دانشجويان؛ در تندورزى انرژى ميگرفت؛ نوشته زير را از وحيداشترى ، فعال عدالتخواه بخوانيد :

🔻کافه ما با پارک قیطریه ۵۰ متر فاصله ندارد.
تجمعات مردم، کاشتن نهال نمادین در جایی که برای مسجد نشانه‌گذاری شده، فحش دادن‌ زیر لب و مقاومت مدنی که شکل گرفته را هر روز از نزدیک می‌بینم.
همینجوری مساجد خالی‌اند، در محله‌ای که اینجوری مسجد می‌سازید نمازگذار از کجا می‌خواهید بیاورید؟

🔻ظهر و غروب در کافه ما بنشینید حداقل صدای اذان ۲ سه تا مسجد با هم تلاقی دارد. همان روبرو مسجد صاحب الامر است ۲۰۰ متر جلوتر مسجد مفتخر است.
پشت پارک در کوچه مفید مسجد نور است.
نمی‌فهمم وسط اینهمه مسجد قدیمی در شعاع چندصد متری تبدیل کردن بخشی از پارک به یک مسجد جدید چه کارکردی دارد؟

🔻‏سابق بر این مسجد یک نیاز بود که از دل اهل محل می‌جوشید و با اراده اهل محل تامین مالی می‌شد و بنیانش گذاشته می‌شد.
بعضا چند سال تکمیل‌اش طول می‌کشید چون ذره ذره و با پول مردم ساخته می‌شد.
الحمدلله با حکومتی شدن همه پدیده‌های دینی در چند دهه گذشته الآن مسجد یک «پروژه عمرانی» است.

🔻مثل سد، مثل جاده مثل آب بند!
یک نهاد حکومتی با سمبه پر زور پروژه و پیمانکار تعریف می‌کند.
آنهم در پارکی که نماز جماعت نمازخانه‌اش ۵ نفری برگزار می‌شود.
مردم مقاومت کنند برای کلنگ زنی و احداث پروژه، یگان ویژه را هم به خط می‌کند.
به ضرب و زور جهادی بنا را ۶ ماهه تحویل می‌دهد.

🔻‏بعد که یک ساختمان متروک با چراغ‌های سبز با گنبد و گلدسته وسط یک محل کاشتند صرفا یک کارمند برای باز و بسته کردن در و گردگیری‌اش استخدام می‌کنند و می‌روند سراغ اضافه کردن یک ساختمان متروک دیگر در شهر!
اسم تبدیل «نیاز» به «پروژه عمرانی» را هم گذاشته‌اند ترویج دین داری در سطح شهر…
متن از کانال تلگرام دکتر علیرضا شیری
لطفا این متن را نشر دهید🙏🌹

#دکتر_شیری
#نادر_قنبری
t.me/counselingtebyan

✅ سایت نادر قنبری پس از ماه ها کار و تلاش تیم های مختلف از امروز بطور رسمی آغاز به کار نمود. رزرو وقت های مشاوره؛ ثبت نام در دوره های آموزشی مختلف و تهیه بسته های آموزشی آفلاین به همراه مقالات علمی و به روز دنیا در سایت به راحتی قابل دسترسی می‌باشد. امیدوارم قابل استفاده باشد🌹🙏

لینک سایت :
naderghanbari.com

#نادر_قنبری
t.me/counselingtebyan

سلام بر همراهان عزیز
همانطور که قبلاً هم اعلام شده بود از ابتدای سال جدید رزرو وقت های مشاوره فقط از طریق سایت امکان پذیر خواهد بود. شما میتوانید از طریق لینک زیر وقت مورد دلخواه خود را انتخاب و رزرو نمایید.
سپاس 🌹🙏

لینک رزرو وقت مشاوره 👇

naderghanbari.com/booking

#نادر_قنبری


t.me/counselingtebyan

.
✅ محدوده امن را همه شنیدیم
جاییکه ما آدم ها دو دستی بهش میچسبیم و رهاش نمی‌کنیم
حالا چرا؟
چون سیستم مغز ما به ما دستور میده غیر از این کاری نکنیم چون بحث بقا براش مطرحه
حالا به نظرتون خارج شدن از محدوده امن من و شما رو به رشد می‌رسونه یا تا آخر عمر درش زندگی کردن؟


t.me/counselingtebyan

✅ بدون شرح

#نادر_قنبری


http://t.me/counselingtebyan

سلام بر همراهان عزیز
همانطور که قبلاً هم اعلام شده بود از ابتدای سال جدید رزرو وقت های مشاوره فقط از طریق سایت امکان پذیر خواهد بود. شما میتوانید از طریق لینک زیر وقت مورد دلخواه خود را انتخاب و رزرو نمایید.
سپاس 🌹🙏

لینک رزرو وقت مشاوره 👇

naderghanbari.com/booking

#نادر_قنبری


t.me/counselingtebyan

✅ورود به یک رابطه عاطفی بسیار حساس است و ما باید بدانیم برای چه قدم به این عرصه میگذاریم بطوریکه اگر روابط ما پی در پی به شکست منجر شوند اثرات روانی و ترماهای جبران ناپذیری برای ما به ارمغان می‌آورند

#نادر_قنبری

t.me/counselingtebyan

✅ دوره شفقت ورزی در دل طبیعت

مدت هاست گروه فراسفر رو میشناسم و حتی چند دوره مشترک هم برگزار کردیم اینبار قراره اونها در خرداد ماه یک دوره جالب و خاص برگزار کنند که علاوه بر تجربه ای به یاد ماندنی در دل طبیعت شما در یک دوره آموزشی به نام شفقت ورزی هم شرکت خواهید کرد. پیشنهاد میکنم این سفر رو از دست ندید. جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از طریق لینک زیر میتونید اقدام کنید

#نادر_قنبری
#فراسفر
👇👇

@farasafar_grp

✅ برخی والدین امروزی، خود نیاز به تربیت دارند !!!

در منزل دوستی که پسرش دانش‌آموز ابتدایی بود و داشت تکالیف درسی‌اش را انجام میداد بودم

زنگ منزل را زدند و پدر بزرگ خانواده از راه رسید.
پدربزرگ با لبخند، یک جعبه مداد رنگی به نوه اش داد و گفت: این هم جایزۀ نمرۀ بیست نقاشی‌ات.

پسر ده ساله، جعبۀ مداد رنگی را گرفت و تشکر کرد
و چند لحظه بعد گفت:
بابا بزرگ
باز هم که از این جنس‌های ارزون قیمت خریدی
الان مداد رنگی‌های خارجی هست که ده برابر این کیفیت داره.

مادر بچه گفت:
می‌بینید آقاجون؟
بچه‌های این دوره و زمونه خیلی باهوش هستند.
اصلا نمی‌شه گولشون‌زد و سرشون کلاه گذاشت.

پدربزرگ چیزی نگفت.

برایشان توضیح دادم که این رفتار پسر بچه نشانۀ هوشمندی نیست،
همان طور که هدیۀ پدربزرگ برای گول زدن نوه‌اش نیست.

و این داستان را برایشان تعریف کردم

آن زمان که من دانش‌آموز ابتدایی بودم،
خانم بزرگ گاهی به دیدن‌مان می‌آمد و به بچه‌های فامیل هدیه می‌داد،
بیشتر وقت‌ها هدیه‌اش تکه‌های کوچک قند بود.

بار اول که به من تکه قندی داد

یواشکی به پدرم گفتم: این تکه قند کوچک که هدیه نیست

پدرم اخم کرد و گفت: خانم بزرگ شما را دوست دارد
هر چه برایتان بیاورد هدیه است،

وقتی خانم بزرگ رفت،
پدر برایم توضیح داد که در روزگار کودکی او، قند خیلی کمیاب و گران بوده و بچه‌ها آرزو می‌کردند که بتوانند یک تکه کوچک قند داشته باشند.

خانم بزرگ هنوز هم خیال می‌کند که قند، چیز خیلی مهمی است.

بعد گفت: ببین پسرم
قنددان خانه پر از قند است،

اما این تکه قند که مادرجان
داده با آنها فرق دارد،
چون نشانۀ مهربانی و علاقۀ او به شماست.
این تکه قند معنا دارد ،
آن قندهای توی قنددان فقط شیرین هستند
اما مهربان نیستند.

وقتی کسی به ما هدیه می‌دهد،
منظورش این نیست که ما نمی‌توانیم، مانند آن هدیه را بخریم،
منظورش کمک کردن به ما هم نیست.
او می‌خواهد علاقه‌اش را به ما نشان بدهد
می‌خواهد بگوید که ما را دوست دارد
و این، خیلی با ارزش است.

این چیزی است که در هیچ بازاری نیست
و در هیچ مغازه‌ای آن را نمی‌فروشند.

چهل سال از آن دوران گذشته است و من هر وقت به یاد خانم بزرگ و تکه قندهای مهربانش می‌افتم،
دهانم شیرین می‌شود،
کامم شیرین می‌شود،
جانم شیرین می‌شود.....

ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺷﻮﻧﺪ ﻭﻟﯽ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ "ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ "ﺷﻮﻧﺪ؛
ﭘﻮﻟﺪﺍﺭﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭت است ﻭ ﺑﺨﺸﻨﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ

ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭﺱ ﺑﺨﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ " ﻓﻬﻤﯿﺪﻩ " ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ؛ ﺑﺎﺳﻮﺍﺩﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭت است ﺍﻣﺎ ﻓﻬﻤﯿﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ

ﻫﻤﻪ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ؛
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻋﺎﺩت است ﺍﻣﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ...

#نادر_قنبری

http://t.me/counselingtebyan

دوره راه ۹#
شفقت ورزی به خود
✅ زندگی مدرن و شهری برای انسان ها یک دستاورد بزرگ به همراه داشته و آن هم شلوغی افکار، استرس فراوان و پرش ذهن و تمرکز می باشد و از این رو انسان هر چه مدرن تر میشود بر مشکلات شخصی و فردی اش اضافه می گردد. راه چاره چیست و چه چیزی می تواند در این میان به کمک او بیاید؟ جواب  این سوال مهم و اساسی میتواند راهی برای حال بهتر و درک بهتر افراد از خود باشد به طوریکه حس بهتری با جریان زندگی برقرار کنند. طبیعت به عنوان محلی برای رسیدن انسان به تعادل از دیر باز مورد توجه بوده است . اگر نگاهی به زندگی اجدادمان داشته باشیم، آن ها به دور از زندگی مدرن شهری در روستاها و با ضرب آهنگ طبیعت با شادابی زندگی می کردند و شاید با دغدغه ای کمتر از ما زندگی خود را سپری می کردند. بودن در کنار طبیعت به ما فرصت می دهد تا با استفاده از آرامش آن به دورن خود سفر کنیم. به خود شناسی و خود آگاهی بیشتری برسیم و در نتیجه حال بهتری را نیز تجربه کنیم. دوره های راه در دل طبیعت بکر ایران و جهان در موسسه تبیان این امکان را می دهد تا در این زمینه تجربه خوبی داشته باشید. سفر به دورن خود در کنار سفر به طبیعت فرصتی مناسب برای روح هایی است که در پی کسب آن هستند.

✅ شرح دوره:
۱ شب و ۲ روز اقامت در روستای زیبای سنگده در استان مازندران  و در طبیعت بکر و زیبای آن  خواهیم داشت.  در این برش از زندگی آگاهانه انتخاب می کنیم، آگاهانه گام بر می داریم و تمام طول سفر تمرکز و حواسمان به «خود» خواهد بود و در جستجوی خویشتن .

✅ در این سفر سه گام مهم برمی داریم:
با خود روبرو می شویم. ترس هایمان را حس میکنیم و آنها را در آغوش می گیریم. طی سفر بی شک باچالش هایی مواجه خواهیم شد. آنها را لمس و از این چالش ها عبور خواهیم کرد و به دوستی و هماهنگی بیشتری با خود خواهیم رسید. دستاورد این سفر یک درک بهتر از «خود» خواهد بود و تنفس در طبیعت بکر

✅ خدمات دوره:
وسیله نقلیه سواری
۱۵ ساعت دوره آموزشی شفقت ورزی به خود
۱ شب اسکان در روستای سنگده مازندران
۲ وعده صبحانه
۱ وعده شام
۲ وعده ناهار
۳ میان وعده
شب نشینی دور آتش
بازی های هدفمند گروهی
بیمه سفر

✅ برنامه های دیگر دوره:

الف_ ۱۵ ساعت کارگاه آموزشی با موضوع شفقت ورزی به خود با تدریس جناب آقای نادر قنبری (روانشناس و Life Coach)؛ در محیطی تعاملی و موضوعات کاربردی
ب_تمرین و مراقبه و پیاده روی در  جنگل بصورت گروهی
ج_تجربه سکوت گروهی برای ساعاتی در روز؛
د_تجربه تمرینات و بازی های هیجان انگیز و گروهی
ه_تجربه کار گروهی متفاوت با همدلی و یگانگی
و_گفتگو و دورهمی

✅برای شرکت در این دوره شما به چه چیزهایی نیازدارید؟
۱_احساس نیاز درونی و روحی برای شرکت در این دوره.
۲_آمادگی لذت بردن از همه لحظات.
۳_ به همراه داشتن لوازم زیر:
لباس و کفش مناسب
دمپایی
خودکار و کاغذ
لوازم شخصی
کوله پشتی سبک

✅ قوانین شرکت در دوره:

استفاده از انواع دخانیات، مشروبات الکلی و مواد روان ‌گردان در تمام برنامه های موسسه فرهنگی تبیان ممنوع است.

ضمن احترام به انتخاب شخصی توجه به پوشش مناسب طبق عرف محلی و منطقه ای در سفرهای موسسه بسیار ضروری است. (در صورت عدم تطابق پوشش افراد با شرایط محلی مربی و مسئول سفر موظف به یادآوری است)
احترام به قوانین اخلاقی در اکوتوریسم

همراهی با همه افراد گروه و شرکت در کارهای گروهی

✅ قوانین ابطال و کنسلی:
در صورت انصراف پس از ثبت نام و پرداخت وجه، میزان جریمه از کل مبلغ به شرح زیرست:
۱_ پس از ثبت‌نام تا ۷ روز مانده به دوره : ۳۵٪
۲_از ۴ تا ۶ روز مانده به سفر: ۵۵٪
۳_از ۲ تا ۳ روز مانده به سفر: ۸۰٪
۴_ از شب سفر تا ۱ روز مانده به سفر: ۱۰۰٪

✅هزینه دوره :
برای هر نفر با خودروی شخصی: ۳/۵۰۰/۰۰۰ تومان
با خودروی گروه ۴/۵۰۰/۰۰۰ تومان

ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از طریق لینک زیر 👇

https://naderghanbari.com/?p=3434

#نادر_قنبری

سلام خدمت دوستان
ظرفیت باقیمانده دوره ۷ نفر. عزیزانی که قصد شرکت در دوره را دارند ثبت نام خود را به روزهای پایانی موکول نکنند

#نادر_قنبری
#دوره_راه

لینک ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر 👇

https://naderghanbari.com/?p=3434