#به_تبیان_بگو ۶۴

🟣 افراد بر اساس دریافت انرژی به دو دسته درون‌گرا وبرون‌گرا تقسیم می‌شوند.

🟡 افراد درون‌گرا، انرژی را از وجود خودشان کسب می‌کنند و زیاد به بودن در جمع علاقه‌ای ندارند.در عوض افراد برون‌گرا، انرژی خود را از جمع دریافت می‌کنند .

🟢 ما نباید درپی تغییر تیپ شخصیتی افراد باشیم؛ چون نه‌تنها تغییر اتفاق نمی‌افتد بلکه افراد، دیگر از شخصیت خود هم لذت نخواهند برد.

🔴 افرادرا با روحیه و شرایط خودشان بپذیریم و حمایت کنیم.

#نادر_قنبری
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۷۲

🟢 یکی از مشکلات پس از جدایی، عدم مسؤولیت‌پذیری والدی است که کمتر با کودک در ارتباط است. گفتگوی منطقی، وقت‌گذاری مناسب و یا کمک گرفتن از مشاورین، راه‌هایی است که باعث می‌شود فرزندان در معرض کمترین آسیب قرار بگیرند.

🟡 به یاد داشته باشیدجای هیچ والدی با دیگری پر نمی‌شود و بهتر است ما هرکدام در تلاش باشیم تا نقش خود را در ارضای نیازهای فرزند به درستی ایفا کنیم.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۷۴

🟢 در جوامع امروزی، طلاق دیگر امری بسیار دور و غیر طبیعی محسوب نمی‌شود؛ اما هنگامی که فرزندان نیز درگیر این بحران می‌شوند، مدیریت آن مهمتر به نظر می‌رسد.

🟡 در برخورد با فرزندان طلاق، نگاه منفی جامعه می‌تواند بسیار آسیب‌زننده باشد.
گفتگوی صحیح، کمک گرفتن از مشاوران مجرب ودقت در انتخاب، می‌تواند بهترین تصمیم‌ها را برایمان رقم بزند.

#مرکز_تبیان
#نادر_قنبری

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۹۰

🟢 همراه شدن با تکنولوژی روز، امری غیر قابل اجتناب است و باید بپذیریم وسایل ارتباطی جدید جزء لاینفک زندگی همه ماست.

🟣 برای مدیریت بهتر چالشهایی که در این خصوص به وجود می‌آیند، تعریف قوانین اصولی و نه سختگیرانه و همچنین نظارت مناسب والدین می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۹۱

🟢 یکی از بنیادی‌ترین پیش‌نیازهای ازدواج، بحث بلوغ‌های چندگانه است.

🟣 رسیدن به یک سطح استاندارد و منطقی از هرکدام از این بلوغ‌های فکری_عقلی، عاطفی_هیجانی، اجتماعی، مالی و ... برای ورود به بحث ازدواج لازم و ضروری است.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۹۲

🟢 سردرگمی و بلاتکلیفی در برهه‌های مختلف زندگی، طبیعی است.
اما برای بیرون آمدن از این حال باید تلاش کنیم و با شناخت خود و توانمندی‌هایمان از این دوره عبور کنیم.

🟣 افراد با کمک یک مربی و کوچ مناسب، می‌توانند بهتر علائق و تواناییهایشان را بشناسند ، چشم انداز صحیحی تعریف کنند و مسیر درست زندگی خود را بیابند.

#نادر_قنبری

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebya

#به_تبیان_بگو ۹۳

🟢 ازدواج یک امر اجباری و حتمی نیست.
🟣 ازدواج یکی از بزرگترین انتخابهای زندگی است که قطعا به یکسری امادگی نیاز دارد. باید بلوغهای چندگانه عاطفی، اجتماعی، جنسی،هیجانی، مالی و .... مورد توجه قرار گیرد.
همه جوانب را باید سنجید و با درنظر گرفتن زمینه های مناسب و نرمال در سطح زندگی خود، به این موضوع اندیشید؛ در غیر اینصورت ورود به بحث ازدواج بسیار چالش برانگیز و خطرناک خواهد بود.

🟡 برای دسترسی به سایر پرسشهایی که با تبیان مطرح می‌کنید و پاسخ کوتاه آنها، به قسمت درسنامه‌ها در سایت مراجعه فرمایید:
👇🏻👇🏻👇🏻
https://b2n.ir/967751
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۹۵

🟣مغز انسان ماشین تولید فکر است و نمی‌توان انتظار داشت
افکار مختلف به ما رجوع نکند.
🟢درجه اهمیتی که ما به افکار خود می‌دهیم باعث درگیر شدن یا رهایی ما از افکار خواهد شد.


#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۹۶


🟣 سال آخر دبیرستان در نظام آموزشی کشور ما بسیار مهم و تأثیرگذار است . متاسفانه برنامه آینده دانش‌آموزان در یک آزمون چندساعته رقم می‌خورد و این شاید سبب استرس و نگرانی‌های زیادی برای دانش‌آموزان و والدین باشد.
در این فایل صوتی راهکارهایی به دانش‌آموزان ارائه می‌شود که می‌تواند در آرامش و برنامه‌ریزی صحیح مؤثر باشد.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۹۷

🟣 بیان احساسات و گفتگوی مؤثر در محیطی امن و به‌دور از هرگونه سرزنش و انتقاد، می‌تواند روابط ما را صمیمانه‌تر سازد.
همیشه به یاد داشته‌باشیم بهترین کار در مقابل اموری که کنترلی روی آن نداریم، تلاش درجهت رفتار مؤثر و مسؤولانه‌ی خودمان است و این رفتار صحیح، منجر به تغییرات مثبت در اطرافیان نیز خواهد شد.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۹۸

🟣خشم زمانی بروز پیدا‌می‌کند که من کنترل مؤثری بر امور زندگیم ندارم و به این بهانه سعی می‌کنم دیگران را مجاب کنم تا به من کمک کنند.
اما خشم و افسردگی رفتار مؤثری برای رسیدن به خواسته‌ها نیست. برای تجربه حال بهتر باید رفتارهای کارآمد، مؤثر و مسؤولانه‌ای را انتخاب کرد که نتیجه‌ مثبتی بر جریان زندگی ما داشته‌باشد.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۹۹

✳️ اولین قدم برای تلاش در بهبود روابط، گفتگو در یک محیط آرام، امن و بدون تنش است.
✳️ گام بعدی در نظر گرفتن نقش خود ما به تنهایی و بدون توجه به تغییر طرف مقابل است.
باید ببینیم خودمان برای بقای رابطه حاضریم چقدر تغییر کنیم و چه رفتار جدیدی را در پیش بگیریم.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۱۰۰


✳️ حوادث گذشته و محیط قطعا روی زندگی ما تأثیر گذاشته‌اند ولی باید گفت گذشته‌ی ما نمی‌تواند توجیه رفتارما در حال حاضر باشد.
ما رفتارهایمان را خودمان انتخاب می‌کنیم و باید مسؤولیت آنها را نیز بپذیریم.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan