#معرفی_کتاب


📚 کتاب پدر مادر کمی هم به من گوش کنید
🖋 نویسنده: دکتر علی صاحبی


#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان


🌐 tebpsy.com
💎https://instagram.com/counselingtebyan

⚫️ شهادت حضرت علی علیه‌السلام تسلیت باد.

#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#معرفی_کتاب


📚 کتاب بابام و اینترنت
🖋 نویسنده: فیلیپ دوکمتر


برای تهیه این کتاب می‌توانید به لینک زیر مراجعه کنید
👇👇👇
https://bit.ly/3cWcmDL

#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان


🌐 tebpsy.com
💎https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ داستان‌سرایی های ذهن، نشانه ذهن سالم یک انسان معمولی است.

✅ باید بدانیم چقدر می‌توانیم به افکارمان اجازه دهیم تا ذهن مارا درگیر خود کنند و کیفیت زندگی ما را تغییر دهند.

🔶 با آگاهی، تغییر بسیار ساده‌تر خواهد شد.
مجموعه «تغییر کنیم» شامل راه‌های کوچک و ساده‌ای است که فکر، عمل و احساس شما را تحت‌تأثیر قرار خواهد داد.

🔶 برای دسترسی به این مجموعه، از لینک زیر استفاده کنید:

👇👇👇

https://bit.ly/34ibx4t

#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان


🌐 tebpsy.com
💎https://instagram.com/counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

🔶هرگاه در موقعیتی گرفتار شدی، بایست و تامل کن
✔️یا خودت این شرایط را ایجاد کرده ای
✔️یا مشارکت کرده ای
✔️یا اجازه داده ای
پس همه ما بخشی از مشکل یا بخشی از راه حل هستیم.

🔶شما بیشتر فکر می‌کنید بخشی از مشکل هستید یا بخشی از راه حل ؟

#نادر_قنبری
#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ وقتی افراد مورد انتقاد قرار می‌گیرند،بنا بر شخصیت و پیشینه‌ای که دارند سه واکنش مختلف نشان می‌دهند:
🔶 اگر فرد از عزت نفس بالا برخوردار باشد، بی اعتنا از کنار انتقادهای غیر منصفانه خواهد گذشت.

🔶 گاهی فرد به تخریب شخصیت فرد انتقاد کننده دست خواهد زد تا از میزان حقارت خود بکاهد.

🔶 و گاهی فرد خودش را مستحق این انتقاد می‌داند و رفتار خود را تغییر خواهد داد ولی در بلندمدت به خاطر دست کشیدن از خواسته‌های خود دچار خشم، نفرت و انتقام می‌شود.

✅ یادمان باشد، ریشه انتقاد از کنترل‌گری است. به همین دلیل مخرب‌ترین رفتار در یک رابطه عاطفی، انتقاد است.

#لیلا_گیاهی
#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان

👈اگر می‌خواهید روابط خود را با همسرتان بهبود بخشید و زندگی با کیفیت‌تری را تجربه کنید، دوره آنلاین «گر جان عاشق دم زند» راه گشا خواهد بود.

👇👇👇
https://bit.ly/3enaDaT


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، با کتاب زندگی کنیم و از کتاب بیاموزیم.
هر کتاب یک زندگی جدید است....

📖کتاب انسان و انتخاب دشوار، یکی از کتابهای ارزشمند دکتر علی صاحبی است . در قسمتی از بخش پنجم این کتاب باهم می‌خوانیم:

✅ ویکتور فرانکل معتقد است که در هر شرایط سخت، هرچقدر شرایط دشوار باشد، آنها فقط یک محرک هستند. بین محرک و پاسخ همواره فاصله ای وجود دارد.این فاصله یعنی آزادی مطلق ما که چگونه به محرک پاسخ دهیم.

🎙گوینده:سمانه امامی

#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان



🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

🟢 به همان میزان که گل به نور خورشید نیاز دارد، زمان حال نیز به هدف نیاز دارد، در غیر این صورت فرد در یک زندگی بی معنا قرار خواهد گرفت.

🔴 همین حالا به این فکر کنید که مهمترین هدفتان چیست؟ آیا درراستای ارزشهای شماست؟ زندگی با این هدف مورد نظر، چگونه برایتان معنا خواهد داشت؟


#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

🟢 صدا کردن نام کودکان با لحن محترمانه، در شکل‌گیری شخصیت و هویت فردی آنها‌، نقش به‌سزایی دارد.

🔴 شما فرزندتون رو چجوری صدا می‌کنین؟ با نام کاملش و تلفظ صحیح؟ یا خودمونی و کوتاه‌شده؟ یا با لقب‌های خنده‌دار و همراه با شوخی؟
تا به‌حال از خودشون پرسیدین دوست دارن چطور نامیده بشن؟


#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🟣 گاهی شادی و نشاط، هرچند ظاهری و هرچند کوتاه، حال خودتون و زندگیتون رو عوض می‌کنه.

🟡 شادی‌های کوچک و حال خوب کن رو از خودتون دریغ نکنین...

#نادر_قنبری
#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan