#کارگاه_رایگان_نوروزی

‼️ سای‌لند برگزار می‌کند:

✳️ خوشا آن دم(دوره دوم)
‏Mindfulness



🔷 در این دوره چه می آموزید؟
آشنایی با توجه آگاهی
ضرورت زندگی آگاهانه
آشنایی با تکنیک های پایه ذهن آگاهی
آشنایی با احساسات پایه و تاثیر آنها بر جسم



🔶 مدرس شما در این دوره کیست؟
لیلا گیاهی
مشاور خانواده
مدرس کارگاه های زوج و خانواده و توجه آگاهی

✳️ ویژگی های دوره:

این دوره به صورت رایگان برگزار می‌شود.

با شرکت در این کارگاه شما عضو باشگاه مخاطبین موسسه تبیان شده و از مزایای آن بهره مند خواهید شد .



📅زمان: شنبه ۱۴۰۰/۰۱/۰۷

⏰ساعت: ۱۱ تا ۱۳

برای ثبت‌نام به سایت سای‌لند مراجعه فرمایید:
‏www.psyland.ir

‏@lailagiahi
‏@counselingtebyan
‏@psyland.ir

#موسسه_آموزشی_تبیان

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#کارگاه_رایگان_نوروزی

‼️ سای‌لند برگزار می‌کند:

✳️ بازیابی انرژی روانی از دست رفته
 
🔷 در این دوره چه می‌آموزیم؟
آشنایی با راه‌های باز آفرینی خود
آشنایی با انواع برخورد با وقایع
آشنایی با افزایش تاب آوری در موقعیت‌های سخت
 
🔶 مدرس شما در این دوره کیست؟
نادر قنبری
مشاور سبک زندگی
 
✳️ ویژگی‌های این دوره چیست؟
این کارگاه به صورت رایگان برگزار می‌شود.
با شرکت در این کارگاه شما عضو باشگاه مخاطبین موسسه تبیان شده و از مزایای آن بهره مند خواهید شد .
 
📅 زمان: دوشنبه ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
⏰ ساعت: ۱۱ تا ۱۳

‏@naader_ghanbari
‏@counselingtebyan
‏@psyland.ir

#موسسه_آموزشی_تبیان

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

.
#با_هم_کتاب_بخوانیم
.
📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.
.
📖 کتاب راهبری زندگی با شهود درونی نوشته رابرت الکس جانسون، کتاب ارزشمندی برای خواندن است.
در این ویدیوی کوتاه توضیحاتی درباره این کتاب باهم می‌شنویم.

✅اگر دوستان علاقمند به کتابخوانی دارید، زیر این پست تگ کنید تا همه باهم کتاب بخوانیم و لذت ببریم🌺
.

🎙گوینده: سمانه امامی
#معرفی_کتاب_تبیان

‏@counselingtebyan
#موسسه_آموزشی_تبیان
‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

.

#بازی_در_خانه
#عیدانه_کودک_تبیان

✳ با همکاری کودک، گوش پاک کن‌ها را با آبرنگ رنگ کنید🎨 و در یک ظرف روی شوفاژ قرار دهید تا خشک شوند.
طوری که گوش‌پاک‌کن‌ها به یکدیگر برخورد نکنند و رنگ‌هایشان با هم ترکیب نشود.🤓

چند الگو با پاستل روی کاغذ بکشید(از آسان به سخت)🖍. و با چسب نواری کارت‌های الگو را لمینیت کنید.🔘

🔷 در مرحله‌ی اول، از روی الگو، رنگ دو سر هر گوش‌پاک‌کن را بلند بگویید و همراه کودک، دنبال گوش‌پاک‌کن مورد نظر بگردید و آن را روی الگو قرار دهید.👌🏻
در مرحله بعد، دیگر رنگ‌های دوسر گوش‌پاک‌کن‌ را نگویید و اجازه دهید خود کودک گوش‌پاک‌کن‌های مربوط به الگو را پیدا کند.😉
در مرحله پایانی از کودک بخواهید گوش‌پاک‌کن‌ها را زیر یا کنار کارت، طبق الگو بچیند.💪🏻

🔺این فعالیت برای بچه‌های دوسال و نیم به بالا برای ایجاد نشاط🤩، تثبیت رنگ‌ها در ذهن🤩، تقویت مهارت الگویابی و تطابق🤔، افزایش قدرت دقت و تمرکز🧠، هماهنگی بین چشم و دست👀👐🏻، تقویت ماهیچه‌های کوچک دست و انگشتان🖐🏻، می‌تواند مفید باشد.

@mother_two_daughters
@counselingtebyan

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ شنیدن نکات ساده و کوتاه برای نیک‌زیستی از زبان افراد معروف و دوست‌داشتنی ..

✨ نگار جواهریان هنرپیشه سینما، تلویزیون و تئاتر اهل ایران متولد ۲۲ دی ۱۳۶۱ در تهران است. 
او در بیست و هشتمین جشنواره فیلم فجر موفق به دریافت جایزه سیمرغ بلورین در رشته بهترین بازیگر نقش اول زن برای فیلم طلا و مس شد. وی در چهاردهمین جشن خانه سینما نیز برای فیلم طلا و مس تندیس بهترین بازیگر زن نقش اول را دریافت کرد.


✳️ به نقش‌هایی که تا به‌حال در زندگی پذیرفته‌اید فکر کنید و برایمان بنویسید تجربه این نقشهای گوناگون چطور به رشد شما کمک کرده‌اند؟
دوستان علاقمند به شنیدن سخنرانی‌های تد را زیر این پست منشن کنید.

✳️ مشاوره، خریداری درسنامه ها و ثبت نام در کارگاه های رایگان با مراجعه به بیو پیج @counselingtebyan

#موسسه_آموزشی_تبیان

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#معرفی_فیلم_تبیان
.

🎞 فیلم کوتاه دوئل به کارگردانی سید محمدرضا خردمندان در سال 1396 ساخته شده است و یک رویارویی اجتماعی را به تصویر می‌ کشد.
دوئلی سر یک چهارراه...

⁉️ برداشت شما از این فیلم کوتاه چیست؟


🔶 فیلم های معرفی شده‌ی ما را سیو کنید و به دوستان خود نیز معرفی کنید تا در فرصت مناسب ببینید.

🔷 مشاوره، خریداری درسنامه ها و ثبت نام در کارگاه های رایگان با مراجعه به بیو پیج:
‏@counselingtebyan

#موسسه_آموزشی_تبیان

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

🔷در این روزهای آغازین سال جدید، کتاب امسالتون روبنویسید؛ برای خودتون بنویسید می‌خواهید در پایان این سال چه کسی باشید.

⁉️ آیا سال گذشته به چیزی که می‌خواستید رسیدید؟
اگر بله که چه عالی و اگر نه، به این فکر کنید که چرا؟!

‼️ مشاوره، خریداری درسنامه ها و ثبت نام در کارگاه های رایگان با مراجعه به بیو پیج @counselingtebyan

#لیلا_گیاهی
‏@counselingtebyan
‏@laila_giahi

#موسسه_آموزشی_تبیان

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#بازی_در_خانه
#عیدانه_کودک_تبیان

از کودک بخواهید اشکال ساده‌ای مثل: مربع، دایره، مارپیچ، بیضی، را با گچ، روی زمین بکشد.👩🏻‍🎨

نکته: می‌توان همین کار را با مداد و کاغذ و در خانه انجام داد.😊

به همراه کودک،خوب به آن‌ها نگاه کنید و چند متری به عقب بروید.🤓

با انگشت، یکی از اشکال را پشت کودک بکشید و از او بخواهید بدود و برود روی آن شکل بایستد.💪🏻

حالا نوبت کودک است که تصویر را پشت شما بکشد و شما بدوید و بروید روی آن شکل بایستم.😍

نکته: مهم است که کودک خوب متوجه تصویری که پشتش می‌کشید، بشود، بهتر است لباسش ضخیم نباشد. محکم و آرام(مخالف سریع!) تصویر را بکشید.
گاهی هم از او بخواهید چشمانش را ببندد و تصویر را کف دستش بکشید.😅

بازی۲: هربار یکی از شما نام یک شکل را بگویید و همزمان به طرف اشکال بدوید تا ببینید چه کسی زودتر به آن شکلی که نامش را برده‌اید می‌رسد.🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

بازی۳: یک نفر، نام دو شکل را بگوید و نفر بعد بدود و به ترتیب، اول روی شکل اول و بعد روی شکل دوم بایستد.😌
کمی که گذشت همین بازی را با نام ۳ و بعد ۴ شکل، انجام دهید.😵😉

بازی۴:یک نفر معلم👩🏻‍🏫 و یک نفر شاگرد👧🏻 شود. و هر دو در نزدیکی اشکال بایستید.
معلم شروع کند به گفتن دستوراتی و شاگرد آن‌ها را اجرا کند.🤭
مثلا: پای راست روی مربع، دست چپ روی مارپیچ، پاشو و بپر روی بیضی.

وسایل مورد نیاز:
گچ🖍

این بازی برای سن سه سال به بالا برای ایجاد نشاط🤩، تقویت حافظه🤯، افزایش قدرت دقت و تمرکز🧠،تقویت ماهیچه‌های کوچک انگشتان دست🖐🏻، تقویت ماهیچه‌های درشت پا‌🦶🏻، تقویت مهارت خوب دیدن و خوب شنیدن👀👂🏻، ایجاد مقداری تحرک🏃🏻‍♀️، مرور مطالب از پیش آموخته‌شده🤔، می‌تواند مفید باشد.
‏@mother_two_daughters
‏@counselingtebyan
#موسسه_آموزشی_تبیان

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✅ پیدا کردن چیزی مهم و معنادار در زندگی شاید سازنده ترین روش استفاده از وقت و انرژی باشد، زیرا اگر آن چیز با معنا را پیدا نکنید به چیزهای بی معنی و سطحی اهمیت خواهید داد.

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✨در ماه رحمت و برکت، بخشنده‌تر باشیم .

🔴🔴به مناسبت این ماه عزیز و مبارک، موسسه آموزشی تبیان بنا دارد کلیه درسنامه‌های صوتی موجود در سایت را با تخفیف ۲۵ درصد در اختیار شما دوستان همراه قرار دهد.

🔸تا آخر ماه مبارک رمضان فرصت دارید با سر زدن به سایت و انتخاب درسنامه‌های مورد علاقه خود، آنها را تهیه یا بعنوان هدیه برای دوستانتان بفرستید.


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

❇️ روز روان شناس گرامی باد

❇️ اولین گردهمایی سبک زندگی سالم


موسسه آموزشی تبیان برگزار می‌کند:

اولین گردهمایی سبک زندگی سالم به مناسبت روز روان شناس

با حضور اساتید برجسته حوزه سلامت روان

میزبان: موسسه آموزشی تبیان


🗓 زمان: جمعه ۱۴۰۰/۰۲/۱۰

⏰ ساعت:۱۱



✅ شرکت در این برنامه برای عموم آزاد و رایگان است.

✅ برای حضور در این گردهمایی روی لینک زیر کلیک فرمایید.

👇👇👇
https://yun.ir/y81bb6

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

⁉️شما معمولا چه سوالاتی از خودتون می‌پرسید؟

چرا حال خوبی ندارم؟
چگونه می‌توانم حال بهتری داشته‌باشم؟

🔸بهتر است بدانید افراد قربانی معمولا در گذشته سیر می‌کنند و سوالاتی مطرح می‌کنند که با "چرا" آغاز می‌شود.

🔹در حالیکه افراد توانمند نگرشی رو به حال و آینده دارند و پرسشهای‌شان را با "چگونه" آغاز می‌کنند.
یک تغییر کوچک در نحوه پرسش، می‌تواند افق جدیدی را به روی ما باز کند... می‌توانید امتحان کنید!

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✨ و آفریدگار تو را آموخت تا قدردان هر سخنی و هر دستی باشی که برای رشد و بالندگی تو می‌کوشد.
پس آنگاه که آموزگارت بر تو دانشی ارزانی می‌دارد، سپاسگزار باش و بر دست وی بوسه زن، که راه زندگی را بر تو می‌نمایاند و کلوخ از پای تو می‌راند. به شوق پیشت می‌راند و به مهر از کجی به راهت می‌آورد...
آموزگاری که اینچنین است، روح پروردگار را در خود دارد و می‌آفریند و می‌سازد و می‌نوازد.
از کودکی خرد، انسانی متعالی می‌سازد پر از شور و شعف و اشتیاقِ دانستن، که ببالد و جهان را پر کند از نغمه بی مثال زندگی..

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🤲 خدایا!
تنهاتر از همیشه‌ایم...
ناخدای طوفانهای ما باش.
دلتنگیم...
دستمان را بگیر و ما را به‌حال خود رها مکن.

شاید این آخرین بهارمان باشد..
گریزی از رفتن نیست، رحمی کنیم به‌هم!!


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

🔶یکسری رفتارها هستند که درصورت ادامه‌دار شدن ممکن است رابطه شما را به سمت تخریب و تزلزل بکشاند.

⁉️این رفتارهای فاجعه‌آمیز و مخرب را می‌شناسید؟

🔴این ویدیو را تماشا کنید و ببینید کدام‌یک از این رفتارها را انجام می‌دهید؟!

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#معرفی_انیمیشن_تبیان

✳انیمیشن کوتاه lift up
محصول امریکا

این انیمیشن درباره تفاوتها و تاثیراتش در زندگی ماست.
با دیدن این انیمیشن چه سوالاتی در ذهنتون جرقه می‌زنه؟

🟣چرا تفاوتها ما رو می‌ترسونه؟
🟠 چه باورهای غلطی در زمینه چنین معاشرتهایی داریم؟
🟢چه باورهای درستی در این باره وجود داره؟
🔴مرز دوستیهای ناهمگون کجاست و اصلا این مرز چطور تعریف میشه؟
به یاد داشته باش که یک انیمیشن کوتاه هم میتونه زمینه تفکر رو برای ما ایجاد کنه و چرا که نه!!!!

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan