. #سکانس_زندگی

🟢 آن ها سه قصه از سه زن با مشکلات متفاوت است که در یک روز و در یک‌زمان، به بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان می‌رسند. هرکدام داستانی دارند و آن هااین داستان‌ها را روایت می‌کند.
آن‌ها می‌خواهند به گونه‌ای زندگی کنند که شبیه دیگران نباشند، اما همچنان به سنت‌های قدیمی زنجیرشده‌اند.


🎞 فیلم سینمایی: آن‌ها

🎥 کارگردان: احسان سلطانیان
سال تولید: ۱۳۹۵

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#معرفی_کتاب

📚 باهم کتاب بخوانیم.

کتاب: دختری که می‌خواست کتاب‌ها را نجات دهد.

نویسنده: کلاوس هاگروپ

🎙گوینده: لینا شهسواری


#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#یک_دقیقه_آرامش

حالا من درخانه راه می‌روم و هوایی را که تو جا گذاشتی نفس می‌کشم...
آخر کجا روم که یادت نباشد و یادت نیایم...

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

‼️مرکز تبیان با همکاری سایت سای‌لند برگزار می‌کند:

⬅️کارگاه گفتگوی مؤثر

✅در این دوره چه می‌آموزیم:
شیوه  گوش دادن فعال
شیوه صحیح بازخورد دادن
شیوه صحیح همدلی
شیوه صحیح بیان خواسته
 
👨‍💻مدرس شما در این دوره کیست:
آقای نادر قنبری، کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی، مشاور سبک زندگی
 
✅ویژگی‌های دوره:
تشکیل گروه واتس آپی اختصاصی
امکان پرسش و پاسخ با مدرس

📅تاریخ: شنبه ۲۰ دی‌ماه
⏰ساعت : ۱۶-۱۸

برای ثبت نام به لینک زیر مراجعه کنید :
👇👇👇
https://b2n.ir/743650


#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

مجموعه لایوهای شب های روشنگری✨

🔹 با موضوع:
حال خوش من

📱لایو مشترک
آقای نادر قنبری :مشاور سبک زندگی
خانم لیلا گیاهی: مشاور خانواده

🗓️دوشنبه 15 دی
⏰ساعت 21:30

از صفحه اینستگرام مرکز تبیان لایو امشب رو دنبال کنید.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

اجتناب از مشکلات در واقع مشکلات را بیشتر می‌کند.
وقتی ما از مشکلی فرار می‌کنیم و نمی‌خواهیم با آن مواجه شویم، انکارش می‌کنیم و در نتیجه حل مشکل غیر‌ممکن می‌شود.
پذیرش مشکل، اولین قدم در کنترل مشکل است.
اگر بتوانیم مشکل را از خودمان جدا کنیم و از بیرون به آن نگاه کنیم، خواهیم فهمید که مشکل تحت کنترل ماست نه ما، درکنترل آن.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

‼️مرکز تبیان با همکاری سایت سای‌لند برگزار می‌کند :

نوجوان توانمند من(2)

⬅️در این دوره چه می‌آموزیم؟

🔹تحمیل نکردن خواسته‌های خود به نوجوان

🔸چگونه به نوجوان اجازه دهیم زندگی خود را در بستری ایمن زیست کند

🔹تربیت جنسی نوجوان

👨‍💻مدرس شما در این دوره کیست؟

نادر قنبری، کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی، مشاور سبک زندگی


✅ویژگی های دوره:

🔹تشکیل گروه واتس آپی اختصاصی

🔸امکان پرسش و پاسخ با مدرس

🔹در اختیار قرار دادن وویس جلسات


📎ارزش این دوره 360000 تومان است که تا تاریخ 99/10/18 به مبلغ 280000 تومان ارائه می شود.

لینک ثبت نام :
👇👇👇
https://b2n.ir/504254

#سایلند
🌏http://psyland.ir
📱https://instagram.com/psyland.ir?igshid=16zf1rxhk5ifi

#چراغ_راه

🟢کار ذهن، داستان‌سرایی است. پس عجیب نیست که دائم ردپای افکار و خیالات و داستان‌های مختلف را در ذهن خود می‌یابیم.
🟣 بهترین کار، اجازه عبور دادن به همه این داستان‌ها و سپس رها کردن آن‌هاست...
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖کتاب گندزدایی از مغز، کتاب جذابی است که با بیانی طنزگونه آموزه‌های روان‌شناسی و حتی مباحث تخصصی پرشکی و روانپزشکی را در ذهن خواننده، گوارا می‌سازد و به او منتقل می‌کند.
در دومین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:

✅ می‌دانید یک احساس معمولا چقدر دوام دارد؟
۹۰ ثانیه!!!
یک احساس فقط یک دقیقه و نیم وقت دارد که دوره خودش را طی کند و تمام شود.
اینکه احساسات بیش از ۹۰ ثانیه دوام پیدا می‌کنند به این خاطر است که ما با اندیشه‌هایمان به آنها خوراک می‌رسانیم.

گوینده:سمانه امامی🎙

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش


همیشه بخشی از خیانت به خاطر فرار از دعوا و جر و بحث است. اجتناب از دعوا، از توجیه کردن خودمان و اجتناب از گفتن یک‌سری حرف‌ها به همسرمان.
اعتماد، زمینه‌ساز و پیش‌نیاز ایجاد تعهد است. به همسرتان نشان دهید که همیشه کنارش هستید و هوای او را دارید تا اعتمادش را جلب کنید.

جان گاتمن

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

چراغ_راه

✅ وقتی خواسته های دیگران در راستای ارزشهای من نباشد، چه باید بکنم؟
در مسیر رسیدن به اهدافمان ممکن است راه‌ها و پیشنهادهای زیادی سرراهمان قرار بگیرد.
اگر این پیشنهادات بر اساس ارزش‌های ما نباشد، ما هم زمان را از دست می‌دهیم، هم از نتیجه کار راضی
نخواهیم بود و هم دچار سردرگمی می‌شویم.

#لیلا_گیاهی
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

‼️مرکز تبیان با همکاری سایت سای‌لند برگزار می‌کند :

نوجوان توانمند من(2)

⬅️در این دوره چه می‌آموزیم؟

🔹تحمیل نکردن خواسته‌های خود به نوجوان

🔸چگونه به نوجوان اجازه دهیم زندگی خود را در بستری ایمن زیست کند

🔹تربیت جنسی نوجوان

👨‍💻مدرس شما در این دوره کیست؟

نادر قنبری، کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی، مشاور سبک زندگی


✅ویژگی های دوره:

🔹تشکیل گروه واتس آپی اختصاصی

🔸امکان پرسش و پاسخ با مدرس

🔹در اختیار قرار دادن وویس جلسات


👇👇👇
https://b2n.ir/504254

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🎧فایل صوتی مجموعه لایوهای شب های روشنگری

🔹با موضوع: نقش والدین در ایجاد امنیت فضای مجازی نوجوان

#لایو_شبهای_روشنگری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#معرفی_کتاب_کودک

📚 باهم کتاب بخوانیم.

کتاب: چه چیزهایی ارزشمند هستند؟

نویسنده: جان مارک فالکنهاین

🎙گوینده: لینا شهسواری

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✨مجموعه لایوهای شب های روشنگری✨

🔹 با موضوع:
خشنودی پایدار با راهبردی شخصی

📱لایو مشترک
آقای نادر قنبری :مشاور سبک زندگی
دکتر نگار تبریزی:پزشک و مربی زندگی

🗓️دوشنبه 22 دی
⏰ساعت 21:30

از صفحه اینستگرام مرکز تبیان لایو امشب رو دنبال کنید.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۹۵

🟣مغز انسان ماشین تولید فکر است و نمی‌توان انتظار داشت
افکار مختلف به ما رجوع نکند.
🟢درجه اهمیتی که ما به افکار خود می‌دهیم باعث درگیر شدن یا رهایی ما از افکار خواهد شد.


#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

⛵️بادبان‌ها را بکشید

⁉️در این دوره نوجوانان چه می‌آموزند؟

🔸جایگاه هدف گذاری

🔹هدف گذاری بر اساس نیازها و ارزش‌ها و توانمندی‌ها

🔸خصوصیات اهداف قدرتمند

🔹شناسایی و مدیریت موانع برای دستیابی به هدف

🔸هوشمند کردن اهداف(smart)


👩🏻‍💻مدرس شما در این دوره کیست؟

لیلا میرمحمدصادقی، کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی، واقعیت درمانگر، دارای 15 سال سابقه کار در زمینه فرزند پروری نوجوانان

📆مدت دوره 2 جلسه
⏰ساعت: 17تا 19

شروع دوره: پنجشنبه 99/11/02
پایان دوره: پنجشنبه 99/11/09

ظرفیت 15نفر

‼️مبلغ دوره 120000 تومان است که تا تاریخ 25 دی ماه 100000 تومان ارائه می‌شود.

⬅️برای ثبت نام بر روی لینک زیر کلیک کنید:
👇👇👇
https://b2n.ir/577984

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

وظیفه آموزگاران این است که دانش‌آموزان را طوری آموزش دهند که برای زندگی واقعی در جامعه آماده باشند.
متأسفانه بسیاری از مردم و حتی آموزگاران به اشتباه می‌پندارند آن‌چه دانش‌آموزان می‌آموزند تا در مدرسه موفق باشند همان دانشی است که باعث موفقیت آن‌ها در زندگی می‌شود.
در حالی که موفقیت در مدرسه و جامعه دو مقوله کاملاً مجزا هستند.
ممکن است انسان‌های موفق در جامعه در مدرسه هم موفق بوده باشند ولی علت موفقیت آن‌ها در جامعه توانایی آن‌ها در درک دیگران، کار کردن و کنار آمدن با بقیه و هم‌چنین به دلیل استفاده بهینه از توانایی خود و جبران نقاط ضعفشان می‌باشد. این افراد در جامعه سرآمد می‌شوند چون هوش دورن فردی بالایی دارند.
بسیاری از مشکلاتی که ما به صورت روزمره با آن دست و پنجه نرم میکنیم برخاسته از مشکلات ما در محیط کاری است.
اگر بتوانیم به فرزندانمان آموزش دهیم که با دیگران کنار آمده و با تعامل و ارتباط مؤثر در کنارشان کار کنند می‌توانند موفق باشند.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✨کارگاه در مسیر نوجوانی✨

⬅️در این دوره نوجوانان چه می‌آموزند؟

❇️ شناخت هویت
❇️ آشنایی با مفهوم نیازها
❇️ آشنایی با ماشین رفتار
❇️ آشنایی با دنیای مطلوب
❇️ شناسایی ارزش‌های شخصی
❇️ آشنایی با هدف گذاری
❇️ شناسایی توانمندی های اساسی خود
❇️ قرار گرفتن در جاده زندگی منحصر به فرد خویش

👩🏻‍💻مدرس شما در این دوره چه کسی است؟
🔶 خانم لیلا میرمحمدصادقی، کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی، واقعیت درمانگر، دارای 15 سال سابقه کار در زمینه فرزند پروری نوجوانان

📆مدت دوره 4 جلسه
⏰ساعت: 17تا 19

شروع دوره: پنجشنبه 99/11/23
پایان دوره: پنجشنبه 99/12/14

‼️مبلغ دوره 320000 تومان است که تا تاریخ 10 بهمن ماه 260000 تومان ارائه می‌شود.
ظرفیت 15نفر

برای ثبت نام بر روی لینک زیر کلیک کنید :
👇👇👇
https://b2n.ir/575002
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖کتاب گندزدایی از مغز، کتاب جذابی است که با بیانی طنزگونه آموزه‌های روان‌شناسی و حتی مباحث تخصصی پرشکی و روانپزشکی را در ذهن خواننده، گوارا می‌سازد و به او منتقل می‌کند.
در سومین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:


✅ اضطراب یک واکنش به فشار عصبی است و اما در این میان نکته جالب و بسیار ظریفی وجود دارد. همین وجود اضطراب نشانه این است که بدن ما در حال مقابله و جدال با علت ناراحتی خود است. در واقع اضطراب یکی از ترفندهای تحمل دربرابر خطر است اما مشکل از جایی شروع می‌شود که یکدفعه مغز به این نتیجه رسیده که همه چیز و همه جا پر از خطر است. اینجاست که واکنش آسیب‌مند بروز می کند.


گوینده:سمانه امامی🎙

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

‼️سایت سایلند با همکاری مرکز تبیان برگزار می‌کند :
(( شیوه‌ های حل تعارض ))

⁉️در این دوره چه می آموزیم؟

🔸شناخت انواع تعارض

🔸چگونگی مواجهه با تعارض های فردی

🔸چگونگی مواجه با تعارض های زناشویی

🔸شیوه‌های حل تعارض در دایره گفتگو

👨🏻‍💻مدرس شما در این دوره کیست؟

نادر قنبری، کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی، مشاور سبک زندگی


🔹ویژگی‌های دوره:

🔸تشکیل گروه واتس آپی اختصاصی

🔸امکان پرسش و پاسخ با مدرس

🔸در اختیار گذاشتن وویس جلسه به شرکت کنندگان

⬅️ برای ثبت نام به لینک زیر مراجعه کنید :
👇👇👇
https://b2n.ir/626478
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan