#معرفی_کتاب

📚 باهم کتاب بخوانیم.

کتاب: شاهزاده خانم بدغذا


نویسنده: کریستین نومان ویلمن

🎙گوینده: سید امیر علی حسینی

✳️برای تهیه این کتاب و کتابهای دیگر می‌تونین به سایت مراجعه بفرمایید:
👇👇👇
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

🔶افکار مزاحم و آزاردهنده گاهی ما را کلافه می‌کنند و حتی از کارهای روزمره باز می‌دارند.

🔷 این را به یاد داشته باشیم که ذهن، کارخانه تولید فکر است و ما نمی‌توانیم جلوی فکر کردنمان را بگیریم.

🔶این مهم است که به کدام افکار بها می‌دهیم و برایشان انرژی صرف می‌کنیم.

#لیلا_گیاهی
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✳️ به همسرتان نشان دهید که همیشه در کنارش هستید و هوایش را دارید...

✳️ هیچ چیز در زندگی زناشویی، مهمتر از ارتباط بین زن و شوهر نیست.
وقتی در زندگی مشترک به مسائل دیگر از قبیل شغل، فرزند، پدر و مادرتان و علایق شخصی بیش از ارتباط زناشویی اهمیت داده شود، مشکلات متولد می‌شوند.
با در اولویت قرار دادن ارتباط خود با همسرتان زندگی خود را شکوفا کنید.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو۸۶

🔹در زندگی زناشویی چهار نشانه و رفتار سمی وجود دارد که در صورت بروز آن، به سختی می‌توان رابطه را به حالت قبل بازگرداند:
۱- انواع اعتیاد
۲-خیانت و روابط موازی
۳- خشونت فیزیکی
۴-فریبکاری و دروغگویی

🔸عدم ارضای نیازهای اصلی و فقدان رابطه خشنود و صمیمانه، از عواملی هستند که باعث می‌شوند فرد دست به رفتارهای سمی بزند.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖خیره به خورشید نگریستن به‌طور تجربی و از نظر روان‌پویشی به عمیق‌ترین ترس‌های ما نگاه می‌اندازد و با بلاغتی استثنایی و دیدگاهی انسان‌پسند شرح می‌دهد که چگونه می‌توانیم به آرامش برسیم.
در اولین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:

✅ پس از سالها کار برای مواجهه ی ترس از مرگ و اندوه زندگی زودگذر، باوری یافتم که فوق العاده قدرتمند است و آن، اثر بخشی است.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

🔶 ما در روزهای مختلف زندگی، طیف گوناگونی از احساسات را تجربه می‌کنیم.

🔷 هرگز سعی در کنترل چیزی در اختیارتان نیست، نداشته‌باشیدو احساسات خود را فقط تجربه کنید .

🔶 بخشی از کارگاه بازیابی انرژی روانی از دست رفته که مدتی پیش برگزار شده و اکنون فایل صوتی و درسنامه آن در لینک زیر ، قابل تهیه است.
👇👇👇
https://bit.ly/3caE6Dd

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

چراغ_راه

🔷فرزند ما باید بتواند با والد هم‌جنس خود همانند سازی کند. به همین منظور ما باید بستری برای کودکان فراهم کنیم که هم در کنار والد هم جنس، نقش‌های خودش را بشناسد و هم نسبت به دنیای والد غیر هم‌جنس ، آگاهی پیدا کند.

🔶علائق و سرگرمی‌های کودکان را با برچسب‌های جنسیتی قضاوت نکنیم.

#حورا_خوشوقت

🔴 ✅دوره مجازی تربیت جنسی کودک و نوجوان(سطح یک)
برای والدینی که دغدغه تربیت سالم فرزند خود را دارند.
«بیش از ۱۰۰ دقیقه فیلم آموزشی و ۵ جلسه آموزش مجازی»
برای اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه فرمایید:
👇👇👇
https://bit.ly/2Rhu8sg

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#کارگاه_آموزشی_آنلاین

🟩 هنر رهایی

🟪 این یک واقعیت است که گاهی آنقدر با بخشهای درونمان بیگانه هستیم که اگر با آنها رودررو شویم شوکه خواهیم شد.

🔹 این خود من بودم که آنقدر نیازمند بودم ؟ یا آنقدر خسته، یا آنقدر خشمگین، یا آنقدر آسیب دیده؟
🔸حتی این خود من بودم که آنقدر شاد و کودکانه دلم می‌خواست فقط برقصم و بخندم ؟
یا حسودی کنم؟
یا گریه کنم؟
یا قهقهه بزنم؟

🟦 در این کارگاه ویژه ما یاد می‌گیریم آنقدر رها شویم که همه بخشهای درونیمان را ببینیم و درک کنیم ما هیچکدام از آنها به تنهایی نیستیم.
وقتی خشمگین هستیم، فقط بخشی از ما خشمگین است؛ وقتی افسرده ایم فقط بخشی از ما غمگین است و حتی وقتی شادیم فقط بخشی از ما شاد است.

🟨 کارگاه آنلاین «هنر رهایی» ویژه بزرگسالان، دوشنبه‌ها با حضور خانم حورا خوشوقت ( روانشناس شخصیت) و خانمها سمانه ملا احمد و شکوفه شاه‌حیدری ( تسهیلگر نقاشی خلاق) در سایت تبیان در حال برگزاری است.

🟥ثبت‌نام دوره جدید، به زودی اطلاع رسانی خواهد شد.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

. #سکانس_زندگی

🔶آنها گفتگو نمی‌کنند، هیاهو می‌کنند و دروغ چنان سایه بر زندگی انداخته که نور دیده نمی‌شود.

🔷شما چه برداشتی از این سکانس دارید؟

🎞 فیلم سینمایی: عرق سرد

🎥 کارگردان: سهیل بیرقی
سال تولید: ۱۳۹۷

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#معرفی_کتاب

📚 باهم کتاب بخوانیم.

کتاب: شازده کوچولو

نویسنده: انتوان دوسنت اگزوپری

🎙گوینده: سروین رساییان

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✅ پدران و مادران ما زندگی سالم‌تر و شادتری خواهند داشت اگر ما با توجه و آگاهی بیشتری رفتارهای خود را انتخاب کنیم.

✅ رضایت و آرامش سالمندان برای ما و فرزندانمان نیز سلامت روان و خشنودی بیشتری به ارمغان خواهد آورد.

✅ افسردگی سالمندان را جدی بگیریم.

#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#معرفی_فیلم

🎞نام فیلم: باجه تلفن( Phone Booth )

🎥 کارگردان : جوئل شوماخر
.محصول: ۲۰۰۲

🟣 داستان فیلم:

«باجه تلفن» از مفهومي جذاب سرچشمه مي‌گيرد و شيوه اجرايي كارگردان متبحر آن بر جذابيت فيلم مي‌افزايد.
ساخته جوئل شوماخر به اعتقاد برخي منتقدان يك فيلم كوتاه است كه حاوي پاياني مايوس كننده و داستان تعجب برانگيز است.
اين فيلم را مي‌توان يك نمايش تك پرده‌اي درباره اخلاقي‌گرايي در جامعه مدرن و رويكرد فرد به معيارهاي پذيرفته شده اخلاقي عنوان كرد.
با اين حال هدف اصلي فيلمساز ايجاد هيجان در تماشاگر بوده است و رمز موفقيت نسبي سينمايي «باجه تلفن» نيز همين است.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

کارگاه در مسیر نوجوانی

🔶 در این دوره نوجوانان چه می‌آموزند؟

❇️ شناخت هویت
❇️ آشنایی با مفهوم نیازها
❇️ آشنایی با ماشین رفتار
❇️ آشنایی با دنیای مطلوب
❇️ شناسایی ارزش‌های شخصی
❇️ آشنایی با هدف گذاری
❇️ شناسایی توانمندی های اساسی خود
❇️ قرار گرفتن در جاده زندگی منحصر به فرد خویش

🔶 در این دوره والدین چه می‌آموزند؟

❇️ آشنایی با ویژگی‌های منحصر به فرد دوران نوجوانی
❇️ نحوه برقراری ارتباط موثر با نوجوان
❇️ آشنایی با نحوه درک و پذیرش تغییرات دوران نوجوانی
❇️ آشنایی با نکات کاربردی فرزندپروی دوره نوجوانی
❇️آشنایی با چگونگی آماده سازی نوجوان برای ورود به دوران جوانی
❇️ نکات طلایی در تربیت جنسی نوجوان

ویژگی های دوره:

🔶 دوره‌ای کاملا کاربردی همراه با کاربرگ و فعالیت‌های متنوع آموزشی
🔶 ویژه نوجوانان متوسطه اول(هفتم، هشتم، نهم)
🔶 حضور نوجوانان به همراه یکی از والدین
🔶 اجرای دو کارگاه همزمان و پرداخت هزینه تنها یک کارگاه
🔶 برگزاری دوره در فضایی باز با رعایت دقیق پروتکل‌های بهداشتی
🔶 پذیرایی و استفاده از فضای زیبای باغ

مدرسین شما در این دوره چه کسانی هستند؟

🔶 آقای نادر قنبری، کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی، مشاور سبک زندگی
دارای 30 سال سابقه آموزشی نوجوانان و والدین

🔶 خانم لیلا میرمحمدصادقی، کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی، واقعیت درمانگر، دارای 15 سال سابقه کار در زمینه فرزند پروری نوجوانان

مدت دوره 4 جلسه
ساعت: 10 الی 13
شروع دوره:جمعه 30 آبان 99
پایان دوره:جمعه 21 آذر 99
مبلغ دوره: 850000تومان
ثبت نام تا تاریخ 17 آبان ماه با 120000تومان تخفیف همراه خواهد بود.
ظرفیت 10 نفر

لینک ثبت نام:
👇👇👇
https://b2n.ir/191459

#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#تبیان_استوری

خداوندا!
دل تمام انسانها را بگشا تا شاید رنج و محنت درماندگان را احساس کنند.
به دردمندانی که درها را می‌کوبند رحم کن
از بینوایانی که در خانه های فرسوده می‌خوابند دستگیری کن
پروردگارا!
پرندگان کوچک را مراقب باش و درختان و کشتزارها را از گزند توفان محافظت فرما
چون تو بخشایشگر و سرشار از عشقی

«جبران خلیل جبران»

#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، هر کتاب یک نگاه تازه است.

📖خیره به خورشید نگریستن به‌طور تجربی و از نظر روان‌پویشی به عمیق‌ترین ترس‌های ما نگاه می‌اندازد و با بلاغتی استثنایی و دیدگاهی انسان‌پسند شرح می‌دهد که چگونه می‌توانیم به آرامش برسیم.
در دومین بخش از این کتاب، باهم می‌خوانیم:

✅ در هر لحظه از زندگی نمی‌توان مدام به مرگ فکر کرد و مثل این می‌ماند که خیره به خورشید بنگرید؛ فقط کمی می‌توانید تحمل کنید؛ زیرا کسی که از ترس خشکش زده است نمی‌تواند زندگی کند.

گوینده:سمانه امامی🎙

#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

🟢 در این پست، خانم لیلاگیاهی (مشاور خانواده)
۴ روش برای داشتن حال بهتر را به ما معرفی می‌کنند:
🔸۱-ایجاد تغییرات جزیی در عادات روزانه
🔸۲- حفظ روابط با دوستان و نزدیکان
🔸۳- دادن بازخوردهای مثبت به اطرافیان
🔸۴- مراقبت و رسیدگی به جسم

🟣 با تغییر در یکسری رفتارها، می‌توانیم حال بهتری را تجربه کنیم.

#لیلا_گیاهی
#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

🟣 همه ما برای سالم و شاد زیستن به روابط اجتماعی نیاز داریم.

🟢 خانم حورا خوشوقت، در این پست به بیان راه‌کارهایی برای بالابردن مهارت‌ روابط اجتماعی کودکان در دوران کرونا می‌پردازند.

#حورا_خوشوقت
#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

. #سکانس_زندگی

🟢فیلم خانه کاغذی، عاشقانه‌ی بی سرانجام یک روزنامه‌نگار را به تصویر می‌کشد که چگونه تصمیمات اشتباه، ذهن‌خوانی و دروغ، می‌توانند آرامش زندگی را نابود سازد.

🟡 شما چه برداشتی از این سکانس دارید؟

🎞 فیلم سینمایی: خانه کاغذی

🎥 کارگردان: مهدی صباغ‌زاده
سال تولید: ۱۳۹۵
.#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#شب_روشنگری

✳️ بخشی از سخنرانی دکتر مجتبی شکوری در اولین همایش شب روشنگری مرکز تبیان...
«آخرین روزِ آذرماه ۱۳۹۸ »

#مرکز_تبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan