📽 بخش‌هایی از جلسه آخر مجموعه کلاس‌های آنلاین چالش‌های رفتاری با موضوع بازیابی انرژی روانی از دست رفته با تدریس آقای نادر قنبری، امروز دوشنبه ۲۹ اردیبهشت ۹۹

#کارگاه_آموزشی
#نادر_قنبری
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

❇️ یکی از راه‌‌های ایجاد حال خوب شکرگزاری بابت مواهبی است که در اختیارت قرار دارد.

✅ امروز بابت کدام موهبت شکرگزارید؟ به صفحه اینستاگرام بروید و برای ما از موهبت های خود نام ببرید. شاید شما به چیزی اشاره کنید که ما هم از آن برخورداریم ولی حواسمان به آن نبوده و همین منجر به تغییری در زندگی ما شود.

👇👇👇
💎 https://www.instagram.com/p/CAXDfY1AF0f/?igshid=cmuq6maopth4

#نادر_قنبری
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#سکانس_زندگی

🔶 ناصر، برای رسیدن به یک موقعیت فوق انسانی، مدت‌هاست آرزوهای شخصی و نقاط ضعف انسانی را وانهاده و از عواطف انسانی تهی شده است.

🎞 فیلم سینمایی برادرم خسرو
🎥کارگردان: احسان بیگلری

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#معرفی_کتاب


📚 کتاب بابام و اینترنت
🖋 نویسنده: فیلیپ دوکمتر


برای تهیه این کتاب می‌توانید به لینک زیر مراجعه کنید
👇👇👇
https://bit.ly/3cWcmDL

#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان


🌐 tebpsy.com
💎https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ داستان‌سرایی های ذهن، نشانه ذهن سالم یک انسان معمولی است.

✅ باید بدانیم چقدر می‌توانیم به افکارمان اجازه دهیم تا ذهن مارا درگیر خود کنند و کیفیت زندگی ما را تغییر دهند.

🔶 با آگاهی، تغییر بسیار ساده‌تر خواهد شد.
مجموعه «تغییر کنیم» شامل راه‌های کوچک و ساده‌ای است که فکر، عمل و احساس شما را تحت‌تأثیر قرار خواهد داد.

🔶 برای دسترسی به این مجموعه، از لینک زیر استفاده کنید:

👇👇👇

https://bit.ly/34ibx4t

#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان


🌐 tebpsy.com
💎https://instagram.com/counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

🔶هرگاه در موقعیتی گرفتار شدی، بایست و تامل کن
✔️یا خودت این شرایط را ایجاد کرده ای
✔️یا مشارکت کرده ای
✔️یا اجازه داده ای
پس همه ما بخشی از مشکل یا بخشی از راه حل هستیم.

🔶شما بیشتر فکر می‌کنید بخشی از مشکل هستید یا بخشی از راه حل ؟

#نادر_قنبری
#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ کم کم همه چیز به روال عادی باز خواهد گشت و گرچه این روزها سبک زندگی بسیار متفاوتی را تجربه کردیم، که ممکن است تا مدتها با ما باقی بماند؛ ولی اکنون زمان بازنگری است.

✳️ بهترین زمان برای لحظه‌ای مکث و یک خودارزیابی اساسی در رفتارها، افکار و خودشناسی زمانی است که بحرانی را پشت سر می‌گذاریم.

🔶 چه رفتارهای جدیدی از خود نشان دادیم؟
🔶آیا توانستیم از مهارت‌هایی که آموخته بودیم، به درستی استفاده کنیم؟
🔶آیا توانستیم سازگاری لازم با شرایط را به دست بیاوریم؟

✅این خودارزیابی به ما کمک می‌کند نقشه راه بهتری را برای ادامه مسیر طراحی کنیم.

#لیلاگیاهی
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🔶 دوره آنلاین «گر جان عاشق دم زند...»

🔶 غنی سازی روابط زوجین

🟠 غنی سازی ستون‌های زندگی مشترک
🟠 طراحی نقشه عشق
🟠 مدیریت تعارضات
🟠 ساختن معنای مشترک

مدرس: لیلا گیاهی_مشاور خانواده

🗓 شروع دوره: دوشنبه ۹۹/۰۳/۱۲
🗓 پایان دوره: دوشنبه ۹۹/۰۴/۰۲
🕰 ساعت: ۱۸-۱۶

👈 برای ثبت نام روی اینک زیر کلیک کنید.
👇👇👇

https://bit.ly/3enaDaT

👈 پس از ثبت نام لینک دسترسی برای شرکت کنندگان ارسال می‌شود.

مبلغ سرمایه گذاری: ۱۸۰۰۰۰ تومان


#کارگاه_آموزشی_آنلاین
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#با_هم_کتاب_بخوانیم

📚کتابها را دست کم نگیریم، با کتاب زندگی کنیم و از کتاب بیاموزیم.
هر کتاب یک زندگی جدید است....

📖کتاب انسان و انتخاب دشوار، یکی از کتابهای ارزشمند دکتر علی صاحبی است. در قسمتی از بخش چهارم این کتاب باهم می‌خوانیم:
✅ حلقه توانمندی، تأمل در این مورد است که:
در لحظه کنونی بعنوان کسی که همواره دوست داشته ام باشم چگونه عمل میکنم؟
رفتارم در لحظه کنونی چگونه است؟
آیا این رفتارِ همان فردی است که همیشه دوست داشته ام باشم؟
این تأمل برای سرزنش و مقصریابی نیست بلکه گام نخست برای قرار دادن شما در موضع توانمندی است.

📚 کتاب انسان و انتخاب دشوار
🖋 نویسنده: دکتر علی صاحبی
🎙 گوینده: سمانه امامی

#معرفی_کتاب
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

✳️ به کودک خود مجال بروز احساساتش را بدهیم تا در بزرگسالی نیز بتواند آن‌ها را به درستی ابراز کند.

✳️ احساسات سرکوب شده می‌توانند منجر به خشم افراطی وی شود.

#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ وقتی افراد مورد انتقاد قرار می‌گیرند،بنا بر شخصیت و پیشینه‌ای که دارند سه واکنش مختلف نشان می‌دهند:
🔶 اگر فرد از عزت نفس بالا برخوردار باشد، بی اعتنا از کنار انتقادهای غیر منصفانه خواهد گذشت.

🔶 گاهی فرد به تخریب شخصیت فرد انتقاد کننده دست خواهد زد تا از میزان حقارت خود بکاهد.

🔶 و گاهی فرد خودش را مستحق این انتقاد می‌داند و رفتار خود را تغییر خواهد داد ولی در بلندمدت به خاطر دست کشیدن از خواسته‌های خود دچار خشم، نفرت و انتقام می‌شود.

✅ یادمان باشد، ریشه انتقاد از کنترل‌گری است. به همین دلیل مخرب‌ترین رفتار در یک رابطه عاطفی، انتقاد است.

#لیلا_گیاهی
#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان

👈اگر می‌خواهید روابط خود را با همسرتان بهبود بخشید و زندگی با کیفیت‌تری را تجربه کنید، دوره آنلاین «گر جان عاشق دم زند» راه گشا خواهد بود.

👇👇👇
https://bit.ly/3enaDaT


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

📣 لایو با مشارکت مخاطبین

✳️ این لایو متفاوت را از دست ندهید!

🔴ازدواج به سبک سنتی، زندگی به سبک مدرن!

آقای نادر قنبری ،مدیر و موسس مرکز مشاوره همیار تبیان، در برنامه لایو اینستاگرامی به بحث با شما در این زمینه می‌پردازند.

👈 شما می‌توانید سوال خود را بپرسید و در صورت تمایل درخواست دهید تا در لایو شرکت کنید.

شنبه ۱۰ خرداد ساعت ۲۲ در صفحه مرکز

👇👇👇
https://instagram.com/counselingtebyan


#نادر_قنبری
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان


🌐 tebpsy.com

#با_هم_گوش_کنیم

🎶 گاهی فارغ از تمام مسائل دقایقی یک موسیقی برای خود پخش کنیم و در نت‌های آن رها شویم.

#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#سکانس_زندگی

🔴 عدم تطابق دو شخصیت از حیث روحی، روانی و فرهنگی، می‌تواند کلیت زندگی را - اگر چه واجد کلمه عشق باشد - به قهقرا بکشاند.

🔴 به نظر شما با تفاوت‌های فرهنگی در یک زندگی مشترک چگونه می‌توان بالغانه برخورد کرد؟

🎞 فیلم سینمایی به خاطر پونه

🎥 کارگردان: هاتف علیمردانی
سال تولید: ۱۳۹۱

#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

❇️ به همان میزان که گل به نور خورشید نیاز دارد، زمان حال نیز به هدف نیاز دارد، در غیر این صورت فرد در یک زندگی بی معنا قرار خواهد گرفت.

#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🔶مجموعه درسنامه‌های صوتی "چالش‌های رفتاری"

🔶 نقش نگرش در ایجاد احساس رضایت و خشنودی در زندگی

آنچه موجب احساس خشنودی و رضایت در ما می‌شود بستگی به نوع نگاه ما به دنیای پیرامون دارد.
در این مجموعه می‌آموزیم با اصلاح شیوه نگرش خود کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم.

🎙مدرس: نادر قنبری

برای تهیه این درسنامه بر روی لینک زیر کلیلک کنید.

👇👇👇
https://bit.ly/36F5loA


مبلغ سرمایه گذاری: ۵۰۰۰۰ تومان


#کارگاه_آموزشی_آنلاین
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ یکی از راه‌های مهم برای ایجاد صمیمیت بین زوجین، گفتگو است.

✳️ با ایجاد یک فضای امن، می‌توانید حین گفتگو از افکار واحساسات و آرزوهای یکدیگر با خبر شوید و همدلی و صمیمیت عمیق‌تری را تجربه کنید.

❌ به‌ یاد داشته باشید حواس‌پرتی، قضاوت، ارائه راهکار و از همه مهمتر انتقاد و سرزنش، می‌تواند فضای گفتگو را ناامن سازد و از میزان صمیمیت بکاهد.

#لیلا_گیاهی
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۵۸

✳️ همه تخم‌‌مرغ‌هایتان را در یک سبد نگذارید!!!

این مثال معروفی‌است که در زمینه روابط عاطفی نیز بسیار کاربرد دارد.
✳️ سهم هر موضوعی در زندگی باید مشخص و از تعادل برخوردار باشد. ما باید سعی کنیم روابطمان را غنی سازیم ، اعم از رابطه با خانواده، دوست، همسر، ... و به هرکدام وزن مناسب و مشخصی بدهیم.در اینصورت است که با هر فقدانی آسیب نخواهیم دید.
✅ در چنین شرایطی که فرد در رابطه احساس شکست می‌کند، بازنگری کلی در روابط، به همراه یک متخصص آگاه، باعث می‌شود تکلیف رابطه مشخص شود و فرد بتواند در آینده نیز تصمیمات بهتر و بالغانه‌تری در این زمینه بگیرد.

#نادر_قنبری
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🔶مجموعه درسنامه‌های صوتی "چالش‌های رفتاری"

🔶 نقش نگرش در ایجاد احساس رضایت و خشنودی در زندگی

آنچه موجب احساس خشنودی و رضایت در ما می‌شود بستگی به نوع نگاه ما به دنیای پیرامون دارد.
در این مجموعه می‌آموزیم با اصلاح شیوه نگرش خود کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم.

🎙مدرس: نادر قنبری

برای تهیه این درسنامه بر روی لینک زیر کلیلک کنید.

👇👇👇
https://bit.ly/36F5loA


مبلغ سرمایه گذاری: ۵۰۰۰۰ تومان


#کارگاه_آموزشی_آنلاین
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan