#به_تبیان_بگو ۴۱

❓اگر فرزندی صحنه ای از رابطه‌ی خصوصی والدینش را مشاهده کند، اولین عکس‌العمل چه باید باشد؟

✅ رابطه زناشویی بین زوجین امری حیاتی‌است که برای یک ازدواج و زندگی موفق، ضرورت دارد؛ اما باید در نظر گرفت عدم توجه به شرایطی که بعد از تولد کودکان به‌وجود می‌آید و ملاحظاتی که باید مد‌نظر قرارداد، ممکن است سبب بروز مشکلاتی در فضای خانواده شود و روان کودکان را در معرض آسیب قرار دهد.
✅ توجه به این نکته ضروری است که کودکان با توجه به ذهنیات و درک کودکانه خود ممکن است با بی‌توجهی والدین به این مسأله دچار صدمات جبران‌ناپذیری شوند که آینده روانی و جنسی آنان را به خطر بیاندازد

#نادر_قنبری

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#تمرین_کنیم

❇️ در انتقاد کردن از دیگران کمی صبور باشیم و در تشویق کردن تعلل نکنیم.


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#تبیان_استوری

❇️ وقتی که چیزی می‌خواهی فقط روی آن تمرکز کن و با تمام وجود به آن خیره شو.
هیچ کس به هدفی که نمی‌بیند نخواهد رسید.


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

📣 سومین رویداد بزرگ مرکز مشاوره همیار تبیان

❇️ مجال همنشینی ❇️

❇️فرصتی برای همدلی و همنشینی افراد خانواده

✅ در آخرین روزهای سال می‌خواهیم در کنار هم بیاموزیم چگونه با افراد خانواده در سنین مختلف روابط موثر داشته باشیم.

🏞 همراه با بازی‌های متنوع و هیجان انگیز در باغی سرسبز و با طراوت

✅ با حضور متخصصین مشاوره خانواده

🗓 زمان: جمعه: ۱۶ اسفند ۹۸
⏰ ساعت: ۹ الی ۱۳

✅ هزینه برای هر نفر: ۷۰/۰۰۰ تومان
⚠️هزینه برای کودکان زیر ۵ سال رایگان
✅ شامل: صبحانه و ناهار و وروردی باغ

برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با مرکز تماس حاصل فرمایید.

☎️ ۸۸۴۰۱۰۷۷
☎️ ۸۸۴۵۴۹۸۲

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✅ اگر می‌خواهیم ارتباط مؤثری با همسر خود داشته باشیم فراتر از درک متقابل، نیاز به کسب مهارت‌های ارتباطی داریم.
مهارت‌هایی مانند اینکه چقدر در بحث‌ها از موضع خود کوتاه بیاییم و یا چه زمانی بحث را شروع کنیم و چگونه آن را به پایان برسانیم و یا چطور با ایجاد قواعدی از ابتدای ازدواج به رابطه خود با همسرمان شکل درستی بدهیم.

✅ به این ترتیب می‌توانیم بسیاری از مشکلاتی که ممکن است در رابطه بعد از ازدواج به وجود آیند را با استراتژی‌های ارتباطی برطرف کنیم.
مهارت ارتباط با همسر مستقیماً با میزان رضایت از زندگی متاهلی شما ارتباط خواهد داشت.


#زوج
#ارتباط_مؤثر

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🎁جشنواره زمستانی مرکز مشاوره همیار تبیان

🔶ما می‌خواهیم همه فرصت دسترسی به مشاور مجرب را داشته باشند.

🔶 در سه‌شنبه‌های مشاوره‌ای می‌توانید بین ساعت ۱۶ الی ۱۷ از ۱۵ دقیقه مشاوره آن‌لاین رایگان، با تعیین وقت قبلی، بهره‌مند شوید.

🔶 برای کسب اطلاعات بیشتر و تعیین نوبت با مرکز تماس حاصل فرمایید.


#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان
#جشنواره_زمستانی

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🔔 میزگرد تخصصی "فرزند سالم من"

💬 در این میزگرد به گفتگو درباره انواع شیوه‌های فرزند پروری پرداخته خواهد شد.

👈 با حضور متخصصین حوزه کودک و نوجوان
🗓 زمان:سه‌شنبه ۲۹ بهمن ۹۸
⏰ ساعت ۱۵ الی ۱۷
🏢 مکان: مرکز مشاوره همیار تبیان

⚠️ ظرفیت برای شرکت در این میزگرد محدود است.

🔸 برای حضور در این میزگرد با مرکز تماس حاصل فرمایید.

#میزگرد
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#اشاره_روز



🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

والدین الگوی جامع کودک

✅ حتما بارها شنیده اید که فلان زوج نابسامان دارای فرزندان نابسامان تر از خود هستند ولی شاید ریشه آن را به درستی درک نکرده باشید. رابطه ما با فرزندانمان به شدت تحت تاثیر رابطه من با والدین خود و همسرم می‌باشد. اگر هر کدام از این پایه های اساسی مشکل داشته باشد، این مساله در رابطه ای فی مابین توسعه شدیدی پیدا میکند. یعنی اگر من با همسرم مشکل دارم ناخودآگاه فرزندم را بیشتر به سمت خود میکشم و به نوعی سعی در مثلث سازی میکنم. در صورتی که این عمل نه تنها در روابط من و همسرم بهبودی ایجاد نمیکند بلکه فرزند کودک یا نوجوان و یا جوان خود را در معرض خطر عدم سلامت روانی قرار میدهم.

✅ اگر قصدمان این است که فرزندانمان سلامت روانی بیشتری را تجربه کنند، باید تمرکزمان را روی ارتباط موثر خود با والدین و همسرمان تقویت نماییم. ما نباید از خودمان به عنوان والدین واژه مقدسی بسازیم که این طرز فکر کاملا غلط و بیجاست. هر والد دارای مجموعه ای از از ویژگی های مثبت و منفی است. وقتی من دائم خود را با فرزندم مقایسه میکنم که در زمان کودکی ام چنین و چنان و تو چنین، کودک در ناخود آگاه خود چنین تصور میکند که من محصول و مجذوب والدینم نیستم و باعث دردسر آنها هستم.

✅ اصولا واژه parenting skill یا مهارت فرزند پروری بر اساس قواعد زبان انگلیسی چون دارای ing میباشد نشان از استمرار در این مهارت دارد و دائم میبایست والد به نقش موثر و کلیدی خود در لحظه واقف بوده و به آن عمل کند. والدینی که احساس میکنند فرزند خردسالشان هنوز کوچک است و زمان تربیتش فرا نرسیده درست مانند کسانی که فکر میکنند جوانشان دیگر بزرگ شده و نیازی به راهنمایی ندارد اشتباه بزرگی مرتکب میشوند. تربیت یک جریان است که میبایست از طرف والدین به دقت پیگیری و نظارت شود.

#دکتر_حسن_حمیدپور


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#تغییر_کنیم

✅ با فرزند آوری ما فقط فردی از لحاظ جسمانی شبیه به خود به دنیا نمی‌آوریم بلکه فردی با همان عادت‌ها و خلق و خوی خودمان پرورش می‌دهیم.
❇️ اینجاست که واژه تربیت به چالش کشیده می‌شود.

#نادر_قنبری

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۴۱

❓خانمی هستم که در محیط خانواده همسرم احساس تبعیض و فاصله زیادی میکنم. اونها من رو غریبه میدونند ولی توقعات زیادی دارند. همچنین پسرشون رو تحت فشار می‌گذارند که همیشه خانواده خودش را در اولویت قرار دهد، بنابرین ما فضای شخصی نداریم و این برای من و دو پسر ۶ و ۴ ساله‌ام مشکل آفرین شده است.
چطور می‌تونم ارتباطاتمون رو مدیریت کنم؟

✅ در ابتدا شاید لازم باشه کمی نگاهی به باورهایتان داشته باشید. مثلا اینکه با توجه به چه مسائلی چنین احساسی بر شما غلبه کرده. شاید بتوان گفت طبیعی است که هر پدر و مادری فرزند خودش را در اولویت قرار میدهد اما این مساله لزوما به معنی رفتار تبعیض آمیز آنها با دیگران نیست.

#نادر_قنبری


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#تبیان_استوری

✅یکی از نشانه‌های خانواده سالم پذیرش تک تک افراد از طرف یکدیگر است.

#لیلاگیاهی


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✅ در مواجهه با یک سالمند دیدگاهی کل نگرانه داشته باشیم و در همین راستا از نگرش‌های مرسوم که تمایل دارند همه سالمندان را به یک چشم ببینند، پرهیز کنیم.

✅ در دیدگاهی کل نگرانه هم همدلی مهم است هم پافشاری، همدلی برای درک ضعف‌های آنها و پافشاری برای ارائه کمک‌هایمان در زمان و مکان درست.
به طور مثال قبل از گرفتن بازوی یک سالمند برای جلوگیری از سقوطش، اول فکر کنید که آیا او اساساً یاری می‌خواهد یا نه.

✅ فراموش نکنید که برای درک گفته‌های یک سالمند، لازم است از ملاحظات خود جوانتان جلوگیری کنید.

#سالمند
#ارتباط_مؤثر

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

📣 سومین رویداد بزرگ مرکز مشاوره همیار تبیان

❇️ مجال همنشینی ❇️

❇️فرصتی برای همدلی و همنشینی افراد خانواده

✅ در آخرین روزهای سال می‌خواهیم در کنار هم بیاموزیم چگونه با افراد خانواده در سنین مختلف روابط موثر داشته باشیم.

🏞 همراه با بازی‌های متنوع و هیجان انگیز در باغی سرسبز و با طراوت

✅ با حضور متخصصین مشاوره خانواده

🗓 زمان: جمعه: ۱۶ اسفند ۹۸
⏰ ساعت: ۹ الی ۱۳

✅ هزینه برای هر نفر: ۷۰/۰۰۰ تومان
⚠️هزینه برای کودکان زیر ۵ سال رایگان
✅ شامل: صبحانه و ناهار و وروردی باغ

برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با مرکز تماس حاصل فرمایید.

☎️ ۸۸۴۰۱۰۷۷
☎️ ۸۸۴۵۴۹۸۲

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۴۳

❓ذهن من خیلی درگیر و فعال است و تمرکز زیادی ندارم. چطور می‌تونم درگیری ذهنم رو کاهش بدم؟

✅ مشغله ذهنی در زندگی روزمره امری طبیعی و غیر قابل اجتناب است. افکار مثبت و منفی ما مثل وسایل نقلیه در خیابان های شلوغ دائم در رفت و آمد هستند بطوری که در بسیاری از مواقع ما در نحوه عبور و مرورشان کنترلی نداریم ولی این ما هستیم که انتخاب می‌کنیم آنها چقدر اهمیت دارند و تا چه حد می‌توانند آزار دهنده باشند.

#نادر_قنبری

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

✅ با شناخت کافی از نیازهای نوجوان مان نظیر پذیرش حس استقلال طلبی "دوران بلوغ" و بها دادن به این امر مهم، مسیر رشد او را در جهت مناسب هدایت کنیم تا اعتماد به نفس و عزت نفس او را تقویت کنیم.

#نوجوان


🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

🌺🌺میلاد حضرت زهرا سلام لله علیها و روز مادر مبارک باد🌺🌺

مادر واژه عجیبی است
واژه ای که سراسر مهر است و نور
و حتی یادش امیدی است برای ادامه دادن زندگی و عشق

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#تمرین_کنیم

هر روز از خودت بپرس کاری که امروز داری انجام می‌دهی تو را به آنجا که فردا می‌خواهی باشی نزدیکتر می‌کند؟

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

📣 سومین رویداد بزرگ مرکز مشاوره همیار تبیان

❇️ مجال همنشینی ❇️

❇️فرصتی برای همدلی و همنشینی افراد خانواده

✅ در آخرین روزهای سال می‌خواهیم در کنار هم بیاموزیم چگونه با افراد خانواده در سنین مختلف روابط موثر داشته باشیم.

🏞 همراه با بازی‌های متنوع و هیجان انگیز در باغی سرسبز و با طراوت

✅ با حضور متخصصین مشاوره خانواده

🗓 زمان: جمعه: ۱۶ اسفند ۹۸
⏰ ساعت: ۹ الی ۱۳

✅ هزینه برای هر نفر: ۷۰/۰۰۰ تومان
⚠️هزینه برای کودکان زیر ۵ سال رایگان
✅ شامل: صبحانه و ناهار و وروردی باغ

برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با مرکز تماس حاصل فرمایید.

☎️ ۸۸۴۰۱۰۷۷
☎️ ۸۸۴۵۴۹۸۲

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan