❇️ ما هر آنچه را آموخته ایم و به مراجعین خود پیشنهاد می‌دهیم در زندگی خود نیز بکار می‌گیریم تا هم خودمان مراقب جانمان باشیم و هم برای مردم تاثیرگذارتر.
❇️ ما کادر تبیان هر از گاهی به دور از شلوغی‌ها و مشغله‌های کار دور هم جمع می‌شویم تا از همنشینی و معاشرت با یکدیگر نفسی تازه کنیم و ارزش های خودمان از یادمان نرود. کرامت انسانی، خانواده، عشق، صمیمیت و نوع دوستی از ارزش‌های مشترک جمع ماست.
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
❇️ ما کادر تبیان هر از گاهی به دور از شلوغی‌ها و مشغله‌های کار دور هم جمع می‌شویم تا از همنشینی و معاشرت با یکدیگر نفسی تازه کنیم و ارزش های خودمان از یادمان نرود. کرامت انسانی، خانواده، عشق، صمیمیت و نوع دوستی از ارزش‌های مشترک جمع ماست.
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
Audio
#رادیو_تبیان
🔺مثلث سازی، زنگ خطری برای سلامت خانواده
اتفاقی شایع در روابط خانوادگی که اگر به موقع از آن خارج نشویم، خانواده دیگر آرامش لازم را برای اعضای خود نخواهد داشت.
#لیلاگیاهی
#خانواده_سلامت
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
🔺مثلث سازی، زنگ خطری برای سلامت خانواده
اتفاقی شایع در روابط خانوادگی که اگر به موقع از آن خارج نشویم، خانواده دیگر آرامش لازم را برای اعضای خود نخواهد داشت.
#لیلاگیاهی
#خانواده_سلامت
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
🔔 میزگرد تخصصی "فرزند سالم من"
💬 در این میزگرد به گفتگو درباره انواع شیوه‌های فرزند پروری پرداخته خواهد شد.
👈 با حضور متخصصین حوزه کودک و نوجوان
🗓 زمان:سه‌شنبه ۲۹ بهمن ۹۸
⏰ ساعت ۱۵ الی ۱۷
🏢 مکان: مرکز مشاوره همیار تبیان
⚠️ ظرفیت برای شرکت در این میزگرد محدود است.
🔸 برای حضور در این میزگرد با مرکز تماس حاصل فرمایید.
#میزگرد
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
💬 در این میزگرد به گفتگو درباره انواع شیوه‌های فرزند پروری پرداخته خواهد شد.
👈 با حضور متخصصین حوزه کودک و نوجوان
🗓 زمان:سه‌شنبه ۲۹ بهمن ۹۸
⏰ ساعت ۱۵ الی ۱۷
🏢 مکان: مرکز مشاوره همیار تبیان
⚠️ ظرفیت برای شرکت در این میزگرد محدود است.
🔸 برای حضور در این میزگرد با مرکز تماس حاصل فرمایید.
#میزگرد
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
دوران گذار در سالمندی
❇️ سالمندی دورانی است که شاید بسیاری از انسان ها آن را درک نمایند. دورانی که همانند هر کدام از دوران قبلی زندگی هر انسان دارای خواص و ویژگی هایی است که آگاهی از آنها به سالمند در درک بهتر شرایط و موقعیت های موجود کمک شایانی میکند.
❇️ شاید بسیاری از افراد سالمند از یک دیدگاه خاص به جهان می‌نگرند و مشاور باید به آنها کمک کند تا به جای پرداختن به قالب های فکری خاص، به آگاهی بهتری از سالمندی و تجارب خویش دست یابند.
❇️ یکی از نکاتی که میبایست درباره سالمندان در نظر گرفت، شرایط و موقعیت مراحل گذار در سالمندی است که با دانستن آن می‌توانیم در حل مشکلاتشان یاری شان نماییم.
1️⃣ باز نشستگی:
در آن نه تنها سالمند کار معمول روزانه خویش را از دست میدهد، بلکه قدرت درآمدزایی وی نیز ازبین میرود. وضعیت اقتصادی مشکل خاصی است که برای آنان ایجاد میشود و ایشان را به حقوق بازنشستگی وابسته میکند.
2️⃣ داغدیدگی:
روشن ترین فقدان است. فرد نه تنها شریک زندگی خود را از دست میدهد، بلکه دوستان هم نسل خود را نیز یک به یک از دست رفته می‌بیند.
3️⃣ تنهایی:
سالمندان شاید برای نخستین بار بدون هیچ همدمی که با او افکار و خاطراتش را در میان بگذارند خواهند بود. این مرحله می‌تواند یکی از دردناکترین مراحل گذار در سالمندی باشد.
4️⃣ نقش والدین:
فرزندان سالمندان نه تنها خانه را ترک میکنند، بلکه در نهایت آنها خود به والدین مبدل میشوند که مسئولیت مراقبت از فرزندان خویش را به عهده میگیرند و سالمندان تصور میکنند که سربار فرزندانشان هستند.
5️⃣ کاهش سلامتی:
فقدان انرژی و تحرک از طرفی و بالا رفتن سن از طرفی دیگر زمینه ساز بیماری های مختلف و در نتیجه کاهش سلامتی خواهد شد. ناتوانی در به یادآوردن خاطرات بواسطه زوال عقل یکی از ویژگی های دوران سالمندی است.
6️⃣ رویارویی با مرگ:
آخرین مرحله فقدان و وداع با زندگی است که امری حتمی برای هر انسانی خواهد بود.
شناخت صحیح و داشتن آگاهی لازم از مراحل گذار در دوره سالمندی چه برای اطرافیان و چه برای خود سالمند از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
#سالمند
#نادر_قنبری
✅برگرفته از کتاب مشاوره با سالمندان
نوشته آن اورباچ
ترجمه دکتر آناهیتا خدابخشی
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
❇️ سالمندی دورانی است که شاید بسیاری از انسان ها آن را درک نمایند. دورانی که همانند هر کدام از دوران قبلی زندگی هر انسان دارای خواص و ویژگی هایی است که آگاهی از آنها به سالمند در درک بهتر شرایط و موقعیت های موجود کمک شایانی میکند.
❇️ شاید بسیاری از افراد سالمند از یک دیدگاه خاص به جهان می‌نگرند و مشاور باید به آنها کمک کند تا به جای پرداختن به قالب های فکری خاص، به آگاهی بهتری از سالمندی و تجارب خویش دست یابند.
❇️ یکی از نکاتی که میبایست درباره سالمندان در نظر گرفت، شرایط و موقعیت مراحل گذار در سالمندی است که با دانستن آن می‌توانیم در حل مشکلاتشان یاری شان نماییم.
1️⃣ باز نشستگی:
در آن نه تنها سالمند کار معمول روزانه خویش را از دست میدهد، بلکه قدرت درآمدزایی وی نیز ازبین میرود. وضعیت اقتصادی مشکل خاصی است که برای آنان ایجاد میشود و ایشان را به حقوق بازنشستگی وابسته میکند.
2️⃣ داغدیدگی:
روشن ترین فقدان است. فرد نه تنها شریک زندگی خود را از دست میدهد، بلکه دوستان هم نسل خود را نیز یک به یک از دست رفته می‌بیند.
3️⃣ تنهایی:
سالمندان شاید برای نخستین بار بدون هیچ همدمی که با او افکار و خاطراتش را در میان بگذارند خواهند بود. این مرحله می‌تواند یکی از دردناکترین مراحل گذار در سالمندی باشد.
4️⃣ نقش والدین:
فرزندان سالمندان نه تنها خانه را ترک میکنند، بلکه در نهایت آنها خود به والدین مبدل میشوند که مسئولیت مراقبت از فرزندان خویش را به عهده میگیرند و سالمندان تصور میکنند که سربار فرزندانشان هستند.
5️⃣ کاهش سلامتی:
فقدان انرژی و تحرک از طرفی و بالا رفتن سن از طرفی دیگر زمینه ساز بیماری های مختلف و در نتیجه کاهش سلامتی خواهد شد. ناتوانی در به یادآوردن خاطرات بواسطه زوال عقل یکی از ویژگی های دوران سالمندی است.
6️⃣ رویارویی با مرگ:
آخرین مرحله فقدان و وداع با زندگی است که امری حتمی برای هر انسانی خواهد بود.
شناخت صحیح و داشتن آگاهی لازم از مراحل گذار در دوره سالمندی چه برای اطرافیان و چه برای خود سالمند از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
#سالمند
#نادر_قنبری
✅برگرفته از کتاب مشاوره با سالمندان
نوشته آن اورباچ
ترجمه دکتر آناهیتا خدابخشی
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#به_تبیان_بگو ۴۱
❓اگر فرزندی صحنه ای از رابطه‌ی خصوصی والدینش را مشاهده کند، اولین عکس‌العمل چه باید باشد؟
✅ رابطه زناشویی بین زوجین امری حیاتی‌است که برای یک ازدواج و زندگی موفق، ضرورت دارد؛ اما باید در نظر گرفت عدم توجه به شرایطی که بعد از تولد کودکان به‌وجود می‌آید و ملاحظاتی که باید مد‌نظر قرارداد، ممکن است سبب بروز مشکلاتی در فضای خانواده شود و روان کودکان را در معرض آسیب قرار دهد.
✅ توجه به این نکته ضروری است که کودکان با توجه به ذهنیات و درک کودکانه خود ممکن است با بی‌توجهی والدین به این مسأله دچار صدمات جبران‌ناپذیری شوند که آینده روانی و جنسی آنان را به خطر بیاندازد
#نادر_قنبری
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
❓اگر فرزندی صحنه ای از رابطه‌ی خصوصی والدینش را مشاهده کند، اولین عکس‌العمل چه باید باشد؟
✅ رابطه زناشویی بین زوجین امری حیاتی‌است که برای یک ازدواج و زندگی موفق، ضرورت دارد؛ اما باید در نظر گرفت عدم توجه به شرایطی که بعد از تولد کودکان به‌وجود می‌آید و ملاحظاتی که باید مد‌نظر قرارداد، ممکن است سبب بروز مشکلاتی در فضای خانواده شود و روان کودکان را در معرض آسیب قرار دهد.
✅ توجه به این نکته ضروری است که کودکان با توجه به ذهنیات و درک کودکانه خود ممکن است با بی‌توجهی والدین به این مسأله دچار صدمات جبران‌ناپذیری شوند که آینده روانی و جنسی آنان را به خطر بیاندازد
#نادر_قنبری
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
#تمرین_کنیم
❇️ در انتقاد کردن از دیگران کمی صبور باشیم و در تشویق کردن تعلل نکنیم.
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
❇️ در انتقاد کردن از دیگران کمی صبور باشیم و در تشویق کردن تعلل نکنیم.
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#تبیان_استوری
❇️ وقتی که چیزی می‌خواهی فقط روی آن تمرکز کن و با تمام وجود به آن خیره شو.
هیچ کس به هدفی که نمی‌بیند نخواهد رسید.
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
❇️ وقتی که چیزی می‌خواهی فقط روی آن تمرکز کن و با تمام وجود به آن خیره شو.
هیچ کس به هدفی که نمی‌بیند نخواهد رسید.
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
Forwarded from نادر قنبری
📣 سومین رویداد بزرگ مرکز مشاوره همیار تبیان
❇️ مجال همنشینی ❇️
❇️فرصتی برای همدلی و همنشینی افراد خانواده
✅ در آخرین روزهای سال می‌خواهیم در کنار هم بیاموزیم چگونه با افراد خانواده در سنین مختلف روابط موثر داشته باشیم.
🏞 همراه با بازی‌های متنوع و هیجان انگیز در باغی سرسبز و با طراوت
✅ با حضور متخصصین مشاوره خانواده
🗓 زمان: جمعه: ۱۶ اسفند ۹۸
⏰ ساعت: ۹ الی ۱۳
✅ هزینه برای هر نفر: ۷۰/۰۰۰ تومان
⚠️هزینه برای کودکان زیر ۵ سال رایگان
✅ شامل: صبحانه و ناهار و وروردی باغ
برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با مرکز تماس حاصل فرمایید.
☎️ ۸۸۴۰۱۰۷۷
☎️ ۸۸۴۵۴۹۸۲
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
❇️ مجال همنشینی ❇️
❇️فرصتی برای همدلی و همنشینی افراد خانواده
✅ در آخرین روزهای سال می‌خواهیم در کنار هم بیاموزیم چگونه با افراد خانواده در سنین مختلف روابط موثر داشته باشیم.
🏞 همراه با بازی‌های متنوع و هیجان انگیز در باغی سرسبز و با طراوت
✅ با حضور متخصصین مشاوره خانواده
🗓 زمان: جمعه: ۱۶ اسفند ۹۸
⏰ ساعت: ۹ الی ۱۳
✅ هزینه برای هر نفر: ۷۰/۰۰۰ تومان
⚠️هزینه برای کودکان زیر ۵ سال رایگان
✅ شامل: صبحانه و ناهار و وروردی باغ
برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با مرکز تماس حاصل فرمایید.
☎️ ۸۸۴۰۱۰۷۷
☎️ ۸۸۴۵۴۹۸۲
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
✅ اگر می‌خواهیم ارتباط مؤثری با همسر خود داشته باشیم فراتر از درک متقابل، نیاز به کسب مهارت‌های ارتباطی داریم.
مهارت‌هایی مانند اینکه چقدر در بحث‌ها از موضع خود کوتاه بیاییم و یا چه زمانی بحث را شروع کنیم و چگونه آن را به پایان برسانیم و یا چطور با ایجاد قواعدی از ابتدای ازدواج به رابطه خود با همسرمان شکل درستی بدهیم.
✅ به این ترتیب می‌توانیم بسیاری از مشکلاتی که ممکن است در رابطه بعد از ازدواج به وجود آیند را با استراتژی‌های ارتباطی برطرف کنیم.
مهارت ارتباط با همسر مستقیماً با میزان رضایت از زندگی متاهلی شما ارتباط خواهد داشت.
#زوج
#ارتباط_مؤثر
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
مهارت‌هایی مانند اینکه چقدر در بحث‌ها از موضع خود کوتاه بیاییم و یا چه زمانی بحث را شروع کنیم و چگونه آن را به پایان برسانیم و یا چطور با ایجاد قواعدی از ابتدای ازدواج به رابطه خود با همسرمان شکل درستی بدهیم.
✅ به این ترتیب می‌توانیم بسیاری از مشکلاتی که ممکن است در رابطه بعد از ازدواج به وجود آیند را با استراتژی‌های ارتباطی برطرف کنیم.
مهارت ارتباط با همسر مستقیماً با میزان رضایت از زندگی متاهلی شما ارتباط خواهد داشت.
#زوج
#ارتباط_مؤثر
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
Forwarded from نادر قنبری
🎁جشنواره زمستانی مرکز مشاوره همیار تبیان
🔶ما می‌خواهیم همه فرصت دسترسی به مشاور مجرب را داشته باشند.
🔶 در سه‌شنبه‌های مشاوره‌ای می‌توانید بین ساعت ۱۶ الی ۱۷ از ۱۵ دقیقه مشاوره آن‌لاین رایگان، با تعیین وقت قبلی، بهره‌مند شوید.
🔶 برای کسب اطلاعات بیشتر و تعیین نوبت با مرکز تماس حاصل فرمایید.
#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان
#جشنواره_زمستانی
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
🔶ما می‌خواهیم همه فرصت دسترسی به مشاور مجرب را داشته باشند.
🔶 در سه‌شنبه‌های مشاوره‌ای می‌توانید بین ساعت ۱۶ الی ۱۷ از ۱۵ دقیقه مشاوره آن‌لاین رایگان، با تعیین وقت قبلی، بهره‌مند شوید.
🔶 برای کسب اطلاعات بیشتر و تعیین نوبت با مرکز تماس حاصل فرمایید.
#مرکز_مشاوره_همیار_تبیان
#جشنواره_زمستانی
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
Forwarded from نادر قنبری
🔔 میزگرد تخصصی "فرزند سالم من"
💬 در این میزگرد به گفتگو درباره انواع شیوه‌های فرزند پروری پرداخته خواهد شد.
👈 با حضور متخصصین حوزه کودک و نوجوان
🗓 زمان:سه‌شنبه ۲۹ بهمن ۹۸
⏰ ساعت ۱۵ الی ۱۷
🏢 مکان: مرکز مشاوره همیار تبیان
⚠️ ظرفیت برای شرکت در این میزگرد محدود است.
🔸 برای حضور در این میزگرد با مرکز تماس حاصل فرمایید.
#میزگرد
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
💬 در این میزگرد به گفتگو درباره انواع شیوه‌های فرزند پروری پرداخته خواهد شد.
👈 با حضور متخصصین حوزه کودک و نوجوان
🗓 زمان:سه‌شنبه ۲۹ بهمن ۹۸
⏰ ساعت ۱۵ الی ۱۷
🏢 مکان: مرکز مشاوره همیار تبیان
⚠️ ظرفیت برای شرکت در این میزگرد محدود است.
🔸 برای حضور در این میزگرد با مرکز تماس حاصل فرمایید.
#میزگرد
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
والدین الگوی جامع کودک
✅ حتما بارها شنیده اید که فلان زوج نابسامان دارای فرزندان نابسامان تر از خود هستند ولی شاید ریشه آن را به درستی درک نکرده باشید. رابطه ما با فرزندانمان به شدت تحت تاثیر رابطه من با والدین خود و همسرم میباشد. اگر هر کدام از این پایه های اساسی مشکل داشته باشد، این مساله در رابطه ای فی مابین توسعه شدیدی پیدا میکند. یعنی اگر من با همسرم مشکل دارم ناخودآگاه فرزندم را بیشتر به سمت خود میکشم و به نوعی سعی در مثلث سازی میکنم. در صورتی که این عمل نه تنها در روابط من و همسرم بهبودی ایجاد نمیکند بلکه فرزند کودک یا نوجوان و یا جوان خود را در معرض خطر عدم سلامت روانی قرار میدهم.
✅ اگر قصدمان این است که فرزندانمان سلامت روانی بیشتری را تجربه کنند، باید تمرکزمان را روی ارتباط موثر خود با والدین و همسرمان تقویت نماییم. ما نباید از خودمان به عنوان والدین واژه مقدسی بسازیم که این طرز فکر کاملا غلط و بیجاست. هر والد دارای مجموعه ای از از ویژگی های مثبت و منفی است. وقتی من دائم خود را با فرزندم مقایسه میکنم که در زمان کودکی ام چنین و چنان و تو چنین، کودک در ناخود آگاه خود چنین تصور میکند که من محصول و مجذوب والدینم نیستم و باعث دردسر آنها هستم.
✅ اصولا واژه parenting skill یا مهارت فرزند پروری بر اساس قواعد زبان انگلیسی چون دارای ing میباشد نشان از استمرار در این مهارت دارد و دائم میبایست والد به نقش موثر و کلیدی خود در لحظه واقف بوده و به آن عمل کند. والدینی که احساس میکنند فرزند خردسالشان هنوز کوچک است و زمان تربیتش فرا نرسیده درست مانند کسانی که فکر میکنند جوانشان دیگر بزرگ شده و نیازی به راهنمایی ندارد اشتباه بزرگی مرتکب میشوند. تربیت یک جریان است که میبایست از طرف والدین به دقت پیگیری و نظارت شود.
#دکتر_حسن_حمیدپور
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
✅ حتما بارها شنیده اید که فلان زوج نابسامان دارای فرزندان نابسامان تر از خود هستند ولی شاید ریشه آن را به درستی درک نکرده باشید. رابطه ما با فرزندانمان به شدت تحت تاثیر رابطه من با والدین خود و همسرم میباشد. اگر هر کدام از این پایه های اساسی مشکل داشته باشد، این مساله در رابطه ای فی مابین توسعه شدیدی پیدا میکند. یعنی اگر من با همسرم مشکل دارم ناخودآگاه فرزندم را بیشتر به سمت خود میکشم و به نوعی سعی در مثلث سازی میکنم. در صورتی که این عمل نه تنها در روابط من و همسرم بهبودی ایجاد نمیکند بلکه فرزند کودک یا نوجوان و یا جوان خود را در معرض خطر عدم سلامت روانی قرار میدهم.
✅ اگر قصدمان این است که فرزندانمان سلامت روانی بیشتری را تجربه کنند، باید تمرکزمان را روی ارتباط موثر خود با والدین و همسرمان تقویت نماییم. ما نباید از خودمان به عنوان والدین واژه مقدسی بسازیم که این طرز فکر کاملا غلط و بیجاست. هر والد دارای مجموعه ای از از ویژگی های مثبت و منفی است. وقتی من دائم خود را با فرزندم مقایسه میکنم که در زمان کودکی ام چنین و چنان و تو چنین، کودک در ناخود آگاه خود چنین تصور میکند که من محصول و مجذوب والدینم نیستم و باعث دردسر آنها هستم.
✅ اصولا واژه parenting skill یا مهارت فرزند پروری بر اساس قواعد زبان انگلیسی چون دارای ing میباشد نشان از استمرار در این مهارت دارد و دائم میبایست والد به نقش موثر و کلیدی خود در لحظه واقف بوده و به آن عمل کند. والدینی که احساس میکنند فرزند خردسالشان هنوز کوچک است و زمان تربیتش فرا نرسیده درست مانند کسانی که فکر میکنند جوانشان دیگر بزرگ شده و نیازی به راهنمایی ندارد اشتباه بزرگی مرتکب میشوند. تربیت یک جریان است که میبایست از طرف والدین به دقت پیگیری و نظارت شود.
#دکتر_حسن_حمیدپور
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تغییر_کنیم
✅ با فرزند آوری ما فقط فردی از لحاظ جسمانی شبیه به خود به دنیا نمی‌آوریم بلکه فردی با همان عادت‌ها و خلق و خوی خودمان پرورش می‌دهیم.
❇️ اینجاست که واژه تربیت به چالش کشیده میشود.
#نادر_قنبری
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
✅ با فرزند آوری ما فقط فردی از لحاظ جسمانی شبیه به خود به دنیا نمی‌آوریم بلکه فردی با همان عادت‌ها و خلق و خوی خودمان پرورش می‌دهیم.
❇️ اینجاست که واژه تربیت به چالش کشیده میشود.
#نادر_قنبری
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#به_تبیان_بگو ۴۱
❓خانمی هستم که در محیط خانواده همسرم احساس تبعیض و فاصله زیادی میکنم. اونها من رو غریبه میدونند ولی توقعات زیادی دارند. همچنین پسرشون رو تحت فشار می‌گذارند که همیشه خانواده خودش را در اولویت قرار دهد، بنابرین ما فضای شخصی نداریم و این برای من و دو پسر ۶ و ۴ ساله‌ام مشکل آفرین شده است.
چطور می‌تونم ارتباطاتمون رو مدیریت کنم؟
✅ در ابتدا شاید لازم باشه کمی نگاهی به باورهایتان داشته باشید. مثلا اینکه با توجه به چه مسائلی چنین احساسی بر شما غلبه کرده. شاید بتوان گفت طبیعی است که هر پدر و مادری فرزند خودش را در اولویت قرار میدهد اما این مساله لزوما به معنی رفتار تبعیض آمیز آنها با دیگران نیست.
#نادر_قنبری
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
❓خانمی هستم که در محیط خانواده همسرم احساس تبعیض و فاصله زیادی میکنم. اونها من رو غریبه میدونند ولی توقعات زیادی دارند. همچنین پسرشون رو تحت فشار می‌گذارند که همیشه خانواده خودش را در اولویت قرار دهد، بنابرین ما فضای شخصی نداریم و این برای من و دو پسر ۶ و ۴ ساله‌ام مشکل آفرین شده است.
چطور می‌تونم ارتباطاتمون رو مدیریت کنم؟
✅ در ابتدا شاید لازم باشه کمی نگاهی به باورهایتان داشته باشید. مثلا اینکه با توجه به چه مسائلی چنین احساسی بر شما غلبه کرده. شاید بتوان گفت طبیعی است که هر پدر و مادری فرزند خودش را در اولویت قرار میدهد اما این مساله لزوما به معنی رفتار تبعیض آمیز آنها با دیگران نیست.
#نادر_قنبری
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تبیان_استوری
✅یکی از نشانه‌های خانواده سالم پذیرش تک تک افراد از طرف یکدیگر است.
#لیلاگیاهی
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
✅یکی از نشانه‌های خانواده سالم پذیرش تک تک افراد از طرف یکدیگر است.
#لیلاگیاهی
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
✅ در مواجهه با یک سالمند دیدگاهی کل نگرانه داشته باشیم و در همین راستا از نگرش‌های مرسوم که تمایل دارند همه سالمندان را به یک چشم ببینند، پرهیز کنیم.
✅ در دیدگاهی کل نگرانه هم همدلی مهم است هم پافشاری، همدلی برای درک ضعف‌های آنها و پافشاری برای ارائه کمک‌هایمان در زمان و مکان درست.
به طور مثال قبل از گرفتن بازوی یک سالمند برای جلوگیری از سقوطش، اول فکر کنید که آیا او اساساً یاری می‌خواهد یا نه.
✅ فراموش نکنید که برای درک گفته‌های یک سالمند، لازم است از ملاحظات خود جوانتان جلوگیری کنید.
#سالمند
#ارتباط_مؤثر
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
✅ در دیدگاهی کل نگرانه هم همدلی مهم است هم پافشاری، همدلی برای درک ضعف‌های آنها و پافشاری برای ارائه کمک‌هایمان در زمان و مکان درست.
به طور مثال قبل از گرفتن بازوی یک سالمند برای جلوگیری از سقوطش، اول فکر کنید که آیا او اساساً یاری می‌خواهد یا نه.
✅ فراموش نکنید که برای درک گفته‌های یک سالمند، لازم است از ملاحظات خود جوانتان جلوگیری کنید.
#سالمند
#ارتباط_مؤثر
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
Forwarded from نادر قنبری
📣 سومین رویداد بزرگ مرکز مشاوره همیار تبیان
❇️ مجال همنشینی ❇️
❇️فرصتی برای همدلی و همنشینی افراد خانواده
✅ در آخرین روزهای سال می‌خواهیم در کنار هم بیاموزیم چگونه با افراد خانواده در سنین مختلف روابط موثر داشته باشیم.
🏞 همراه با بازی‌های متنوع و هیجان انگیز در باغی سرسبز و با طراوت
✅ با حضور متخصصین مشاوره خانواده
🗓 زمان: جمعه: ۱۶ اسفند ۹۸
⏰ ساعت: ۹ الی ۱۳
✅ هزینه برای هر نفر: ۷۰/۰۰۰ تومان
⚠️هزینه برای کودکان زیر ۵ سال رایگان
✅ شامل: صبحانه و ناهار و وروردی باغ
برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با مرکز تماس حاصل فرمایید.
☎️ ۸۸۴۰۱۰۷۷
☎️ ۸۸۴۵۴۹۸۲
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
❇️ مجال همنشینی ❇️
❇️فرصتی برای همدلی و همنشینی افراد خانواده
✅ در آخرین روزهای سال می‌خواهیم در کنار هم بیاموزیم چگونه با افراد خانواده در سنین مختلف روابط موثر داشته باشیم.
🏞 همراه با بازی‌های متنوع و هیجان انگیز در باغی سرسبز و با طراوت
✅ با حضور متخصصین مشاوره خانواده
🗓 زمان: جمعه: ۱۶ اسفند ۹۸
⏰ ساعت: ۹ الی ۱۳
✅ هزینه برای هر نفر: ۷۰/۰۰۰ تومان
⚠️هزینه برای کودکان زیر ۵ سال رایگان
✅ شامل: صبحانه و ناهار و وروردی باغ
برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با مرکز تماس حاصل فرمایید.
☎️ ۸۸۴۰۱۰۷۷
☎️ ۸۸۴۵۴۹۸۲
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#به_تبیان_بگو ۴۳
❓ذهن من خیلی درگیر و فعال است و تمرکز زیادی ندارم. چطور می‌تونم درگیری ذهنم رو کاهش بدم؟
✅ مشغله ذهنی در زندگی روزمره امری طبیعی و غیر قابل اجتناب است. افکار مثبت و منفی ما مثل وسایل نقلیه در خیابان های شلوغ دائم در رفت و آمد هستند بطوری که در بسیاری از مواقع ما در نحوه عبور و مرورشان کنترلی نداریم ولی این ما هستیم که انتخاب می‌کنیم آنها چقدر اهمیت دارند و تا چه حد می‌توانند آزار دهنده باشند.
#نادر_قنبری
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
❓ذهن من خیلی درگیر و فعال است و تمرکز زیادی ندارم. چطور می‌تونم درگیری ذهنم رو کاهش بدم؟
✅ مشغله ذهنی در زندگی روزمره امری طبیعی و غیر قابل اجتناب است. افکار مثبت و منفی ما مثل وسایل نقلیه در خیابان های شلوغ دائم در رفت و آمد هستند بطوری که در بسیاری از مواقع ما در نحوه عبور و مرورشان کنترلی نداریم ولی این ما هستیم که انتخاب می‌کنیم آنها چقدر اهمیت دارند و تا چه حد می‌توانند آزار دهنده باشند.
#نادر_قنبری
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan