✅ تحقیقات نشان می دهد رنگ آمیزی طرح‌های سازگار با خلقیات افراد امکان ذهن آگاهی و تمرکز بیشتر را فراهم کرده و به افراد کمک می کند تا با اضطراب و آثار به جا‌مانده از سوانح تلخ گذشته کنار بیایند.

✅ دکتر کتی مالچیودی-هنر درمانگر- کتابهای رنگ آمیزی را جدیدترین سلاح برای مبارزه با اضطراب معرفی کرده و معتقد است اثر‌بخشی رنگ آمیزی طرح های موجود در این کتابها به اندازه تأثیری که تکنیک‌های مدیتیشن و یوگا بر روان افراد بر جای می‌گذارد، اعلام شده است.

✅ با این حال برخی متخصصان تأثیراتی را که خلق هنر بر روی روان افراد برجای می‌گذارد مؤثرتر می‌دانند. دکتر شنن بنت، روانشناس و محقق دانشگاه نیویورک می گوید انجام یک فعالیت هنری که به خلق یک اثر منجر شودبه مراتب تأثیرگذارتر از رنگ آمیزیِ صرف خواهد بود.

#_هنر_درمانی

@counselingtebyan

📣 همراهان گرامی
شما می‌توانید پرسش‌های خود را از طریق ادمین کانال تلگرام یا دایرکت اینستاگرام با ما درمیان بگذارید.

#به_تبیان_بگو
#مرکز_مشاوره_تبیان


@counselingtebyan

📣 همراهان گرامی
مشاوره آنلاین از طریق واتس آپ و اسکایپ در مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره تبیان امکان‌پذیر است.

#مرکز_مشاوره_تبیان

@counselingtebyan

#به_تبیان_بگو
#پرسش_و_پاسخ

پاسخ از: #نادر_قنبری
✅ شما می‌توانید سوالات خود را از طریق ادمین کانال تلگرام یا دایرکت صفحه اینستاگرام با ما در میان بگذارید.

#مرکز_مشاوره_همیارتبیان(زیر نظر سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره)


🆔 @counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

✅ کسی که نمی‌تواند تجربه‌های زمان حال را مشاهده و توصیف کند، نسبت به آنچه در لحظه جریان دارد ناشنوا و نابیناست.

@counselingtebyan

🔔 کارگاه زندگی رضایت بخش با تدریس جناب آقای نادر قنبری در حال برگزاری است.

#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

@counselingtebyan

#سکانس_زندگی

🎬 برای داشتن روابط عاطفی سالم باید به خواسته‌های‌ شریک عاطفی خود احترام بگذاریم. این به معنی تغییر تمام و کمال خود و انجام آن خواسته نیست.

🎞 نهنگ عنبر ۲
کارگردان: سامان مقدم
تهیه کننده: سامان مقدم
سال تولید: ۱۳۹۵

@counselingtebyan


https://www.aparat.com/v/VIPFL

#تمرین_کنیم

در ارتباط با دیگران اگر به توافق نرسیدیم بجای استفاده از عادتهای مخرب مثل انتقاد، سرزنش، شکایت، غرغر، تهدید، تنبیه و رشوه دادن از مذاکره و گفتگوی موثر استفاده کنیم.

@counselingtebyan

🔔 کارگاه زندگی رضایت بخش با تدریس جناب آقای نادر قنبری در مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره همیار تبیان برگزار شد.

#کارگاه_آموزشی
#مرکز_مشاوره_همیارتبیان

@counselingtebyan

#به_تبیان_بگو ۲۰
#پرسش_و_پاسخ

پاسخ از: #نادر_قنبری

🔶 شما می‌توانید سوالات خود را از طریق ادمین کانال تلگرام یا دایرکت صفحه اینستاگرام مرکز با ما درمیان بگذارید.

#مرکز_مشاوره_همیارتبیان(زیر نظر سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره)


@counselingtebyan

#تغییر_کنیم

پیشرفت و موفقیت در گروی تلاش و پیگیری است نه هوش.

#نادر_قنبری

@counselingtebyan

📣 مشاوره تلفنی در مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره تبیان امکان‌پذیر است.

@counselingtebyan

#رادیو_تبیان

📚 کتاب "انسان در جستجوی معنا"
🖋 نوشته ویکتور فرانکل
✅ قسمت سوم از پنجم

🎙 گوینده: شادی رفائی

#معرفی_کتاب

@counselingtebyan