#سلامت_روان
#مدیریت_خشم

@counselingtebyan

بخشی از پریشانی تو ناشی از یک خشم مدفون‌شده است.
چیزی در تو هست، نوعی ترس و کم‌رویی که اجازه‌ی ابراز خشمت را نمی‌دهد. به‌جای آن به فروتنی‌ات می‌نازی! نوعی پاکدامنی اجباری برای خود پدیدآورده‌ای؛ احساسات را در عمق مدفون می‌کنی و چون دیگر خشمی را تجربه نمی‌کنی، تصور می‌کنی یک قدیسی!
فرو خوردن خشم انسان را بیمار می‌کند.

#اروین_یالوم
#سلامت_روان
#مدیریت_خشم

@counselingtebyan

🍃کارگاه توجه‌آگاهی (Mindfulness)


مدرس:لیلا گیاهی

🗓 زمان: شنبه‌ها
⏰ ساعت: ۱۲:۳۰-۱۰:۳۰

مدت دوره: ۱۲ جلسه
شروع دوره: ۹۸/۰۲/۰۷

ظرفیت: ۶ نفر

برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مرکز تماس حاصل فرمایید.

#کارگاه_آموزشی


@counselingtebyan

#به_تبیان_بگو

#پرسش شماره ۵

@counselingtebyan

#به_تبیان_بگو

#پاسخ_پرسش شماره ۵
با کودک ۳ ساله‌ام که از جمع دوری می‌کند چه کنم؟

پاسخ از: #نادر_قنبري
@counselingtebyan

#با_هم_ببینیم

برای رسیدن به خواسته‌ها خود ایستادن و نگاه کردن جوابگو نیست. باید برای بدست آوردن آن‌ها تلاش کرد.

@counselingtebyan

🍃کارگاه والد هوشیار، کودک هوشمند

ویژه والدین کودکان ۲ تا ۶ سال
مدرس: جناب آقای نادر قنبری

🗓 زمان: یکشنبه‌ ۹۸/۰۲/۱۵
⏰ ساعت: ۱۴-۱۰


برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مرکز تماس حاصل فرمایید.

#کارگاه_آموزشی


@counselingtebyan

#به_یاد_داشته_باش

به همان میزان که گل به نور خورشید نیاز دارد، زمان حال نیز به هدف نیاز دارد، در غیر این صورت فرد در یک زندگی بی معنا قرار خواهد گرفت.

@counselingtebyan

#رادیو_تبیان

✅ آرامش جسم، روح و روان

🎙 #نادر_قنبری

#تغییر_کنیم

@counselingtebyan

📣 همراهان گرامی
مشاوره آنلاین از طریق واتس آپ و اسکایپ در مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره تبیان راه‌اندازی شد.

#مرکز_مشاوره_تبیان

@counselingtebyan

#به_تبیان_بگو

#پرسش شماره ۶

@counselingtebyan

#به_تبیان_بگو

#پاسخ_پرسش شماره ۶
رشته تحصیلی‌ام با روحیاتم متناسب نیست. نمیدانم رهایش کنم یا نه؟

پاسخ از: #نادر_قنبري
@counselingtebyan

#تبیان_استوری

@counselingtebyan

#خود_آگاهی

@counselingtebyab

برخی فکر می‌کنند مربیان، معلمان، رهبران، تربیت دهندگان و... می‌توانند باعث تغییر ما شوند. این‌ها همه پندارهای بی‌بنیاد است. تنها کسی که می‌تواند باعث تغییرات در فرد شود، خود فرد است.
مربیان و روانشناسان می‌توانند در برابر شما احساس مسوولیت کنند و اطلاعات لازم، فنون مورد نیاز و برنامه های موثر را در اختیار شما قرار دهند ولی نمی‌توانند باعث شوند شما آن برنامه ها را طبق نظر آن‌ها برای دستیابی به این تغییر انجام دهید. آن‌ها تنها می‌توانند تشویقتان کنند و در شما انگیزه تغییر ایجاد کنند و شرایط مناسبی برایتان ایجاد کنند، ولی باز هم تکرار میکنم: این تنها شمایید که می‌توانید در خود تغییر ایجاد کنید.

#دکتر_علی_صاحبی
#خود_آگاهی

@counselingtebyan

👩‍👧کارگاه مادر هوشیار، کودک خلاق

ویژه کودکان ۱ تا ۲ سال

مدرس: سرکار خانم عطیه احمدی

🗓 زمان: دوشنبه‌ها
⏰ ساعت: ۱۲:۳۰-۱۱

مدت دوره: ۴ جلسه
شروع دوره: ۹۸/۰۲/۰۹

ظرفیت: ۶ نفر

برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مرکز تماس حاصل فرمایید.

#کارگاه_آموزشی


@counselingtebyan