доброе утречко!🫐
начни день со стакана воды и аффирмаций:
https://www.youtube.com/watch?v=6MKXmbvMZMI&feature=youtu.be
начни день со стакана воды и аффирмаций:
https://www.youtube.com/watch?v=6MKXmbvMZMI&feature=youtu.be
раньше я думала, что важен только здоровый организм, но как оказалось очень важную роль в нашей жизни играет ментальное здоровье, то есть психологическое!
несколько способов улучшить свое состояние:
1 находиться в одиночестве и тишине, мне иногда очень помогает успокоиться
2 благодарите жизнь
3 проводите время с людьми, с которые вам максимально комфортно
4 выбирайте то, что делает вас счастливыми
5 пробуйте что-нибудь новенькое, к старому всегда можно вернуться, не бойтесь перемен
6 слушайте сигналы своего тела, распознавайте их
несколько способов улучшить свое состояние:
1 находиться в одиночестве и тишине, мне иногда очень помогает успокоиться
2 благодарите жизнь
3 проводите время с людьми, с которые вам максимально комфортно
4 выбирайте то, что делает вас счастливыми
5 пробуйте что-нибудь новенькое, к старому всегда можно вернуться, не бойтесь перемен
6 слушайте сигналы своего тела, распознавайте их
что я хочу вам сказать, сейчас я максимально напишу постов в отложку, чтобы вам совсем не было скучно здесь без меня,но я совсем разболелась, когда смогу полноценно вернуться сюда, я не знаю(
я вас очень всех люблю, берегите себя и своих близких!
я вас очень всех люблю, берегите себя и своих близких!
я выложила новые фотки, ура
кто-нибудь хочет лайкнуть?))))
https://www.instagram.com/p/CPsFkLbsE5G/?utm_medium=copy_link
кто-нибудь хочет лайкнуть?))))
https://www.instagram.com/p/CPsFkLbsE5G/?utm_medium=copy_link
помните, что все, что выкладывают ваши «идеальные девочки» в инстаграм-это лишь малая часть их жизни))))
поэтому, пожалуйста, не сравнивайте себя с ними, каждый индивидуален!
поэтому, пожалуйста, не сравнивайте себя с ними, каждый индивидуален!
можете меня поздравить! я теперь 14 дней на карантине, уже второй раз за полгода ураура