Почему привычный уход вдруг начинает щипать кожу?

Если вы наносите любимый крем или сыворотку — и вдруг ощущаете жжение, покалывание или пощипывание, не спешите выкидывать средство. Скорее всего, изменился не крем, а состояние вашей кожи.

В норме кожа защищена гидролипидной мантией — тонкой плёнкой из кожного сала, пота и липидов рогового слоя. Она способна “прощать” многое: и кислоты, и жёсткие консерванты, и даже не самые деликатные эфирные масла. Но стоит этой мантии нарушиться — будь то из-за активов, ветра, солнца, стресса или болезни — и организм включает врождённый иммунитет.

Появляется чувствительность, раздражение и покраснение. Именно в такие периоды кожа перестаёт воспринимать даже привычный уход — он кажется ей враждебным.

Для таких случаев в косметологии был придуман подход безэмульгаторного ухода, вроде DMS-систем — когда крем имитирует липидную структуру кожи и минимизирует раздражение. Подход не идеален, но работает в нужные моменты.

А что делать на практике?

Иногда лучшее — это оставить кожу в покое на день-два. Без лишней стимуляции, только мягкое очищение и базовое увлажнение (если вообще нужно). Кожа умеет восстанавливаться — просто дайте ей немного времени и пространства.

Можно попробовать и супер-мягкий гель, но на раздражённой коже это часто напоминает игру в сапёра: никогда не знаешь, что сработает, а что взорвётся.

Так что нет, ваш уход не стал «вредным». Просто кожа решила уйти в режим тревоги и теперь реагирует даже на родного. В такие моменты главное — не усугубить. Не «успокаивать» маслами, не «лечить» кислотами, а дать ей тишину.

Потому что раздражённая кожа — как человек без сна: лучше не трогать, не спорить, просто оставить в покое и накрыть одеялом увлажнения.

А потом — всё вернётся: и барьер, и толерантность, и то чувство, что «ничего не щиплет».

Про лечение системными ретиноидами

Поговорим не про научные исследования, а про грустную реальность. Самый проблемный момент при лечении системными ретиноидами - это человеческий фактор. Он проявляется по обе стороны терапии - как со стороны врача, так и со стороны пациента. Расскажу вам одну такую историю (а за время работы их накопилось ой как не мало).

В данной истории я была со стороны наблюдателя. Итак:
Моя подруга с медицинского университета решилась пройти курс системных ретиноидов. Все по науке. Она сдала все анализы, прошла все соскобы (тогда их еще делали), вела ее заведующая кафедрой, поэтому, казалось бы, все должно быть идеально. Подготовка была настолько серьезной, что даже были куплены глюкокортикостероиды на случай незапланированной реакции.

Лечение происходило в 2018 году, поэтому была допущена одна очень большая ошибка: в те времена еще любили использовать то, что сейчас называют "микродозинг". 6 месяцев терапии с минимальными дозировками. Проще говоря, если сейчас дозировка может доходить до 1-2 мг/кг (что так же редкость), то тогда и вовсе в ходу были 0,2-0,3 мг/кг. И если такую дозировку посчитать на 6 месяцев терапии, то там еле-еле наскребается на "нормы".

Итог: полгода ограничений и соответствующих побочек, а мы получаем рецидив менее чем через пару месяцев после окончания терапии. О последующем "поддержании" результата наружной терапией тогда так же особо речи не шло.

К чему вся эта история... Дозировку вам должен подбирать дерматолог. Важно, чтобы человек был "в теме" о сегодняшних реалиях терапии, а не списывал цифры с инструкции по препарату. Да, они имеют место быть, но фарма и медицина далеко не всегда друг за другом поспевают.

Если вам назначают 6 месяцев - спросите, почему так мало. Если дают микродозинг - спросите, почему так мало. И если нет никакого адекватного ответа о причинах (а они действительно могут быть), то всегда лучше сходить к другому дерматологу за альтернативным мнением. ЭТО НОРМАЛЬНО. Вы можете услышать по своей проблеме мнение от 2 специалистов, так как вам принимать данные препараты почти целый год в своей жизни.

Потому что никто, кроме нас самих, не отвечает за нашу с вами кожу. Так что не стесняемся и учимся задавать вопросы специалистам. Они тоже могут ошибаться.

И очень большой дисклеймер - я отлично понимаю про различие дозировок при выборе того же Акнекутана/Роаккутана, но это не х2, давайте честно.

Ваши любимые сочетания несочетаемого: трипептид меди и транексамовая кислота

Или как контент родился прямо на глазах))

Первоначально я пыталась понять, что за стоп ингредиенты и с чем их едят. Мы уже с вами разбирали витамин С с ретинолом (спойлер: все вместе отлично работает), а теперь разберём и это.

Химическая несовместимость: пептиды плохо живут с кислотами и некоторыми видами экстрактов. На моих глазах происходила реакция между трипептидом меди и Lanablue (голубой ретинол/экстракт водорослей). Но почему то все забывают, что транексамовая кислота не относится к кислотам с низким рH. Самое удобное - рН -5-7.

Физиологическая несовместимость: и тут мимо. Основная роль трипептида меди - регенерация кожи. У транексамовой кислоты - уменьшение пигментации, снижение воспаления и повышение резистентности кожи ко всяким неблагоприятным факторам. По этой причине такое сочетание и любят использовать параллельно ретиноидам.

Подводя итог, я даже не смогла найти их точки НЕ соприкосновения. Возможно, вы мне подскажите)

Забавное наблюдение за косметикой в течение последних 10 лет

Сначала в тренде была нейтральная синтетика с каплей активов для маркетинга, потом мания на эко/натуральный сегмент с бесконечными таблицами и анализаторами, а теперь мы опять вернулись к нейтральным базам, пусть и с борьбой уже в мире активов.

Победа эффективности? Думается мне, что все временно 🤔 и лет через 5 вектор ухода сменится вновь.

Как думаете, будем продавать активы в чистом виде или, наоборот, начнется мода на нулевой уход?)

Кушать или не кушать сладкое - закрываем спор

Пока на больничном, решила почитать европейские рекомендации по акне. И, наконец то, хоть кто то поднял вопрос сладкого на адекватном уровне.

Если кратко:
"Имеющиеся данные по диете с низкой гликемической нагрузкой при акне противоречивы."
Несколько исследований показали улучшение состояния акне при низкой гликемической нагрузке (то есть меньше сахаров, быстрых углеводов, сладкого, белого хлеба и т.п.).
Но есть и исследование, где такой рацион не дал эффекта, если параллельно использовался бензоил пероксид 2.5% (BP).

Вывод? Если у вас в уходе есть хотя бы минимальная адекватная терапия от акне - ешьте спокойно, без срывов. Переедание не помогало еще никому.

Но если вы отказываетесь от последней радости жизни, чтобы уменьшить воспаления - лучше подберите себе активную терапию.

Пишу вам это, заедая сладкой ватой, но теперь со спокойной душой.

Карооооче

Месяц пролетел быстро: я была бухгалтером, технологом, блогером и просто немного уставшим человеком. Сегодня прорвало на покупки - купила себе тот самый Black Honey от Clinique по скидке и теперь чувствую себя немного жертвой маркетинга.

Но справедливости ради - прекрасный консультант у бренда, из-за которой я чуть не купила их уходовую линейку. А я та самая жертва их древней версии трёхступенчатой системы ухода за проблемной кожей в 2010 году.

И что ж про них вспомнила то...

Моя «проблемная кожа» - это наследство от отца, который всю жизнь страдает от акне (а точнее ему так уже кажется). И я буквально испытала на себе всю школу акне с ее истоков:
- Маски из серы
- Пивные дрожжи
- Мэри кей прости Господи...
- Салициловый спирт
- Дегтярное мыло
- Какая то умывалка с насадкой и черным скрабом

И вот вспоминаю все это добро и думаю... Почему мы до сих пор пытаемся изобрести велосипед, когда схемы давно созданы? 25 год на дворе.

Поэтому когда отец в очередной раз на днях написал мне и спросил, что ему мазать, я просто отправила его в аптеку за эффезелом. Пока доволен. Но чувствую, что его любовь к поиску «чего б такого намазать» на прыщи - это вопрос скорее психологии, а не физиологии. Не будьте как мой папа.

P. S. А бальзам ничего такой, приятный, но губы как будто подсушивает