Осторожно, подкаст #1

Ну что! Идём в рабочие будни вместе со стратегией ухода. Будем выстраивать пирамиду потребностей, формулировать задачи и корректировать уход.

Тема №1 - Разработка стратегии по решению конкретных проблем с кожей

Впечатления от первого подкаста спорные, но думаю, со временем отточим как надо 😎

Буду рада, если поделитесь своими инсайтами после прослушивания 🙂 и конечно, жду ваших ❤️

P.S. Более удобная версия для андройда - в комментариях)

Консультация (!)

Т.к. подкасты несут в себе, в первую очередь, практическую пользу, а не только теорию, я с радостью на реальном примере покажу, как ими пользоваться в жизни. Но для этого мне нужна ваша помощь 🙂

Если вы не стесняетесь публичных разборов, пишите в теме свои данные: Возраст, проблемы, текущий уход и что вас в нем не устраивает (какие цели хотелось бы достичь, но пока не получается)

Эта тема будет существовать долго, поэтому после каждого подкаста буду брать 1-2 человека на разбор, чтобы мы все могли наглядно разобраться))

P.S. тема так же актуальна для всех, кто на СР и ином медикаментозном лечении. Только обязательно указывайте об этом в заявке

Отвлечемся от прыщей и поговорим о больном - о спине 😊

2024 год объявила для себя годом физического здоровья. Сказано - сделано. Поговорила с подругой, она поделилась контактом массажиста, и я сразу записалась. Что могу сказать... я обалдела... нет, не так. я охренела

Мне кажется, мое деревянное тело так размяли, что я почувствовала мышцы там, где их не было до этого 🙂

За последние годы у меня вывернулись плечи и одна лопатка явно стала ниже (а может другая выше). Стараюсь подкреплять упражнениями, но больше переживаю за собственное терпение и постоянство.

Буду рада почитать (да думаю, всем будет интересно), какие вы способы использовали для коррекции спины? Тема беспокоит даже больше, чем кожа на лице 😢

Небывалое в нашем блоге 😊

Будем тестировать гидрофильное масло без проблемных эмолентов и растительных масел всего за 388р. Пробовали такое чудо?)

Разбираю ваш уход 😎

Спасибо за оставленные заявки в предыдущей теме. Давайте вместе разберем интересный случай)

27 лет, 5-ый год беспокоят высыпания преимущественно на щеках. При первом появлении воспалений и год назад ставили акне , в конце декабря уже другой дерматолог поставил розацею (папуло-пустолезную). Кожа всегда сильно жирнилась, в последнее время после умывания, но до нанесения крема сухая с шелушениями (скорее связано со схемой лечения нового врача).

Сейчас в уходе только 2 средства:
1. Bioderma гель для умывания (розовый)
2. Скинорен крем
Пока такой уход до конца января.

В целом кожа с широкими порами, сальными нитями на носу и подбородке, чёрные точки на лбу, щеках. Также присутствуют болезненные воспаления, много постакне. Есть пятна, которые выглядят как постакне, но при прикосновении к ним есть болезненные ощущения.

Хотелось бы убрать или минимизировать воспаления, постакне, чёрные точки, жирность кожи, выровнять рельеф и цвет кожи

Проблемы понятны. По нашей с вами пирамиде распределяем их приоритетность (если вы забыли, как мы ее выстраиваем, обязательно послушайте подкаст)

1. Сухость и шелушение кожи (выраженная обезвоженность)
2. Черные точки, постакне (судя по болезненности, нельзя исключать и подкожные воспаления), жирность, неровный рельеф и цвет кожи
3. Розацеа (?) Акне (?)

Хороший вопрос – а насколько важно нам точно определиться между акне и папуло-пустулезной формой розацеа? Спойлер: можно усидеть на 2 стульях. Что мы дальше и сделаем.

Девушка жалуется на сухость и шелушение, при этом в уходе гель для умывания и крем с азелаиновой кислотой. У скинорена, как и у всех представителей аптечных азелаинок, есть проблема – они сушат. В итоге ни гель для умывания, ни азелаиновый крем – никак не способствуют уменьшению сухости кожи, а скорее являются ее провокатором.


Пятна, которые выглядят как пост-акне, но при этом болят при нажатии зачастую являются подкожными воспалениями. В целом, принято считать, что розацеа не свойственны множественные пост-акне, особенно в сочетании с черными точками. Поэтому можно сделать предварительный вывод, что вполне возможно одновременное существование на коже акне и розацеа.

Итак, какой мы делаем вывод в уходе?

Гель для умывания и скинорен крем могут помочь с воспалениями, но не уменьшат пост-акне, черные точки, жирность кожи и уж тем более не справятся с рельефом и цветом кожи. Потому что все, что мы хотим исправить – провоцируется таким уходом.

Схема ухода:
1 .Временно можем оставить гель для умывания Биодерма
2. Ввести в уход увлажнение и восстановление – церамиды, натуральный увлажняющий фактор, противовоспалительные и сосудоукрепляющие компоненты (не забываем, что розацеа – воспалительное заболевание сосудистой природы). Здесь могла бы быть реклама восстанавливающего крема с ресвератролом, но можете выбрать любой другой, отвечающий требованиям.
3. Оставить скинорен для активной работы с воспалениями. При наличие хорошего крема в уходе, можно заменить на скинорен-гель.
4. Обязательно включить в уход SPF крем, т.к. солнце – один из основных триггеров розацеа.

В дальнейшем после стабилизации состояния мы можем добавить энзимы для постепенного выравнивания рельефа (в лучше в формате маски, чтобы не пересушить кожу)

Как видите, мы не бегаем вокруг воспалений, мы думаем, как не провоцировать усиление остальных проблем, чтобы не попасть в замкнутый круг: воспаления - сухость - воспаления.

Восстанавливаем дзен на своей коже и ей не придется так сильно защищаться.

Конкурс 😊

До сих пор не верится, но вот и первая 1000 подписчиков! Дорогие мои, благодарю всех за поддержку в течение этого года: за ваши лайки, комментарии и подписки. Люблю вас всей душой ❤️

И чтобы вас взаимно порадовать, объявляю конкурс на 3 сертификата в Золотое Яблоко номиналом в 3000 рублей каждый.

Все, что нужно - быть подписанным на канал ❤️

Результаты будут объявлены 10 февраля 2024 года с помощью святого рандома.


ЗАВЕРШЕНО

🎉 Выбраны победители:

1) Olga Shevchenko @shiarin (ID: 905316089)
2) Galya @galya_molchit (ID: 414589429)
3) Olga @OlgaYakimuk1 (ID: 300255240)

Гидрофильное масло за 388р заказывали? 😊

Мы с вами давно искали бюджетное, некомедогенное и желательно работающее масло. Похоже, оно найдено. Но со своими нюансами 🙂

Первое. Состав на сайте и состав на упаковке - 2 разные истории. Заказывала минеральное масло с кокамидом ДЕА, пришел изогексадекан с полисорбатом. В принципе, устраивают оба варианта, поэтому тестирование продолжилось. Полный состав смотрите в первом комментарии.

Второе. Справился с первого раза почти со всем, кроме китайской жидкой помады. Но и тут нашлось свое решение - я отдельно нанесла гидрофильное масло на ватный диск и приложила к руке еще раз. Как вариант очищения кожи губ - вполне терпимый . О борьбе с китайской помадой смотрите второй комментарий.

Третье. Кожа на месте, но ощущение сухости присутствует. Прыщи не вылезли, шелушение не началось.

А теперь о нюансах 🎹

Гидрофильное масло на полисорбате. Это достаточно сильный эмульгатор, который любит оседать на дно. А значит перед каждым использованием его необходимо встряхивать.
Сам по себе полисорбат тут в нормальной дозировке, раз смылся без остатка, но это же свойство может послужить проблемой при наличие второго этапа очищения. Его будет слишком много для кожи.

Ну и главное - запах. Жасмин. Спокойно к нему отношусь, тут он в меру химозный, но терпимо. Но для кого то может быть важным.

Итог: 3/5

Оставлю для снятия косметики с губ, но итоговая сухость кожи лица для меня неприемлема. Это прямой путь к обезвоженности уже на этапе очищения.

Покупала на Озоне.

Ставьте ❤️ и продолжим тестирование косметики) Для меня это показатель того, что рубрика вам интересна.

ГАДАЕМ С ТЕХНОЛОГОМ

Новая рубрика на канале, где я с Дианой, технологом, создателем бренда Aiva рассматриваем популярные средства с точки зрения составов. Здесь будут продукты не только из моего магазина, но и другие популярные бренды и средства (Allies of skin, Bader, Babor и тд). Надеюсь, что рубрика вам понравится!

Дисклеймер! Мнение Дианы может не совпадать с мнением брендов и других экспертов. Даже в этом обзоре мы нашли несостыковки, которые чуть позже расскроем.

Сегодня мы начнем с нашего любимого продукта SOS-крем при острых раздражениях Reviderm Emergency care

OLUS (VEGETABLE) OIL, ZINC OXIDE (CI 77947), AQUA, GLYCERIN, CETEARYL ALCOHOL, HYDROXYSTEARIC/LINOLEIC/OLEIC POLYGLYCERIDES, CERA ALBA (BEESWAX), HYDROGENATED CASTOR OIL, TOCOPHEROL, SILVER (CI 77820), BOSWELLIA SERRATA (INDIAN FRANKINCENSE) RESIN EXTRACT, CERAMIDE NP, PHOSPHOLIPIDS, GLYCERYL DIBEHENATE, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, PENTYLENE GLYCOL, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER, TRIBEHENIN, GLYCERYL BEHENATE, SQUALANE

Мнение Дианы (я его не корректирую, она в комментариях это подтвердит):

Необычный состав, который действительно поможет быстро снять раздражение на коже. Но есть очень важный момент, который в дальнейшем облегчит жизнь и усилит пользу – его лучше использовать как крем-маску. Для этого в составе есть все необходимое.

Выделим группу противовоспалительных компонентов:

🥚Оксид цинка – еще с детства знакомый нам компонент в составе присыпок. Будет снимать красноту и зуд на раздраженной коже.

🥒Экстракт босвелии – источник босвеллиевой кислоты. Ряд научных исследований показывает выраженный успокаивающий эффект через снижение выработки воспалительных ферментов. Чем-то схоже с механизмом работы того же аспирина.

💛Церамид NP и фосфолипиды напрямую влияют на целостность липидного барьера. А как мы знаем, любое воспаление усиливается в разы, если кожа находится в состоянии обезвоженности.

На что важно обратить в структуре состава:
Состав максимально мягкий в плане собственных жиров. Даже эмульгатор состоит из комбинации той же олеиновой, линолевой, линоленовой и гидроксистеариновой кислоты. Глицерил бегенат, цетеариловый спирт, трибегенин, масло ши, пчелиный воск, каприк триглицериды, сквалан и масло оливы – это все структурообразователи. Отлично подойдут для сухой, раздраженной и обезвоженной кожи. Глицерин и пентиленгликоль обеспечат быстрое увлажнение. Токоферол (витамин Е) в составе защищает масла от окисления. Серебро придает интересный цвет (для антибактериального действия серебра есть более эффективные формы, так что думаю конкретно в этом составе – он в качестве красителя).

И важный комментарий:
Помните, я написала, что это все же крем-маска, а не просто крем? Его действительно лучше смывать через некоторое время, зависит от степени выраженности раздражения. Гидрогенизированное касторовое масло как раз облегчит именно смывание средства. Все, что необходимо коже – успеет впитаться, при этом не будет перегруженности от масел* тут чуть подробнее расскроем в комментариях, потому что даже тренеры бренда и я в том числе разрешают в сос случаях не смывать.

Кому не подойдет:
Проблемной коже в период обострения. При наличии воспалений, вы можете его использовать на системной терапии ретиноидами, когда начинается этап выраженной сухости кожи. Но вне терапии лучше использовать фосфолипидные составы в формате крема или крем-геля без содержания воска.

Как вам разбор? Узнали что-то новое для себя? Как вам сам продукт?

Смело задавайте свои вопросы в комментарии! Можно также оставлять заявки на свои любимые продукты, чтобы увидеть здесь их разбор

Результаты конкурса!

Дорогие друзья, первый конкурс завершён и я поздравляю победителей 😘 На все воля святого рандома бота, но я благодарю каждого из вас за участие. А теперь к приятному!

🎉 Выбраны победители:

1) Olga Shevchenko @shiarin
2) Galya @galya_molchit
3) Olga @OlgaYakimuk1

Жду вас у себя в личных сообщениях для подтверждения участия и передачи приза 🙂

Для всех, кому немного не хватило удачи, я с радостью дарю промокод в 10% на покупки на сайте aiva-cosmetics.ru по промокоду W16D62 до 10 марта

А так же обещаю, что совсем скоро мы с вами продолжим устраивать конкурсы 😢

Сомнительные лайфхаки: сухость кожи тела 🙂

После перехода на коки, кожа начала сходить с ума: в таком состоянии сухости я ее не видела никогда. Но как говорится, есть проблема - есть ее решение.

Сначала я пыталась увлажнять ее классическим восстанавливающим кремом для тела, но впервые поняла, что этого мало. Использовать на тело уход для лица - жаба душит. В итоге перестроила систему немного иначе:

1. Начала использовать кремы для ног на руки. Важная пометка - без высокого % мочевины. Поняла, что такая плотная окклюзия стала приятнее.

2. Заметила, что если сразу после душа/ванны нанести какой нибудь алоэ гель (а он быстро размазывается по коже), то и сухости сильно меньше. Как бы грубо не звучало, но пока шелушений не видно - от них проще избавиться. А потом уже когда обсохла начинаю наносить крем для тела.

3. Сокращаю использование геля для душа. Кому то может показаться диким, но да, не обязательно им натирать ВСЕ тело КАЖДЫЙ день. Вонять от этого вы не начнете.

Но как технолог могу определенно сказать, что даже самый мягкий гель для душа - скорее всего будет жестче средней умывалки для кожи лица. А обезвоженность кожи тела мало чем отличается от обезвоженности кожи лица. Поэтому не стесняйтесь периодически использовать очищалки для лица на тело.

4. Любые пемзы, терки и прочее - не облегчат состояние ваших пяток в долгосрочной перспективе. И нанопятки на щелочи тоже. Возьмите себе хороший крем с кислотами на постоянную основу - и будет вам счастье.

Пишите свои наблюдения, тема будет крайне полезной для многих из нас. А пока жду ваши ❤️ как признак взаимного интереса к подобным темам)