ТЕХНИКА ДИКТОФОН

Есть простая техника выгружения негативных чувств и  эмоций. Возможно она станет для вас способом обнаружения блоков для последующей их проработки и устранения.

Вы садитесь, расслабляетесь, понимаете что вы хотите устранить негативные эмоции. Концентрируетесь на них, понимая что вы хотите. Включаете обычный диктофон и говорите все в него. Говорите с эмоциями. Выгружайте все в него без какого-либо фильтра, просто проговаривайте все подряд свободным потоком слов и эмоций. Не должно быть никакого анализа. Ваша задача просто выгрузить то, что у вас внутри на ментальном уровне,  психоэмоциональном и на всех остальных уровнях вплоть до телесного. Все, что вы ощущаете в душе, а так же  в своем теле в тех или иных частях. Все, что вы чувствуете,  какие эмоции у вас есть, все ваши мысли, все, чем вы наполнены в данный момент. В процессе может прийти осознание какого-то блока в теле или в сознании.

Когда вы поймёте что достаточно, выключите диктофон. Поймите, что все ваши негативные эмоции это темный шар, который  находится в ограниченном пространстве, в записи. Сконцентрируйтесь на устранении этого шара. И ... Включите удаление. Можете визуализировать как шар растворился в потоке Света. Или просто растворился, исчез. Всё. Все ваши негативные эмоции удалены. Поблагодарите высшие силы и себя. Вы почувствуете эмоциональное освобождение и физическое облегчение.

Почитали пост тык-тыкушки на сердечко. ♥️Вам не сложно, мне приятно. Нашему каналу полезно, а вам энергообмен ☀️

#техникадиктофон #энергопрактики
#космоэнергетика #энергоматрицы #нейроматрицы #матрицызвукотерапии #матрицыsinergi #психология
#психотехники

Сегодня у нас по расписанию энергосеанс в спец-чате Свет Души.
Работа в спец-чате проводится на условиях донейшн , то есть оплаты по сердцу ❤️. Запись в спец-чат в личные сообщения.

Начнем мы с работы с блоками страха.
Блоки страха есть у каждого человека. Они могут быть сформированы еще во внутриутробный период, если ребенок был не желанный и  мать хотела избавиться от него, а так же  при угрозе выкидыша. Так же блоки страха формируются в раннем детстве при неблагоприятных семейных отношениях, в подростковом возрасте при отсутствии поддержки родителей. А так же формируются в течение жизни человека, навязываемые социумом.

У многих ведь бывали ситуации когда нужно принять решение, но что-то тормозит. Не сейчас, это не для меня, я не смогу, я потом это сделаю... И так далее. Или внезапно,  при необходимости сделать решительный шаг, вдруг начинает болеть голова или живот. А потом вы видите что удача прошла мимо,  потому что вы не смогли сделать вот этот самый важный шаг. Это и есть проявление блока страха. Блоки страха находятся в 1 энергоцентре и блокируют прохождение потока энергии по центральному каналу и меридианам, тем самым не давая возможности энергии пройти, наполнить энергополе и обеспечить хорошую работу внутренних органов. Так возникают заболевания. Нет энергии - нет и финансов, нет удачи, нет реализации в жизни. Люди взаимодействуют с другими людьми на неосознанном уровне. Их привлекают наполненные, харизматичные люди. С ним подписывают договора, к ним идут клиенты и т д. Люди чувствуют энергию и силу. С людьми которые имеют слабую энергетику никто не хочет иметь дела, клиенты их обходят стороной. Так называемый энергетический паспорт или, как еще говорят, энергетическая подпись человека , его вибрации, считывается другими людьми. И как раз на понимании этого и строятся взаимоотношения между людьми, партнерские отношения, доверие клиентов. Поэтому работа по осознанию и устранению  блоков страха является очень важной и первостепенной. Да, это не простая работа, она не быстрая, но она очень нужна для каждого человека.
Запись✍️ в спец-чат в личные сообщения

🚀🚀🚀 С 12 августа у  нас стартует совместный с ретритом  онлайн-энергомарафон ИНТЕНСИВНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ!✨⭐🚀

⛰️На онлайн-энергомарафоне будет проведена интенсивная работа по трансформации энергетики участников  (с посвящениями по желанию!)

На онлайн энергомарафоне вы 

⛰️ Получите четыре  сеанса энергетической работы с ключевых  мест горы Воттоваара для своей личной трансформации
⛰️ Получите в подарок диагностику энергосистемы
⛰️ Очистите и гармонизируете свою энергетику в соответствии с эталонными энергиями, которые даёт гора Воттоваара
⛰️ Осознаете и проработаете некоторые свои  Родовые блоки и программы
⛰️Проработаете свои страхи и неуверенность, мешающие вам жить в благополучии.
⛰️ Измените свою энергетику и вибрационные характеристики своего поля, а следовательно и качество своей жизни и здоровья
⛰️ Сможете  решить не решаемые ранее задачи, улучшить отношения в семье и социуме.
⛰️ Получите инсайты по своему жизненному предназначению и по решению своих жизненных задач
⛰️ Проведёте ревизию своих ценностей и ориентиров и сможете понять куда двигаться дальше.
⛰️ Получите посвящение в частоты Космоэнергетики и энергоматрицы Sinergi ( по желанию)

🔥Такая мощная встряска энергетики — ЭТО ШАНС ⚡КРУТО ВСЁ ИЗМЕНИТЬ

🔥🔥🔥ЛЮБОЙ ИЗ ВАС  ПОЛУЧИТ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ🚀

Запись✍️ на энергомарафон Интенсивная трансформация в личные сообщения

КАК ПРИЙТИ  К БЛАГОПОЛУЧИЮ И БЛАГОСОСТОЯНИЮ

Каждый из нас хочет жить в здоровье и благополучии. Но не всем это удается. А причина в том, что человек сосредоточен на своем страдании. И  рассматривает страдания,  как плату, которую нужно уплатить. В подсознании стоит блок, что нужно  выстрадать свое счастье. Но на самом деле это просто оправдание слабости для тех, кто не желает сам строить свой настоящий мир, кто ждет подходящего момента, мага с волшебной палочкой и т д. Не могут  получиться здоровые тенденции и сила  в сознании, которое превозносит свои патологические состояния и свою слабость. Страдание это  не платежное средство. Этим не возможно заплатить за гармоничную жизнь, здоровье и  благополучие.  Оно не имеет ценности. Жизнь в благополучии происходит из состояния любви. А  страдание это признак дисгармонии и последствие ошибок. Вместо того чтобы превозносить свои страдания, гораздо разумнее пытаться найти его причины и избавиться от них.  Чему и способствует практика с энергоматрицами Sinergi, которые выводят человека на уровень осознания причин, которые привели его к такому состоянию и устраняют эти причины.

Спасись сам и вокруг спасутся тысячи. Это как раз и говорит о том, насколько важно энергетическое состояние каждого человека для благополучия мира в целом. Правильное мировоззрение должно привести к постоянной практике, которая порождает любовь, уменьшает страдания и дает жизнь в гармонии, благополучии и здоровье. Очень важно насколько ярко сияет в нас  свет, и насколько он просветляет нас, а соответственно и  окружающих.  Насколько уменьшается тьма в нашем окружении. Потому что деструктивный  "потенциал зла" , накопленный и дремавший в человеке длительное время, может быть замечен деструктивеыми силами, что иногда приводит даже к всплеску преступлений. Поэтому необходимо прежде всего увеличить свои вибрации  и количество света в себе. Спасись сам и вокруг спасутся тысячи. Очень актуально для сегодняшнего времени.

При занятии практикой энергоматриц Sinergi,  происходят "внезапные" прозрения, когда неподготовленный человек вдруг проявляет себя  на более высоком  уровне. Приходят инсайты, осознания и понимание своего истинного пути, понимание самой главной причины, которая держит человека на его уровне и не дает двигаться дальше в благополучную жизнь и здоровье. Так что, друзья, практикуйте Космоэнергетику, практикуйте энергоматрицы Sinergi и живите в счастье и благополучии!

Энергосеансы проводятся в безоплатном чате нашей школы. Ссылка https://t.me/+MYC6ANbZ7IZiZDYy

Получить инициацию💫 в энергоматрицы Sinergi и Космоэнергетику вы можете в нашей Международной школе Genesis.

Информация📒 про энергоматрицы и Космоэнергетику на этом Телеграмм-канале и на нашем сайте https://schoolgenesis.ru/ в разделе Матрицы и в разделе Космоэнергетика

Прочитали пост, не забудьте про ❤️, как энергообмен )

🔥🔥🔥
☑️Если у вас есть проблемы с здоровьем, отношениями,  личной жизнью или в карьерой, которые вы никак не можете решить...
☑️Если никак не можете найти себе пару или отношения зашли в тупик...
☑️Если появилось ощущение, что вы остановились в развитии и не знаете куда вам двигаться дальше....
☑️Если есть  задачи, которые никак  не  решаются, а дела застряли...
☑️Если совершенно не хватает энергии...
☑️Если вы ищите и не можете найти свой путь и свое предназначение...
☑️Имеются  свои индивидуальные не реализованные запросы...

🚀ЗНАЧИТ ПРИШЛО ВРЕМЯ ЧТО-ТО ПОМЕНЯТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ!
🚀🚀🚀С 12 августа по 17 августа  у нас стартует ретрит на Воттоваару, а вместе с ним и онлайн-марафон ИНТЕНСИВНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ!✨⭐🌈

🏞️На ретрите полная перезагрузка, релакс и работа с энергиями на сильнейших  местах горы, посвящения и интенсив по трансформации энергетики.
🏞️На онлайн-марафоне интенсивная работа по трансформации энергетики с посвящениями по желанию!
🔥Как на ретрите, так и на  марафоне вы проведёте ревизию своих ценностей и ориентиров. 
🔥Наполнитесь энергией сильнейших волшебных мест горы и избавитесь от стресса
🔥Сможете переосмыслить прошлую жизнь и понять куда двигаться дальше.
🔥Получите ответы на многие вопросы
🔥Сможете решить не решаемые ранее задачи, улучшить отношения в семье или социуме.
🔥 Сможете получить посвящения как в частоты КЭН, так и в энергоматрицы Sinergi
🔥Сможете полностью изменить свою жизнь в гораздо лучшую сторону!
🔥Такая мощная встряска — ЭТО ШАНС ⚡КРУТО ВСЁ ИЗМЕНИТЬ🚀 . Это шанс заняться наконец-то самообразованием, обратиться к духовному и полностью изменить себя и свою жизнь!

🔥Полностью статья о нашем ретрите и марафоне с описанием мест горы, фотографиями, с подробными  пояснениями что будет❗️ и что  вы получите ❗️на  ретрите или марафоне по ссылке
https://t.me/cosmo_matrix/934

🔥🔥🔥ЛЮБОЙ ИЗ ВАС  ПОЛУЧИТ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ🚀

❗❗❗СОВСЕМ СКОРО ЭКСПЕДИЦИЯ НА ВОТТОВААРУ

🔥🔥🔥С 12 августа у вас есть  великолепная возможность, которая может изменить вашу жизнь. Ретрит на⛰️ Воттоваару - это неповторимое приключение, которое позволит вам открыть новые горизонты, укрепить вашу душевную связь с природой и изменить свою жизнь.

🏞️Восхитительные пейзажи, живописные тропы и уединенные места, ягодный и грибной рай, посиделки у костра🔥 в кругу единомышленников - все это ждет вас на Воттовааре. Взрыв вкуса вам гарантирован! Ягод и грибов в это время просто море!💥 Здесь вы сможете насладиться тишиной и спокойствием, восстановить энергию и подзарядиться вдохновением, поучаствовать в энергосеансах на самых мощных местах Воттоваары. Запах природы свежий воздух, мощнейшие  энергия горы Воттоваара🏞️ подарят вам уникальный опыт, который останется с вами навсегда.

🧘‍♀️ На ретрите вы познакомитесь с прекрасными людьми, которые, как и вы, стремятся к росту и самоосознанию. Вместе вы будете исследовать новые практики, работать энергиями, обучаться  и делиться опытом. Вас ожидают гармония, поддержка и взаимное вдохновение.

🌟 Возможности для личностного развития у участников ретрита на Воттоваару безграничны. Вы сможете найти новые ответы на важные вопросы, разработать стратегии для достижения своих целей и пройти через внутренние преграды, которые мешают вам раскрыть свой полный потенциал.

🚀Не откладывайте все на потом. Принимайте участие в ретрите на Воттоваару. Вам не только удастся отдохнуть и расслабиться, но и обрести новую силу, мудрость, знания, навыки, инструменты и вдохновение для преодоления любых преград на вашем пути.
Вы заслуживаете самых лучших возможностей для саморазвития.
🚀Присоединяйтесь к ретриту на Воттоваару и начните ваше невероятное путешествие к лучшей версии себя.

🏞️Полностью статья о ваших возможностях на ретрите
https://t.me/cosmo_matrix/954

🏞️Полностью статья о самых энергетически сильных местах горы Воттоваарас прекрасными фото
https://t.me/cosmo_matrix/934

Мини фильм прошлой августовской экспедиции
https://t.me/cosmo_matrix/939

Запись✍️ на ретрит в личные сообщения. Осталось совсем  немного времени до начала экспедиции!

1 августа очень интересный, энергетически сильный и мистический  день. Мощное полнолуние и Ламас.

Ламмас или Лугнасад – праздник порога, поворотного пункта на колесе года, обозначающий встречу осени и перехода сезона в следующий цикл. Он отражает связь с природой и циклами жизни. Это всегда время силы, но в этом году Ламас соединен еще и с силой полной Луны.

Ламас - время магии примирения и разрешения проблем. Закрывается определенный период года и открывается другой, даруя нам возможность порадоваться плодам своих усилий и отдать благодарность миру, за все, чем он делится с нами. В этот период считалось важным быть щедрым, прощать грехи и избавляться от гнева. А эта супер-полная Луна в Водолее несет нам долгожданное освобождение и открывает  уже новые возможности и горизонты. Но не устранив старое, мы не можем принять новое. Нужно войти в этот период освободив сердце от обид, агрессии, и других негативных эмоций. Нужно освободиться   от страха и агрессии, открыв себя для новых возможностей.

ДЕЕН🔥🔥🔥

Деен – священный огонь🔥. Мощная очищающая частота широкого спектра действия, работающая на очищение всего от негатива, будь то, либо Душа человека, либо помещение, где присутствуют отрицательные энергоинформационные программы, установленные кем-то искусственно, либо имеется наличие естественной энергетической грязи. Снятие магических привязок на любовь и отношения.  Освобождает дорогу новому, сжигая старое, ненужное, отжившее свой срок. Помогает укрепить внутренний стержень. Убирает негатив: раздражение, злость, обиду, зависть, агрессию. Снимает энергетические блоки, закомплексованность. Помогает при депрессиях, улучшает самочувствие, исцеляет болезни, связанные с нехваткой огня.

 Деен также  можно просить:

🔥сжечь (снять) энергетические блоки (комплексы, фобии);
🔥снять негативныемэмоци – ненависть, гнев, страх, злость, раздражение, обиду, апатию, агрессию.
🔥сжечь любого рода негатив, привнесенный извне – порчи, сглазы, проклятия, привороты и другое;
🔥очистить  территорию, будь то помещение или какая-то большая территория;
🔥очистить различные предметы;
🔥сжечь энергосущностей (подселение). Необходимо помнить о карме – прежде чем жечь сущность, с ней нужно пообщаться и предложить покинуть человека самостоятельно. Каждый живой организм имеет право на жизнь!
🔥убрать привязки разного рода и подключения (энерговампиризм, некротика);
🔥освободить дорогу в новую жизнь (сжечь все устаревшее и отжившее себя);
🔥помочь в снижении веса;
🔥помочь человеку  в обретении веры в себя;
🔥привлечь в жизнь человека денежные потоки, сжечь на их пути все препятствия (при условии честного заработка!!!). 

Первый шаг  самый трудный. Очень часто нас пугает именно первый шаг. Трудно начать что-то, трудно уговорить себя не бояться, не хандрить, не сомневаться в своих силах и способностях, талантах и умениях. Как часто бывает, все есть – и бизнес, и план его продвижения, и помощников хоть отбавляй, и финансово все казалось бы гладко. Но нет… человек топчется на месте, никак не решаясь начать что-то делать. Сомнения съедают изнутри, мозг бунтует, предлагая различные отговорки: «Я не могу», «У меня не получится», «Я потерплю фиаско»…
Деен очень хорошо справится с этой ситуацией, сжигая все негативные проявления характера, ложные установки, навязанные социумом или кем-то конкретным. Деен освободит дорогу от ненужного и  мешающего на пути. Чаще работайте с этой частотой и вы заметите колоссальные изменения в лучшую сторону. Вы станете более решительными, более смелыми, не будете зацикливаться на пустяках, тормозящих вашу жизнь. 

Частота Деен  — энергия победителей, энергия смелости и решимости. Вы не будете зависеть от своих переживаний и страхов, сомнений и неуверенности в своих силах.

Отношения.  Очень часто мы не договариваем или вообще замалчиваем то, что нужно было бы высказать. Будь то личные отношения или отношения на работе. Вроде бы готовишься, готовишься, а в самый ответственный момент холод сковывает все тело и не дает высказаться, поговорить о наболевшем. Из-за этого проблемы не решаются, а скорее замалчиваются и усугубляются. Так называемые «миротворцы» в семье это и хорошо и плохо. Чаще всего лучше объясниться с другим человеком, а не прятать голову в песок, ожидая, что проблема решится сама. Вы станете победителем! 

Бизнес. Для смелых и решительных. В бизнесе нет места хлюпикам и неуверенным в своих силах людях. Часто судьба компании или простого мелкого бизнеса напрямую зависит от быстроты реакции и напористости руководителя. Если вы понимаете, что этих качеств у вас нет, или они проявляются недостаточно сильно, вам просто необходима частота Деен. Иначе как вы сможете противостоять конкурентам? Станьте напористыми, станьте лидерами, чтобы ваши подчиненные уважали вас, а не просто боялись и шептались за вашей спиной. Станьте первым, станьте лучшим!

Духовный рост. Духовное развитие стало в последнее время довольно модным занятием. Многие люди занимаются различными энергетическими практиками, читают горы эзотерической литературы. Однако очень часто топчутся на месте, не понимая, почему не происходит в их жизни каких-либо глобальных изменений. Зависание ситуаций знакомое состояние любому человеку, идущему по пути духовного развития. Деен как раз и нужен для быстрого прорыва вперед. Начните пользоваться частотой Деен и вы увидите существенные сдвиги в своем саморазвитии. Деен уберет все ненужное, ложные мысли и установки, сожжет блоки и страхи, которые тормозят вас и не дают продвигаться вперед по выбранному вами пути. Вы пробудитесь от «спячки» и реально ощутите, что все прежние оковы спадают на глазах, быстро и бесповоротно. 

Целительство . Частота Деен очень успешно применяется в целительстве. Страхи, депрессии, апатия, вялость, слабость… Все это убирается за считанные сеансы. Как известно, все негативные эмоции вызываются энергосущностями (или поддерживаются ими для своего же питания). Деен успешно справляется с подселениями и энергопаразитами, освобождая в человеке место для позитивного и светлого.
Исцеление сексуальных расстройств тоже немаловажный факт. Нормализация потенции и сексуальности в целом может намного улучшить качество жизни человека. Не нужно пить лекарственные препараты стимулирующие сексуальную силу. Просто поработайте с Дееном и вы вернетесь в свою молодость и снова вкусите все прелести жизни с вашим сексуальным партнером. Борьба с лишним весом также заслуга огненного Бога Деен. Проблема ожирения все чаще стала в последние десятилетия возникать у многих людей, как женщин, так и мужчин. Таблетки и многочисленные диеты не приносят желаемого результата, а только провоцируют на депрессии и уныние. Деен сжигает в организме все ненужное, застоявшееся и освобождает место для активной борьбы самого организма за здоровье и счастье. 

🔥Сегодня для желающих проводим сеанс Зороастризма.

Работаем с энергией Божества ДЕЕН.

Начало сеанса  в 22-00 по мск

Желающие принять участие в сеансе пишите в личные сообщения до 21-30 по мск

Марина Дубровина:
Эта композиция на видео повествует о путешествии к мистической горе Воттоваара в поисках мудрости и внутренней силы.
Это место считается священным у саамов. Тысячелетиями люди приходили сюда, чтобы сделать подношения духам для доброй охоты и большого улова. «Вотто» переводится с саамского как победа, «Ваара» значит гора. И по сей день многие поднимаются на вершину, чтобы наполниться силой этого места и получить ответы на главные вопросы. Кто-то оставляет записки с желаниями, мы же вдохновились суровой красотой природы, прозрачными озерами, гранитными полями и скалами, причудливым лесом и воплотили все это в музыке. Пусть песня Воттоваары поможет преодолеть жизненные трудности, обрести уверенность в своих силах, внутренний покой и радость.

Будем благодарны за лайк и репост.

На видео клип  группы Mama Nature

🔥🔥🔥Присоединяйтесь🚀 в нашему ретриту на 🏞️Воттоваару и совместно с ним онлайн энергомарафону!💫 (На видео прекрасная и мистическая 🏞️ Воттоваара и  группа Mama Nature)

ПОЧЕМУ НЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ

Подумайте, как часто вы отслеживание ход своих мыслей? Наши мысли формируют нашу жизнь, создавая ее  через наше мышление. Это происходит даже тогда, когда вы этого не осознаете.
Самое интересное что в своих негативных мыслях люди не сомневаются. А то, в чем нет сомнений,  материализуется гораздо быстрее. Если в самих желаниях есть неуверенность, страх, то реализуется именно эта грань желания. Вот поэтому у многих желания не исполняются. Мешают подсознательные негативные установки. А как их распознать? Очень просто. По мыслям в течение дня.

Большинство людей даже не осознают сколько раз у них в течение дня возникают даже кратковременные негативные мысли, установки, суждения, не говоря уже о постоянных негативных мыслях и страхах.

На протяжении многих лет жизни негативные установки воспринимались как норма жизни. Поэтому перестроить свое мышление не просто. Нужно научиться отслеживать негативные мысли и переводить их в созидательные. А это уже перестройка нейронных связей. Но сделать это необходимо для того, чтобы перестать транслировать в мир негатив.  Потому что при этом человек получает именно такую реальность жизни. Негативные энергии способны накапливаться в ауре человека и в энергоструктуре его энергоцентров (чакр). И тогда возникают заболевания. Все, абсолютно все заболевания и негативные события вначале возникают на тонком плане, в энергетике человека. Как впрочем и позитивные события.

Для того чтобы перейти на другой уровень реальности, другой уровень своей жизни нужно начать именно с отслеживания своих мыслей. Нужно вначале осознать наличие, а потом  начать отслеживать и  прорабатывать в себе негативные эмоции , такие как зависть, гордыня,  агрессия злость, раздражение, осуждение и т д.

В нашей школе вы можете получить все энергоинструменты для того чтобы изменить свою жизнь.  Получив посвящение и обучаясь работе с энергиями, с частотами КЭН и энергоматрицами, вы так же будете расти в духовном плане, сможете на новом уровне выстроить свои отношения с партнёром, в социуме, с родственниками и детьми , сможете улучшить здоровье, исцелить многие заболевания.  Вы сможете качественно изменить свою жизнь и даже помогать другим людям.

#космоэнергетика #энергоматрицы #школакосмоэнергетикиgenesis #школакосмоэнергетики #энергоинструменты #энергопрактики #обучение #обучениекосмоэнергетике #посвящние #инициация

ПРОРАБОТКА ТРАВМЫ ОТВЕРЖЕНИЯ

Эта травма  «держится» на страхе. Человек постоянно живет с ощущением того, что его не примут, что он какой-то не такой и именно поэтому его избегают. Страшно с кем-то сближаться, так как кажется, что всё равно отвергнут и отстраняться. Но человек все равно ищет этого сближения. Хотя бы через унижение и эмоциональную боль. Это порождает тревогу и одиночество.
В большинстве случаев  травма отвержения формируется в детстве, и связана с эмоционально холодными родителями. Но иногда  родители транслируют доброжелательность, но при этом  часто игнорируют и обесценивают потребности ребенка.«Не мешай!», «Ты ничего не знаешь и не понимаешь!», «У нас сейчас нет времени», «У  нас есть более важные дела» и тд.

Признаки человека с травмой отвержения
✔️отсутствие любви к себе;
✔️уверенность в собственной никчемности;
✔️стыд;
✔️избегание контактов  с другими людьми или контакт не смотря на унижение и отвержение с их стороны.
✔️склонность к саморазрушению и самобичеванию;
✔️игнорирование собственной важности;
✔️страх сепарации от родителей;
✔️неумение отстаивать своё мнение.
Иногда  травма отвержения может быть сформирована уже во взрослом возрасте. Это бывает связанно с  травматизацией психики деструктивными отношениями, в которых человека унижали, обесценивали, либо на почве неразделенной любви, когда человека отвергли.

Последствия травмы отвержения
Это избегание всего и всех. Именно избегание, распространяется на все сферы жизнедеятельности.
Чтобы  не услышать критику в свой адрес, человек будет избегать  контактов с другими. Избегая насмешек, предательства и  унижения человек ограждает себя от дружбы и любовных взаимоотношений, и тд.

Самостоятельная проработка травмы отвержения
Основное в травме отвержения это нелюбовь к себе.
Человек, который себя не любит, фокусирует внимание на негативной стороне своей личности,  полностью игнорирует свои достоинства и личные качества со знаком «+».

В самом начале самопроработка будет заключаться в следующем:
✔️выявить то, что навязывалось другими;
✔️определить то, что является лично твоим;
✔️установить свои сильные стороны, те, которые станут опорными точками.

Человек с травмой отвержения считает, что он  недостоин любви. Очень важно определить достоинства, которые  помогут полюбить себя и принять целостной: как с достоинствами, так и с недостатками.
Если ты не любишь себя, то тебя не будут любить и другие.  Сформированное мнение о нас  это результат того, что мы транслируем другим людям, то как мы относимся к себе сами. И если человек внутри себя  хочет получить  внимание хотя бы  через эмоциональную боль и унижение, то это транслируется другим людям. Отношение к нему будет именно таким. Привычка получать внимание через эмоциональную боль и отвержение это своего рода наказание , которое идет от чувства  вины. Вина всегда ищет наказания.

Упражнение 1: выявление навязанных убеждений
Раздели лист бумаги на три части. В первой напиши все те негативные убеждения, которые чаще всего ты слышала о себе от других. Во второй колонке обозначь: согласна ты с ними или нет. В третьей колонке обоснуй, дай конкретику: почему согласна, и на основании чего считаешь, что высказывания других в твой адрес, к тебе не имеют никакого отношения.
Данное упражнение поможет определить, что было тебе навязано, а что действительно относится к тебе. И  попробуй негативное убеждение, заменить. Например: «В отличие от других людей я очень замкнутая и не общительная. Есть люди — душа компании, а я такой никогда не буду!».
В данном случае замена будет следующей: «Я являюсь человеком достаточно разборчивым. Моя замкнутость, — это своеобразная фильтрация. Я как наблюдатель, смотрю за людьми со стороны и потом делаю выводы о них: стоит ли сближаться и впускать человека в круг личного общения, или с ним лучше держать дистанцию».

Упражнение 2: выявление личных качеств и навыков со знаком «+»
Люди, которые себя не любят, обесценивают и обнуляют свои достоинства, достижения, и личные положительные качества. Остаются негативные убеждения «от других» и утрированность своих слабых сторон.⬇️⬇️⬇️

Важно осознать что не бывает идеальных людей. На фоне этого осознания проговори следующее:
«Я стану целостной личностью лишь в том случае, если осознаю в полной мере как свои достоинства, так и недостатки. После осознания я перейду на следующую ступень — принятие себя! А, это, в свою очередь, даст мне возможность проработать слабые стороны, которые мешают в жизни и усовершенствовать сильные.

Раздели лист бумаги на 4 части. В первой выпиши все свои достижения. Во вторую колонку запиши все личные качества и навыки, которые помогли в реализации задуманного. Третья колонка — это то, что ты хотела бы реализовать, но есть «тормоза», которые не дают приступить к реализации задуманного. Как раз 4 колонка отводится для этих самых тормозящих факторов.
Когда ты наглядно увидела помогающие качества, и то, что тебя тормозит, возьми новый лист бумаги. Напиши то, что хотела бы реализовать, и выпиши из предыдущего листа те качества и навыки, которые помогут тебе в этом. Это, в буквальном смысле, означает следующее:
Начать всё с чистого листа.

Упражнение 3: проработка негативных сценариев
Для «отвергнутого» ключевое слово — избегание. Выпиши ситуации, которых ты избегаешь. Допустим: «Я могу сказать что-то по существу, но стараюсь этого не делать, так как…..», и выпиши, по максимуму то, что может произойти, если ты все-таки выскажешь своё мнение.
Например: «….если я выскажусь на работе, начальство может посчитать меня недостаточно компетентной, и в худшем случае вообще уволит». Или «Я боюсь сближения с мужчиной, потому что я недостойна любви, и рано или поздно он оставит меня ради другой: той, кто лучше меня в сто раз».
Начни с разбора тех ситуаций, которые откликаются больше всего, то есть, являются первоочередными в твоём личном списке «избеганий».
Далее, на другом листе распиши развитие уже с позитивным исходом. Используй для этого подсказку из упражнения № 2.
Старайся опираться не на домыслы и предположения, а на конкретику, связанную с положительной динамикой и результатами.

Упражнение 4: фиксация положительных деталей и похвала даже за незначительные достижения
Ключевым является слово «фиксация». Если раньше фокус твоего внимание был адресован самокритике и самобичеванию, то сейчас, важно перенаправить его на нечто положительное. Как бы не тривиально звучало, но начни день с приветствия своего отражения в зеркале.
Многие не любят свое отражение и стараются как можно меньше смотреться в зеркало. Подобное избегание, как ты и сама догадалась — индикатор нелюбви к себе и, следовательно — бегство от себя,  самоотвержение.
Но ты можешь посмотреть на себя с другой стороны. Это можно сделать, проговаривая следующее: «Доброе утро (обратись к себе по имени)! Знаю, что ты недовольна своей внешностью и не очень любишь смотреть на себя в зеркало, но….» и в этой части делай акцент на том, что тебе в себе все же нравится. Например, у тебя красивые волосы, или ты довольна свой фигурой, и тд.
Исцеление травмы начинается с того, что ты перестаешь отвергать саму себя, и знакомясь с собой становишься целостной личностью!

#психологическаятравма #травмаотвержения #психология #космоэнергетика #энергоматрицы #матрицыsinergi #практики #школакосмоэнергетики #школаgenesis

Прочитали пост, не забудьте поставить❤️ в энергообмен)