Правильно ли я поняла 18+
696 subscribers
415 photos
29 videos
1 file
247 links
Вика Ащук, психологиня, секс-терапевтка, парная терапевтка. Аутичная женщина

Канал обо всём, о чём мне сложно молчать: сексуальности, отношениях, культуре насилия, РАС. Ещё начитываю книжки

Контакты - @lunch_leader. Живу в Питере, принимаю онлайн
Download Telegram
🧾 Менопауза: инструкция для партнера. Как поддержать и сохранить близость

Менопауза — это масштабная гормональная перестройка, которая меняет привычную жизнь всей семьи. В этот период женщине как никогда нужен надежный тыл, но партнеру бывает сложно понять, что происходит и как правильно себя вести.

Чтобы убрать неловкость и панику, мы подготовили удобные карточки и PDF-памятку для партнеров. Это понятный путеводитель, который поможет пережить этот этап вместе и укрепить отношения.

💡 Что внутри памятки:

🔴 Перевод с «гормонального»: как проявляются неочевидные симптомы и почему вспышки эмоций нельзя принимать на свой счет.
🔴 Практическая помощь: как грамотно снизить нагрузку на женщину, когда она на пределе сил.
🔴 Секс и интимность: как бережно перестроить близость.
🔴 Важное о контрацепции: почему в период перименопаузы всё еще сохраняется риск незапланированной беременности и когда защита всё еще необходима.
🔴 Микроклимат в доме: как обустроить спальню для комфортного сна и создать безопасное пространство.

Осознанная поддержка в менопаузальный период — лучшее, что может сделать партнёр для перехода на новый уровень зрелой близости.

📎 Скачивайте памятку в комментариях, сохраняйте карточки и делитесь постом с теми, кому это сейчас важно!

@vse_inache_now
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
131💯1
Три причины женской похотливости

*по версии средневековых учёных умов (угадайте гендер умов с одной попытки)

Ниже цитаты из упоминаемой книги «Как выжить женщине в Средневековье»⬇️ #книжнаяполка

1️⃣Во-первых, медицина не раз высказывала мнение, что женщина получает от секса больше удовольствия, чем мужчина. И это мнение проистекало из натурфилософии. Удовольствие, которое мы называем оргазмом, в средневековом сознании неразрывно связывалось с выбросом репродуктивной субстанции, ведь это считалось логичным завершением всякого полового лечения. В Средние века существовало две конкурирующие теории, объясняющие то, как происходит сам выброс. Согласно теории Аристотеля «одного семени», женская матка действует во многом подобно инкубатору для активного мужского семени, которая само собой развивается у младенца при условии, что ему обеспечена питательная среда. Над этой теорией чуть больше преобладала другая «двух семян», которая постулировала, что во время секса происходит выброс как мужского, так и женского семени, и потомство производится в результате их слияния.

2️⃣Вторая научная причина повышенного сладострастия женщин была основана на гуморальной теории. Анонимный трактат XIII века «Прозаические салернские вопросы», пытался ответить на вопрос, почему женщина, хотя она холоднее и влажнее, чем мужчина, испытывает более сильное половое влечение. Один из ответов сводился к тому, что, учитывая влажность и холодность женского организма, ему требуется больше времени, чтобы разогреться, но, разогревшись, женщины плыли куда более жарким огнем желания, нежели мужчины. По этой аналогии женщин уподобляли охваченному пожаром влажному лесу, который труднее погасить, чем сухой лес, или металлу большей плотности, вроде железа, который нагревается дольше золота, но дольше и удерживает жар. Более того, сама холодность женского организма означала, что женщины жаждут тепла, который вырабатывается во время секса, потому что им этого тепла просто не хватает.

3️⃣Выдвигалась и третья причина повышенной сексуальности женщин. Они недалеки умом и бездеятельны. Здоровое недоверие к сексу и желание заниматься им только тогда, когда это продиктовано логикой и приемлемо, было свойственно незапятнанным мужчинам. Женщины устроены примитивнее и похожи на детей, отчего и не способны заниматься чем-либо, как положено. Их неумение отличать хорошее от плохого, как и легкость, с какой они поддавались совращению и впадали в грех блудодейства, проявились во всей красе еще во времена Евы. В силу недалекости ума, по словам Альберта Великого, женщины не могли рационально относиться к испытываемому ими наслаждению. Если женщины во время секса испытывают большее удовольствие в количественном плане, то мужчины испытывают удовольствие более качественное в силу своей способности охватить его рассудком и уловить его суть, утверждал Альберт Великий. От того, что женщины испытывают больше удовольствия, но качеством ниже, они все время желают большего наслаждения, но не могут поступать так, чтобы получить его, и поэтому не могут насытиться.

⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯41
Хотя мужчины вовсю рассуждали, почему женщины так одержимы сексом и так мало способны насладиться им, не все разделяли их надменные самонадеянные речи. Женщины, имена которых дошли до наших дней, не совсем разделяли идеи о тупоумии, похотливости и пагубности своего пола. Та же Хильдегарда Бингенская выдвигает собственную трактовку женской сексуальности. Хотя она признает, что «женщина холоднее и влажнее, однако именно эти свойства делают женщину способной к деторождению. Она поместительнее и её страсти умереннее, и благодаря этим свойствам она способна зачинать, вынашивать и рожать детей. А поскольку её желание не столь яростно, женщина более способна сдерживать себя ввиду влажности "там, где горит наслаждение", равно как и из страха или стыда».

Этот контраргумент показывает, что хотя за женской натурой закреплялись свойства холодности и влажности, далеко не все сравнивали женщин с лесным пожаром, бездумным и сладострастным. Более того, Хильдегарда оборачивает в достоинство гуморальные особенности женщин, которые мужчины так любили приводить в доказательство порочности и несносности женской природы. И что одним могло казаться менее разумной страстью, в представлениях других способствовало вынашиванию плода.

Хильдегарда пошла дальше и сделала вывод, что женская сексуальность мало того, что не является чем-то порочным, но еще и противостоит пагубной сексуальной деятельности мужчин. По мнению Хильдегарды, «заключенная в мужском половом органе сила обращается во вредоносную пену, тогда как кровь женщины — в противоположное излияние». Вероятно, нам следует отдать должное Хильдегарде за то, что она первой закрепила в письменном источнике понятие токсичности типично мужских качеств. Мускульная сила и прочие проявления мужских черт, которыми так хвастались мужчины, видя в них доказательства теоретического превосходства своего пола, оказывается, можно было с легкостью представить как вредоносные, для усмирения которых как раз и требовалось сексуальное вмешательство женщины.

#книжнаяполка
5🤩1
Эта цитата чисто для #мемятница

💦Авиценна уточнял, что удовольствие, получаемое женщиной от собственной и от мужской эякуляции, есть результат «движения попавшего к ним внутрь семени», и в этом смысле сперму можно было рассматривать как нечто вроде маленьких внутренних вибраторов. Потому секс и доставлял женщинам куда больше наслаждения, чем мужчинам, с которыми они им занимались💦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8🤨4
💗Нас обманывают, когда говорят, что аутичные женщины начинают сексуальные отношения в среднем сильно раньше нейротипичных женщин и аутичных мужчин!

🩷🩷🩷Реальный осознанный дебют у аутичных женщин наступает в районе 18 лет и позже. Все показатели, фиксирующие возраст ниже этой планки, в подавляющем большинстве случаев отражают не личную сексуальную мотивацию девушек, а статистически замаскированные акты насилия

Одно из исследований последних лет (2022) показало ужасающие цифры 🩷89% аутичных женщин подвергались сексуализированном насилию. 9 из 10! В возрасте до 18 лет. Раньше все эти данные заносили в сексуальный опыт и, что ещё хуже, в сексуальные отношения. Таким образом, родился миф, что аутичные женщины раньше, чем в среднем по больнице, совершают сексуальный дебют #этонетак

К моему великому сожалению, этот миф продолжают транслировать авторы книг для нейроотличный людей. На минувших выходных я сходила на кейс-лекцию для помогающих специалистов и презентацию книги Зои Соколовой «Аутизм у взрослых». Книгу ещё не начинала. Считаю очень важным появление книг про аутизм не переводных, а написанных с нуля русскоязычными авторами. И лекция была хорошая. Но под конец принесла огорчение произнесённым утверждением про аутичных женщин и раннее начало сексуальных отношений. Я даже уточнила, точно ли речь про отношения, а не насилие. Спикерка сделала ремарку, что в позднем возрасте женщины часто переосмысляют свой опыт как пережитое насилие, но осталась верна формулировке про отношения

Почему так нельзя говорить? Секс, случившийся в результате манипуляций, принуждений, насилия, не является свободным выбором, осознанным выбором, результатом активного согласия. Современная сексология и психология трактуют этот опыт однозначно — пережитое насилие, а не сексуальные отношения. И уж тем более не сексуальный дебют. Если человек столкнулся с нарушением телесной неприкосновенности, это говорит только о тяжёлом жизненном опыте, а не готовности и желании начать сексуальную жизнь. Это свидетельствует о степени уязвимости, доверчивости человека и культуре насилия, в которой живём, а не каком-то раннем созревании и стремлении начинать определённый вид отношений. Называя насилие отношениями, специалисты невольно поддерживают сложившуюся ужасную ситуацию, перекладывая всю ответственность на женщин, якобы рано начавших сексуальную жизнь, и искажают реально существующую картину
💗Вот почему идея нейроразнообразия и инклюзивности не работают без фемоптики💗

Спросила у ИИ, изменился ли взгляд учёных на сексуальный опыт аутичных женщин. Получила ответ, что да, научное сообщество начало активно разделять понятия «осознанный сексуальный дебют» (consensual sexual debut) и «опыт сексуализированного насилия/давления» (sexual victimization). Современные системные обзоры (последних 3-4 лет) выделяют три главные методологические ошибки прошлых лет:

🩷Игнорирование феномена Fawning (угождение): аутичные женщины часто путают настойчивое требование секса с социальным правилом, которому «нужно подчиниться», чтобы не обидеть человека или казаться «нормальной». Раньше исследователи расценивали такое согласие как добровольное

🩷Игнорирование дефицита сексуального просвещения: аутичные подростки реже получают адекватную информацию о сексе от родителей или учителей (в 2,5–4 раза реже нейротипичных сверстников). Они черпают знания из интернета и порнографии, путая насилие на экране с нормой в жизни

🩷Игнорирование трудностей с распознаванием собственных телесных сигналов (нравится / не нравится / страшно). Именно они приводили к тому, что девушки осознавали факт насилия и нарушения границ лишь спустя годы, а при заполнении ранних анкет называли это «просто первым опытом»

🩷Не исключаю, что, прочитав пост, вы тоже можете пересмотреть свой реальный возраст начала сексуальной жизни на более поздний. Мне кажется, это может быть важным и освобождающим осознанием🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔15😢85🤯43😱2💯1
Скажите, что вы аутичный человек, не говоря, что аутичный человек #мемятница
7💯3
🌟18 июня — международный день аутичной гордости (Autistic Pride Day)

Благодаря чему я наконец вспомнила и добавила важное в описание канала 🦪

И сделала ⚙️⚙️ постов, посвящённых аутизму, которая будет лежать в закрепах и пополняться📺

📎мой аутичный каминг-аут

📎почему женщин с РАС диагностируют реже и хуже, чем мужчин (2 поста)

📎связь аутизма и асексуальности

📎(не)видимость аутизма в медицинской системе

📎сенсорный профиль и как его определить

📎воинственный аутизм и моя адаптация к диагнозу РАС

📎сексуальный дебют у аутичных женщин

⏺️почти в каждом посте цитата из книги Сары Хендрикс «РАС у женщин и девочек»

🏳️ плюс в канале лежит по главам начитанная книга «Нейроотличные» ➡️ищится по хештегу #нейроотличные

С днём гордости, аутичные‼️ Я его отмечаю отпуском (так совпало) на малой родине
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
154🤩1
За две недели отпуска профессиональное сознание настолько очистилось (апогей — чтение детектива Донцовой в хакасской юрте) ➡️ не знала, что писать в канале. Очень удачно на выручку подоспел анонс нашей секс-терапевтической встречи в Питере, которая состоится 14 июля📺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Forwarded from Сенс Просвет
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Встреча с Гильдией секс-терапевтов в Сенс

14 июля, вторник, 19.00

Секс-терапевты рассказывают про секс-терапевтов. Точнее, секс-терапевтки будут рассказывать ;)

Лиза Бизюкова, клиническая психологиня, парная терапевтка, авторка книги «Про любовь» и канала Научный секс, основательница Гильдии секс-терапевтов

Вика Ащук, психологиня в интегративном подходе, парная терапевтка, авторка канала Правильно ли я поняла, отвечает в Гильдии за подготовку полезных материалов

Это разговорная встреча, на которую зовём
- всех, кто обращались к секс-терапевту/сексологу и не понравилось (обсудим — почему так),
- всех, кому нужна сексологическая помощь, но не знают, где её взять,
- всех, кто сами хотели бы освоить эту профессию

Чем займёмся на встрече:
🔹 разберём разницу между врачом-сексологом, секс-терапевтом и секс-коучем
🔹обсудим запросы, с которыми можно обращаться к секс-терапевту, и где заканчиваются его полномочия
🔹поговорим про образование, на что обратить внимание при поиске специалиста
🔹обрисуем примерный трек, как строится секс-терапевтическая работа
🔹перечислим наши «любимые» красные флаги специалистов
🔹 назовём принципы современной сексологии и сексуальные права человека
🔹ну и секс-блогерам косточки перемоем, конечно

А ещё ответим на любые (почти) вопросы


Встреча проходит в СенсКафе — секс-позитивном пространстве, где каждый найдет себе мероприятие по душе: от лекций и настолок, до тактильников и тематических вечеринок. Лекторий Сенс проводит интеллектуальные, но весьма ироничные встречи через секс-позитивную оптику.


📌14 июля, вторник, 19.00
Стоимость: по тарифу тайм-кафе + донат спикеркам
Запись: @senscafe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🤩2
Закончила книгу Сары Хендрикс «РАС у женщин и девочек». Она совершенно чудесная! Хотите, я её начитаю в канале? Традиционно — по главам
Anonymous Poll
83%
Да!
6%
Не слушаю всё равно
0%
Начитай другую
0%
Свой ответ в комментариях
14%
💗
3
В понедельник будет полезный контент (про влияние порно на детей), а сегодня хочу показать горячо любимую Хакасию, которая незаслуженно мало представлена на туристической карте. Когда жила в Красноярске, объездила её вдоль и поперёк во все времена года. В этот раз у нас было всего 3 дня на экспресс-знакомство мужа с новым для него регионом. Было клёво 🥰 #рекомендую
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24322