📚Книга #рождениетаблетки дочитана! Целиком её можно послушать, перемещаясь по хештегу

В эпилоге автор рассказывает, как сложилась жизнь после появления Таблетки четырёх её создателей и создательниц: Грегори Пинкуса, Джона Рока, Маргарет Сэнгер и Катарины Мак-Кормик

Помимо этого в эпилоге есть ещё два любопытных момента⬇️

🍁История изобретения упаковки оральных контрацептивов в виде дискового диспенсера/блистера, чтобы упростить приём препарата

Молодые девушки не привыкли принимать лекарства каждый день. Иногда они забывали принимать таблетки, иногда теряли счет, сколько таблеток успели принять с начала менструального цикла. Мужчины нервничали и начинали напоминать своим подругам и женам о таблетках, а это вело к ссорам. Мужчины подозревали, что женщины втайне пытаются забеременеть, а женщины, что партнеров больше заботит их сексуальная доступность, чем здоровье. После одной такой супружеской размолвки Дэвид Вагнер из города Женева в штате Иллинойс решил не оставлять дело полностью в руках своей жены Дорис. Вагнер взял лист бумаги и положил на туалетный столик. На листке он написал дни недели. Поверх каждого дня положил таблетку. Когда Дорис заглатывала таблетку, день недели открывался, и муж с женой могли быть уверены, что она ее приняла. «Это сотворило с нашими отношениями чудо», — говорил Вагнер. Но однажды бумажка упала со столика и таблетки рассыпались. Вагнер, инженер-конструктор в Illinois Tool Works, решил, что жене нужен более удобный контейнер для таблеток и набросал эскиз таблетницы, которая одновременно была календарем. Разобрав какую-то детскую игрушку, он взял дрель и клейкую ленту и стал собирать коробочку из кусков прозрачного пластика. В 1962 году он подал заявку на патент на круговой диспенсер для таблеток и вскоре после этого навестил директора по рекламе компании «Сёрл» в находившемся неподалеку Скоки.

🍁Описание социального эффекта, который произвела Таблетка

В 1970 году среди первокурсников, изучавших право, женщин было 10%, и 4% женщин было среди студентов бизнес-школ. Через 10 лет их стало уже 36 и 28% соответственно. И происходило это не только благодаря женскому движению. Исследования гарвардской экономистки Клодии Голдин показали, что прямое действие оказала Таблетка. В штатах, которые снизили возраст доступа к контрацепции с 21 до 18, женщины с большей вероятностью поступали в магистратуру и откладывали замужество. Голдин заключила, что таблетка снизила для женщин цену стремления к карьере. Им больше не требовалось жертвовать социальной жизнью и перспективой замужества, чтобы продолжить образование или начать восхождение по карьерной лестнице. В другом исследовании экономистка Марта Бейли из Мичиганского университета показала, что доступ к оральным контрацептивам поднял часовую оплату женщинам на 8% и способствовал тому, что гендерный разрыв в заработках между 1990 и 2000 годами сократился на 30%.

Каналу сегодня исполняется 2 года 🎉🎉🎉

И я хочу сделать подарок одному из подписчиков. Ради этого я собственно и ускорилась с завершением начитывания книги «Рождение таблетки». Хочу подарить эту книжку одно:й из вас. Кто перв:ой изъявит желание в комментариях, то:й отправлю книгу за свой счёт (надеюсь, это будет не противоположная от меня часть земного шара)

Книжку эту я начитывала аж с конца января. Получается, что каждый год существования канала — по одной начитанной книге⬇️
📚 В первый год это была книга Светланы Морозовой про домашнее насилие #сомнойтакнельзя
📚Во второй — книга Джонатана Эйга про создание первого орального контрацептива #рождениетаблетки

Поэтому показалось уместным и символичным в качестве благодарности за доверие мне и каналу подарить именно книгу🦊🦊♥️🦊

Поделюсь своим общим впечатлением: вторая книжка гораздо сложнее в чтении вслух и может быть сложнее в восприятии, потому что очень рваное повествование. Чувствуется, что автор проделал титаническую работу по сбору материала. Цитирую: «Повествование этой книги строится на первоисточниках: тысячах писем и научных отчетов, сотнях научных статей, еще сотнях газетных и журнальных статей, интервью с более, чем 100 людьми». Я заметила его стремление впихнуть информации по максимуму. Но это же и сыграло злую шутку, сделав книгу сложной для восприятия. Зато я узнала много нового про контекст США и Пуэрто-Рико середины прошлого века. Так что, если захотите прочитать глазами, а не послушать, смело рекомендую

Ну и респект издательству за оформление и качество бумаги. В комментарии положу фоточку, как она выглядит. Кому-то точно украсит книжную полку💐 А на фото к посту это я где-то в уральских степях смотрю в третий год существования моего канала

🔈Обе книжки можно слушать, перемещаясь по соответствующим хештегам

Как родителю 🩷❤️ вести себя, когда подросток вступает в романтические отношения

На этот фундаментальный вопрос и вытекающие из него уточнения постаралась ответить в материале «А можно я останусь у Саши на ночь?», который вышел в издании для родителей ГМД-Медиа. ГМД, как понимаю, расшифровывается «где мои дети»

Написала статью журналистка и многодетная мама Аня Моргунова, а я выступила в роли экспертки. Надеюсь, будет полезно ☕️ Буду рада откликам в комментариях

🤩для меня это знаменательное событие — первый комментарий для большого СМИ (подкастеры, извините) в качестве психологини и секс-терапевтки. Я очень рада! В том числе, и потому что много лет занималась пиаром других людей и компаний, организуя чужие публикации. А сейчас у меня есть возможность транслировать свои идеи и ценности с опорой на современные и актуальные знания в области человеческих отношений 🥹

Секс только в отпуске — это нормально

И с вами всё в порядке, если желание секса просыпается только на отдыхе☺️

С разрешения подписчицы делюсь комментарием, прилетевшим к посту «Забудьте слова естественный и спонтанный: секс требует усилий». Хочу, во-первых, этим ответом поддержать в грусти. Осознавать реальность, осознавать, что с возрастом нужно быть ещё бережнее к себе и здоровье требует ещё больше вложений, — важная задача. Это значит — быть взросл:ой. Осознание это, правда, может приводить с собой за ручку разные эмоции. Грущу вместе с тобой🤔

Во-вторых, поясню, что предыдущим постом я НЕ призывала начать резко все свои силы тратить на секс в паре. Наоборот хотелось лишний раз подсветить, что партнёрский секс не берётся из воздуха, не что-то само собой разумеющееся и уж тем более не инстинкт и не супружеская обязанность. Если нет сил и времени на секс, значит, ему неоткуда взяться. Не стоит себя за это винить! Осознавать конечность ресурсов и обозначать приоритеты при их распределении — тоже про взрослую позицию. Приоритеты в паре можно и нужно обсуждать

Не устану повторять, что отсутствие секса в паре не является проблемой самой по себе и не говорит об обязательном ухудшении отношений. И уж тем более о пресловутом «он/она меня разлюбил:а»

Секс в отпуске/на отдыхе — отличный график💕Если получится не требовать его от себя между и не мучить друг друга этими требованиями. Опять же напомню, что интимность пары сексом не ограничивается 🎈

Желаю нам всем как следует отдыхать 🦦🎶🧋

Коллеги, с профессиональным праздником всех нас🤌С днём сеттинга, информированного согласия и выдерживания личных границ! Если не получится сегодня не работать, то хоть не читайте ничего по психологии, что ли🦊

Что может скрываться за родительской тревогой по поводу внешнего вида девушки-подростка

Меня снова позвали побыть эксперткой для материала на ресурсе для родителей ГМД-Медиа 👀 В этот раз отвечала на вопросы по поводу выбора одежды подростком, который не соответствует ожиданиям мам и пап ➡️ 💬Я девочка и я не хочу платье: как быть, если девушка-подросток признаёт лишь брюки💬Также поговорили про тему женственности и пугающий образ пацанки

🥰Особенно горжусь месседжем, который на скриншоте. Хочется подсвечивать разные стороны ситуации и, возможно, какие-то не очевидные на первый взгляд вещи

#мемсмешнойситуациястрашная

Сексуализированное насилие — это не про секс, это про власть и возможность распоряжаться чужим телом беспрепятственно 😔 На принуждение к сексу идут не из желания получить сексуальное удовольствие и разрядку!

Просто положу эти мысли отдельно, без какой-то подводящей информации

В феврале на Домашней конференции рассказывала про подводные камни концепции половой конституции. Прошёл почти год, ничего не изменилось: люди продолжают на неё ориентироваться, специалисты использовать в работе. Хотя инструмент этот крайне не надёжный, а ещё и вредоносный

Про опасную территорию половой конституции мы решили поговорить в рамках Гильдии секс-терапевто:к⬇️
в репосте информация про вебинар 9 декабря, который в первую очередь будет полезен помогающим практикам и практикессам, а также всем интересующимся научно-основанным подходом в изучении человеческой сексуальности. Если заглянете в канал Гильдии, там спикерка Алина в кружочках рассказывает про свой план на вебинар. Я лично собираюсь послушать 🪿

А мой февральский доклад теперь в виде карточек👇всем, кто не смотрел, можно пересмотреть по ссылке в начале сообщения теперь почитать 📚

Усталость в конце года. И при чём тут отношение к праздникам

Уверена, что все мы с вами замечаем (или сами становимся источником) ежегодный вой на болотах по случаю вселенской усталости, приуроченной к завершению года. Думала, правда, что свойственно это явление по большей части русскоязычному пространству, когда многие ждут наступления новогодних каникул. Потому что сами себе отдых планировать не очень умеют, а тут централизованно всё устроили. Но взгляд в англоязычный интернет показал, что у них даже словосочетание уже для этого придумали 👉year-end fatigue 👉так и переводится «усталость в конце года»

Поисковый ИИ, прочитав за меня англоязычные статьи, выделил следующие причины усталости в конце года⬇️

🔻Давление, связанное с работой👉 необходимость завершить проекты и уложиться в сроки до конца года создаёт нарастающее давление и стресс

🔻Стресс в праздничный сезон 👉 личные и социальные требования праздников, такие как шопинг, общественные мероприятия и семейные обязательства, усугубляют усталость

🔹Общее истощение 👉многие люди не отдыхали достаточно долго в течение нескольких месяцев, и внешние факторы, такие как экономические проблемы, могут способствовать ощущению истощения.

При погружении в тему попались мне и российские опросы, конечно же. В 2022 году Газета.ру приводила данные, что «главной причиной нервных перегрузок подавляющее большинство респондентов (82 процента) назвали ощущение, что они ничего не успевают». «Для 16 процентов опрошенных раздражающим фактором становится большое количество людей в магазинах и повышение цен на подарки и праздничный декор. При этом, согласно результатам опроса, больше половины россиян начинают приобретать все необходимое к Новому году, включая подарки, в последнюю неделю декабря»

От прочитанного выше возникает у меня ощущение, что многих в состояние истощения загоняет какое-то внутреннее долженствование. Я что-то долж:на этому дурацкому Новому году🤩

🤩долж:на подвести итоги года
🤩долж:на купить подарки
🤩долж:на поучаствовать в адвент-календаре
🤩долж:на придумать празднование нового года
🤩долж:на иметь возможность и деньги куда-то поехать на каникулы
🤩долж:на идти на корпоратив, даже если не хочу или придумывать уважительную причину
🤩долж:на соглашаться на корпоратив по принципу +1
🤩долж:на написать планы на следующий год
🤩долж:на начать какую-то пресловутую новую жизнь с 1 января
🤩долж:на поучаствовать в череде ритуалов, связанных со сменой года, иначе упущу возможности

✍️Этот список можете продолжить в комментариях

Не утверждаю, что все люди всё из перечисленного считают обузой. Человек может искренне хотеть делать разные новогодние штуки. Но! Есть существенная разница между «искренне желать и наполняться силами от сделанного» и «делать, потому что надо, и спускать последние силы на это»

Есть у меня гипотеза, что если сделать небольшую паузу и провести ревизию своего отношения к проведению праздников, можно облегчить жизнь и снизить усталость в конце года. Убеждена, что отношение к праздникам такое же флюидное в течение жизни, как любые другие предпочтения, ожидания, смыслы и ценности. Мы можем тащить на себе, не замечая, какое-то старое отношение к НГ, которое диктует все эти долженствования. В таком случае оно уже не актуально и пора его выбросить, как чемодан без ручки. Вместо это «приобрести» лёгкий, современный и на колёсиках

🌟14 декабря в 15:00 мск планируем с Машей немножко замедлиться и провести женскую онлайн-встречу про пересмотр своего отношения к новогодним праздникам. Отдельный анонс я ещё опубликую, но можно уже сейчас писать в личку и бронировать место (участие 1500 руб). Онлайн-девичники у нас камерные, не больше 5 участниц, чтобы всем хватило пространства и времени

🤩Как вы? Устали 😢 или держитесь 🤝?