По следам лекции, организованной Кружком гендерных свобод, напишу про аборты. Раз к ним такое нездорово-повышенное внимание последнее время.
Лекцию читала юристка и акцентировала внимание, что наше законодательство в плане прав женщин на искусственное прерывание беременности в текущем виде гуманное и либеральное. Возможно, есть вопросы к дням тишины, когда женщине надо взять паузу на подумать, но тоже не особо критично. Очень важно, чтобы таким оно и оставалось! Все исторические эксперименты уже всё показали, что демографическую ситуацию запреты не исправят, а смертность женщин от подпольных абортов повысят.
Есть в нашей стране прекрасный ФЗ-323 «Об основах охраны здоровья граждан» и в нём статья 53, которая гласит «моментом рождения ребёнка является момент отделения плода от организма матери посредством родов». Ну, то есть не в момент зачатия в женщине поселяется живой человек. К разговору о всех спекуляциях про детоубийство. Иначе свидетельство о рождении надо выдавать, как только тест на беременность показал положительный результат 🤷🏻♀️ И если мы до сих пор являемся светским государством, то странно брать в расчет заявления служителей церкви о внутриутробном убиении души. Кстати, даже на уровне эзотерики с таким тезисом можно поспорить, потому что душа вселяется в человека именно в момент появления на свет. Поэтому пока плод внутри женщины, это часть её тела, а что делать со своим телом женщина должна решать сама.
И, вообще, странно, почему приводят аргументы, что аборт может навредить здоровью женщины, а беременность — это увеселительная прогулка?! Да, смертность при родах сократилась с развитием медицины, но не свелась к нулю. Никуда не делись различные осложнения, гормональный удар по организму, околородовые депрессии. Когда люди решают за других людей, что им целых 9+ месяцев надо подвергать себя серьёзным физиологическим изменениям и неограниченным во времени психологическим изменениям, то иначе как пытками это не должно называться. Никто не имеет право, ни родственник, ни государство, оказывать давление на человека в вопросе беременности, вынашивания плода и рождения ребёнка. Эти дискуссии давно пора прекратить! И страшно, что они всё ещё актуальны.
Лекцию читала юристка и акцентировала внимание, что наше законодательство в плане прав женщин на искусственное прерывание беременности в текущем виде гуманное и либеральное. Возможно, есть вопросы к дням тишины, когда женщине надо взять паузу на подумать, но тоже не особо критично. Очень важно, чтобы таким оно и оставалось! Все исторические эксперименты уже всё показали, что демографическую ситуацию запреты не исправят, а смертность женщин от подпольных абортов повысят.
Есть в нашей стране прекрасный ФЗ-323 «Об основах охраны здоровья граждан» и в нём статья 53, которая гласит «моментом рождения ребёнка является момент отделения плода от организма матери посредством родов». Ну, то есть не в момент зачатия в женщине поселяется живой человек. К разговору о всех спекуляциях про детоубийство. Иначе свидетельство о рождении надо выдавать, как только тест на беременность показал положительный результат 🤷🏻♀️ И если мы до сих пор являемся светским государством, то странно брать в расчет заявления служителей церкви о внутриутробном убиении души. Кстати, даже на уровне эзотерики с таким тезисом можно поспорить, потому что душа вселяется в человека именно в момент появления на свет. Поэтому пока плод внутри женщины, это часть её тела, а что делать со своим телом женщина должна решать сама.
И, вообще, странно, почему приводят аргументы, что аборт может навредить здоровью женщины, а беременность — это увеселительная прогулка?! Да, смертность при родах сократилась с развитием медицины, но не свелась к нулю. Никуда не делись различные осложнения, гормональный удар по организму, околородовые депрессии. Когда люди решают за других людей, что им целых 9+ месяцев надо подвергать себя серьёзным физиологическим изменениям и неограниченным во времени психологическим изменениям, то иначе как пытками это не должно называться. Никто не имеет право, ни родственник, ни государство, оказывать давление на человека в вопросе беременности, вынашивания плода и рождения ребёнка. Эти дискуссии давно пора прекратить! И страшно, что они всё ещё актуальны.
👍7
В пятницу в 16:00 по мск проведём в канале Маши эфир на тему сексуальности в устоявшейся паре aka долгосрочных отношениях.
Планируем пройти по следующим пунктам, но не исключаем импровизации (ибо это не лекция, а беседа):
👉 особенности секса в устоявшейся паре
👉 флюидность парной сексуальности
👉 важность разделения желания секса и любых других желаний
👉 самое время отстать от оргазма
👉 важность artercare/afterplay - взаимодействий после секса
👉 что делать, если нужно разное количество секса
👉 что считать изменой
👉 обязательно ли восстанавливать секс в паре, если его не стало
Надеемся, ничего не помешает нашу беседу записать. В неё, кстати, можно врываться с вопросами. Ну, или в комментах набросать⬇️
P.S. ах да, это наш не первый совместный эфир с Машей, записи предыдущих двух лежат в закрепах
Планируем пройти по следующим пунктам, но не исключаем импровизации (ибо это не лекция, а беседа):
👉 особенности секса в устоявшейся паре
👉 флюидность парной сексуальности
👉 важность разделения желания секса и любых других желаний
👉 самое время отстать от оргазма
👉 важность artercare/afterplay - взаимодействий после секса
👉 что делать, если нужно разное количество секса
👉 что считать изменой
👉 обязательно ли восстанавливать секс в паре, если его не стало
Надеемся, ничего не помешает нашу беседу записать. В неё, кстати, можно врываться с вопросами. Ну, или в комментах набросать⬇️
P.S. ах да, это наш не первый совместный эфир с Машей, записи предыдущих двух лежат в закрепах
👍3
Тэкс, ну что, эфир с Машей Кургановой состоялся. Как и обещали, поговорили про секс в устоявшейся паре. Запись лежит под этим постом. Честно скажу, первые и последние пять минут можно скипнуть: мы там сначала долго запрягали, а потом придумывали, о чём поговорить в следующей серии) Кстати, будем признательны за идеи, о чём хотелось бы послушать
Я там выше накидывала тезисы нашей беседы. А сейчас сыграю в бинго, о чём удалось поговорить, о чём не очень:
✅ особенности секса в устоявшейся паре ➡️ во-первых, парная сексуальность не равно индивидуальная, так как очень важно качество отношений, наличие эмоциональной близости, доверия, безопасности и человек должен учитывать, что происходит с его партнёром; во-вторых, на первых порах, когда в паре мощный окситоциновый фон, секс как бы сам собой происходит, а на длительной дистанции нужно учитывать множество факторов и, возможно, создавать условия для секса; в-третьих, в паре не должно существовать золотого стандарта секса, когда за ориентир принимается половой акт во время влюблённости;
⛔ флюидность парной сексуальности ➡️ эту мысль я забыла произнести, но, в целом, весь эфир старалась говорить, что нормально, когда желания, потребности и предпочтения меняются со временем; если изменчива индивидуальная сексуальность, то само собой и парная, как совокупность;
✅ важность разделения желания секса и любых других желаний ➡️ нужно постоянно сверяться друг с другом, чего мы хотим, а точно ли секса, может, мы хотим просто в обнимку кино посмотреть; и даже если в своём плотном графике выделили время конкретно на секс, абсолютно нормально передумать и как-то по-другому провести время в близости, но только обязательно сказав про это друг другу, не вымучивая «супружеский долг»;
✅ самое время отстать от оргазма ➡️ очень кратенько прошлись, но всё-таки успели сказать, что нужно позволять себе секс разного качества и не винить себя, если что-то пошло не по плану; удовольствие в сексуальном взаимодействии не начинается и не заканчивается оргазмом (речь не про конкретный половой акт, его можете начинать и заканчивать, как вашей душе угодно);
✅ важность artercare/afterplay — взаимодействий после секса ➡️ в устоявшейся паре следующий секс начинается, когда заканчивается предыдущий; и желанность следующего секса будет сильно зависеть, как прошёл предыдущий;
⛔ что делать, если нужно разное количество секса ➡️ если коротко, то договариваться (отмазки про половую конституцию больше не работают);
❓ что считать изменой ➡️ затронули в конце, что понятие измены в паре не может быть предустановленной опцией, чем-то автоматически понятным; о чём договорились, то и измена — в смысле нарушение этих договорённостей;
✅ обязательно ли восстанавливать секс в паре, если его не стало ➡️ нет, но только если вы про это поговорили и выяснили, что обоим и так хорошо; а вот прикосновения в паре нужно обязательно возвращать: научно доказано, что они создают ощущение радости, покоя, удовлетворённости, потому что способствуют выработке окситоцина, снижая кортизол (гормон стресса).
Больше слов и смыслов непосредственно в записи эфира. Её можно слушать на скорости х2 ;)
Традиционно буду рада откликам/замечаниям/реакциям🫶 #разговорныйжанр
👍 - нравится, записывайте ещё
💘 - тема в самое сердечко
🥱 - надо короче, устал(а) слушать
🍌 - на другую тему бы эфир
🤓 - предпочитаю текстом
👎 - ничего не нравится
Я там выше накидывала тезисы нашей беседы. А сейчас сыграю в бинго, о чём удалось поговорить, о чём не очень:
✅ особенности секса в устоявшейся паре ➡️ во-первых, парная сексуальность не равно индивидуальная, так как очень важно качество отношений, наличие эмоциональной близости, доверия, безопасности и человек должен учитывать, что происходит с его партнёром; во-вторых, на первых порах, когда в паре мощный окситоциновый фон, секс как бы сам собой происходит, а на длительной дистанции нужно учитывать множество факторов и, возможно, создавать условия для секса; в-третьих, в паре не должно существовать золотого стандарта секса, когда за ориентир принимается половой акт во время влюблённости;
⛔ флюидность парной сексуальности ➡️ эту мысль я забыла произнести, но, в целом, весь эфир старалась говорить, что нормально, когда желания, потребности и предпочтения меняются со временем; если изменчива индивидуальная сексуальность, то само собой и парная, как совокупность;
✅ важность разделения желания секса и любых других желаний ➡️ нужно постоянно сверяться друг с другом, чего мы хотим, а точно ли секса, может, мы хотим просто в обнимку кино посмотреть; и даже если в своём плотном графике выделили время конкретно на секс, абсолютно нормально передумать и как-то по-другому провести время в близости, но только обязательно сказав про это друг другу, не вымучивая «супружеский долг»;
✅ самое время отстать от оргазма ➡️ очень кратенько прошлись, но всё-таки успели сказать, что нужно позволять себе секс разного качества и не винить себя, если что-то пошло не по плану; удовольствие в сексуальном взаимодействии не начинается и не заканчивается оргазмом (речь не про конкретный половой акт, его можете начинать и заканчивать, как вашей душе угодно);
✅ важность artercare/afterplay — взаимодействий после секса ➡️ в устоявшейся паре следующий секс начинается, когда заканчивается предыдущий; и желанность следующего секса будет сильно зависеть, как прошёл предыдущий;
⛔ что делать, если нужно разное количество секса ➡️ если коротко, то договариваться (отмазки про половую конституцию больше не работают);
❓ что считать изменой ➡️ затронули в конце, что понятие измены в паре не может быть предустановленной опцией, чем-то автоматически понятным; о чём договорились, то и измена — в смысле нарушение этих договорённостей;
✅ обязательно ли восстанавливать секс в паре, если его не стало ➡️ нет, но только если вы про это поговорили и выяснили, что обоим и так хорошо; а вот прикосновения в паре нужно обязательно возвращать: научно доказано, что они создают ощущение радости, покоя, удовлетворённости, потому что способствуют выработке окситоцина, снижая кортизол (гормон стресса).
Больше слов и смыслов непосредственно в записи эфира. Её можно слушать на скорости х2 ;)
Традиционно буду рада откликам/замечаниям/реакциям
👍 - нравится, записывайте ещё
💘 - тема в самое сердечко
🥱 - надо короче, устал(а) слушать
🍌 - на другую тему бы эфир
🤓 - предпочитаю текстом
👎 - ничего не нравится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥2
Завидую людям, которые умеют быстро читать. Я не умею. И аудио-книги могу слушать только художественные. А по учёбе хорошо бы читать нехудожественные, как понимаете 🤓 #книжнаяполка
Короче, процесс книгочтения почти не двигался. Пока не заключила сделку с собой — читать минимум 10 страниц в день. И, оказалось, очень рабочая затея. Потому что главное что? Открыть книгу! А там 10 страниц легко превращаются и в 20, и в 30, и т.д. Но даже по 10 — уже прогресс!
В итоге буквально за пару недель дочитала две книжки, которые мурыжила до этого несколько месяцев. И теперь у меня снова три книжки в параллельном чтении. Почему-то нельзя взять и читать книгу за книгой🤷🏻♀️ У меня сакральное число 3. А у вас сколько в параллели?
Читаю сейчас:
📖 «Понимание асексуальности», Богарт — самая короткая, но такая нуууудная по языку, я мучаюсь.
📖 «Обними меня крепче», Джонсон — про эмоционально-фокусированную терапию, с техниками для пар, как вернуть/обрести близость, контакт и безопасность в отношениях. Попала мне в самое сердечко 💘 Рыдаю, когда читаю, без шуток. Про неё надо писать отдельно или вообще лучше цитировать.
📖 «Руководство по клинической сексологии для специалистов в области психического здоровья», Левин, Райзен, Альтхоф (на фото). За неё долго боялась браться. Во-первых, там 800 страниц. Во-вторых, была уверена, что будет сложно к пониманию. По факту страниц всего 600) В ней много предисловий и длинный список ссылок на источники. И написана отличным, понятным языком. Возможно, если бы за плечами не было больше года учёбы на секс-терапевтку, не смогла её читать. Но сейчас мне прямо отлично, даже удовольствие получаю. Хотя она вроде справочника, который необязательно от корки до корки изучить, а можно обращаться, когда столкнулся с конкретным кейсом. Но мне хочется сначала всё-таки ознакомиться целиком. Это во мне задрот не даёт покоя)
И, благодаря этому моему задротству, случаются даже открытия в рамках учёбы. Напишу про это отдельным постом ⬇️
Короче, процесс книгочтения почти не двигался. Пока не заключила сделку с собой — читать минимум 10 страниц в день. И, оказалось, очень рабочая затея. Потому что главное что? Открыть книгу! А там 10 страниц легко превращаются и в 20, и в 30, и т.д. Но даже по 10 — уже прогресс!
В итоге буквально за пару недель дочитала две книжки, которые мурыжила до этого несколько месяцев. И теперь у меня снова три книжки в параллельном чтении. Почему-то нельзя взять и читать книгу за книгой🤷🏻♀️ У меня сакральное число 3. А у вас сколько в параллели?
Читаю сейчас:
📖 «Понимание асексуальности», Богарт — самая короткая, но такая нуууудная по языку, я мучаюсь.
📖 «Обними меня крепче», Джонсон — про эмоционально-фокусированную терапию, с техниками для пар, как вернуть/обрести близость, контакт и безопасность в отношениях. Попала мне в самое сердечко 💘 Рыдаю, когда читаю, без шуток. Про неё надо писать отдельно или вообще лучше цитировать.
📖 «Руководство по клинической сексологии для специалистов в области психического здоровья», Левин, Райзен, Альтхоф (на фото). За неё долго боялась браться. Во-первых, там 800 страниц. Во-вторых, была уверена, что будет сложно к пониманию. По факту страниц всего 600) В ней много предисловий и длинный список ссылок на источники. И написана отличным, понятным языком. Возможно, если бы за плечами не было больше года учёбы на секс-терапевтку, не смогла её читать. Но сейчас мне прямо отлично, даже удовольствие получаю. Хотя она вроде справочника, который необязательно от корки до корки изучить, а можно обращаться, когда столкнулся с конкретным кейсом. Но мне хочется сначала всё-таки ознакомиться целиком. Это во мне задрот не даёт покоя)
И, благодаря этому моему задротству, случаются даже открытия в рамках учёбы. Напишу про это отдельным постом ⬇️
👍2
Одну из глав руководства по сексологии написала Розмари Бэссон, доктор медицины и важный человечек для мировой сексологии. Глава называется «Клинические проблемы сексуального влечения у молодых женщин». (Молодые не в смысле неопытные, а что не вступили ещё в период менопаузы.)
Шикарная глава. Я там её всю изподчёркивалась вдоль и поперёк. К слову, впервые в жизни позволила себе ручкой в книге писать 😱 Не представляете, какая это дерзость для педанта)
Но вернусь к теме учебных открытий. В главе этой глубоко уважаемая Розмари приводит знаменитый в узких кругах цикл сексуальных реакций.
Что за цикл такой? Если вы погружались хотя бы немного в чтение о сексе, могли встречать упоминание самой первой модели сексуальных реакций, описанной Мастерсом&Джонсон.
Напомню:
возбуждение — плато — оргазм — разрядка
Почему-то именно эта модель чаще других упоминается в инфополе, хотя она самая древняя из всех — аж 1966 года. После дуэта первооткрывателей в изучении секса свои модели предложили Хелен Каплан (1974), Гарольд Лиф (1977), Шарль Гельман (1983), ДжоАн Лулан (1984).
Но бог с ними. Знать про них в современном мире нужно разве что для истории и расширения кругозора. Потому что все эти модели линейные: этапы идут один за другим, по порядку, на первом месте физиология процесса (у кого где что прилило и куда всё это привело), сексуальное влечение возникает спонтанно и оно разведено с возбуждением по фазам.
Так вот в 2001 году Бэссон предложила новый взгляд на вещи — циркулярную модель (см. на картинке ниже). Здесь нет чётко выраженных начала и конца процесса: вступить в игру можно на любом моменте, так же как и выйти из неё. Сама Розмари пишет так: «В отличие от линейных моделей сексуальной реакции человека, созданных Мастерсом и Джонсон, Лиф и Каплан, с преимущественно генитальной направленностью, эта модель стимулов отражает, как возбуждение может предшествовать, а затем сопровождать ответную или развитую форму влечения». Если коротко, психо-эмоциональные факторы в сексуальности человека вышли на первый план. А также модель учитывает природу женщины (в отличие от линейных товарищей), а именно: многие женщины не видят разницы между влечением и возбуждением; спонтанное влечение/возбуждение не является существенным компонентом и для многих сексуально удовлетворённых женщин проявляется крайне редко.
Про эти все модели нам рассказывали в рамках одной из лекций. Параллельно я прочитала в книге, что писала сама Бэссон. Фокус в том, что в лекции нам привели формулировки цикла сексуальных реакций, когда авторка её только опубликовала, а руководство вышло уже в третьем издании — в 2015 году. И к выходу обновленной версии руководства Бэссон, видимо, поднакопила ещё опыта и пересмотрела свой вординг, как говорят современные маркетологи. Что важно, потому что отражает, как она расширила предложенные ей самой описания этапов цикла. Помогает заметить, в какую сторону продвинулась сексология всего-то за 15 лет.
То есть буквально в режиме семинара, обнаружив несостыковки в написании стадий цикла, мне удалось убедить преподавательницу, что это не проблемы переводчика, а доктор медицины Розмари Бэссон всё-таки подредактировала свою схему. Пообещали, что отныне к лекции добавят обновленную модель. А я почувствовала себя детективом, который выяснил, что убийца — садовник)
На картинке ниже та самая свежая модель, на которую стоит опираться в изучении личной и парной сексуальности #учёба #сексподлупой #колонказадрота
P.S. если хоть что-нибудь поняли из поста, поставьте 🐳
Шикарная глава. Я там её всю изподчёркивалась вдоль и поперёк. К слову, впервые в жизни позволила себе ручкой в книге писать 😱 Не представляете, какая это дерзость для педанта)
Но вернусь к теме учебных открытий. В главе этой глубоко уважаемая Розмари приводит знаменитый в узких кругах цикл сексуальных реакций.
Что за цикл такой? Если вы погружались хотя бы немного в чтение о сексе, могли встречать упоминание самой первой модели сексуальных реакций, описанной Мастерсом&Джонсон.
Напомню:
возбуждение — плато — оргазм — разрядка
Почему-то именно эта модель чаще других упоминается в инфополе, хотя она самая древняя из всех — аж 1966 года. После дуэта первооткрывателей в изучении секса свои модели предложили Хелен Каплан (1974), Гарольд Лиф (1977), Шарль Гельман (1983), ДжоАн Лулан (1984).
Но бог с ними. Знать про них в современном мире нужно разве что для истории и расширения кругозора. Потому что все эти модели линейные: этапы идут один за другим, по порядку, на первом месте физиология процесса (у кого где что прилило и куда всё это привело), сексуальное влечение возникает спонтанно и оно разведено с возбуждением по фазам.
Так вот в 2001 году Бэссон предложила новый взгляд на вещи — циркулярную модель (см. на картинке ниже). Здесь нет чётко выраженных начала и конца процесса: вступить в игру можно на любом моменте, так же как и выйти из неё. Сама Розмари пишет так: «В отличие от линейных моделей сексуальной реакции человека, созданных Мастерсом и Джонсон, Лиф и Каплан, с преимущественно генитальной направленностью, эта модель стимулов отражает, как возбуждение может предшествовать, а затем сопровождать ответную или развитую форму влечения». Если коротко, психо-эмоциональные факторы в сексуальности человека вышли на первый план. А также модель учитывает природу женщины (в отличие от линейных товарищей), а именно: многие женщины не видят разницы между влечением и возбуждением; спонтанное влечение/возбуждение не является существенным компонентом и для многих сексуально удовлетворённых женщин проявляется крайне редко.
Про эти все модели нам рассказывали в рамках одной из лекций. Параллельно я прочитала в книге, что писала сама Бэссон. Фокус в том, что в лекции нам привели формулировки цикла сексуальных реакций, когда авторка её только опубликовала, а руководство вышло уже в третьем издании — в 2015 году. И к выходу обновленной версии руководства Бэссон, видимо, поднакопила ещё опыта и пересмотрела свой вординг, как говорят современные маркетологи. Что важно, потому что отражает, как она расширила предложенные ей самой описания этапов цикла. Помогает заметить, в какую сторону продвинулась сексология всего-то за 15 лет.
На картинке ниже та самая свежая модель, на которую стоит опираться в изучении личной и парной сексуальности #учёба #сексподлупой #колонказадрота
P.S. если хоть что-нибудь поняли из поста, поставьте 🐳
🐳5❤2👍2🤔1
В догонку предыдущему посту: вам, вообще, хочется разобраться в схеме цикла сексуальных реакций (что на картинке выше)? Нужен подробный пост?
Anonymous Poll
67%
Очень интересно, давай!
0%
Мне и так всё понятно
17%
Цикл-шмыкл
0%
Зачем мне это?
0%
Есть темы поважнее
17%
Мне просто результаты глянуть
Говорят, сегодня международный день секса🎉 По случаю праздника у меня объявление — я созрела! Как психолог-консультант. По большей части в сфере сексуальных отношений. Про остальное — надо смотреть на запрос.
Вчера на сессии с психологом осознала, что знания и навыки, полученные за прошедший год, рвутся наружу. Внутри им плохо, они буквально начинают протухать. Потому что каждую неделю в меня продолжает осидать новая порция знаний, а все предыдущие, не находя выхода, трамбуются и давят изнутри.
Я готова вести консультации. В онлайн-формате — с помощью любого удобного сервиса видеоконференций. В текущих реалиях предпочитаю Яндекс.Телемост. Продолжительность консультации — 50-55 минут. Стоимость — 2500 рублей. Первая сессия со скидкой — 2000.
Помогу улучшить качество сексуальной жизни, снизить тревожность в этой сфере и получить ответы на волнующие вопросы про ваш секс.
С чем ко мне приходить:
- разобраться со своей сексуальностью, что беспокоит, как улучшить ситуацию;
- выяснить, куда пропали секс и либидо, как их вернуть;
- улучшить сексуальные отношения с партнёром;
- узнать про оргазм, что из себя представляет и где взять;
- понять, что такое секс для вас, нужен ли он сейчас, и чем заменить;
- потренироваться разговаривать про секс с живым человеком, то есть со мной, чтобы смочь это делать с собой, партнёром, новым знакомым и пр.;
- наладить коммуникацию со своими детьми в вопросе сексуального просвещения, что им стоит про него рассказать;
- узнать собственные установки, как они влияют на жизнь, в том числе, сексуальную, понять, откуда ноги растут;
- узнать, какие ваши ценности определяют жизнь и секс;
- принести любой свой запрос про секс, чтобы понять, что тревожит на самом деле (даже если не можете толком сформулировать);
- что-то ещё, что не вошло в список, но очень хочется с кем-то поговорить, или понять, какой специалист на самом деле нужен (подскажу, к кому обратиться, если вопрос за пределами зоны моих компетенций).
На консультациях получите:
✔️ принятие, поддержку, эмпатию
✔️ нормализацию того, что с вами происходит
✔️ внятную цель нашей общей работы
✔️ безопасность, конфиденциальность
✔️ важные и своевременные вопросы, чтобы вы смогли разобраться в себе
✔️ ответы на уточняющие вопросы
✔️ безоценочность
✔️ пространство для выражения мыслей, переживаний, эмоций и чувств
✔️ знания, навыки, подсказки, где получить ещё информации, техники и задания для самостоятельной работы
✔️ готовность перепроверять себя и с разрешения консультироваться с коллегами
✔️ адекватную оценку компетенций (перенаправлю, если мне чего-то не хватает или нужны дополнительные консультации других помогающих практиков)
Чего точно не будет на сессиях:
🙅🏻♀️ осуждения, обесценивания, высмеивания
🙅🏻♀️ закатывания глаз и прочих некорректных телесных и мимических реакций
🙅🏻♀️ принятых за вас решений
🙅🏻♀️ указаний, как жить
🙅🏻♀️ сплетен, перемывания косточек и пустой болтовни без цели
🙅🏻♀️ двойных отношений, нарушения границ
🙅🏻♀️ намёков и предложений заняться сексом, любых сексуальных проявлений и действий
🙅🏻♀️ вопросов из простого любопытства
Готова брать на консультации, если нет личных отношений. Если отношения имеются, можно продолжать читать канал и передавать знакомым мои контакты. В шапке канала указан мой личный аккаунт — туда, чтобы записаться и общаться по поводу консультаций😀 #работаюпсихологом
Вчера на сессии с психологом осознала, что знания и навыки, полученные за прошедший год, рвутся наружу. Внутри им плохо, они буквально начинают протухать. Потому что каждую неделю в меня продолжает осидать новая порция знаний, а все предыдущие, не находя выхода, трамбуются и давят изнутри.
Я готова вести консультации. В онлайн-формате — с помощью любого удобного сервиса видеоконференций. В текущих реалиях предпочитаю Яндекс.Телемост. Продолжительность консультации — 50-55 минут. Стоимость — 2500 рублей. Первая сессия со скидкой — 2000.
Помогу улучшить качество сексуальной жизни, снизить тревожность в этой сфере и получить ответы на волнующие вопросы про ваш секс.
С чем ко мне приходить:
- разобраться со своей сексуальностью, что беспокоит, как улучшить ситуацию;
- выяснить, куда пропали секс и либидо, как их вернуть;
- улучшить сексуальные отношения с партнёром;
- узнать про оргазм, что из себя представляет и где взять;
- понять, что такое секс для вас, нужен ли он сейчас, и чем заменить;
- потренироваться разговаривать про секс с живым человеком, то есть со мной, чтобы смочь это делать с собой, партнёром, новым знакомым и пр.;
- наладить коммуникацию со своими детьми в вопросе сексуального просвещения, что им стоит про него рассказать;
- узнать собственные установки, как они влияют на жизнь, в том числе, сексуальную, понять, откуда ноги растут;
- узнать, какие ваши ценности определяют жизнь и секс;
- принести любой свой запрос про секс, чтобы понять, что тревожит на самом деле (даже если не можете толком сформулировать);
- что-то ещё, что не вошло в список, но очень хочется с кем-то поговорить, или понять, какой специалист на самом деле нужен (подскажу, к кому обратиться, если вопрос за пределами зоны моих компетенций).
На консультациях получите:
Чего точно не будет на сессиях:
🙅🏻♀️ осуждения, обесценивания, высмеивания
🙅🏻♀️ закатывания глаз и прочих некорректных телесных и мимических реакций
🙅🏻♀️ принятых за вас решений
🙅🏻♀️ указаний, как жить
🙅🏻♀️ сплетен, перемывания косточек и пустой болтовни без цели
🙅🏻♀️ двойных отношений, нарушения границ
🙅🏻♀️ намёков и предложений заняться сексом, любых сексуальных проявлений и действий
🙅🏻♀️ вопросов из простого любопытства
Готова брать на консультации, если нет личных отношений. Если отношения имеются, можно продолжать читать канал и передавать знакомым мои контакты. В шапке канала указан мой личный аккаунт — туда, чтобы записаться и общаться по поводу консультаций
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤🔥2🔥2❤1🤮1
Правильно ли я поняла 18+ pinned «Говорят, сегодня международный день секса🎉 По случаю праздника у меня объявление — я созрела! Как психолог-консультант. По большей части в сфере сексуальных отношений. Про остальное — надо смотреть на запрос. Вчера на сессии с психологом осознала, что знания…»
На фоне вчерашних новостей про новую экстремистскую «организацию» нет никакого настроения писать что-то про секс. Ощущаю злость от бессилия и состояние, близкое к отчаянию😢
Вчера коллеги задались вопросом, как вести теперь секс-терапевтическую деятельность, если для нас идентичность и ориентация человека — его святое право. И считать его экстремистом за то, что является тем, кем является, не причиняя никому вреда — за гранью понимания, вообще. Нам обещали комментарии юристов. Очень интересно их услышать, но, боюсь, они будут разводить руками и просить использовать эвфемизмы в публичном поле🤷🏻♀️
Пока поделюсь статьёй прекрасного проекта про статистику. В продолжение моего поста про аборты — экскурс в историю, к которой так любят апеллировать текущие власти, но крайне выборочно...
Вчера коллеги задались вопросом, как вести теперь секс-терапевтическую деятельность, если для нас идентичность и ориентация человека — его святое право. И считать его экстремистом за то, что является тем, кем является, не причиняя никому вреда — за гранью понимания, вообще. Нам обещали комментарии юристов. Очень интересно их услышать, но, боюсь, они будут разводить руками и просить использовать эвфемизмы в публичном поле🤷🏻♀️
Пока поделюсь статьёй прекрасного проекта про статистику. В продолжение моего поста про аборты — экскурс в историю, к которой так любят апеллировать текущие власти, но крайне выборочно...
🤮1
Forwarded from Если быть точным
В России все чаще звучат призывы ограничить аборты, чтобы повысить рождаемость. Так уже делали раньше — например, в СССР, Польше и США. Рассказываем, к чему это обычно приводит
«Мы нуждаемся в большем количестве людей <...> Население можно увеличить просто как по движению волшебной палочки. Если эту проблему решим, если научимся отговаривать женщин от свершения аборта, сразу статистика пойдет вверх».
С такими словами патриарх Кирилл включился в дискуссию об абортах. Уже почти год чиновники и деятели культуры призывают ограничить репродуктивные права женщин. Цель — повысить рождаемость. По прогнозам Социального фонда, в 2024 родится 1,17 млн детей. Минимум с 1999 года.
История богата примерами. Черный рынок медицинских услуг, абортный туризм и рост материнской смертности — это последствия, с которыми столкнулись страны после запрета абортов. Рождаемость повысилась, но эффект был краткосрочным. Смотрите сами.
► СССР
В 1936 году советское государство запретило аборты. Число абортов уменьшилось, а рождений выросло. Правда, уже к 1938 году число рождений начало снижаться, а к 1940-му упало до 3,81 млн — такой уровень был до принятия запрета. Зато материнская смертность выросла в два раза.
► США
Конституционный суд США в 2022 году отменил право женщин на аборт — и почти треть штатов запретила их на местном уровне. Там живут 22 млн женщин и девушек репродуктивного возраста: они могут провести аборт в более либеральных штатах, но не у всех есть возможность до них добраться. По сути женщинам с низким доходом аборт теперь недоступен.
► Польша
После запрета в 1993 году аборты ушли в подполье. Стоимость услуги варьировалась от 400 до 800 долларов — почти три среднемесячные зарплаты. Некоторые женщины ездили ради абортов в соседние страны — таких «туристок» набиралось 16 тысяч в год. При этом рождаемость снизилось еще сильнее: с 1,55 детей на женщину в 1993 году до 1,26 в 2022 году.
К чему приводят запреты абортов? Рассказываем на исторических примерах. А еще нас можно поддержать — через Boosty или Patreon.
«Мы нуждаемся в большем количестве людей <...> Население можно увеличить просто как по движению волшебной палочки. Если эту проблему решим, если научимся отговаривать женщин от свершения аборта, сразу статистика пойдет вверх».
С такими словами патриарх Кирилл включился в дискуссию об абортах. Уже почти год чиновники и деятели культуры призывают ограничить репродуктивные права женщин. Цель — повысить рождаемость. По прогнозам Социального фонда, в 2024 родится 1,17 млн детей. Минимум с 1999 года.
История богата примерами. Черный рынок медицинских услуг, абортный туризм и рост материнской смертности — это последствия, с которыми столкнулись страны после запрета абортов. Рождаемость повысилась, но эффект был краткосрочным. Смотрите сами.
► СССР
В 1936 году советское государство запретило аборты. Число абортов уменьшилось, а рождений выросло. Правда, уже к 1938 году число рождений начало снижаться, а к 1940-му упало до 3,81 млн — такой уровень был до принятия запрета. Зато материнская смертность выросла в два раза.
► США
Конституционный суд США в 2022 году отменил право женщин на аборт — и почти треть штатов запретила их на местном уровне. Там живут 22 млн женщин и девушек репродуктивного возраста: они могут провести аборт в более либеральных штатах, но не у всех есть возможность до них добраться. По сути женщинам с низким доходом аборт теперь недоступен.
► Польша
После запрета в 1993 году аборты ушли в подполье. Стоимость услуги варьировалась от 400 до 800 долларов — почти три среднемесячные зарплаты. Некоторые женщины ездили ради абортов в соседние страны — таких «туристок» набиралось 16 тысяч в год. При этом рождаемость снизилось еще сильнее: с 1,55 детей на женщину в 1993 году до 1,26 в 2022 году.
К чему приводят запреты абортов? Рассказываем на исторических примерах. А еще нас можно поддержать — через Boosty или Patreon.
🤮1
Сегодняшнее учебное мероприятие (к слову, третье очное за неделю, ещё лекция была — это если вы вдруг переживаете, что люди в негос.учреждениях мало учатся🫣) хоть немного привело в чувства и позволило вынырнуть из состояния безнадёги. И ещё оно принесло новую книгу в список текущего чтения (писала про него недавно). Итого, четвёртую.
Называется «Парадокс пениса: Уроки жизни из мира животных», авторки Эмили Уиллингем. Уж больно любопытно стало, не могу ждать, когда текущие три дочитаю📚
Как на счёт тотализатора, какую книгу осилю первой⁉️ Опрос ниже ⬇️ Ваши ставки, господа)
Называется «Парадокс пениса: Уроки жизни из мира животных», авторки Эмили Уиллингем. Уж больно любопытно стало, не могу ждать, когда текущие три дочитаю📚
Как на счёт тотализатора, какую книгу осилю первой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤮1
Какую книгу дочитаю первой?
Anonymous Poll
21%
Асексуальность
43%
Обними меня крепче
21%
Руководство по сексологии
14%
Парадокс пениса
👍1🤮1
Есть идея делиться с вами цитатами из книг. Раз уж я сейчас много читаю по теме и делаю это в электронном виде преимущественно.
📖 Что мы точно знаем о так называемых вагинальных оргазмах, так это то, что если они вообще существуют, то случаются сравнительно редко – процент женщин, утверждающих, что испытывали вагинальный оргазм, исчисляется однозначными числами. Мы также знаем, что вагинальное проникновение обычно очень мало связано с тем, приносит секс женщине удовольствие или нет. Оргазм испытывает 65% женщин, занимающихся сексом с мужчинами, 88% мужчин во время полового акта с мужчинами и 95% мужчин, занимающихся сексом с женщинами. У однополых женских пар этот показатель составляет 86%, у бисексуальных женщин – 66%. Фредерик и соавторы, опубликовавшие эти данные, также обнаружили, что женщины чаще испытывают оргазм в результате оральных ласк или стимуляции гениталий рукой в дополнение к проникающей стимуляции половым членом.
(С) «Парадокс пениса: Уроки из жизни мира животных» #книжнаяполка
P.S. Естественно ни на что не намекаю, ни к чему не призываю. Привожу сухие цифры исследования из книги
📖 Что мы точно знаем о так называемых вагинальных оргазмах, так это то, что если они вообще существуют, то случаются сравнительно редко – процент женщин, утверждающих, что испытывали вагинальный оргазм, исчисляется однозначными числами. Мы также знаем, что вагинальное проникновение обычно очень мало связано с тем, приносит секс женщине удовольствие или нет. Оргазм испытывает 65% женщин, занимающихся сексом с мужчинами, 88% мужчин во время полового акта с мужчинами и 95% мужчин, занимающихся сексом с женщинами. У однополых женских пар этот показатель составляет 86%, у бисексуальных женщин – 66%. Фредерик и соавторы, опубликовавшие эти данные, также обнаружили, что женщины чаще испытывают оргазм в результате оральных ласк или стимуляции гениталий рукой в дополнение к проникающей стимуляции половым членом.
(С) «Парадокс пениса: Уроки из жизни мира животных» #книжнаяполка
P.S. Естественно ни на что не намекаю, ни к чему не призываю. Привожу сухие цифры исследования из книги
🤮1
Глянула сегодня разговор Юлии Меньшовой с сексологом Натальей Фомичёвой про секс. Толковая беседа получилась, с грамотными акцентами от экспертки, поэтому смотреть рекомендую.
Мне самой было скучновато по большей части. Потому как там опровергали те мифы и теми аргументами, которые мне уже известны и понятны. Это было удивительно обнаружить, к слову. Видимо, моя насмотренность и начитанность в теме секса перешла на новый уровень — чем у`же, тем интереснее.
Особенно понравилось, как изящно Фомичёва поставила на место ведущую с её странненьким вопросом про декольтирование у женщин 50+. Сама формулировка хорошо так отдавала эйджизмом и навешиванием стереотипов. И Наталья ловко развернула размышления в сторону самого автора вопроса, которого почему-то беспокоит, зачем женщина в любом возрасте надевает декольте. (Хочет, вот и надевает!) Мол, подумайте, а не зависть ли стоит за этим «наблюдением». Причём ловко так по ходу нормализовала само чувство.
Разговор, как акт секс-просвета, получился прекрасным. Меня радует количество просмотров — свыше 2 миллионов. Смутило два момента:
постоянный смех Меньшовой (подозреваю, она таким образом скрывала своё смущение)
и когда Юлия сказала «климакс», имея в виду менопаузу/постменопаузу, а Наталья её не одёрнула по поводу некорректности термина и стигматизирующей окраски.
Если смотрели, любопытно, как вам? #секспросвет
Мне самой было скучновато по большей части. Потому как там опровергали те мифы и теми аргументами, которые мне уже известны и понятны. Это было удивительно обнаружить, к слову. Видимо, моя насмотренность и начитанность в теме секса перешла на новый уровень — чем у`же, тем интереснее.
Особенно понравилось, как изящно Фомичёва поставила на место ведущую с её странненьким вопросом про декольтирование у женщин 50+. Сама формулировка хорошо так отдавала эйджизмом и навешиванием стереотипов. И Наталья ловко развернула размышления в сторону самого автора вопроса, которого почему-то беспокоит, зачем женщина в любом возрасте надевает декольте. (Хочет, вот и надевает!) Мол, подумайте, а не зависть ли стоит за этим «наблюдением». Причём ловко так по ходу нормализовала само чувство.
Разговор, как акт секс-просвета, получился прекрасным. Меня радует количество просмотров — свыше 2 миллионов. Смутило два момента:
постоянный смех Меньшовой (подозреваю, она таким образом скрывала своё смущение)
и когда Юлия сказала «климакс», имея в виду менопаузу/постменопаузу, а Наталья её не одёрнула по поводу некорректности термина и стигматизирующей окраски.
Если смотрели, любопытно, как вам? #секспросвет
YouTube
Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва
Сделай первый шаг к красивым и здоровым волосам с Alerana Pharma Care - https://ozon.ru/t/PYlR9QA
Казалось бы, какие заблуждения и недомолвки про секс у нас могут быть в эпоху беспредельно свободного интернета с его невероятными возможностями? Стала ли за…
Казалось бы, какие заблуждения и недомолвки про секс у нас могут быть в эпоху беспредельно свободного интернета с его невероятными возможностями? Стала ли за…
❤2🤮1
Минутка орг.информации 🚨 В закрепах лежит пост, в котором собран список, чего почитать/посмотреть/послушать про секс 🤓
Обновила его вчерашней ссылкой на интервью сексолога, добавила названия книжек и ещё пару источников знаний. Планирую делать апдейты, когда встречаю что-то новое и стоящее внимания.
Надеюсь, будет полезно 📑
Обновила его вчерашней ссылкой на интервью сексолога, добавила названия книжек и ещё пару источников знаний. Планирую делать апдейты, когда встречаю что-то новое и стоящее внимания.
Надеюсь, будет полезно 📑
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Правильно ли я поняла 18+
Обещанный чек-лист, чего почитать-послушать-посмотреть на тему секса и сексуальности📝
Книги:
Список литературы приведён на скриншоте выше, вырезка из материала портала «Горящая изба». Скажу честно, из него я читала только Эмили Нагоски - она перевернула…
Книги:
Список литературы приведён на скриншоте выше, вырезка из материала портала «Горящая изба». Скажу честно, из него я читала только Эмили Нагоски - она перевернула…
❤3🤮1
Вчера в очередной раз столкнулась с заблуждением про существование у человека инстинкта полового влечения. Мол, потребность в сексе — какая-то врождённая характеристика, что-то управляющее нами, как животными.
С биологической точки зрения у человека нет инстинктов. Ни размножения, ни самосохранения, ни материнского. Биологи приводят следующую формулу:
⚡️ Инстинкт 🟰 врождённые потребности + ключевой стимул + фиксированный комплекс действий
При этом эксперты акцентируют внимание, что все стадии инстинкта врожденные и научением не обусловлена ни одна из них. Ещё инстинкт проявляется непременно у ВСЕХ представителей вида, даже если они росли изолированно от своих соплеменников. Говорят, у человека всё же обнаружен один-единственный инстинкт. Встречая симпатичного человека, мы не только улыбаемся, раздвигая губы, еще у нас непроизвольно приподнимаются брови. Движение, которое длится 1/6 секунды, Эйбл-Эйбесфельдт (учёный, нашедший этот инстинкт) зафиксировал на кинопленку у людей разных рас. Но наличие этого инстинкта настолько незначительно в контексте обсуждения темы секса, что легко выносится за скобку.
За скобку той важности, которой некоторые люди наделяют саму возможность наличия у нас чего-то врождённого и неконтролируемого.
Чем опасно уверование в секс, как инстинкт и базовую потребность?
Такая установка может служить мощным внутренним оправданием. Как себя, так и другого. Страшно в обоих случаях. Если человек допускает сексуализированое насилие в адрес другого, он может объяснять себе это каким-то природным позывом. Ровно как жертва насилия может не осознавать вреда, прощать, допуская, что насильник действовал под «гипнозом» половых инстинктов. Или винить себя, что имела неосторожность своим поведением или внешним видом спровоцировать пробуждение инстинкта. Сколько раз мы все слышали, как женщинам предъявляют за отсутствие бюстгальтера под одеждой или вызывающие наряды, и как следствие невозможность мужчины контролировать свои действия? Таким образом, ответственность перекладывается на биологию, забывая про психосоциальные факторы, влияющие на человека.
Секс — с точки зрения психологии, способ коммуникации людей. И это всегда (но, к сожалению, не всегда бывает) про добровольный выбор, который человек должен совершать, осознавая истинные причины, желания и последствия взаимодействия.
В завершение процитирую книгу «Парадокс пениса»:
🔣 Поведение животных не может служить для нас ни образцом, ни оправданием. Постарайтесь не попасть в ловушку лобстера, даже если вы очень захотите рационализировать свои склонности или предубеждения, использовав для этого конкретный и не очень подходящий пример из природы. Аргументировать свою точку зрения, указывая на отдельные, тщательно отобранные черты, которые проявляют животные в отдельных, тщательно отобранных ситуациях, – значит непосредственно совершать ошибку апелляции к природе. Эти поверхностные рассуждения никогда не пройдут даже самой поверхностной проверки.🔣
Р.S. Ловушкой лобстера называют логическую ошибку апелляции к природе.
#колонказадрота #книжнаяполка
С биологической точки зрения у человека нет инстинктов. Ни размножения, ни самосохранения, ни материнского. Биологи приводят следующую формулу:
При этом эксперты акцентируют внимание, что все стадии инстинкта врожденные и научением не обусловлена ни одна из них. Ещё инстинкт проявляется непременно у ВСЕХ представителей вида, даже если они росли изолированно от своих соплеменников. Говорят, у человека всё же обнаружен один-единственный инстинкт. Встречая симпатичного человека, мы не только улыбаемся, раздвигая губы, еще у нас непроизвольно приподнимаются брови. Движение, которое длится 1/6 секунды, Эйбл-Эйбесфельдт (учёный, нашедший этот инстинкт) зафиксировал на кинопленку у людей разных рас. Но наличие этого инстинкта настолько незначительно в контексте обсуждения темы секса, что легко выносится за скобку.
За скобку той важности, которой некоторые люди наделяют саму возможность наличия у нас чего-то врождённого и неконтролируемого.
Чем опасно уверование в секс, как инстинкт и базовую потребность?
Такая установка может служить мощным внутренним оправданием. Как себя, так и другого. Страшно в обоих случаях. Если человек допускает сексуализированое насилие в адрес другого, он может объяснять себе это каким-то природным позывом. Ровно как жертва насилия может не осознавать вреда, прощать, допуская, что насильник действовал под «гипнозом» половых инстинктов. Или винить себя, что имела неосторожность своим поведением или внешним видом спровоцировать пробуждение инстинкта. Сколько раз мы все слышали, как женщинам предъявляют за отсутствие бюстгальтера под одеждой или вызывающие наряды, и как следствие невозможность мужчины контролировать свои действия? Таким образом, ответственность перекладывается на биологию, забывая про психосоциальные факторы, влияющие на человека.
Секс — с точки зрения психологии, способ коммуникации людей. И это всегда (но, к сожалению, не всегда бывает) про добровольный выбор, который человек должен совершать, осознавая истинные причины, желания и последствия взаимодействия.
В завершение процитирую книгу «Парадокс пениса»:
Р.S. Ловушкой лобстера называют логическую ошибку апелляции к природе.
#колонказадрота #книжнаяполка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥1🤮1
Развлеку вас немного сексом из мира животных 😘 (примеры взяты всё из той же книжки «Парадокс пениса»)
🔣 Иногда киты совокупляются втроем. Так, например, часто делает серый кит, и это не очень-то легко. В оргии участвуют два самца и одна самка. Киты переворачиваются в воде, трутся друг о друга, и, потратив много сил и времени на ухаживания, один из самцов делает решительное движение плавником, подталкивая партнершу, но она, как правило, жестоко его отвергает. Самка посылает сигнал отказа, переворачиваясь на спину (киты спариваются в позе животом к животу). И она может делать так целыми днями.
Но почему киты вообще решают совокупляться втроем? Кажется, ответ в том, что животным такого размера и веса довольно сложно спариваться, поэтому один из самцов выступает в роли ассистента: переворачивает упрямую самку и служит опорой для другого во время совокупления. Затем они меняются ролями. Таким образом, самцы не конкурируют в спаривании, а сотрудничают.🔣
Тот редкий случай, когда хочется вспомнить строчку из песни музыкального коллектива Bloodhound Gang: So let's do it like they do on the Discovery Channel😉 Все другие описанные акты спаривания животных кажутся малопривлекательными)
Хотя в хит-парад можно добавить ещё мух цеце. У них во время соития самец обязан дополнительно и не переставая стимулировать одновременно 8 (!) точек на теле, не считая соприкосновения гениталий. Иначе никакого репродуктивного успеха не видать. У дамы не случится овуляции. «Ухаживание и совокупление у цеце – ответственный процесс, который может длиться до 24 часов». Вот это я понимаю тантрический секс) #книжнаяполка
Но почему киты вообще решают совокупляться втроем? Кажется, ответ в том, что животным такого размера и веса довольно сложно спариваться, поэтому один из самцов выступает в роли ассистента: переворачивает упрямую самку и служит опорой для другого во время совокупления. Затем они меняются ролями. Таким образом, самцы не конкурируют в спаривании, а сотрудничают.
Тот редкий случай, когда хочется вспомнить строчку из песни музыкального коллектива Bloodhound Gang: So let's do it like they do on the Discovery Channel
Хотя в хит-парад можно добавить ещё мух цеце. У них во время соития самец обязан дополнительно и не переставая стимулировать одновременно 8 (!) точек на теле, не считая соприкосновения гениталий. Иначе никакого репродуктивного успеха не видать. У дамы не случится овуляции. «Ухаживание и совокупление у цеце – ответственный процесс, который может длиться до 24 часов». Вот это я понимаю тантрический секс) #книжнаяполка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁11❤1👍1
До 40 лет я не умела разговаривать о сексе. Слово это, конечно, могла вслух произнести, но поговорить с человеком, который уже видит меня голой, и то, чем занимаемся, квалифицируется, как секс, не могла. Сказать, чего хочу или не хочу во время секса, не могла. Ещё страшнее, что до и после тоже не могла. А некоторых сексов я вовсе не желала.
До 40 лет была уверена, что несу ответственность за мужское возбуждение. Если меня захотели, я обязана с этим что-то порешать. Если ответила на намёки, свернуть с пути, ведущего в постель, уже нельзя. Хотя «уверена» — громкое слово! На самом деле, ничего этого не осознавала, а просто механически совершала действия, которые или не радовали, или даже вредили мне.
Благодаря терапии, научилась говорить «нет» (даже в процессе секса), озвучивать свои желания, замечать попытки давления, а также сняла с себя груз ответственности за чужое возбуждение и ощущение долга. К чему это привело? Конечно, к улучшению качества сексуального взаимодействия. Хотя в обществе принято, что после 40 нужно готовиться к закату сексуальной «карьеры» #этопроменя
Заметьте, что ни в одном из описанных моих личных затыков нет каких-то количественных показателей или анатомических. Я к тому, что запросы в исследовании собственной сексуальности могут, но не должны сводиться к количеству оргазмов за половой акт, вагинальный это оргазм или клиторальный, как правильно делать минет, какие точки на теле самые эрогенные. И так далее, и тому подобное.
Чтобы переходить к техникам и расширению арсенала телесных практик, стоит сначала разобраться, насколько безопасно чувствуете себя в сексуальном взаимодействии, умеете ли защищать свои границы и выдерживать чужие, не вредите ли себе, заходя в эту интимную и уязвимую часть жизни. Если с собой или партнёром про это честно поговорить не получается, стоит хотя бы на одну сессию сходить к специально обученному человеку.
🛡 Только безопасность может гарантировать способствовать получению удовольствия в сексе🛏
До 40 лет была уверена, что несу ответственность за мужское возбуждение. Если меня захотели, я обязана с этим что-то порешать. Если ответила на намёки, свернуть с пути, ведущего в постель, уже нельзя. Хотя «уверена» — громкое слово! На самом деле, ничего этого не осознавала, а просто механически совершала действия, которые или не радовали, или даже вредили мне.
Благодаря терапии, научилась говорить «нет» (даже в процессе секса), озвучивать свои желания, замечать попытки давления, а также сняла с себя груз ответственности за чужое возбуждение и ощущение долга. К чему это привело? Конечно, к улучшению качества сексуального взаимодействия. Хотя в обществе принято, что после 40 нужно готовиться к закату сексуальной «карьеры» #этопроменя
Заметьте, что ни в одном из описанных моих личных затыков нет каких-то количественных показателей или анатомических. Я к тому, что запросы в исследовании собственной сексуальности могут, но не должны сводиться к количеству оргазмов за половой акт, вагинальный это оргазм или клиторальный, как правильно делать минет, какие точки на теле самые эрогенные. И так далее, и тому подобное.
Чтобы переходить к техникам и расширению арсенала телесных практик, стоит сначала разобраться, насколько безопасно чувствуете себя в сексуальном взаимодействии, умеете ли защищать свои границы и выдерживать чужие, не вредите ли себе, заходя в эту интимную и уязвимую часть жизни. Если с собой или партнёром про это честно поговорить не получается, стоит хотя бы на одну сессию сходить к специально обученному человеку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍4
В продолжение темы про безопасность в сексе хочу узнать ваше мнение. Как думаете, если партнёр во время акта всё время спрашивает, можно ли снять презерватив или тайком пытается его стянуть, это насилие?
Anonymous Poll
73%
Да, конечно
0%
Нет, чё такого
17%
Не задумывался(лась)/затрудняюсь с ответом
3%
Мне просто результаты посмотреть
7%
Сама как думаешь?