Я беру паузу и ухожу в отпуск. Отпуск от терапевтической работы и любой учебной деятельности

Во-первых, я не была в отпуске с июня прошлого года 😱Это долго!

Во-вторых, мне нужно переварить и присвоить свершившиеся изменения в моей жизни. За плечами два года насыщенного, смысломеняющего и одновременно смыслообразующего обучения. Но если в первый год учёбы на психолога-консультанта в сфере сексуальных отношений я только присматривалась к новой профессии. Меня больше втыкали новые знания, которые во многом оказались терапевтичны. То за год, прошедший с прошлого сентября, я совершила квантовый скачок в новую профессиональную идентичность

😮За год я сделала многое:

🖥 Завела этот канал и написала 400 постов

📣 Начала секс-просветительскую деятельность и провела 4 лекции для родителей про сексуальное образование детей (можно приобрести доступ к записи), один паблик-ток про секс и отсутствующие инстинкты, одну встречу про асексуальность, одну лекцию про особенности женской сексуальности, три выступления на Домашней конференции (про асексуальность, нонконкордантность, оргазмы — их можно посмотреть)

🎙 Выступила приглашённым экспертом по человеческой сексуальности в подкастах (можно ходить по ссылкам и слушать): КритМышь, Накопились токсины и в канале Анатомия счастья (раз, два)

💬 Начала частную практику, как психолог и секс-терапевт. И даже посчитала это в цифрах — более 50 часов индивидуальной и парной работы с клиентами

📎Прошла параллельно ещё обучения: терапии принятия и ответственности (я ж вам не показывала сертификат, а он имеется), на трёх курсах от EduHub по работе с родителями детей разных возрастов

Мне нужна пауза, чтобы это реально присвоить! Как достижение! Плох тот психолог, который хоть раз не сказал клиенту про присвоение результатов. Зная это, безответственно не применять к себе. В первую очередь все мы живые люди и психологические механизмы тоже не обходят психологов стороной

В паузу обещаю себе ничего не читать на тему психологии и не ввязываться ни в какие интервизии🫡 Клиенты про отпуск предупреждены. Отдыхать буду с помощью активных путешествий и проветривания головы. Могу принести потом фотоотчёт в качестве доказательства, что я старательно переключалась. Маякните реакциями, если надо ❤️

Но перед тем, как удалиться в отпуск, анонсирую здесь, чем для меня начнётся новый отчётный период. Планы уже построены и они грандиозные. Я пока ввязалась, а пугаться буду через две недели

P.S. ах да, приурочу отпуск к международному дню психического здоровья, который 10 октября; а то все про него написали, а я нет

Итак, анонс! Для людей с детьми-подростками. Платформа EduHub, действующая под эгидой ЮНЕСКО, начинает цикл из пяти вебинаров про подростковый возраст. Я стану одним из экспертов, проводящих мероприятия. Мой онлайн-практикум будет посвящён, конечно, теме сексуальности, акцент сделан на безопасности в этой сфере: расскажу про современный взгляд на вещи, что и каким образом стоит донести подростку

Участие бесплатное. Каждую субботу, начиная с ближайшей. Регистрация по ссылке из анонса ниже⬇️

Подборка постов из моего канала, чтобы не скучали, пока я в отпуске

Прямо списком ➡️ссылка и краткое содержание

https://t.me/correctlyunderstood/390 пост про оргазм
https://t.me/correctlyunderstood/377 гайд для ищущих: как найти психолога
https://t.me/correctlyunderstood/365 боль во время секса – не надо терпеть
https://t.me/correctlyunderstood/325 советы, как стать мастером секса
https://t.me/correctlyunderstood/301 что такое нонконкордантность
https://t.me/correctlyunderstood/289 советы для пар, как улучшить качество сексуальной жизни
https://t.me/correctlyunderstood/275 почему пострадавшие от домашнего насилия не уходят из отношений
https://t.me/correctlyunderstood/233 про культуру насилия
https://t.me/correctlyunderstood/211 менопауза и сексуальность
https://t.me/correctlyunderstood/199 про супервизию у психологов: зачем
https://t.me/correctlyunderstood/192 сексуальное образование детей: важные цитаты
https://t.me/correctlyunderstood/181 как быть с руминацией
https://t.me/correctlyunderstood/178 горевание утраты и что делать
https://t.me/correctlyunderstood/169 что такое секс для человека
https://t.me/correctlyunderstood/142 кто есть кто среди помогающих специалистов в области секса
https://t.me/correctlyunderstood/133 про мастурбацию
https://t.me/correctlyunderstood/117 237 мотивов для занятия сексом
https://t.me/correctlyunderstood/107 про предохранение (цикл постов)
https://t.me/correctlyunderstood/95 про сексуальный дебют вместо потери девственности
https://t.me/correctlyunderstood/70 секс под музыку: за и против
https://t.me/correctlyunderstood/61 про цикл сексуальных реакций имени Розмари Бэссон
https://t.me/correctlyunderstood/56 чем опасно уверование в секс, как инстинкт и базовую потребность

А ещё можно погулять по хештегам:

#волшебныевопросыосексе ⬅️ 155 вопросов, которые можно задавать себе и партнёру, чтобы лучше узнать свою сексуальность

#сомнойтакнельзя ⬅️начитанная мной по главам книга про домашнее насилие

#этонетак ⬅️развенчание разных мифов про секс

Какими фото вас развлечь?

На выбор есть две пачки из отпуска: Псковская область (Михайловское и прочие пушкинские места) и Калининградская область (Куршская коса, Светлогорск, Калининград). Не хочу засорять канал потоком фотографий, поэтому предлагаю проголосовать, что любопытнее⬇️

🕊 - Псковская область
🐳 - Калининградская область
🙈 - никаких фото
👀 - загружай все

Пока решаете про фото, напишу ещё по следам книжки «Вслед за Эмбер», упоминаемой выше. Аннотацию на неё ищите в комментариях

Роман этот про большую любовь мужчины и женщины. И в нём не обошлось без секса. Поэтому есть, что обсудить в канале

С одной стороны, меня настигло разочарование. Опять эти шаблоны и клише про излишнюю романтизацию, когда любовью можно оправдать всё. Само сексуальное взаимодействие, процесс, как-то уж очень схематично обрисованы. Вот, например, описание первого секса:

Я все еще помню первый раз у меня дома, как мы долго смотрели друг другу в глаза, а потом, продолжая смотреть, одновременно дошли до  конца. Мы замерли на долгое время, лежали без движения, снова и снова заверяя друг друга в любви: «Я люблю тебя. Я люблю тебя…»

Подозреваю, что речь про первый пенисо-вагинальный контакт. Все остальные сексуально-окрашенные отношения прямым текстом называются «чем-то вроде секса». И опять этот пресловутый оргазмоцентризм — дошли до конца, одновременно — вот она истинная любовь 🙄

С другой стороны, есть и положительные моменты. На фоне невнятного описания секса довольно громко звучит тема #предохранение от нежелательной беременности. Не в плане назидания, что это надо делать, а что в паре, где занимаются сексом этот вопрос просто не может не существовать и не оказывать значительного влияния на настроение, желание, контекст для занятия этим самым сексом.

Эдакое напоминание: если вы обнаружили у себя много тревожности в сексуальной жизни пары, что-то застопорилось или напряглось, обратите внимание на репродуктивную сторону вопроса. Не растут ли ноги тревожности от страха забеременеть 🤔И от видов контрацепции также будет зависеть многое: например, биологические спецэффекты от гормонов или заморочки при использовании спермицидов... (Про нюансы различных способов, к слову, у меня в канале есть целая серия постов. Ищется по хештегу #предохранение )

В качестве иллюстрации ещё одна цитата из книжки:
(от презервативов они перешли к оральным контрацептивам)

Кроме того, от приема таблеток у Эмбер болела грудь и не было настроения, чтобы я к ней вообще прикасался.
– Раньше, когда это происходило, это просто происходило, и все. – Она сидела на полу в ванной, обняв колени. – Раньше мы занимались этим, когда не могли удержаться, когда притяжение было слишком сильным. А когда я пью  их… выходит, что все это запланировано. Даже более того, не знаю, неправильно.

Кстааааати, я оказалась права, эту книгу действительно экранизируют. Уже...