Вечер — это время для тебя💕
🪽 Отложи дела, зажги свечу, укутайся в плед и подумай: что хорошего произошло сегодня? Может, это был чей-то добрый взгляд, вкусный чай или просто спокойный момент?
Поблагодари себя за то, что прошла этот день, и помни: ты всегда заслуживаешь отдыха💫
Как прошел этот день?
Поблагодари себя за то, что прошла этот день, и помни: ты всегда заслуживаешь отдыха
Как прошел этот день?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32❤25🔥20
Как легко делать выбор и не чувствовать себя виноватым?
Меня зовут Кристина Свитнева, я больше 5ти лет профессионально работаю с мышлением, являюсь коучем и мастером НЛП и часто вижу проблему выбора у своих клиентов.
— Семья или реализация?
— Отпуск или ремонт?
— Развитие бизнеса или больше времени с любимым?
— Сменить направление или сохранить то, что есть?
и еще много, много вариантов.
Такая западня, когда вроде хочется и то, и другое, но оно друг другу противоречит.
А когда-то откровенно мешает.
Что если есть способ объединять все желанные бонусы?
А еще, в каждый конкретный момент выбора точно быть уверенным, что делаешь ровно то, что хочешь?
В своем канале выложила легкий способ делать выбор, о котором вы не будете жалеть.
Потому что верю, что каждый может приходить к жизни своей мечты легче!
Реклама. Свитнева К.Е. ИНН 662706696980. erid: 2W5zFGDbnFJ
Меня зовут Кристина Свитнева, я больше 5ти лет профессионально работаю с мышлением, являюсь коучем и мастером НЛП и часто вижу проблему выбора у своих клиентов.
— Семья или реализация?
— Отпуск или ремонт?
— Развитие бизнеса или больше времени с любимым?
— Сменить направление или сохранить то, что есть?
и еще много, много вариантов.
Такая западня, когда вроде хочется и то, и другое, но оно друг другу противоречит.
А когда-то откровенно мешает.
Что если есть способ объединять все желанные бонусы?
А еще, в каждый конкретный момент выбора точно быть уверенным, что делаешь ровно то, что хочешь?
В своем канале выложила легкий способ делать выбор, о котором вы не будете жалеть.
Потому что верю, что каждый может приходить к жизни своей мечты легче!
Реклама. Свитнева К.Е. ИНН 662706696980. erid: 2W5zFGDbnFJ
👍7❤5🔥5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25👍14❤11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Врач, говорящий на двух языках медицины.
У вас болит голова или живот — и вы снова перед выбором: таблетка или гомеопатия? А можно иначе!
Надежда Пеньевская — педиатр, реаниматолог детского отделения и гомеопат — годами совмещает оба метода, усиливая результат. Гомеопатия учит организм справляться с трудностями естественно.
В видео вы узнаете:
→ Как расширить возможности обычной медицины
→ Какие препараты должны быть в каждой семье
→ Как помочь и детям, и взрослым
Это практика врача, которая помогла и помогает уже свыше сотни семей.
👆Смотрите видео и получите в 💝подарок за подписку на канал Надежды гомеопатическую аптечку с подробными рекомендациями!
У вас болит голова или живот — и вы снова перед выбором: таблетка или гомеопатия? А можно иначе!
Надежда Пеньевская — педиатр, реаниматолог детского отделения и гомеопат — годами совмещает оба метода, усиливая результат. Гомеопатия учит организм справляться с трудностями естественно.
В видео вы узнаете:
→ Как расширить возможности обычной медицины
→ Какие препараты должны быть в каждой семье
→ Как помочь и детям, и взрослым
Это практика врача, которая помогла и помогает уже свыше сотни семей.
👆Смотрите видео и получите в 💝подарок за подписку на канал Надежды гомеопатическую аптечку с подробными рекомендациями!
👍7🔥6❤5
Что делать, если ты боишься быть собой
Как перестать бояться?
🎞️ Начни с малого
Сделай что-то, что тебе нравится, даже если это кажется странным для других
🎞️ Напомни себе: никто не идеален
У всех есть страхи, ошибки и неуверенность — это нормально
🎞️ Найди тех, кто принимает тебя
Общайся с людьми, рядом с которыми тебе комфортно быть собой
Ты важная такой, какая есть, не забывай это🎞️
Быть собой страшно, особенно если боишься осуждения. Но притворяться — ещё хуже, ведь тогда ты теряешь себя
Как перестать бояться?
Сделай что-то, что тебе нравится, даже если это кажется странным для других
У всех есть страхи, ошибки и неуверенность — это нормально
Общайся с людьми, рядом с которыми тебе комфортно быть собой
Ты важная такой, какая есть, не забывай это
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27🔥26❤21
«Тонкое искусство пофигизма» — Марк Мэнсон
«Девочки, эта книга — как бокал вина после тяжёлого дня! Автор не учит "радоваться вопреки", а показывает, как выбирать, на что тратить нервы. Особенно ценно про "негативную мотивацию": иногда надо не мечтать о лучшем, а честно признать, что тебя не устраивает. Читала и думала: "Где ты был, когда я терпела токсичные отношения?!" 😅»
🔥 Для кого: Для тех, кто устал гнаться за «идеалом» и хочет жить без лишнего стресса.
«Девочки, эта книга — как бокал вина после тяжёлого дня! Автор не учит "радоваться вопреки", а показывает, как выбирать, на что тратить нервы. Особенно ценно про "негативную мотивацию": иногда надо не мечтать о лучшем, а честно признать, что тебя не устраивает. Читала и думала: "Где ты был, когда я терпела токсичные отношения?!" 😅»
🔥 Для кого: Для тех, кто устал гнаться за «идеалом» и хочет жить без лишнего стресса.
🔥27👍25❤23
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤26🔥20
Предстоит сдавать ЕГЭ в 2026 году?
Подписывайся на канал по своему предмету для эффективной подготовки на 85+ 👇
📝 Русский язык
🎭 Обществознание
📐 Профильная математика
🧮 Базовая математика
🧠 Биология
🧬 Химия
💾 Информатика
💡 Физика
🏰 История
💂🏼 Английский язык
📚 Литература
erid: 2W5zFG9RGdW
Подписывайся на канал по своему предмету для эффективной подготовки на 85+ 👇
📝 Русский язык
🎭 Обществознание
📐 Профильная математика
🧮 Базовая математика
🧠 Биология
🧬 Химия
💾 Информатика
💡 Физика
🏰 История
💂🏼 Английский язык
📚 Литература
erid: 2W5zFG9RGdW
❤6🔥6👍2
Береги свою кожу, зайка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍26🔥23
А у вас всё на месте? 🧩
Есть 5 потребностей, без которых трудно быть по-настоящему счастливым: признание, власть, свобода, здоровье и покой.
Где в вашей системе опор дыра?
Если чувствуете, что чего-то не хватает — это сигнал к переменам.
На курсе «Практическая психология» вы разберётесь, что мешает идти вперёд, и найдёте внутренний штиль 🌊
👉 Подробности — в Telegram-канале
Реклама. АНО ДПО "ЦПКПП". ИНН 7714409433. erid: 2W5zFHYmAkp
Есть 5 потребностей, без которых трудно быть по-настоящему счастливым: признание, власть, свобода, здоровье и покой.
Где в вашей системе опор дыра?
Если чувствуете, что чего-то не хватает — это сигнал к переменам.
На курсе «Практическая психология» вы разберётесь, что мешает идти вперёд, и найдёте внутренний штиль 🌊
👉 Подробности — в Telegram-канале
Реклама. АНО ДПО "ЦПКПП". ИНН 7714409433. erid: 2W5zFHYmAkp
❤6👍6🔥4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27👍24❤22
От игр в куколки до управления компанией
Девочки, вы наверняка помните, как в детстве играли в куколки, как ощущалось, будто весь мир в вашей власти. Теперь вы выросли, и этими куколками стали сотрудники, клиенты, партнеры. Вы руководите, контролируете дедлайны, участвуете в переговорах, организуете бизнес-процессы.
Но в какой-то момент вспоминаете: я остаюсь той самой девочкой...
Как же правильно её проявить и сохранить, чтобы творчески проявлять себя и полноценно проживать эту жизнь?
Ответ есть: исследовать свой внутренний психический мир, свои телесные проявления, блоки, защиты.
Однако без хорошего наставника и доброго комьюнити это будет сложный путь. И заполнить этот пробел поможет авторский канал Между нами девочками с Ириной Лихачевой.
Ирина с юмором, с профессиональной позицией предпринимателя и чуткого психолога подскажет как не выгореть, а сиять и хотеть продолжать творить! Именно этого хочет та самая девочка 🌸
Добро пожаловать, девочки 🤍
https://t.me/+PRbPJSlmRzdlZmIy
Девочки, вы наверняка помните, как в детстве играли в куколки, как ощущалось, будто весь мир в вашей власти. Теперь вы выросли, и этими куколками стали сотрудники, клиенты, партнеры. Вы руководите, контролируете дедлайны, участвуете в переговорах, организуете бизнес-процессы.
Но в какой-то момент вспоминаете: я остаюсь той самой девочкой...
Как же правильно её проявить и сохранить, чтобы творчески проявлять себя и полноценно проживать эту жизнь?
Ответ есть: исследовать свой внутренний психический мир, свои телесные проявления, блоки, защиты.
Однако без хорошего наставника и доброго комьюнити это будет сложный путь. И заполнить этот пробел поможет авторский канал Между нами девочками с Ириной Лихачевой.
Ирина с юмором, с профессиональной позицией предпринимателя и чуткого психолога подскажет как не выгореть, а сиять и хотеть продолжать творить! Именно этого хочет та самая девочка 🌸
Добро пожаловать, девочки 🤍
https://t.me/+PRbPJSlmRzdlZmIy
❤4👍4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Счастье находится рядом с вами постоянно
🌱 Иногда нужно только протянуть руку и сделать небольшой шаг навстречу.
☁️ Научитесь принимать то, что вы никак не можете изменить, а свою энергию расходуйте на создание гармонии внутри себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥33👍22❤20
Почему мы часто обесцениваем свои чувства
Замечала, как часто мы говорим себе:
➡️ «Ну у других же хуже»
➡️ «Мне стыдно так чувствовать»
➡️ «Я просто накручиваю»
Вот что важно помнить:
🎞️ Ты не обязана сравнивать свою боль с чужой
🎞️ Эмоции — это не враги, а подсказки
🎞️ Чем быстрее ты их признаешь, тем легче тебе станет
Ты имеешь право чувствовать. Даже если никто этого не понимает🤎
Замечала, как часто мы говорим себе:
Но знаешь что? Твои чувства — это не слабость и не каприз. Это твоя реакция на то, что с тобой происходит. И она всегда имеет право быть
Вот что важно помнить:
Ты имеешь право чувствовать. Даже если никто этого не понимает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍22🔥21
Очень важно осознать, действительно ли вы прощаете человека, или это лишь пустые слова.
Если это второй вариант, вам будет чрезвычайно сложно установить с ним доверительные отношения.
В таком случае любой незначительный повод от этого человека будет вызывать у вас воспоминания о болезненном опыте.
Если это второй вариант, вам будет чрезвычайно сложно установить с ним доверительные отношения.
В таком случае любой незначительный повод от этого человека будет вызывать у вас воспоминания о болезненном опыте.
🔥29👍24❤18
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍27🔥21