Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27🔥24❤23
🌙 Меня зовут Ава Рати, я Ведьма и мой канал Ведьма Лайф про мои ведьмины будни и магию. Буду рада вашей подписке!
Помогаю людям находить выход из сложных ситуаций и восстанавливать гармонию в жизни. Моё колдовское мастерство позволяет устранять негатив, привлекать финансовое благополучие, укреплять отношения и защищать от внешних угроз. Обращайтесь смело, если столкнулись с проблемами или нуждаетесь в поддержке.
📍Если у вас есть вопрос или трудность, не стесняйтесь обратиться!
Помогаю людям находить выход из сложных ситуаций и восстанавливать гармонию в жизни. Моё колдовское мастерство позволяет устранять негатив, привлекать финансовое благополучие, укреплять отношения и защищать от внешних угроз. Обращайтесь смело, если столкнулись с проблемами или нуждаетесь в поддержке.
📍Если у вас есть вопрос или трудность, не стесняйтесь обратиться!
🔥9❤4👍3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26🔥25❤21
Когда сил нет, а задач много - помогает не мотивация, а дисциплина
Дисциплина часто ассоциируется с жёсткостью. Но на деле - это один из самых заботливых навыков, который даёт устойчивость, помогает не выгорать и оставаться в ресурсе даже в условиях перегрузки.
📌 В воскресенье, 14 сентября в 12:00 пройдёт повтор бесплатного мастер-класс «Дисциплина: любить нельзя саботировать» Алисы Задорожной (преподаватель НИУ ВШЭ, экс-топ-менеджер Яндекс)
Что внутри:
▪️ Что на самом деле такое дисциплина и как она работает
▪️ Почему мы её саботируем (спойлер: не потому что ленивы)
▪️ Нейробиология дисциплины простыми словами
▪️ 5 шагов для внедрения дисциплины без насилия
▪️ Совместная коуч-практика, чтобы сразу применить всё на личном примере
🎁 За регистрацию: красиво оформленная подборка 5 лучших книг про силу воли и дисциплину
🔗 Регистрация на МК: https://tglink.io/cd54e2ccfbc0
📍 Ну а если хочется больше вдохновения, загляни в Telegram-канал Алисы: там про нейробиологию, привычки и дисциплину, которая работает в реальной жизни, а не в идеальном расписании
erid: 2W5zFHVzbaQ
Дисциплина часто ассоциируется с жёсткостью. Но на деле - это один из самых заботливых навыков, который даёт устойчивость, помогает не выгорать и оставаться в ресурсе даже в условиях перегрузки.
📌 В воскресенье, 14 сентября в 12:00 пройдёт повтор бесплатного мастер-класс «Дисциплина: любить нельзя саботировать» Алисы Задорожной (преподаватель НИУ ВШЭ, экс-топ-менеджер Яндекс)
Что внутри:
▪️ Что на самом деле такое дисциплина и как она работает
▪️ Почему мы её саботируем (спойлер: не потому что ленивы)
▪️ Нейробиология дисциплины простыми словами
▪️ 5 шагов для внедрения дисциплины без насилия
▪️ Совместная коуч-практика, чтобы сразу применить всё на личном примере
🎁 За регистрацию: красиво оформленная подборка 5 лучших книг про силу воли и дисциплину
🔗 Регистрация на МК: https://tglink.io/cd54e2ccfbc0
📍 Ну а если хочется больше вдохновения, загляни в Telegram-канал Алисы: там про нейробиологию, привычки и дисциплину, которая работает в реальной жизни, а не в идеальном расписании
erid: 2W5zFHVzbaQ
👍5🔥5❤4
Медитация…
А ты медитируешь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28👍24❤22
20% россиян регулярно требуется психологическая поддержка. На фоне острой нехватки в России квалифицированных психологов, институт психологии Smart (резидент Сколково) открывает осенний набор на обучение.
Студентов ждет более 400 часов практики, работа с реальными клиентами и поддержка по созданию дополнительного дохода в психологии. По завершении обучения - диплом о профпереподготовке и международный диплом MBA. Также Smart даёт гарантию первого заработка, прописанную в договоре.
До 20 сентября пройдите короткий тест из 8 вопросов, определите подходящее Вам направление в психологии и получите грант от 60.000 рублей на обучение, который покроет существенную сумму затрат. Начните сейчас по ссылке.
#реклама
О рекламодателе
Студентов ждет более 400 часов практики, работа с реальными клиентами и поддержка по созданию дополнительного дохода в психологии. По завершении обучения - диплом о профпереподготовке и международный диплом MBA. Также Smart даёт гарантию первого заработка, прописанную в договоре.
До 20 сентября пройдите короткий тест из 8 вопросов, определите подходящее Вам направление в психологии и получите грант от 60.000 рублей на обучение, который покроет существенную сумму затрат. Начните сейчас по ссылке.
#реклама
О рекламодателе
👍5🔥4❤2
Топ 3 книги про любовь к себе 💕 💕
1. "Ты - это ты" (You Can Heal Your Life) — Луиза Хей
Эта книга является классическим руководством по саморазвитию и любви к себе. Луиза Хей делится своими методами и техниками, которые помогают изменить негативные установки и научиться любить и принимать себя.
2. "Дар несовершенства: Как полюбить себя таким, какой вы есть" (The Gifts of Imperfection) — Брене Браун
Брене Браун исследует темы уязвимости, смелости и самообладания. Она предлагает читателям практические советы и вдохновение для принятия своей несовершенности и развития подлинной любви к себе.
3. "Зеркало души: Как использовать силу подсознания для преображения жизни" (Mirror Work: 21 Days to Heal Your Life) — Луиза Хей
Эта книга предлагает программу на 21 день, которая помогает читателям укрепить любовь к себе с помощью ежедневных упражнений перед зеркалом. Практики, предложенные в книге, помогают развить позитивное отношение к себе и преодолеть внутренние барьеры.
1. "Ты - это ты" (You Can Heal Your Life) — Луиза Хей
Эта книга является классическим руководством по саморазвитию и любви к себе. Луиза Хей делится своими методами и техниками, которые помогают изменить негативные установки и научиться любить и принимать себя.
2. "Дар несовершенства: Как полюбить себя таким, какой вы есть" (The Gifts of Imperfection) — Брене Браун
Брене Браун исследует темы уязвимости, смелости и самообладания. Она предлагает читателям практические советы и вдохновение для принятия своей несовершенности и развития подлинной любви к себе.
3. "Зеркало души: Как использовать силу подсознания для преображения жизни" (Mirror Work: 21 Days to Heal Your Life) — Луиза Хей
Эта книга предлагает программу на 21 день, которая помогает читателям укрепить любовь к себе с помощью ежедневных упражнений перед зеркалом. Практики, предложенные в книге, помогают развить позитивное отношение к себе и преодолеть внутренние барьеры.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31👍23❤20
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤21👍13
🚫 Этот «здоровый» продукт вызывает жор и скачки сахара. Вы едите его каждый день!
Вы уверены, что ваш «полезный» перекус действительно помогает похудеть?
❌ А вот и нет! Большинство белковых йогуртов — это скрытые сахарные бомбы, которые провоцируют жор, вздутие и нарушают метаболизм.
В новом посте на канале разбираем:
Почему даже «диетический» йогурт заставляет вас набирать вес;
Какие 3 добавки в составе вызывают скачки инсулина;
Как производители маскируют сахар под «полезные» ингредиенты;
Простой рецепт домашнего йогурта без обмана.
Узнайте всю правду, чтобы не сводить на нет усилия в зале и на кухне 👉 и берегите нервы — после этого поста вы перестанете покупать 90% йогуртов в магазине!).
#реклама
О рекламодателе
Вы уверены, что ваш «полезный» перекус действительно помогает похудеть?
❌ А вот и нет! Большинство белковых йогуртов — это скрытые сахарные бомбы, которые провоцируют жор, вздутие и нарушают метаболизм.
В новом посте на канале разбираем:
Почему даже «диетический» йогурт заставляет вас набирать вес;
Какие 3 добавки в составе вызывают скачки инсулина;
Как производители маскируют сахар под «полезные» ингредиенты;
Простой рецепт домашнего йогурта без обмана.
Узнайте всю правду, чтобы не сводить на нет усилия в зале и на кухне 👉 и берегите нервы — после этого поста вы перестанете покупать 90% йогуртов в магазине!).
#реклама
О рекламодателе
❤6👍4🔥3
Никогда не забывай, что ты — самое важное, что у тебя есть
🪷 Твое сердце создавалось 9 месяцев не для того, чтобы его кто-то разбил за 1 минуту
🪷 Если у тебя плохой день, не позволяй ему испортить всю твою жизнь.
🪷 Всегда выбирай себя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤25🔥22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не знаешь куда сходить потусить ночью в будни?
Приходи в самый популярный круглосуточный бар в Москве — Бар Молодежь (посмотреть в яндекс картах)
Абсолютно каждую ночь диджеи и танцы до утра, кухня 24/7.
В будни — скидка 40% на всё меню 🍹
📲 Подпишись на их телеграм MLDZH — это самый крупный канал бара/клуба в России для самых заядлых тусовщиков
🎁 Нажимай получить бесплатный подарок от бара и забирай хоть сегодня!
Приходи в самый популярный круглосуточный бар в Москве — Бар Молодежь (посмотреть в яндекс картах)
Абсолютно каждую ночь диджеи и танцы до утра, кухня 24/7.
В будни — скидка 40% на всё меню 🍹
📲 Подпишись на их телеграм MLDZH — это самый крупный канал бара/клуба в России для самых заядлых тусовщиков
🎁 Нажимай получить бесплатный подарок от бара и забирай хоть сегодня!
❤8👍6🔥4
Мощные аффирмации для преодоления трудностей
🪷 Я принимаю свои слабости и ошибки, но не позволяю им определять мое будущее
🪷 Я верю в себя и в свои возможности, и я знаю, что могу преодолеть любые трудности и проблемы, которые возникают у меня на пути.
🪷 Я говорю себе добрые слова и поддерживаю себя в любой ситуации, потому что я знаю, что это помогает мне быть лучшей версией самой себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23❤19🔥12
Устала от неудач в отношениях? Хочешь наконец почувствовать себя любимой, уверенной и счастливой? Подписывайся на мой канал!
Меня зовут Полина Мельцер — я коуч и тренер по PCM, мама шестерых детей и эксперт, который помогает женщинам построить крепкие и гармоничные отношения с мужчинами.
Если ты:
💔 Не можешь найти партнёра, который действительно тебя понимает
💔 Не знаешь, как справляться с конфликтами и неразрешёнными обидами
💔 Хочешь научиться любить себя и выстраивать здоровые границы
💔 Мечтаешь о спокойствии, безопасности и вдохновении рядом с мужчиной
В моём канале ты найдёшь:
✔️ Практические советы и проверенные техники для построения отношений
✔️ Глубокие инсайты о том, как понять себя и своего партнёра
✔️ Истории и мудрости из моей жизни и работы с клиентами, включая бизнесменов из Forbes
✔️ Поддержку и вдохновение на пути к счастливой жизни
🎁 Для новых подписчиц — эксклюзивный материал с вопросами, которые помогут понять, какой мужчина действительно тебе подходит.
Не откладывай счастье на потом — начни менять свою жизнь уже сегодня!
👉 Подписывайся и сделай первый шаг к отношениям своей мечты ♥
#реклама
О рекламодателе
Меня зовут Полина Мельцер — я коуч и тренер по PCM, мама шестерых детей и эксперт, который помогает женщинам построить крепкие и гармоничные отношения с мужчинами.
Если ты:
💔 Не можешь найти партнёра, который действительно тебя понимает
💔 Не знаешь, как справляться с конфликтами и неразрешёнными обидами
💔 Хочешь научиться любить себя и выстраивать здоровые границы
💔 Мечтаешь о спокойствии, безопасности и вдохновении рядом с мужчиной
В моём канале ты найдёшь:
✔️ Практические советы и проверенные техники для построения отношений
✔️ Глубокие инсайты о том, как понять себя и своего партнёра
✔️ Истории и мудрости из моей жизни и работы с клиентами, включая бизнесменов из Forbes
✔️ Поддержку и вдохновение на пути к счастливой жизни
🎁 Для новых подписчиц — эксклюзивный материал с вопросами, которые помогут понять, какой мужчина действительно тебе подходит.
Не откладывай счастье на потом — начни менять свою жизнь уже сегодня!
👉 Подписывайся и сделай первый шаг к отношениям своей мечты ♥
#реклама
О рекламодателе
👍5❤4🔥4
Лучшее сочетание для ухода за кожей🧴
⏩️ Витамин С + Гликолиевая кислота = Повышение светлости кожи
⏩️ Ниацинамид + Салициловая кислота = Борьба с прыщами
⏩️ Зеленый чай + Корень лакрицы = Увлажнение кожи
⏩️ Витамин С + Солнцезащитное средство = Защита от окислительного стресса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27🔥26❤21
Как перестать зависеть от чужого одобрения?
🪷 Поймите, что другие не определяют вашу ценность и значимость. они ответственны перед собой за их жизнь, а вы — перед собой за свою.
🪷 Угодить всем невозможно даже в большинстве случаев, не то что всегда.
🪷 Осознайте, что тратить жизнь, пытаясь порадовать других — прямая дорога к провалу и низкой самооценке.
🪷 Будьте добры к себе. Поймите, что у всех нас есть слабости и сожаления о сказанных словах и сделанных поступках.
🪷 Укрепляйте свою самооценку - решите, каким человеком хотите стать именно вы, и стремитесь к цели.
🪷 Воспитывайте в себе самостоятельность — хоть получать помощь и поддержку от других и приятно, вы не будете от нее зависеть.
🪷 Учитесь принимать, ценить и любить себя - цените все хорошее в себе. замечайте свои успехи и любые шаги к достижению своих целей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍26🔥25
Как вернуть себе спокойствие и уверенность?
1️⃣ Замечай, что влияет на твоё настроение и тревогу.
2️⃣ Записывай свои состояния — это снижает хаос в голове.
3️⃣ Делись с психологом, чтобы не тратить сессию на сбор фактов.
📊 PsyTrack — интеллектуальный трекер состояний.
Клиенту — ясность, психологу — готовая картина прогресса.
👉 1 клиент бесплатно: ОТКРЫТЬ
1️⃣ Замечай, что влияет на твоё настроение и тревогу.
2️⃣ Записывай свои состояния — это снижает хаос в голове.
3️⃣ Делись с психологом, чтобы не тратить сессию на сбор фактов.
📊 PsyTrack — интеллектуальный трекер состояний.
Клиенту — ясность, психологу — готовая картина прогресса.
👉 1 клиент бесплатно: ОТКРЫТЬ
👍7❤2🔥2
Маленькие шаги к гармонии:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍24🔥23🥰23
Выгорание, рутина и ощущение, что ваша работа не оставляет в мире ничего ценного — это знак, что пора менять свою жизнь. Превратите желание помогать в востребованную профессию.
23 сентября в 19:00 (мск) Институт психологии Smart приглашает на бесплатный вебинар «Психология как профессия: измените свою жизнь за год».
На вебинаре вы узнаете:
— Как превратить вашу эмпатию и желание помогать в востребованную профессию, а не просто в хобби.
— Реальные истории тех, кто ушел из офиса, продаж или менеджмента в психологию и нашел свое предназначение.
— Как сделать так, чтобы работа приносила и деньги, и реальную пользу людям.
🎁 В подарок за регистрацию вы получите гайд «Практика осознанности в повседневной жизни».
Подробности и регистрация по ссылке. Ждем вас 23 сентября в 19:00 (МСК).
#реклама
О рекламодателе
23 сентября в 19:00 (мск) Институт психологии Smart приглашает на бесплатный вебинар «Психология как профессия: измените свою жизнь за год».
На вебинаре вы узнаете:
— Как превратить вашу эмпатию и желание помогать в востребованную профессию, а не просто в хобби.
— Реальные истории тех, кто ушел из офиса, продаж или менеджмента в психологию и нашел свое предназначение.
— Как сделать так, чтобы работа приносила и деньги, и реальную пользу людям.
🎁 В подарок за регистрацию вы получите гайд «Практика осознанности в повседневной жизни».
Подробности и регистрация по ссылке. Ждем вас 23 сентября в 19:00 (МСК).
#реклама
О рекламодателе
🔥9❤2👍2
Экологично проживаем негативные эмоции
👉 Вместо того чтобы бороться с сильным разочарованием, печалью, идите им навстречу. Вы можете просто прийти домой, лечь на диван и сказать себе: «Я буду сейчас страдать. Лежать и страдать три часа без перерыва, плакать, ныть, выть». И честно проживайте.
👉 Если отдаться им, окунуться в них – поверьте, они быстро кончатся. Вам просто надоест плакать и страдать, и на смену негативу придет расслабление.
👉 Вместо того чтобы бороться с сильным разочарованием, печалью, идите им навстречу. Вы можете просто прийти домой, лечь на диван и сказать себе: «Я буду сейчас страдать. Лежать и страдать три часа без перерыва, плакать, ныть, выть». И честно проживайте.
👉 Если отдаться им, окунуться в них – поверьте, они быстро кончатся. Вам просто надоест плакать и страдать, и на смену негативу придет расслабление.
🔥22❤18👍17
Создайте идеальную систему планирования с хитами Remarklee*: продуманные планеры и вдохновляющие стикеры
Вас ждут:
🎁 скидка 10% на всё по промокоду cornerlov_10
➕ 250 бонусов на первую покупку
А чтобы начать — попробуйте бесплатные шаблоны от Remarklee* и убедитесь, как легко:
✔️ Распределять задачи
✔️ Достигать цели
✔️ Управлять временем
Все планеры — со встроенным обучением!
🔗 Забрать хиты здесь
🔗Скачивайте бесплатные шаблоны здесь
Реклама. ИП Федосеева Елена Николаевна. ИНН 701718467360. erid: 2W5zFG6PvQx
Вас ждут:
🎁 скидка 10% на всё по промокоду cornerlov_10
➕ 250 бонусов на первую покупку
А чтобы начать — попробуйте бесплатные шаблоны от Remarklee* и убедитесь, как легко:
✔️ Распределять задачи
✔️ Достигать цели
✔️ Управлять временем
Все планеры — со встроенным обучением!
🔗 Забрать хиты здесь
🔗Скачивайте бесплатные шаблоны здесь
Реклама. ИП Федосеева Елена Николаевна. ИНН 701718467360. erid: 2W5zFG6PvQx
👍9❤3🔥3