Мужчина и женщина, умеющие серьезно и честно разговаривать - лучшие психологи друг для друга. Чего ты хочешь, чего я хочу, чем ты живешь, чем я живу, что ты от меня ждешь, что я от тебя жду - элементарные вопросы, которые отметут половину всех проблем и обычных неурядиц.
Нужно только набраться смелости, чтобы начать об этом говорить.
Нужно только набраться смелости, чтобы начать об этом говорить.
👍31🔥25❤19
Вы уже работаете в психологической сфере и чувствуете, что готовы выйти за пределы привычной практики?
В НИИДПО есть программы повышения квалификации и переподготовки, которые помогут вам:
— работать с новыми категориями клиентов
— чувствовать себя уверенно в сложных случаях
— развивать личный стиль консультирования
— соответствовать современным требованиям рынка
🔹 Клиническая (медицинская) психология со специализацией в психологии экстремальных состояний: https://tglink.io/a4e000c999c3
💬 Подходит тем, кто хочет работать с кризисными состояниями, ПТСР, экстренными ситуациями.
🔹 Тифлопедагогика: обучение и сопровождение детей с нарушениями зрения: https://tglink.io/bfcdcce0e2b4
🧠 Знания по сенсорной коррекции, зрительной стимуляции и построению развивающей среды.
🔹 Перинатальный психолог: https://tglink.io/42a3da74b053
👶🏻 Для тех, кто хочет сопровождать женщин в период беременности, родов и послеродового восстановления.
📌 Все курсы — дистанционные, после завершения вы получите лицензированный документ — диплом или удостоверение, который позволит вам расширить свою профессиональную деятельность
#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFJ7GUuN
В НИИДПО есть программы повышения квалификации и переподготовки, которые помогут вам:
— работать с новыми категориями клиентов
— чувствовать себя уверенно в сложных случаях
— развивать личный стиль консультирования
— соответствовать современным требованиям рынка
🔹 Клиническая (медицинская) психология со специализацией в психологии экстремальных состояний: https://tglink.io/a4e000c999c3
💬 Подходит тем, кто хочет работать с кризисными состояниями, ПТСР, экстренными ситуациями.
🔹 Тифлопедагогика: обучение и сопровождение детей с нарушениями зрения: https://tglink.io/bfcdcce0e2b4
🧠 Знания по сенсорной коррекции, зрительной стимуляции и построению развивающей среды.
🔹 Перинатальный психолог: https://tglink.io/42a3da74b053
👶🏻 Для тех, кто хочет сопровождать женщин в период беременности, родов и послеродового восстановления.
📌 Все курсы — дистанционные, после завершения вы получите лицензированный документ — диплом или удостоверение, который позволит вам расширить свою профессиональную деятельность
#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFJ7GUuN
❤10🔥5👍3
Организованность — это просто
Представь, что каждый день у тебя под рукой чёткий план, а не хаос из дел. Вот как это устроить (разверни):
Организованность — не про сложные требования, а про небольшие, но регулярные шаги❤️
Представь, что каждый день у тебя под рукой чёткий план, а не хаос из дел. Вот как это устроить (разверни):
Организованность — не про сложные требования, а про небольшие, но регулярные шаги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28👍26❤22
🧠Эффективная психотерапия — это не только разговор. Это процесс, который буквально перестраивает архитектуру мозга, улучшает контакт с собой, помогает по-новому проживать жизнь и строить глубокие счастливые отношения❤️
Я — Анна Беляева, психотерапевт и врач-психиатр. Более 10 лет я работаю с людьми в кризисных состояниях, провожу супервизии для коллег и создаю психообразовательные проекты.
⚡️В моём канале вы найдёте:
• 📖 разборы психологических явлений простым языком
• 🧬 исследования в области межличностной нейробиологии и теории привязанности
• 🎬 книги и фильмы, которые помогают лучше понять себя
• ✍️ живые профессиональные наблюдения
📌 Подписывайтесь — я буду рада вашему интересу ❤️
👉🏻https://t.me/belyaevapsy?erid=2W5zFHWzMse
Реклама. Беляева А.С. ИНН 772277622190.
Я — Анна Беляева, психотерапевт и врач-психиатр. Более 10 лет я работаю с людьми в кризисных состояниях, провожу супервизии для коллег и создаю психообразовательные проекты.
⚡️В моём канале вы найдёте:
• 📖 разборы психологических явлений простым языком
• 🧬 исследования в области межличностной нейробиологии и теории привязанности
• 🎬 книги и фильмы, которые помогают лучше понять себя
• ✍️ живые профессиональные наблюдения
📌 Подписывайтесь — я буду рада вашему интересу ❤️
👉🏻https://t.me/belyaevapsy?erid=2W5zFHWzMse
Реклама. Беляева А.С. ИНН 772277622190.
❤10🔥6👍5👏1
Простые слова, которые много значат:
🪷 «напиши, как доберешься»
🪷 «захотелось узнать, как твои дела»
🪷 «увидел/а это и сразу подумал/а о тебе»
🪷 «ты мне очень дорог/а»
🪷 «просто знай, что можешь обратиться ко мне»
🪷 «я думал/а о тебе»
🪷 «я очень ценю нашу дружбу»
🪷 «посылаю тебе обнимашки»
🪷 «просто напоминаю, что ты потрясающий/ая»
🪷 «я так благодарен/на, что ты есть в моей жизни»
🪷 «давай запланируем что-нибудь интересненькое»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🔥26👍25
Тест: Насколько эффективно Вы используете свое время?
Жми сюда
Умеете ли вы управлять своим временем? Можете найти место отдыху в своем графике? Тест тайм-менеджмента поможет найти ответ!
Жми сюда
👍30❤24🔥20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30🔥29❤18
Стильный уход за волосами. Правила безопасного стайлинга:
❕ Используйте термозащиту регулярно при горячей укладке.
💗 Ограничьте частое использование стайлеров для поврежденных волос.
💗 Чередуйте разные типы средств, выбирая подходящие вашему типу волос.
💗 Мойте голову шампунем глубокого очищения, чтобы убрать накопившиеся стайлинг-продукты.
💗 Не ложитесь спать со стайлингом на волосах
❕ Следуя простым правилам, ваша прическа будет радовать вас красотой и здоровьем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍24🔥24
erid: 2W5zFK2aMMr
🎯Определяю причины различных жизненных проблем в разных сферах: финансы, отношения, жильё, благополучие, бизнес и т.д.
Дорого и качественно! Точная диагностика - это инвестиция в будущее.
А именно:
✅ Экономия ресурсов: знаешь проблему в лицо - бьешь точно, а не тратишь силы в пустоту.
✅ Сохранение самого ценного: здоровья, жизни, репутации, бизнеса.
✅ Возможность принять правильное решение - надежное, обоснованное, ведущее к реальным изменениям, а не к иллюзии.
✅ Спокойствие и уверенность:
Знание - сила! Точный диагноз снимает тревогу неопределенности.
Глубокий, системный, профессиональный анализ проблемы - это не затраты, а единственный путь к верному решению и безопасности.
Диагностика — это не избыточность, а необходимость.
А точная диагностика – не роскошь, а фундамент любого адекватного решения даже в самой сложной ситуации.
Закажи диагностику - и получи ключ 🔑к решению своей проблемы!
Помните - чем раньше будет проведена точная диагностика, тем дешевле и эффективнее будет дальнейшее решение проблемы.Больше информации в моём канале
➡️ https://t.me/vedma_sila_sudba
🎯Определяю причины различных жизненных проблем в разных сферах: финансы, отношения, жильё, благополучие, бизнес и т.д.
Дорого и качественно! Точная диагностика - это инвестиция в будущее.
А именно:
✅ Экономия ресурсов: знаешь проблему в лицо - бьешь точно, а не тратишь силы в пустоту.
✅ Сохранение самого ценного: здоровья, жизни, репутации, бизнеса.
✅ Возможность принять правильное решение - надежное, обоснованное, ведущее к реальным изменениям, а не к иллюзии.
✅ Спокойствие и уверенность:
Знание - сила! Точный диагноз снимает тревогу неопределенности.
Глубокий, системный, профессиональный анализ проблемы - это не затраты, а единственный путь к верному решению и безопасности.
Диагностика — это не избыточность, а необходимость.
А точная диагностика – не роскошь, а фундамент любого адекватного решения даже в самой сложной ситуации.
Закажи диагностику - и получи ключ 🔑к решению своей проблемы!
Помните - чем раньше будет проведена точная диагностика, тем дешевле и эффективнее будет дальнейшее решение проблемы.Больше информации в моём канале
➡️ https://t.me/vedma_sila_sudba
🔥11❤7👍4
У меня дядя подруги попал в аварию, буквально пару месяцев назад
Попал он в нее не один, а с любовницей. Сам женат, трое детей. Так вот, любовнице хоть бы хны, а он остался инвалидом ( повреждена спина). То, что он встанет с постели и будет ходить - мало вероятно. Сейчас стоит вопрос об ампутации левой ноги. И любовница быстро слилась. Осталась жена. Знаете, что бесит? Что все жену заклевали все за то, что она собирается развестись с предателем. Как ты его бросишь, он же инвалид!!
Она разводится все равно и не собирается жить с таким человеком. Как куролесить с другой - это норма, а как ухаживать, так это чмошники вспоминают о женах.
💁♀️ Ситуация конечно очень сложная, измена безусловно — ужасный поступок. Но не стоит быть настоль категоричной, людям свойственно ошибаться. Но так же его жена не обязана за ним ухаживать, все таки он ее предал и она имеет полное право предать его. Если она не смогла его простить, то жить с ненавистью в сердце и 24/7 ухаживать за человеком которому требуется помощь в бытовых вопросах, это мука на которую не каждая женщина осмелиться и мы не можем ее винить, как и любой другой человек
Пишите свое мнение в комментариях 👇
Попал он в нее не один, а с любовницей. Сам женат, трое детей. Так вот, любовнице хоть бы хны, а он остался инвалидом ( повреждена спина). То, что он встанет с постели и будет ходить - мало вероятно. Сейчас стоит вопрос об ампутации левой ноги. И любовница быстро слилась. Осталась жена. Знаете, что бесит? Что все жену заклевали все за то, что она собирается развестись с предателем. Как ты его бросишь, он же инвалид!!
Она разводится все равно и не собирается жить с таким человеком. Как куролесить с другой - это норма, а как ухаживать, так это чмошники вспоминают о женах.
💁♀️ Ситуация конечно очень сложная, измена безусловно — ужасный поступок. Но не стоит быть настоль категоричной, людям свойственно ошибаться. Но так же его жена не обязана за ним ухаживать, все таки он ее предал и она имеет полное право предать его. Если она не смогла его простить, то жить с ненавистью в сердце и 24/7 ухаживать за человеком которому требуется помощь в бытовых вопросах, это мука на которую не каждая женщина осмелиться и мы не можем ее винить, как и любой другой человек
Пишите свое мнение в комментариях 👇
❤26👍25🔥25🥰1
Путь к своему "Я" - это авторский канал о психологии, бережном саморазвитии, вдохновении, где тепло и полезно.
Если хочется "погреться" и узнать о психологии и о своих механизмах больше - заходи!
А пока держи небольшую медитацию "любви к внутреннему ребенку".
erid: 2W5zFGPyLXA
Если хочется "погреться" и узнать о психологии и о своих механизмах больше - заходи!
А пока держи небольшую медитацию "любви к внутреннему ребенку".
erid: 2W5zFGPyLXA
❤8🔥6👍5
Тинт для губ: минусы💋
❤️🩹 Трудно удалить. Стойкость тинта требует специальных средств для снятия макияжа.
❤️🩹 Может вызвать сухость губ из-за высокой концентрации красящих пигментов, поэтому важно использовать увлажняющие средства в дополнение к тинту.
— помада или тинт – выбор за тобой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30❤26👍22
Маленькие шаги к гармонии:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👍29❤15
Ну чтожж, мои прекрасные, с первым днем зимы ☃️
Зимой только и хочется, что укутаться в тепленький плед, сутками напролет смотреть сериальчики и жрать мандаринчики (ну или вечно спать). У меня одной так?💙
Зимой только и хочется, что укутаться в тепленький плед, сутками напролет смотреть сериальчики и жрать мандаринчики (ну или вечно спать). У меня одной так?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍23🔥23
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍23🔥21
Forwarded from Независимый Эксперт
Друзья, мы запускаем конкурс! 🤘Ровно 25 сентября бот выберет трех счастливчиков 🎲, которые получат Телеграм Премиум ‼️ бесплатно на целый год💪. Чтобы принять участие, нужно просто быть подписанным на два канала📢
@weshalkishow
@nexpertGM
Что дает премиум в Telegram:👇
📢Расшифровка голосовых сообщений — преобразование в текст, который можно скопировать.
🙏Увеличенный лимит на загрузку файлов, включая видео (до 4 ГБ, в бесплатной версии — до 2 ГБ).
🥸Перевод — в реальном времени перевод сообщения или публикации на язык, который установлен в качестве основного в мессенджере.
💪Эмодзи-статусы — можно добавлять любой эмодзи, установить его можно по таймеру: на один час, 24 часа, неделю или месяц.
😒Режим инкогнито — при его активации пропадают все просмотры историй за последние пять минут, а последующие просмотры не отображаются в течение 25 минут.
😘Приоритетный показ собственных «сторис» — они отображаются в начале списка.
Желаем всем удачи! 💯
@weshalkishow
@nexpertGM
Что дает премиум в Telegram:👇
📢Расшифровка голосовых сообщений — преобразование в текст, который можно скопировать.
🙏Увеличенный лимит на загрузку файлов, включая видео (до 4 ГБ, в бесплатной версии — до 2 ГБ).
🥸Перевод — в реальном времени перевод сообщения или публикации на язык, который установлен в качестве основного в мессенджере.
💪Эмодзи-статусы — можно добавлять любой эмодзи, установить его можно по таймеру: на один час, 24 часа, неделю или месяц.
😒Режим инкогнито — при его активации пропадают все просмотры историй за последние пять минут, а последующие просмотры не отображаются в течение 25 минут.
😘Приоритетный показ собственных «сторис» — они отображаются в начале списка.
Желаем всем удачи! 💯
❤9🔥6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К рабочим на стройку пробрался ленивец, который был эффектно удалён в стиле «Гарри Поттера»😁
👍17❤16🔥15
🍂 Осень — лучшее время, чтобы заглянуть вглубь себя и помочь другим
Мы говорим о психологии. Не о скучных учебниках, а о живом деле, где ваш внутренний отклик и желание помогать превращаются в реальную карьеру. Той, что строится по вашим интересам:
• Хотите спасать отношения? Работайте с парами
• Лечить душу? Добро пожаловать в клиническую психологию
• Помогать бизнесу не ломать сотрудников? Осваивайте корпоративное направление
• Быть поддержкой для самых уязвимых? Работа с детьми и семьями ждет вас
Люди всегда ищут помощи, поддержки, ответов. И это ваш шанс обучиться тому, чему вы так долго хотели 🙏🏻
👉 Выбрать свое направление в психологии: https://clck.ru/3NuYYH
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать полезные материалы, участвовать в вебинарах и первыми узнавать об акциях и скидках:
https://t.me/+abMTVLlV3WlhNjJi
#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFJuBRPv
Мы говорим о психологии. Не о скучных учебниках, а о живом деле, где ваш внутренний отклик и желание помогать превращаются в реальную карьеру. Той, что строится по вашим интересам:
• Хотите спасать отношения? Работайте с парами
• Лечить душу? Добро пожаловать в клиническую психологию
• Помогать бизнесу не ломать сотрудников? Осваивайте корпоративное направление
• Быть поддержкой для самых уязвимых? Работа с детьми и семьями ждет вас
Люди всегда ищут помощи, поддержки, ответов. И это ваш шанс обучиться тому, чему вы так долго хотели 🙏🏻
👉 Выбрать свое направление в психологии: https://clck.ru/3NuYYH
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать полезные материалы, участвовать в вебинарах и первыми узнавать об акциях и скидках:
https://t.me/+abMTVLlV3WlhNjJi
#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFJuBRPv
❤7👍5🔥4
Устали быть «жилеткой» для друзей и близких? 3 совета, как это изменить
Иногда чрезмерное вовлечение в проблемы других людей, активное слушание и сочувствие могут сыграть с вами дурную шутку. Как минимум, привести к выгоранию, как максимум — к депрессии.
1. Развивайте осознанность
Не переходите автоматически в режим решения проблем, а задавайте себе четкие вопросы, почему и зачем вы это делаете. И что случится, если вы не станете помогать человеку?
2. Будьте чувствующим, а не решающим
Эмпатия важнее совета, иногда сопереживать чужой беде полезнее, чем предлагать решение — тем более, что оно может оказаться неправильным. Дайте человеку понять, что вы поддержите его, что вы понимаете его чувства — это уже очень много.
3. Предлагайте гипотезы, а не решения
Иногда люди просто хотят знать, что вы думаете о той или иной ситуации, и в этом нет ничего криминального. Предложите свою точку зрения и поясните, что основываетесь на вашем собственном опыте.
Иногда чрезмерное вовлечение в проблемы других людей, активное слушание и сочувствие могут сыграть с вами дурную шутку. Как минимум, привести к выгоранию, как максимум — к депрессии.
1. Развивайте осознанность
Не переходите автоматически в режим решения проблем, а задавайте себе четкие вопросы, почему и зачем вы это делаете. И что случится, если вы не станете помогать человеку?
2. Будьте чувствующим, а не решающим
Эмпатия важнее совета, иногда сопереживать чужой беде полезнее, чем предлагать решение — тем более, что оно может оказаться неправильным. Дайте человеку понять, что вы поддержите его, что вы понимаете его чувства — это уже очень много.
3. Предлагайте гипотезы, а не решения
Иногда люди просто хотят знать, что вы думаете о той или иной ситуации, и в этом нет ничего криминального. Предложите свою точку зрения и поясните, что основываетесь на вашем собственном опыте.
❤30👍25🔥18