Психология: Тайная Комната
10.7K subscribers
864 photos
159 videos
125 links
🌺 По вопросам сотрудничества: @veronfok

🙎🏼‍♀️ Место где мы обсуждаем все жизненые проблемы с точки зрения психологии.

Реклама через биржу: https://telega.in/c/cornerlov

Зарегестрирован в РКН - https://www.gosuslugi.ru/snet/67714ee44e740947bed7b8af
Download Telegram
Мужчина и женщина, умеющие серьезно и честно разговаривать - лучшие психологи друг для друга. Чего ты хочешь, чего я хочу, чем ты живешь, чем я живу, что ты от меня ждешь, что я от тебя жду - элементарные вопросы, которые отметут половину всех проблем и обычных неурядиц.
Нужно только набраться смелости, чтобы начать об этом говорить.
👍31🔥2519
Вы уже работаете в психологической сфере и чувствуете, что готовы выйти за пределы привычной практики?

В НИИДПО есть программы повышения квалификации и переподготовки, которые помогут вам:
— работать с новыми категориями клиентов
— чувствовать себя уверенно в сложных случаях
— развивать личный стиль консультирования
— соответствовать современным требованиям рынка

🔹 Клиническая (медицинская) психология со специализацией в психологии экстремальных состояний: https://tglink.io/a4e000c999c3 
💬 Подходит тем, кто хочет работать с кризисными состояниями, ПТСР, экстренными ситуациями. 

🔹 Тифлопедагогика: обучение и сопровождение детей с нарушениями зрения: https://tglink.io/bfcdcce0e2b4 
🧠 Знания по сенсорной коррекции, зрительной стимуляции и построению развивающей среды.

🔹 Перинатальный психолог: https://tglink.io/42a3da74b053 
👶🏻 Для тех, кто хочет сопровождать женщин в период беременности, родов и послеродового восстановления.

📌 Все курсы — дистанционные, после завершения вы получите лицензированный документ — диплом или удостоверение, который позволит вам расширить свою профессиональную деятельность

#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFJ7GUuN
10🔥5👍3
Организованность — это просто

Представь, что каждый день у тебя под рукой чёткий план, а не хаос из дел. Вот как это устроить (разверни):


Организованность — не про сложные требования, а про небольшие, но регулярные шаги❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28👍2622
🧠Эффективная психотерапия — это не только разговор. Это процесс, который буквально перестраивает архитектуру мозга, улучшает контакт с собой, помогает по-новому проживать жизнь и строить глубокие счастливые отношения❤️

Я — Анна Беляева, психотерапевт и врач-психиатр. Более 10 лет я работаю с людьми в кризисных состояниях, провожу супервизии для коллег и создаю психообразовательные проекты.

⚡️В моём канале вы найдёте:

📖 разборы психологических явлений простым языком
🧬 исследования в области межличностной нейробиологии и теории привязанности
🎬 книги и фильмы, которые помогают лучше понять себя
✍️ живые профессиональные наблюдения

📌 Подписывайтесь — я буду рада вашему интересу ❤️

👉🏻https://t.me/belyaevapsy?erid=2W5zFHWzMse

Реклама. Беляева А.С. ИНН 772277622190.
10🔥6👍5👏1
Простые слова, которые много значат:

🪷 «напиши, как доберешься»
🪷 «захотелось узнать, как твои дела»
🪷 «увидел/а это и сразу подумал/а о тебе»
🪷 «ты мне очень дорог/а»
🪷 «просто знай, что можешь обратиться ко мне»
🪷 «я думал/а о тебе»
🪷 «я очень ценю нашу дружбу»
🪷 «посылаю тебе обнимашки»
🪷 «просто напоминаю, что ты потрясающий/ая»
🪷 «я так благодарен/на, что ты есть в моей жизни»
🪷 «давай запланируем что-нибудь интересненькое»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28🔥26👍25
Тест: Насколько эффективно Вы используете свое время?

Умеете ли вы управлять своим временем? Можете найти место отдыху в своем графике? Тест тайм-менеджмента поможет найти ответ!


Жми сюда
👍3024🔥20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔤🔤🔤🔤⭐️🔤

👩‍🎨Легкий мейк с эффектом загара на каждый день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30🔥2918
Стильный уход за волосами. Правила безопасного стайлинга:

Используйте термозащиту регулярно при горячей укладке.
💗Ограничьте частое использование стайлеров для поврежденных волос.
💗Чередуйте разные типы средств, выбирая подходящие вашему типу волос.
💗Мойте голову шампунем глубокого очищения, чтобы убрать накопившиеся стайлинг-продукты.
💗Не ложитесь спать со стайлингом на волосах

Следуя простым правилам, ваша прическа будет радовать вас красотой и здоровьем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26👍24🔥24
erid: 2W5zFK2aMMr

🎯Определяю причины различных жизненных проблем в разных сферах: финансы, отношения, жильё, благополучие, бизнес и т.д.
Дорого и качественно! Точная диагностика - это инвестиция в будущее.
 А именно:
Экономия ресурсов: знаешь проблему в лицо - бьешь точно, а не тратишь силы в пустоту.
Сохранение самого ценного: здоровья, жизни, репутации, бизнеса.
Возможность принять правильное решение - надежное, обоснованное, ведущее к реальным изменениям, а не к иллюзии.
Спокойствие и уверенность:
Знание - сила! Точный диагноз снимает тревогу неопределенности.
Глубокий, системный, профессиональный анализ проблемы - это не затраты, а единственный путь к верному решению и безопасности.

Диагностика — это не избыточность, а необходимость.
А точная диагностика – не роскошь, а фундамент любого адекватного решения даже в самой сложной ситуации.
Закажи диагностику - и получи ключ 🔑к решению своей проблемы!

Помните - чем раньше будет проведена точная диагностика, тем дешевле и эффективнее будет дальнейшее решение проблемы.Больше информации в моём канале 
➡️ https://t.me/vedma_sila_sudba
🔥117👍4
У меня дядя подруги попал в аварию, буквально пару месяцев назад

Попал он в нее не один, а с любовницей. Сам женат, трое детей. Так вот, любовнице хоть бы хны, а он остался инвалидом ( повреждена спина). То, что он встанет с постели и будет ходить - мало вероятно. Сейчас стоит вопрос об ампутации левой ноги. И любовница быстро слилась. Осталась жена. Знаете, что бесит? Что все жену заклевали все за то, что она собирается развестись с предателем. Как ты его бросишь, он же инвалид!!
Она разводится все равно и не собирается жить с таким человеком. Как куролесить с другой - это норма, а как ухаживать, так это чмошники вспоминают о женах.

💁‍♀️ Ситуация конечно очень сложная, измена безусловно — ужасный поступок. Но не стоит быть настоль категоричной, людям свойственно ошибаться. Но так же его жена не обязана за ним ухаживать, все таки он ее предал и она имеет полное право предать его. Если она не смогла его простить, то жить с ненавистью в сердце и 24/7 ухаживать за человеком которому требуется помощь в бытовых вопросах, это мука на которую не каждая женщина осмелиться и мы не можем ее винить, как и любой другой человек

Пишите свое мнение в комментариях 👇
26👍25🔥25🥰1
Путь к своему "Я" - это авторский канал о психологии, бережном саморазвитии, вдохновении, где тепло и полезно.

Если хочется "погреться" и узнать о психологии и о своих механизмах больше - заходи!

А пока держи небольшую медитацию "любви к внутреннему ребенку".

erid: 2W5zFGPyLXA
8🔥6👍5
Тинт для губ: минусы💋

❤️‍🩹Трудно удалить. Стойкость тинта требует специальных средств для снятия макияжа.
❤️‍🩹Может вызвать сухость губ из-за высокой концентрации красящих пигментов, поэтому важно использовать увлажняющие средства в дополнение к тинту.

— помада или тинт – выбор за тобой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3026👍22
🧸🩰Практика осознанности

🎞️Цель — перестать верить тревожным мыслям и почувствовать настоящее. Ты здесь и сейчас, и это главное😌

Маленькие шаги к гармонии:
🎞️Слушай: просто прислушайся к звукам вокруг

🎞️Чувствуй: сосредоточься на прикосновениях и ощущениях

🎞️Смотри: наблюдай за предметами вокруг, словно видишь их впервые

🎞️Думай: позволь мыслям приходить и уходить, как облакам в небе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👍2915
Ну чтожж, мои прекрасные, с первым днем зимы ☃️

Зимой только и хочется, что укутаться в тепленький плед, сутками напролет смотреть сериальчики и жрать мандаринчики (ну или вечно спать). У меня одной так? 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30👍23🔥23
❤️ Перестань говорить "Все нормально", когда это не так. Скажи это:

❤️ "То, что ты сделал, не нормально, и мне нужно время, чтобы разобраться со своими чувствами"
❤️ "Я очень расстроен, и мне важно поговорить о том, что произошло"
❤️ "Ты делал это раньше, и я не ничего не сказал, но сейчас я готов поделиться, что твои действия задели меня, и я хотел бы, чтобы такого больше не повторялось"
❤️ "Я не в порядке сейчас, и я закрываюсь, когда эмоции захлестывают меня. Пожалуйста, дай мне время прийти в себя"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30👍23🔥21
Друзья, мы запускаем конкурс! 🤘Ровно 25 сентября бот выберет трех счастливчиков 🎲, которые получат Телеграм Премиум ‼️ бесплатно на целый год💪. Чтобы принять участие, нужно просто быть подписанным на два канала📢
@weshalkishow
@nexpertGM
Что дает премиум в Telegram:👇
📢Расшифровка голосовых сообщений — преобразование в текст, который можно скопировать.
🙏Увеличенный лимит на загрузку файлов, включая видео (до 4 ГБ, в бесплатной версии — до 2 ГБ).
🥸Перевод — в реальном времени перевод сообщения или публикации на язык, который установлен в качестве основного в мессенджере.
💪Эмодзи-статусы — можно добавлять любой эмодзи, установить его можно по таймеру: на один час, 24 часа, неделю или месяц.
😒Режим инкогнито — при его активации пропадают все просмотры историй за последние пять минут, а последующие просмотры не отображаются в течение 25 минут.
😘Приоритетный показ собственных «сторис» — они отображаются в начале списка.

Желаем всем удачи! 💯
9🔥6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К рабочим на стройку пробрался ленивец, который был эффектно удалён в стиле «Гарри Поттера»😁
👍1716🔥15
🍂 Осень — лучшее время, чтобы заглянуть вглубь себя и помочь другим

Мы говорим о психологии. Не о скучных учебниках, а о живом деле, где ваш внутренний отклик и желание помогать превращаются в реальную карьеру. Той, что строится по вашим интересам:

Хотите спасать отношения? Работайте с парами
Лечить душу? Добро пожаловать в клиническую психологию
Помогать бизнесу не ломать сотрудников? Осваивайте корпоративное направление
Быть поддержкой для самых уязвимых? Работа с детьми и семьями ждет вас

Люди всегда ищут помощи, поддержки, ответов. И это ваш шанс обучиться тому, чему вы так долго хотели 🙏🏻

👉 Выбрать свое направление в психологии: https://clck.ru/3NuYYH

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать полезные материалы, участвовать в вебинарах и первыми узнавать об акциях и скидках:
https://t.me/+abMTVLlV3WlhNjJi 

#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFJuBRPv
7👍5🔥4
Устали быть «жилеткой» для друзей и близких? 3 совета, как это изменить

Иногда чрезмерное вовлечение в проблемы других людей, активное слушание и сочувствие могут сыграть с вами дурную шутку. Как минимум, привести к выгоранию, как максимум — к депрессии.

1. Развивайте осознанность
Не переходите автоматически в режим решения проблем, а задавайте себе четкие вопросы, почему и зачем вы это делаете. И что случится, если вы не станете помогать человеку?

2. Будьте чувствующим, а не решающим
Эмпатия важнее совета, иногда сопереживать чужой беде полезнее, чем предлагать решение — тем более, что оно может оказаться неправильным. Дайте человеку понять, что вы поддержите его, что вы понимаете его чувства — это уже очень много.

3. Предлагайте гипотезы, а не решения
Иногда люди просто хотят знать, что вы думаете о той или иной ситуации, и в этом нет ничего криминального. Предложите свою точку зрения и поясните, что основываетесь на вашем собственном опыте.
30👍25🔥18