«Почему отношения не складываются? (И при чем тут ваше подсознание)»

Ситуация: встречаетесь, а чувствуете себя одиноко. Или вообще не встречаетесь — мужчины либо не подходят, либо исчезают после нескольких свиданий.

Пробовали менять подход:

• быть проще → сели на шею
• быть загадочной → решили, что недоступная
• быть собой → видимо, «не та» себя

А что если проблема не в том, КАК вы себя ведете, а в том, какие сигналы подсознательно транслируете?

Подсознание работает как навигатор — оно «ведет» вас к тому типу отношений, которые кажутся ему знакомыми и безопасными. Даже если сознательно вы хотите другого.

Метод ПКР помогает «перенастроить» этот внутренний навигатор:

• без психолога
•  за 15 минут в день
• результат заметен через неделю практики

92% участниц отметили изменения в качестве знакомств (опрос 280 женщин, практиковавших метод 1 месяц).

👉 Узнайте, какие именно сигналы мешают лично вам → переходи по ссылке! 

Привет!

Мы создали канал «не только про маму», чтобы делиться профессиональными и доступными знаниями о психологии.

У нас — сильная теоретическая база и богатый практический опыт в работе с различными психологическими состояниями и расстройствами.

Загляните к нам, если хотите:

1) Развеять мифы о психологах и психологии — без стереотипов;

2) Задать любые волнующие вопросы — у нас есть анонимный бот, через который можно получить текстовую консультацию;

3) Разобраться в разных состояниях — почему возникают, как протекают и какие есть пути помощи;

4) Узнать о разных подходах к психологической работе и понять, что ближе именно вам;

5) Освоить техники самопомощи — регулярно публикуем простые, но эффективные практики;

6) Найти «своего» психолога — того, с кем будет действительно комфортно работать.

Подписывайтесь на «не только про маму» — говорим о важном, глубоко и без осуждения.

Хотите лучше понять себя и свои эмоции? 😌
Добро пожаловать в «Психологию личности» — канал для тех, кто не боится задавать себе важные вопросы и готов к внутренним переменам. 
Что вас ждёт на канале*:
🧠 Практики и психологические тесты 
💓 Советы и практики для создания здоровых отношений
🌿 Советы от профессиональных психологов
💭 Позитивные аффирмации
Подписывайтесь и каждый день двигайтесь к более осознанной и гармоничной жизни ✔

Что, если счастье ближе, чем кажется? Здесь слова, которые переворачивают реальность изнутри

Без привычной психологии. Просто путь к спокойствию и пониманию себя ❤️

Оставляю вам ссылку на его канал, подпишись и узнай, как просто быть счастливой

👉 Артур Сила Счастье

#реклама
О рекламодателе

Нет, ну вы это видели? Авторы ХалваМедиа любят поднять острые вопросы в своих статьях, например:

«Бумажные книги отжили свое — зачем люди продолжают их покупать»
«Пугающая маска молодости: несколько слов о пластике лица»
«Почему я не люблю готовую магазинную еду»
И это еще не все — рубрика пополняется!

Вы на какой стороне? Это точно надо обсудить!
Заходите в канал, жмите на тег #мнение и заходите в комментарии.

Эндорфины и счастье

Счастье, о котором принято мечтать и краткосрочная эйфория, за которой мы гонимся — это всего лишь химия в вашем мозге. 

Он вырабатывает эндорфины. Это гормоны, привязанные к примитивной системе поощрения, необходимой для выживания.

Поэтому доминируя над кем-то, либо когда вы кушаете нечто особенное или занимаетесь сексом — вы получаете эмоции, которые хочется испытывать ещё и ещё.

Однако эндорфины — это наркотик. И получая его регулярно, мозг привыкает. А затем требует всё больше и больше.

Итог — зацикленность на "счастливых" действиях и потеря истинной радости жизни.

Чтобы этого избежать, определите свои ценности. Ищите то, что действительно важно и приносит истинное удовлетворение не в моменте, а навсегда.

Сконцентрируйтесь лучше на развитии ума. Познавайте мир, искусство, философию. Вполне возможно, что вы сможете найти своё счастье в поисках и пробах нового.

Пытаться поймать его в бутылку бессмысленно. Развивайте свои ценности. Ведь истинное счастье — это процесс, который выходит за рамки примитивных действий.

Иногда кажется, что я плохой родитель.

Потому что кричу. Потому что контролирую. Потому что снова не помогла с домашкой. Потому что не успела поговорить.

И вот он сидит в комнате, молчит, отвергает любую помощь. А я — не понимаю, что делать. Только думаю: «Может, я и правда всё делаю не так?»

Если вы ловили себя на этих мыслях — этот эфир для вас.

Для тех, кто чувствует себя «неидеальным», устал, перегорел, но всё равно продолжает заботиться.

Сегодня в 19:00 по мск мы проводим прямую линию для “плохих родителей” — хотя на самом деле это встреча для самых заботливых.

Регистрируйтесь по ссылке.

На прямой линии с практикующим психологом Анной Денисюк мы обсудим:
— Почему даже хорошие родители чувствуют себя виноватыми.
— Как перестать тянуть всё на себе — и не разрушить отношения с ребёнком.
— Что делать, если вы устали, не справляетесь и не знаете, как быть.

Вы не плохой. Вы просто истощены. И сейчас самое время — не обвинять себя, а получить поддержку. Мы рядом. Приходите.

Кажется, аудитория телеграмма любит авторские каналы 💋
Мы думали, что классных редакционных каналов для девушек очень мало, но недавно нашли один и хотим с вами поделиться 
Авторы создали целое женское комьюнити для для вдохновения, поддержки и обмена опытом  👠

💋Главные тренды этого сезона
💋Женские лайфхаки 
💋Идеи макияжа и причесок 
💋Женский юмор и любовь к себе

По-моему, очень крутой формат! Все, что интересно женской аудитории в одном месте 🎀
Подпишитесь, чтобы быть в курсе новых публикаций 👆

🔔 ТРЕВОЖНЫЙ ЗВОНОК!
Эти вещи украли у вас 10 лет жизни!(3 дня – и вы вырветесь из ловушки!)

Вы даже не представляете, какие 5 "воров" ежедневно крадут ваше время, энергию и счастье:
▫️ Бесполезные отношения, которые тянут вас на дно
▫️ Финансовые дыры, через которые утекают деньги
▫️ Хроническая тревога, пожирающая ваши силы
▫️ Ощущение потерянности, когда жизнь проходит мимо
▫️ Пустые дни, когда ничего не хочется

Дмитрий Калинский проведет вас через 3 дня мощной трансформации, где вы:

✅ Вернете себе контроль над  отношениями
✅ Научитесь останавливать тревогу за 5 минут
✅ Обретете ясность – куда и зачем двигаться дальше
✅ Пробудите вкус к жизни, который считали потерянным

🔥 УЖЕ НА МАРАФОНЕ:
✔ Разбор вашего персонального "вора времени"
✔ Техники мгновенного выхода из ступора
✔ Алгоритм "Как принять решение о расставании"
✔ Практика "Экстренный возврат энергии"

📅 3 дня – с 14 августа по 16 августа
⏰ Ежедневные живые эфиры в 19:00 МСК
🎁 ТОЛЬКО СЕЙЧАС:📌 Старт: 14 августа в 19:00 МСК

❗ ВАЖНО: После марафона эти материалы будут стоить 15 000₽

👉 Записаться БЕСПЛАТНО https://tglink.io/c32bbd341a31?erid=2W5zFH3K99a
(Осталось 23 места из 100)
P.S. Каждый час промедления – это новые потерянные дни вашей жизни. Сделайте шаг сейчас!

#реклама
О рекламодателе

😮‍💨Как ты можешь проявлять ненависть к себе?

Негативное отношение к себе самому – очень опасное состояние. Начинается оно с мыслей «я ненавижу свое тело», «свою внешность», «свою работу», «свою жизнь» и т.д. По мере его усугубления, человек перестает принимать помощь от окружающих, мотивируя это тем, что он не достоин хорошего отношения к себе.

💔 Отвержение близких приводит к одиночеству, которое пациент воспринимает как заслуженное наказание. На этом фоне развивается апатия и тяжелые формы депрессии.

⛈ Самое страшное последствие ненависти к себе и своей жизни – появления суицидальных наклонностей. На фоне уничижительных и негативных мыслей, человек приходит к отказу от самого себя, считая себя ничтожеством недостойным жизни. Если психологическая помощь не оказана вовремя, человек может покончить жизнь самоубийством.

🎂 Ты любишь поесть или пытаешься утолить тревогу? 

«Я просто люблю/хочу поесть», говоришь ты, заедая тревогу третьей булочкой.
Но нет, зайки. Это не любовь. Это токсичные отношения. Ты грустишь — он (пирожок) рядом. Тебе страшно — он тут как тут.

🤔 А потом что? Лежишь с одышкой и чувством вины.

Пора развеять мифы — еда не терапевт.  Хотя она очень убедительно притворяется: не осуждает, всегда доступна, даёт «утешение» и кайф.  Но потом приходит счёт - не от еды, а от отражения в зеркале.  Гормоны в разнос, вес вверх, самооценка — вниз. 📉

Поесть — это не преступление. 🍴  
Но если еда — единственный способ справляться с эмоциями, это не вкус жизни. Это его замена.

🌟 Что делать?  
Попробуй говорить, а не жевать. Работает. 🗣💬

Подписывайся на канал Торта и узнавай, как справляться с эмоциями и стрессом без вреда для фигуры и самооценки!

❇️ Реальные советы  
❇️ Поддержка  
❇️ Путь к гармонии с собой

👉 Присоединяйся!

erid: 2W5zFGXspFi

✨ АФФИРМАЦИЯ ДНЯ ✨

Я горжусь работой, которую делаю. Работа делает меня сильнее и умнее. Я чувствую свою силу и даю ей проявиться. Самовыражение приносит мне счастье. Я - талантливый человек. Мои таланты всегда находят применение.

Цитата на сегодня: Ставьте задачи, заставляющие вас чувствовать себя сильным, мотивированным и целеустремленным задолго до того, как будет виден конечный результат. Стив Павлина

Один человек спросил у Сократа:

— Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
— Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
— Три сита?
— Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?
— Нет, я просто слышал это.
— Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
— Нет, напротив.
— Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
— Нет, в этом нет необходимости.
— Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?