Как похудеть, чтобы грудь осталась на месте
Лето уже не за горами, а значит, пора приводить тело в порядок после пассивной зимней спячки.
Диеты, правильное питание, спорт — и тут возникает главный вопрос: как же похудеть, но не потерять пышные формы в отдельно взятых местах?
Читать статью...
⏱ Время чтения 3 мин
#советытренера
Лето уже не за горами, а значит, пора приводить тело в порядок после пассивной зимней спячки.
Диеты, правильное питание, спорт — и тут возникает главный вопрос: как же похудеть, но не потерять пышные формы в отдельно взятых местах?
Читать статью...
⏱ Время чтения 3 мин
#советытренера
Лук в носок и масло в ухо
Помогает ли масло от ожогов и может ли сырой лук в носках вылечить простуду за ночь?
Врачи рассказали о самых популярных мифах, связанных с народными методами лечения заболеваний, и назвали те из них, что действительно работают.
Читать статью...
⏱ Время чтения 5 мин
Помогает ли масло от ожогов и может ли сырой лук в носках вылечить простуду за ночь?
Врачи рассказали о самых популярных мифах, связанных с народными методами лечения заболеваний, и назвали те из них, что действительно работают.
Читать статью...
⏱ Время чтения 5 мин
Ленивый спорт
Как изменить себя с помощью рюкзака и бутылки воды?
Читать статью...
⏱ Время чтения 2 мин
#советытренера
Как изменить себя с помощью рюкзака и бутылки воды?
Читать статью...
⏱ Время чтения 2 мин
#советытренера
Telegraph
Ленивый спорт
Совсем недавно я делала опрос на тему: "сколько времени вы тратите на тренировку" (можно посмотреть по ссылке https://t.me/coralfit/520 ) - пока итог очень занимательный, посмотрите - проголосуйте. Все мы хороши на отмазки и обещаем себе начать заниматься…
Лена PRO Фитнес| Коррекция осанки pinned «Как похудеть, чтобы грудь осталась на месте Лето уже не за горами, а значит, пора приводить тело в порядок после пассивной зимней спячки. Диеты, правильное питание, спорт — и тут возникает главный вопрос: как же похудеть, но не потерять пышные формы в…»
3 комплекса для груди на каждый день.
Пример составления собственных комплексов, используя канал 👉 Фитнес Гифок 👈👇 Присоединяйтесь и используйте!
Читать статью...
⏱ Время чтения 2 мин
🏋️ Время выполнения 40-60 мин
#советытренера
Пример составления собственных комплексов, используя канал 👉 Фитнес Гифок 👈👇 Присоединяйтесь и используйте!
Читать статью...
⏱ Время чтения 2 мин
🏋️ Время выполнения 40-60 мин
#советытренера
#советытренера
Необходимое кол-во воды указано в таблице👆
Не пейте мертвую воду!!!! Пользы не будет.
Желательно пить щелочную, негазированную, минерализованную воду!
Необходимое кол-во воды указано в таблице👆
Не пейте мертвую воду!!!! Пользы не будет.
Желательно пить щелочную, негазированную, минерализованную воду!
Блокировка Телеграм
Заблокируют или не заблокируют Телеграм на территории РФ?
На этот вопрос мы ответа не узнаем пока это не произойдет😁
Срок решения - завтра!
Поэтому, чтобы не потерять наш канал вступайте в группу в Вконтакте "Фитнес и питание"
Но как всегда самое свежее, лучшее и клевое будет в телеграме
И в случае блокировки контент нашего канала будем дублировать в группе VK "Фитнес и питание"
Независимо от этих блокировок наш канал в Телеграме будет работать в прежнем режиме.
А как вы считаете заблокирут или нет?
👍 - нет, не заблокируют!
👎 - да, заблокируют
А завтра посмотрим кто окажется прав😁
#блокировка
Заблокируют или не заблокируют Телеграм на территории РФ?
На этот вопрос мы ответа не узнаем пока это не произойдет😁
Срок решения - завтра!
Поэтому, чтобы не потерять наш канал вступайте в группу в Вконтакте "Фитнес и питание"
Но как всегда самое свежее, лучшее и клевое будет в телеграме
И в случае блокировки контент нашего канала будем дублировать в группе VK "Фитнес и питание"
Независимо от этих блокировок наш канал в Телеграме будет работать в прежнем режиме.
А как вы считаете заблокирут или нет?
👍 - нет, не заблокируют!
👎 - да, заблокируют
А завтра посмотрим кто окажется прав😁
#блокировка
Удалённый тренер, похудение в сети и все тонкости занятий на расстоянии.
Читать статью...
⏱ Время чтения 7 мин
#советытренера
Читать статью...
⏱ Время чтения 7 мин
#советытренера
Будь гладка, как яичко (пословица)
Опрос 👆подтверждает, что многие красят яйца на пасху и вопрос в том - сколько каждый из нас их съедает за раз?
Читать статью...
⏱ Время чтения 4 мин
#правильноепитание
Опрос 👆подтверждает, что многие красят яйца на пасху и вопрос в том - сколько каждый из нас их съедает за раз?
Читать статью...
⏱ Время чтения 4 мин
#правильноепитание
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пасхальный кулич🎂
Кто не успел испечь куличи - самое время!
Конечно это совсем не ПП, но это вкусняшка, которую иногда стоит себе позволить 😁
Приятного аппетита!!!
#совсемнеПП
Кто не успел испечь куличи - самое время!
Конечно это совсем не ПП, но это вкусняшка, которую иногда стоит себе позволить 😁
Приятного аппетита!!!
#совсемнеПП
Осталось 1 место из 3-х,
На персональные тренировки через скайп по системе пилатес.
Кто хочет заниматься под моим руководством - нажимайте кнопочку👇 и пишите мне.
На персональные тренировки через скайп по системе пилатес.
Кто хочет заниматься под моим руководством - нажимайте кнопочку👇 и пишите мне.
