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β‘ Falta de zinc: erupciones cutΓ‘neas, disminuciΓ³n del apetito, caΓda del cabello y canas.
β‘ Falta de omega-3: uΓ±as quebradizas, piel Γ‘spera, piel seca y cambios de humor.
β‘ Falta de yodo: fatiga, hinchazΓ³n, aumento de peso y deterioro de la memoria.
β‘ Falta de selenio: caΓda del cabello, enfermedades frecuentes, piel pΓ‘lida.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €π
ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #salud #belleza
#piel #bienestar
β‘ Falta de zinc: erupciones cutΓ‘neas, disminuciΓ³n del apetito, caΓda del cabello y canas.
β‘ Falta de omega-3: uΓ±as quebradizas, piel Γ‘spera, piel seca y cambios de humor.
β‘ Falta de yodo: fatiga, hinchazΓ³n, aumento de peso y deterioro de la memoria.
β‘ Falta de selenio: caΓda del cabello, enfermedades frecuentes, piel pΓ‘lida.
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#piel #bienestar
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ΚΙ Agua micelar:
Limpia eficazmente la piel de maquillaje e impurezas.
ΚΙ Hidratante:
Ayuda a mantener el equilibrio de humedad en la piel.
ΚΙ Protector solar:
Para prevenir los daΓ±os causados ββpor los rayos ultravioleta.
ΚΙ Base de maquillaje o BB cream:
Aporta a la piel un tono uniforme sin efecto pesadez.
ΚΙ BΓ‘lsamo labial:
Hidrata y suaviza los labios.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €π
ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #cosmetologΓa #cuidados #piel #rostro
ΚΙ Agua micelar:
Limpia eficazmente la piel de maquillaje e impurezas.
ΚΙ Hidratante:
Ayuda a mantener el equilibrio de humedad en la piel.
ΚΙ Protector solar:
Para prevenir los daΓ±os causados ββpor los rayos ultravioleta.
ΚΙ Base de maquillaje o BB cream:
Aporta a la piel un tono uniforme sin efecto pesadez.
ΚΙ BΓ‘lsamo labial:
Hidrata y suaviza los labios.
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ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #cosmetologΓa #cuidados #piel #rostro
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πΊππΎ? β β ΰ£ͺ Φ΄ΦΆΦΈ
π§ΚΏΚΏ La base debe ser ligera y hΓΊmeda (use crema BB o CC).
π§ΚΏΚΏ Es un rubor en crema que te permite lograr un rubor natural, como si fueras tΓmida o corriendo por la ciudad.
π§ΚΏΚΏ Elegimos un iluminador sin grandes brillos para que luzca lo mΓ‘s natural posible y se funda completamente con el tono.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €π±
ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #maquillaje
#consejos #tips #trucos
π§ΚΏΚΏ La base debe ser ligera y hΓΊmeda (use crema BB o CC).
π§ΚΏΚΏ Es un rubor en crema que te permite lograr un rubor natural, como si fueras tΓmida o corriendo por la ciudad.
π§ΚΏΚΏ Elegimos un iluminador sin grandes brillos para que luzca lo mΓ‘s natural posible y se funda completamente con el tono.
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ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #maquillaje
#consejos #tips #trucos
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ΚΔΙ Mascarilla de aguacate y aceite de coco: Mezcla la pulpa de medio aguacate maduro con una cucharada de aceite de coco. Aplica la mascarilla en el cabello seco y dΓ©jala actuar durante 20-30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
ΚΔΙ Vinagre de manzana: Mezcla una parte de vinagre de manzana con tres partes de agua en una botella pulverizadora y rocΓa la mezcla en el cabello despuΓ©s de lavarlo. No es necesario enjuagar y el vinagre ayudarΓ‘ a eliminar el frizz.
ΚΔΙ Mascarilla de huevo y aceite de oliva: Bate un huevo y mΓ©zclalo con una cucharada de aceite de oliva. Aplica la mascarilla en el cabello hΓΊmedo y dΓ©jala actuar durante 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €π±
ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #mascarillas #cabello
#frizz #belleza
ΚΔΙ Mascarilla de aguacate y aceite de coco: Mezcla la pulpa de medio aguacate maduro con una cucharada de aceite de coco. Aplica la mascarilla en el cabello seco y dΓ©jala actuar durante 20-30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
ΚΔΙ Vinagre de manzana: Mezcla una parte de vinagre de manzana con tres partes de agua en una botella pulverizadora y rocΓa la mezcla en el cabello despuΓ©s de lavarlo. No es necesario enjuagar y el vinagre ayudarΓ‘ a eliminar el frizz.
ΚΔΙ Mascarilla de huevo y aceite de oliva: Bate un huevo y mΓ©zclalo con una cucharada de aceite de oliva. Aplica la mascarilla en el cabello hΓΊmedo y dΓ©jala actuar durante 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €π±
ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #mascarillas #cabello
#frizz #belleza
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π ππππΊπ½π ΰ£ͺ κκ ΰ£ͺπ Φ΄ΦΆΦΈ
α‘£α·Όπ© Lava el cabello con productos suaves y especΓficos para cabello rizado, evitando los sulfatos y los parabenos que pueden resecar el cabello.
α‘£α·Όπ© No frotes el cabello con la toalla al secarlo, en lugar de eso, puedes usar una camiseta de algodΓ³n para exprimir suavemente el exceso de agua y evitar daΓ±ar los rizos.
α‘£α·Όπ© Evita peinar el cabello cuando estΓ© seco, ya que puede generar frizz. Es mejor peinarlo con los dedos o con un peine de dientes anchos mientras estΓ‘ mojado y con acondicionador.
α‘£α·Όπ© Realiza tratamientos de proteΓna ocasionalmente para fortalecer el cabello y mantener su salud.
α‘£α·Όπ© Evita el uso de productos con alcohol, ya que pueden resecar el cabello y daΓ±ar los rizos.
α‘£α·Όπ© MantΓ©n una dieta equilibrada y bebe suficiente agua para mantener la salud de tu cabello desde adentro hacia afuera.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €π±
ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #cabello #tips
#rizos #cuidados
α‘£α·Όπ© Lava el cabello con productos suaves y especΓficos para cabello rizado, evitando los sulfatos y los parabenos que pueden resecar el cabello.
α‘£α·Όπ© No frotes el cabello con la toalla al secarlo, en lugar de eso, puedes usar una camiseta de algodΓ³n para exprimir suavemente el exceso de agua y evitar daΓ±ar los rizos.
α‘£α·Όπ© Evita peinar el cabello cuando estΓ© seco, ya que puede generar frizz. Es mejor peinarlo con los dedos o con un peine de dientes anchos mientras estΓ‘ mojado y con acondicionador.
α‘£α·Όπ© Realiza tratamientos de proteΓna ocasionalmente para fortalecer el cabello y mantener su salud.
α‘£α·Όπ© Evita el uso de productos con alcohol, ya que pueden resecar el cabello y daΓ±ar los rizos.
α‘£α·Όπ© MantΓ©n una dieta equilibrada y bebe suficiente agua para mantener la salud de tu cabello desde adentro hacia afuera.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €π±
ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #cabello #tips
#rizos #cuidados
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β Aplica un producto leave-in o crema para peinar especΓfica para cabello rizado y que controle el frizz. DistribΓΊyelo de manera uniforme por todo el cabello.
β Utiliza un difusor para secar el cabello en lugar de una secadora convencional. Esto ayudarΓ‘ a mantener la forma de los rizos y a evitar el frizz.
β Experimenta con diferentes tΓ©cnicas de peinado, como el scrunching o plopping, para darle mΓ‘s definiciΓ³n a tus rizos.
β Evita peinar el cabello con cepillos o peines finos, ya que pueden separar los rizos y generar frizz. Utiliza un peine de dientes anchos o simplemente tus dedos para desenredar suavemente.
β Si quieres darle mΓ‘s volumen a tus rizos puedes invertir la cabeza y sacudir suavemente el cabello desde las raΓces.
β Para definir los rizos y darles forma, puedes usar tΓ©cnicas como el finger coiling o twirling para enrollar algunos mechones alrededor de tus dedos.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €π±
ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #cabello #tips
#rizos #belleza
β Aplica un producto leave-in o crema para peinar especΓfica para cabello rizado y que controle el frizz. DistribΓΊyelo de manera uniforme por todo el cabello.
β Utiliza un difusor para secar el cabello en lugar de una secadora convencional. Esto ayudarΓ‘ a mantener la forma de los rizos y a evitar el frizz.
β Experimenta con diferentes tΓ©cnicas de peinado, como el scrunching o plopping, para darle mΓ‘s definiciΓ³n a tus rizos.
β Evita peinar el cabello con cepillos o peines finos, ya que pueden separar los rizos y generar frizz. Utiliza un peine de dientes anchos o simplemente tus dedos para desenredar suavemente.
β Si quieres darle mΓ‘s volumen a tus rizos puedes invertir la cabeza y sacudir suavemente el cabello desde las raΓces.
β Para definir los rizos y darles forma, puedes usar tΓ©cnicas como el finger coiling o twirling para enrollar algunos mechones alrededor de tus dedos.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €π±
ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #cabello #tips
#rizos #belleza
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β‘β IngredientesοΉ
βΉ Un huevo.
βΉ Leche.
βΉ AzΓΊcar.
βΉ Harina.
βΉ Cacao en polvo.
βΉ Aceite.
β‘β Pasos a seguirοΉ
βΉ En una taza grande, pon el huevo y bate constantemente.
βΉ AΓ±ade dos cucharadas de leche y una cucharada de aceite. Mezcla.
βΉ Luego de eso, pondremos 3 cucharadas de azΓΊcar y mezcla. DespuΓ©s, aΓ±ade 3 cucharadas de harina y 3 cucharadas de cacao en polvo. Mezcla de nuevo.
βΉ Pon la mezcla en el microondas por 2 minutos. Puedes agregar chispas u otros, decΓ³ralo a tu gusto y disfruta.
β‘β TipsοΉ
βΉ Utiliza una taza resistible al microondas ya que hay algunos que no pueden aguantar altas temperaturas.
βΉ En caso de que no tengas cacao en polvo, puedes utilizar polvo de hornear y vainilla (1 un cucharita). AsΓ tendras un brownie de vainilla.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €βοΈ
ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #recetas #ideas
β‘β IngredientesοΉ
βΉ Un huevo.
βΉ Leche.
βΉ AzΓΊcar.
βΉ Harina.
βΉ Cacao en polvo.
βΉ Aceite.
β‘β Pasos a seguirοΉ
βΉ En una taza grande, pon el huevo y bate constantemente.
βΉ AΓ±ade dos cucharadas de leche y una cucharada de aceite. Mezcla.
βΉ Luego de eso, pondremos 3 cucharadas de azΓΊcar y mezcla. DespuΓ©s, aΓ±ade 3 cucharadas de harina y 3 cucharadas de cacao en polvo. Mezcla de nuevo.
βΉ Pon la mezcla en el microondas por 2 minutos. Puedes agregar chispas u otros, decΓ³ralo a tu gusto y disfruta.
β‘β TipsοΉ
βΉ Utiliza una taza resistible al microondas ya que hay algunos que no pueden aguantar altas temperaturas.
βΉ En caso de que no tengas cacao en polvo, puedes utilizar polvo de hornear y vainilla (1 un cucharita). AsΓ tendras un brownie de vainilla.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €βοΈ
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ΰ£ͺ ββ / Ϋͺ ΰ£ͺ π ΒΏππΜππ ππΎππΎπ π
ππ π½ππΎπππΎπ ππΊΜπ πΌπ
πΊπππ? π¦’ββΏΰ₯ΰ£ͺ .
ββ cepilla tus dientes despuΓ©s de cada comida.
ββ usa enjuague bucal.
ββ cambia tu cepillo de dientes por lo menos cada 3 meses .
ββ si usas lipstick rojo, tus dientes lucirΓ‘n mas blancos.
ββ las pastas de dientes sin flΓΊor o pastas orgΓ‘nicas son muy buenas para tu esmalte.
ββ toma una cΓ‘scara de banana y pΓ‘sala por tus dientes, es un blanqueador natural.
ββ utiliza hilo dental.
ββ evita consumir muchas comidas y bebidas muy altas en azΓΊcares.
ββ si te dan opciΓ³n de usar bragueta color blanco, no los escojas porque harΓ‘n que tus dientes se vean mas amarillos.
ββ no pruebes recetas con bicarbonato, es terrible para el esmalte de tus dientes (y mΓ‘s si tienes dientes sensibles) y claramente quien lo recomienda no sabe nada de odontologΓa.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €βοΈ
ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #consejos #belleza #tips #dientes
ββ cepilla tus dientes despuΓ©s de cada comida.
ββ usa enjuague bucal.
ββ cambia tu cepillo de dientes por lo menos cada 3 meses .
ββ si usas lipstick rojo, tus dientes lucirΓ‘n mas blancos.
ββ las pastas de dientes sin flΓΊor o pastas orgΓ‘nicas son muy buenas para tu esmalte.
ββ toma una cΓ‘scara de banana y pΓ‘sala por tus dientes, es un blanqueador natural.
ββ utiliza hilo dental.
ββ evita consumir muchas comidas y bebidas muy altas en azΓΊcares.
ββ si te dan opciΓ³n de usar bragueta color blanco, no los escojas porque harΓ‘n que tus dientes se vean mas amarillos.
ββ no pruebes recetas con bicarbonato, es terrible para el esmalte de tus dientes (y mΓ‘s si tienes dientes sensibles) y claramente quien lo recomienda no sabe nada de odontologΓa.
π°π°: κ° π ππππ πΎ πππ π πΎππΎ ౨ ΰ§γ €βοΈ
ΰ»κ°ΰΎΰ½² Β΄ κ³ ` ΰΎΰ½²κ±ΰ§§ #consejos #belleza #tips #dientes