Как отличить обычную усталость от выгорания?
Иногда мы не понимаем, в каком состоянии находимся. Однако усталость и выгорание — это про разное. Не перепутайте. Просто пробегитесь по карточкам, и вы все поймете.
Поделитесь результатами в комментариях👇
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Иногда мы не понимаем, в каком состоянии находимся. Однако усталость и выгорание — это про разное. Не перепутайте. Просто пробегитесь по карточкам, и вы все поймете.
Поделитесь результатами в комментариях
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢4🤔3👏2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оцените свое желание уволиться по шкале от 1️⃣ до 5️⃣
Где:
1️⃣ — к вечеру сильно устаю, но утром уже горят глаза от интересных рабочих задач
2️⃣ — полнедели раскачиваюсь, но примерно со среды уже вхожу в комфортный ритм
3️⃣ — к концу недели мечтаю уволиться, но за выходные успеваю восстановиться и соскучиться по этой работе
4️⃣ — точно знаю, что отпуск поможет вернуться на работу с новыми силами
5️⃣ — давно уже ни выходные, ни отпуск, ни реабилитация в психоневрологическом диспансере не спасают от навязчивого желания все бросить
Можно отмечать подходящую цифру в комментариях под этим постом⤵️
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Где:
Можно отмечать подходящую цифру в комментариях под этим постом
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀4🙈3❤1👍1😁1🤔1👌1
Знаете, отчего мы на самом деле часто испытываем стресс и выгорание на работе?
Оттого, что взваливаем абсолютно все на себя с мыслью, что никто все равно лучше не справится. Но давайте посмотрим правде в глаза. Успешные люди всегда умелиперекладывать ответственность грамотно распределять задачи.
Так что ловите топ-6 книг по делегированию:
📚 «Принцип рычага», Роб Мур.
Как правильно расставлять приоритеты, зарабатывать деньги и успевать счастливо жить.
📚 «Делегирование полномочий», Кейт Кинан.
Подробный анализ разных нюансов делегирования и практические советы.
📚 «Делегирование и управление», Брайан Трейси.
Все о правильной постановке задач, основных принципах процесса и о том, как освобождать время для развития.
📚 «Как делегировать полномочия.
50 уроков на стикерах», Сергей Потапов.
Избавит от всех страхов и сомнений, связанных с делегированием.
📚 «Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности», Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский.
Сборник правил, которые всего за 10 дней научат высвобождать в 3 раза больше свободного времени для себя.
📚 «Успех чужими руками. Эффективное делегирование полномочий», Мария Урбан.
О двух важных сторонах делегирования на примере ошибок других людей.
Читали что-то из этого списка?
#книги
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Оттого, что взваливаем абсолютно все на себя с мыслью, что никто все равно лучше не справится. Но давайте посмотрим правде в глаза. Успешные люди всегда умели
Так что ловите топ-6 книг по делегированию:
Как правильно расставлять приоритеты, зарабатывать деньги и успевать счастливо жить.
Подробный анализ разных нюансов делегирования и практические советы.
Все о правильной постановке задач, основных принципах процесса и о том, как освобождать время для развития.
50 уроков на стикерах», Сергей Потапов.
Избавит от всех страхов и сомнений, связанных с делегированием.
Сборник правил, которые всего за 10 дней научат высвобождать в 3 раза больше свободного времени для себя.
О двух важных сторонах делегирования на примере ошибок других людей.
Читали что-то из этого списка?
#книги
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самая уважительная причина опоздания на работу если вы живете в Австралии : «Тюлень пришел к дому и уснул рядом с машиной, выехать вовремя не получилось»
А по каким самым странным поводам вы опаздывали на работу?
Подписывайтесь на Беседы у кулера
А по каким самым странным поводам вы опаздывали на работу?
Подписывайтесь на Беседы у кулера
😁11🔥4👍3
Продолжаем составлять #резюме мечты
Вот мы и добрались до фундаментальных разделов «образование» и «опыт»:
✅ Указываем все высшее или среднее специальное образование, даже если оно не подходит к вашей вакансии. Потому что это основное, что у вас есть.
❎ А вот с дополнительным образованием и курсами повышения квалификации будьте осторожней. Не всем работодателям будут интересны мастер-классы по вышивке гладью. Это только отвлечет от действительно важной информации.
✅ Но если вы собираетесь устраиваться швеей, технологом, дизайнером и т.д., то смело пишите про этот навык. И так с любыми другими курсами — каждый раз оценивайте уместность.
Поделитесь в комментариях: какое у вас образование и чему еще дополнительно учились? Вот нам точно интересно все⤵️
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Вот мы и добрались до фундаментальных разделов «образование» и «опыт»:
Поделитесь в комментариях: какое у вас образование и чему еще дополнительно учились? Вот нам точно интересно все
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А может, выгорание существует, потому что мы говорим о нем?
Есть ощущение «модности» явления. Все говорят о выгорании. Все выгорают. Все борются с выгоранием. Как тут не поддаться общему настрою?
Но нет. В корне неверно думать, что если о проблеме не говорят, то, значит, ее не существует. Наше поколение наконец начало заботиться о своем ментальном здоровье. Отсюда и массовое выявление выгораний.
Однако важно не только его нащупать, но еще и направить себя на путь исцеления.
Как спасаетесь?
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Есть ощущение «модности» явления. Все говорят о выгорании. Все выгорают. Все борются с выгоранием. Как тут не поддаться общему настрою?
Но нет. В корне неверно думать, что если о проблеме не говорят, то, значит, ее не существует. Наше поколение наконец начало заботиться о своем ментальном здоровье. Отсюда и массовое выявление выгораний.
Однако важно не только его нащупать, но еще и направить себя на путь исцеления.
Как спасаетесь?
Подписывайтесь на Беседы у кулера
🔥5🤔3💯2🤯1
Закончим серию постов про NETFLIX, наверное, самыми удивительными для нашего менталитета установками 👀
❗️ NETFLIX против процессов
По мнению руководства компании, внедрение процессов приносит выгоду в краткосрочном периоде. Ведь когда меняется рынок, компания не способна быстро адаптироваться к новым условиям.
Но при росте компании хаос неизбежен. И тогда напрашиваются три неутешительных выхода:
1️⃣ Оставаться креативными, но небольшими, со временем теряя свое влияние на рынок
2️⃣ Пренебречь процессами в ходе роста и смириться с хаосом
3️⃣ Использовать процессы и процедуры для построения эффективного управления, тем самым теряя гибкость, креативность и способность изменяться вместе с рынком
Четвертый выход — выбор NETFLIX:
Избежать хаоса, порожденного ростом, не с помощью правил, а путем привлечения еще более эффективных сотрудников.
Благодаря правильным людям вместо культуры приверженности процессам создается культура креативности, самодисциплины, свободы и ответственности.
К примеру, с 2004 года в NETFLIX нет политики контроля отпусков.
💬 Мы не отслеживаем часы, проведенные за работой в день или в неделю, так почему мы должны контролировать количество дней в году, проведенных в отпуске?
Руководители сами подают пример, уходя в продолжительные отпуска и возвращаясь вдохновленными на новые идеи и сделки.
#кодекс_Нетфликс
Подписывайтесь на Беседы у кулера
❗️ NETFLIX против процессов
По мнению руководства компании, внедрение процессов приносит выгоду в краткосрочном периоде. Ведь когда меняется рынок, компания не способна быстро адаптироваться к новым условиям.
Но при росте компании хаос неизбежен. И тогда напрашиваются три неутешительных выхода:
Четвертый выход — выбор NETFLIX:
Избежать хаоса, порожденного ростом, не с помощью правил, а путем привлечения еще более эффективных сотрудников.
Благодаря правильным людям вместо культуры приверженности процессам создается культура креативности, самодисциплины, свободы и ответственности.
К примеру, с 2004 года в NETFLIX нет политики контроля отпусков.
💬 Мы не отслеживаем часы, проведенные за работой в день или в неделю, так почему мы должны контролировать количество дней в году, проведенных в отпуске?
Руководители сами подают пример, уходя в продолжительные отпуска и возвращаясь вдохновленными на новые идеи и сделки.
#кодекс_Нетфликс
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤5🔥4
Даже без особого образования и опыта можно уверено зарабатывать 100 тысяч рублей в месяц. Ниже список самых высокооплачиваемых массовых профессий по версии HeadHunter.
Если бы вам пришлось выбирать только из этих вариантов, какой бы предпочли?
Если бы вам пришлось выбирать только из этих вариантов, какой бы предпочли?
Anonymous Poll
15%
🚖 водитель такси
15%
🎒 курьер
24%
💰 торговый представитель
10%
🍕 официант
3%
🔧 разнорабочий
19%
📦 рабочий склада
13%
💳 продавец/кассир
3%
🔦 охранник
❤2👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Даже кричать на детей в садике и школе — давно уже не норма. И сами ученики смело отстаивают свои границы. Но поговаривают, что во взрослом мире до сих пор встречается ситуация, когда начальник повышает голос на подчиненных.
Сталкивались с таким поведением руководства?
❤️ — никогда
🔥 — к сожалению, приходилось на себе испытывать
Подписывайтесь на Беседы у кулера
🔥24❤6
Как удержать ИТ-специалистов в регионах?
Волнующий вопрос для многих эйчаров и их руководителей. Эксперты готовы поделиться своими лайфхаками на II форуме «Цифровой алмаз» в Якутске.
На нем соберутся представители органов власти и крупнейших компаний. Кроме общения с коллегами, можно будет увидеть выставку отечественного оборудования и программного обеспечения, а еще презентацию проектов по импортозамещению ПО.
Форум стартует уже завтра. Ну а мы будем следить за ходом мероприятия.
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Волнующий вопрос для многих эйчаров и их руководителей. Эксперты готовы поделиться своими лайфхаками на II форуме «Цифровой алмаз» в Якутске.
На нем соберутся представители органов власти и крупнейших компаний. Кроме общения с коллегами, можно будет увидеть выставку отечественного оборудования и программного обеспечения, а еще презентацию проектов по импортозамещению ПО.
Форум стартует уже завтра. Ну а мы будем следить за ходом мероприятия.
Подписывайтесь на Беседы у кулера
❤2👍1🔥1
Японка написала невероятно популярное руководство по работе с зумерами, и это вызвало настоящую сенсацию на рынке деловой литературы 🔥
Благодаря краудфандингу ее проект всего за один день собрал миллион иен (около 600 тыс. рублей)😳
В книге девушка подробно объясняет возрастным руководителям, как эффективно взаимодействовать с поколением зумеров. Философия молодежи, перечень истинных ценностей и советы по управлению молодым коллективом.
Сама писательница уверяет, что написала это грандиозное произведение не из-за денег, а с целью улучшения отношений между двумя поколениями. Книга ожидается на полках уже в январе 2024 года.
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Благодаря краудфандингу ее проект всего за один день собрал миллион иен (около 600 тыс. рублей)😳
В книге девушка подробно объясняет возрастным руководителям, как эффективно взаимодействовать с поколением зумеров. Философия молодежи, перечень истинных ценностей и советы по управлению молодым коллективом.
Сама писательница уверяет, что написала это грандиозное произведение не из-за денег, а с целью улучшения отношений между двумя поколениями. Книга ожидается на полках уже в январе 2024 года.
Подписывайтесь на Беседы у кулера
🔥8❤5😁3🫡1
Коллеги, с днем психолога!
Этот праздник в России отмечают впервые. Хотелось бы написать «и правильно делают», но больше подходит «давно пора». Чтобы все выгоревшие наконец нашли ресурс, поток, точку роста, избавились от токсиков в окружении, научились экологично проживать эмоции и обняли своего внутреннего ребенка. Вот вам мотивирующие картинки для начала. А после них и к психологу можно записаться.
Кстати, как вы относитесь к этим специалистам?
❤️ — как раз собираюсь начать
🔥 — уже там
👎 — не верю в эффективность
Подписывайтесь на Беседы у кулера
Этот праздник в России отмечают впервые. Хотелось бы написать «и правильно делают», но больше подходит «давно пора». Чтобы все выгоревшие наконец нашли ресурс, поток, точку роста, избавились от токсиков в окружении, научились экологично проживать эмоции и обняли своего внутреннего ребенка. Вот вам мотивирующие картинки для начала. А после них и к психологу можно записаться.
Кстати, как вы относитесь к этим специалистам?
❤️ — как раз собираюсь начать
🔥 — уже там
👎 — не верю в эффективность
Подписывайтесь на Беседы у кулера
🔥9👎5❤3👍1