Запомните, остался месяц календарного лета.

Последний месяц для возможности пострадать, как вам тяжело работается в это время года. В сентябре официально закрою этот поток. И начнется ворк хард, плей хард.

А пока успевайте насладиться:

🚴 вечерние велопрогулки
🏄‍♂️ сплавы на сапах
🏕 пикники на природе
🪁 запуски воздушных змеев
🏋️‍♀️ спорт в любом его проявлении

Как заботливый руководитель, я нуждаюсь в ресурсных работниках. Дерзайте. И не забывайте присылать отчеты. Кстати. Пришлите фото ваших последних активностей.

Эдуард Викторович хочет убедиться, что вы проводите время с пользой для работы и для себя 🦨

Я тут подумала, что профессию, конечно, сменить можно, но в омут с головой все же не нужно бросаться.

Есть целый алгоритм, помогающий принять верное решение и все как следует продумать. Сначала важно определить цель:

✔️ Написать 7 личных причин сменить профессию.

✔️ Выписать главные препятствия, которые стоят между вами и вашей целью сейчас, 3-5 штук. Подумать, как уменьшить их влияние.

✔️ В деталях описать, как должен выглядеть один день на работе мечты.

✔️ Понять, какие у вас есть ресурсы для осуществления этой мечты.

✔️ Определить, каких знаний и навыков вам пока не хватает.

✔️ Начать изучать сферу ваших новых профессиональных интересов (какие есть книги, вебинары, обучение).

✔️ Перечислить от 2 до 5 маленьких шагов к цели, которые можно сделать в ближайшие 24 часа.

Поблагодарить себя за продуктивное начало нового пути 👏

Альбина уверена, что при желании все получится 🤓 И готова скоро продолжить эту важную тему.

#как_сменить_профессию

Кстати говоря, узнаете травму детства?

И несмотря на это, вы сами сейчас складируете бытовые мелочи в красивые коробочки из-под кондитерки. Да ведь?

Вике сейчас бы сладенького вместо катушек с нитками 🌝

Запомните, я за здоровые отношения в коллективе.

Ознакомился с результатами опроса среди работников сферы коммуникаций на тему психологического комфорта на рабочем месте.

📌 67,8% специалистов признались, что у них заниженная самооценка;
📌 40,7% долго переживают из-за обид, нанесенных коллегами;
📌 Почти 70% участников опроса не могут адекватно принимать критику от коллег с меньшим опытом работы;
📌 56,4% обозначили, что в коллективе всегда есть человек, с кем достаточно трудно общаться
📌 И мое любимое: больше четверти участников опроса указали, что им гарантированно проще обсудить проблему с собеседником по переписке, нежели по телефону.

Я это все к чему? Не держите обид и зла на коллег. Проговаривайте их. По переписке, конечно же.

Эдуард Викторович мониторит инфополе 🦨

Я тут подумала, что напавший на меня приступ экономии заразен.

Ловлю себя на мысли, что по дороге на работу можно обойтись и без лавандового рафа. Что обедать не обязательно поке с тунцом в ресторане. Что пятая пара открытой обуви на каблуке мне не так уж и нужна (тем более что лето все равно заканчивается). А сезонная распродажа одежды — не повод скупать все подряд только потому, что скидкааа 🔥

И я не одна такая. 40% покупателей по всему нашему потребительскому миру признались, что вынуждены снизить траты.
🐸 Больше трети отказались от развлечений вне дома.
🐸 30% экономят на путешествиях.
🐸 29% перестали покупать одежду и предметы роскоши.

Что это: экономический кризис и депрессия? Или наоборот — наступивший эффект от массового увлечения психологией с саморазвитием и долгожданная эра осознанного потребления?

Альбина надеется на последнее 🤓

Кстати говоря, я сегодня подала заявку на Всемирный фестиваль молодежи.

Просто подумала, что странно было бы пропустить такое событие. Тем более, могу себе позволить, ведь я еще вписываюсь в рамки молодежи от 14 до 35 лет. Это мегамероприятие будет проходить в Сочи с 1 по 7 марта 2024, рекомендую запланировать участие и вам. Заявка очень проста в заполнении и займет минут десять.

Кстати, в последний раз фестиваль проходил в 2017 году, тогда одним из спикеров выступил Ник Вуйчич. Вряд ли есть те, кто его не знает. Участники 17-го года отзываются, что это был яркий калейдоскоп событий, знакомств и встреч. Уверена, что на предстоящем фестивале нам готовят насыщенную программу.

Вика 🌝

Кстати говоря, о молодежи.

На каникулы приехала моя мелкая сестра. Она меня младше на 12 лет 😱 Мне-то кажется, что внешне нас сейчас не отличишь. Но если открыть рот… Я половины ее лексикона просто не понимаю! Все, что мне кажется модным, для нее — «зашквар» и «кринж». А мой любимый бар оказался «для старых» 😭 Старые — это те, кому около 30 и чуть за 30!

И вот еще из ее последних унизительных вопросиков: «Вика, зачем ты встречаешься с подругами? Что вообще могут обсуждать тридцатилетние?»

Короче, пока мы с теми самыми подругами ржали над образом жизни и привычками наших родителей и старших коллег, не заметили, как сами превратились в олдскул и ходячие мемы для нового поколения.

Меня к такому жизнь не готовила.

Вика 🌝

Запомните, мы живём в эпоху странных вакансий.

Судите сами: ловец кур, надкусыватель десертов, а теперь вот и тестировщик матрасов подоспел. И у меня по этому поводу несколько мыслей.

Во-первых, ребята-маркетологи развлекаются на полную катушку, и это все запомнят. (Однако чем больше будет таких объявлений, тем меньше от них эффект, все быстро привыкнут.)

Во-вторых, я бы и правда не отказался от такой работы! Ну хотя бы парт-тайм. И тут внезапно просыпается зависть к японцам. Эти самые отбитые в мире трудоголики имеют официальную возможность спать на рабочем месте. Прикорнуть на полчасика в разгаре дня — уважаемая традиция, для нее есть даже специальное слово «инэмури».

В-третьих, по какой-то дальней ассоциации в голове всплывает фраза «пожалуйста, прилягте», написанная на матрасах в Икее. Тоже своего рода тестирование. И тут я испытываю светлую ностальгию по временам труднопроизносимых шведских названий. Хотя лучше бы не испытывал, а просто забыл. Но для ассоциаций нет барьеров — дышат, где хотят.

Эдуард Викторович 🦨

Я тут подумала, что родители бессильны перед детской гаджетозависимостью. Ограничить их время пребывания в телефоне можно только принудительно и на государственном уровне ❌

Вот Китай уже на пути к этому. Такие лимиты предложила администрация киберпространства страны:

📱40 минут в день для детей до 8 лет.
📱 1 час с 8 до 15 лет.
📱 2 часа с 16 до 17 лет.

Выглядит как мечта, но есть одно «но». Как замыленной матери на удаленке, совмещенной с детским больничным, выкроить себе пару заветных часов на работу в тишине?

Пожалуй, нужно еще раз взвесить все плюсы и минусы таких радикальных мер. А то пока получается, что на одной чаше весов детское здоровье, а на другой — взрослая кукуха.

Альбина 🤓

Кстати говоря, именно так я чувствовала себя в свой первый рабочий день.

Мне дали самую простую работу. А я при этом очень старалась. В моем случае — вырубило электричество во всей конторе. Вот и здесь. Получилось как получилось 🤣

Вика 🌝

Запомните 3 факта про сон и больше не издевайтесь над своим организмом:

🌚 Да, некоторые неординарные люди (например, мой дед — профессор математики) спят по чуть-чуть с перерывами на попить чай, съесть бутерброд, решить еще одну задачу. Обычным смертным так делать не советую! Основной сон должен быть ночным и непрерывным.

🌚 8-часовой сон — это не 100% залог успеха, а лишь средняя величина. Некоторым действительно нужно 10 и даже 12 часов, чтобы выспаться. Но в любом случае это не повод опаздывать на работу (Вика, в таком случае нужно просто ложиться раньше!).

🌚 Правда, рекомендации по раннему засыпанию точно такая же условность. Не стоит загонять себя в постель до заката, если вы не чувствуете в этом необходимость (и если не опаздываете по утрам на работу‼️). Прислушивайтесь больше к себе и собственным биоритмам.

Эдуард Викторович 🦨

Кстати говоря, увидела новую модель автоматического кулера.

Эдуард Викторович, можно нам в офис такой же?

Вика 🌝

Запомните, до 2030 года в России все смогут ездить на общественном транспорте по единому биометрическому цифровому проездному.

Это часть проекта «Зеленый цифровой коридор пассажира». С сервисом для выбора оптимального маршрута, цифровыми терминалами и безбарьерной оплатой поездки должны стать намного удобней и комфортней!

Эдуард Викторович 🦨

Я тут подумала, что отношусь к тому числу людей, которые слишком много планируют на день и, соответственно, расстраиваются, что не успели поставить галочку «выполнено» напротив каждого дела.

В таком состоянии действительно сложно жить. В одном из исследований говорится, что 57% опрошенных никогда не завершают задачи, поставленные на день. И всего 20% — реалисты, которые почти всегда справляются с задачами. Видимо, умеют правильно расставлять приоритеты и дисциплинированно управлять своим временем.

В большинстве случаев единственный полезный в практическом плане способ «расставить приоритеты» — это сказать четкое «НЕТ!» тому, что вы не сможете сделать. Как понять, что вы сможете, а что нет? Ищите этот ответ внутри себя. Вы ведь не хотите, чтобы кто-то другой рассказал вам, что для вас важно, а что нет.

Займусь-ка составлением (реальных, надеюсь) планов на неделю.

Альбина 🤓

Я тут подумала, что задолжала вам продолжение животрепещущей темы #как_сменить_профессию

Если с целеполаганием мы разобрались в предыдущем посте, то сейчас самое время рассказать о самом пути самурая храбреца, решившего начать новый этап своей жизни. Итак:

✔️ Найдите людей, которые когда-то поменяли профессию. Прикоснуться к чьему-то опыту так же полезно, как и учиться на чужих ошибках.

✔️ Найдите соцсети, форумы, сайты с отзывами на те места учебы и работы, в которые вы так стремитесь.

✔️ Определитесь с форматом обучения, который вам подходит. Поймите, какие ресурсы потребуются для освоения новой профессии. И как это можно совмещать с текущей жизнью.

✔️ Сузьте круг общения до тех, кто вас поддерживает. На начальном этапе это очень важно.

✔️ Найдите новых знакомых из сферы, в которой вы хотите работать.

✔️ Составьте список людей, вещей и занятий, к которым будете обращаться в момент сомнений.

Продолжение следует.

Альбина 🤓

Запомните, никогда не теряйте концентрацию. 

Ни на работе, ни дома, ни в отпуске. Ни во время перекура, ни в обеденный перерыв.

Иначе получится, как на этом видео.

Ладно, чтобы не звучать так строго, вот вам небольшая поблажка: у нашего кулера можно расслабиться 🤗 И даже приветствуется. У нас тут своя, как говорится, атмосфера.

Но все же смотрите в оба 👀

Эдуард Викторович 🦨

Я тут подумала, что некоторые работодатели сильно хитрят при оплате сверхурочной работы.

Был у меня случай на прошлом работе. Выходила по субботам, так как не успевали закрывать планы, да и само руководство на этом настаивало. Я, еще будучи наивной, предполагала, что раз украли мое личное время, то хотя бы щедро вознаградят. Да и законодательством это предусмотрено: за первые два часа работы оплата не менее чем в полуторном размере, за последующие часы — не менее чем в двойном размере.

НО❗️Скупой работодатель при расчете оплаты за переработки не учитывал компенсационные и стимулирующие выплаты и начислял выплаты только из тарифной ставки. То есть выходной день выходил дешевле обычного рабочего 🤬

Недавно Минтруд вынес на общественное обсуждение законопроект, в котором предлагаются изменения для ТК. Они будут уточнять порядок оплаты сверхурочного времени, чтобы избежать подобных случаев, как у меня.

Надеюсь, справедливость восторжествует.

Альбина 🤓

Кстати говоря, Альбина, это у тебя был типичный случай карьерного нароста.

Вика 🌝

Запомните, в 1985 году тоже проходил Всемирный фестиваль молодежи и студентов, но был он в столице.

Помню, как в те годы после школы каждый день мотался из своего дальнего Подмосковья на электричке до Курского вокзала и потом в парке Горького и на ВДНХ менялся значками. До сих пор висят где-то на даче два вымпела со всякой экзотикой типа флага Северной Кореи и герба Индии.

У кубинцев выменял какой-то политический комикс про Рейгана. На одной картинке президент спал, а рядом на тумбочке стоял стакан с водой, в котором плавала вставная челюсть. Чисто как сейчас над Байденом потешаются.

Годы идут, и мало что меняется.

Эдуард Викторович 🦨