Запомните, в России скоро появится оперативный штаб по искусственному интеллекту.

Его созданием займется Минэкономразвития. А Минцифры проконтролирует ход цифровой трансформации в регионах. До 1 сентября там должна быть готова стратегия по искусственному интеллекту.

А я только поддерживаю идею единого механизма создания и внедрения новых разработок.

Эдуард Викторович всегда мыслит прогрессивно 🦨

Кстати говоря, я из тех, кто постоянно откладывает на последний момент.

Вот, например, сейчас вместо того, чтобы пойти и «доесть своих лягушек» с завтрашним дедлайном, я пришла пожаловаться вам, какая я несчастная. И заодно решила поразмышлять, почему люди так поступают…

Кто-то откладывает дела до последнего из-за отсутствия мотивации. Когда нет интереса и чувства важности задачи. У кого-то тупо нет времени. А кому-то необходимо почувствовать давление. Это те люди, которые в стрессе становятся эффективнее.

Или кто-то, как я, великий прокрастинатор. Я буду откладывать до последнего, но все это время страдать и думать о задаче.

А у вас как обстоят дела с дедлайнами?

Вика собирается с духом 🌝

Запомните рецепт от выгорания:

🍸Субботняя вечеринка с друзьями. Дегустируйте новые коктейли. Пойте в караоке, как будто вас никто не слышит. Танцуйте, даже если уже не молоды.

☀️ Не теряйте новый день и отправляйтесь с теми же друзьями пораньше на сапах. Да, когда проснётесь, будет тяжело. Но потом вы скажете себе спасибо.

🥨 Пообедайте калорийной уличной едой. Даже если это вредный фастфуд. Зато удовольствие, как в студенческие годы!

🎲 А вечером вместо унылого сериала сыграйте в азартную настолку. Только не рассорьтесь с близкими из-за проигрыша! По себе знаю, как один неверный ход может лишить сразу трех верных друзей.

И никаких больше грустных дел в выходные. Поняли?

Эдуард Викторович сегодня в хорошем настроении 🦨

Кстати говоря, хотя идея с ночной вечеринкой, утренними сапами и вечерней настолкой звучала отлично, но мой муд на эти выходные таков👆

Вы как в эти дни?
🤩 — активно
🥱 — батоню изо всех сил
🧑‍💻 — работаю

Вика не хочет верить, что завтра понедельник 🌝

Я тут подумала, что слишком строгое воспитание сделало меня плизером. То есть любителем угождать другим (от английского выражения people pleaser).

Раньше это считалось похвальным качеством, но мой психолог открыла глаза на неприятную правду:

❤️‍🩹 Такие, как я, всю жизнь боятся огорчить окружающих и стремятся угодить другим, забывая при этом о своих интересах. Готовы терпеть и вечно подстраиваться.

❤️‍🩹 Каждый раз, когда возникает непреодолимое желание все бросить и бежать взваливать на себя чужие проблемы, подумайте: хватит ли у вас времени и энергии на такую задачу?

❤️‍🩹 Определите свои приоритеты: что для вас сейчас важнее? И с учетом этого принимайте решение.

❤️‍🩹 Если от вас ждут немедленного ответа — наоборот, остановитесь. Это явная манипуляция. Вместе с импульсивным согласием вы сразу берете на себя обязательства. Лучше вернитесь к пункту выше.

❤️‍🩹 А еще лучше избавиться от привычки автоматически откликаться на любую просьбу о помощи.

❤️‍🩹 И научитесь наконец распознавать манипуляторов! Они особенно любят пользоваться чужой безотказностью.

❤️‍🩹 Установите личные границы и лимит времени на помощь: сколько времени вы готовы на это потратить, когда и где вам самим это будет удобней. Помните, можно действовать и на ваших условиях тоже!

Альбина регулярно ходит к психологу и делится своими открытиями с вами 🤓

Кстати говоря, вы знаете, как бороться с токсичным окружением?

Если мне некогда копаться в этом глубоко и разбираться, почему сейчас происходит именно так, то в моменте я справляюсь с помощью своей любимой техники «Водопад». Я, кстати, сама ее придумала.

Суть в том, что если вам неприятно взаимодействие с каким-либо человеком, но вы не можете прямо сейчас прекратить общение, то представьте между вами водопад. Такой мощный, шумный. Он ограждает вас от всех криков, обвинений и насмешек. А еще искажает отражение вашего собеседника (тут главное не начать смеяться, уйдя в фантазии). В общем, пользуйтесь!

Вика 🌝

Запомните, стране нужны новые цифровые решения для укрепления технологического суверенитета.

И для этого сейчас делается все возможное. Например, с 23 по 27 августа в Ростовской области более 500 студентов и молодых специалистов со всех регионов России соберутся на Всероссийском молодежном форуме ИТ-технологий «ФИЧА».

Мероприятие будет работать в шести направлениях: кадры, стартаперы, разрабы — для разработчиков программного и сервисного обеспечения, инженерная школа, «ПРО-движение» и «Войти в ИТ» — для студентов специализированных учебных заведений.

Эдуард Викторович верит в нашу молодежь 🦨

Кстати говоря, удаленка была лучшим моментом в моей карьере.

Но когда пандемия закончилась, мне даже в голову не приходило бунтовать уволиться. Да, обидно и досадно, но в офис — так в офис. Хотя те, у кого работа из дома затянулась до сих пор, ради собственного комфорта готовы на крайние меры.

Представляете, почти половина россиян (40%), работающих на удаленке, предпочтет увольнение возвращению в офис 😱 больше всех офлайн-работе противятся женщины (53%). Но у нас есть уважительная причина! Для многих мам маленьких детей именно удаленка — единственная возможная форма работы.

Вика грустит по былым денькам 🌝